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意大利 · 泰拉莫 / 阿布鲁佐

Timballo alla teramana(泰拉莫 Scrippelle 肉丸层叠焗盘)

Timballo alla teramana 不用意面片,而是以细嫩 scrippelle 分层,夹入混合肉 pallottine 番茄肉酱、奶酪和鸡蛋,再慢烤至高高的节庆焗盘凝结成形。

传统意大利食谱烘烤第一道菜
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Timballo alla teramana:宽幅主图,切开的 scrippelle 肉丸层叠焗盘
准备1小时15分钟
烹饪1小时45分钟
总计3小时20分钟
成品量1 个 24×32 cm 深烤盘,8 人份
菜品介绍

关于 Timballo alla teramana

泰拉莫 timballo 与 lasagna 的关键区别在于,它的分层使用 scrippelle,而不是意面片。

经典红酱版本加入番茄酱中的迷你混合肉 pallottine;当地变体还可能加入鸡蛋、scamorza / mozzarella 和蔬菜。

传统上使用较温和的 160°C 烤箱,因为目标是在不把外层烤焦的情况下,让许多细嫩层次充分加热并凝结。

切之前静置非常关键:timballo 必须定型到能清楚看到层次,而不是一切开就塌进酱汁里。

烹饪技法

三个关键点

  • 把 pallottine 做得很小。 肉丸应足够小,才能均匀分布在薄薄的 scrippelle 层之间。
  • 馅料保持湿润但不能水分过多。 酱汁太稀或奶酪太湿都会妨碍切出整齐层次。
  • 温和烘烤并充分静置。 160°C 能让中心逐步升温,同时保持薄饼柔嫩。
开始制作

食材

开始烹饪前快速浏览所需全部内容。

Scrippelle

  • 8 large鸡蛋
  • 280 g普通面粉
  • 430 ml
  • 4 g
  • 15 ml橄榄油用于锅面

Pallottine 番茄肉酱

  • 200 g牛绞肉
  • 200 g羊肉馅
  • 200 g猪绞肉
  • 1 个小号洋葱切细丁
  • 1胡萝卜切细丁
  • 1芹菜梗切细丁
  • 700 gpassata
  • 30 ml橄榄油
  • 7 g
  • 2 g黑胡椒

分层材料

  • 250 gscamorza 或低含水 mozzarella切小丁
  • 120 gParmigiano Reggiano 奶酪磨碎
  • 4水煮熟鸡蛋切片
  • 2 large鸡蛋打散并加入 80 ml 牛奶
分步制作

制作步骤

制作 scrippelle 和 ragù

  1. 煎 scrippelle。 将鸡蛋、面粉、水和盐搅成流动面糊,在只薄薄抹油的平底锅里煎成极薄薄片。

    薄片应柔软、颜色浅,不应酥脆。
  2. 搓成迷你 pallottine。 给三种肉馅调味,再搓成 1–1.5 cm 小丸子。

    肉丸应远小于普通肉丸。
  3. 制作 ragù。 用油把洋葱、胡萝卜和芹菜炒软,轻轻煎香 pallottine,加入 passata 后小火炖 35–40 分钟。

    肉丸应完全熟透,酱汁应浓到能挂在勺背上。

组装 timballo

  1. 准备烤盘。 烤箱预热至 160°C,用相互搭叠的 scrippelle 铺满底部和四周,并留出部分垂边。

    不能留出露出烤盘的空隙。
  2. 交替铺馅。 在 scrippelle 之间依次薄铺 ragù 与 pallottine、奶酪丁、Parmigiano、鸡蛋片和少量打散蛋液。

    每层都应薄且分布均匀。
  3. 封住顶部。 一直叠到烤盘边缘,最后盖 scrippelle 并把垂边折回;淋上剩余蛋液,再撒少量 Parmigiano。

    顶部应完全覆盖并略微湿润,但不能积液。

烘烤并定型

  1. 低温慢烤。 以 160°C 烤 55–65 分钟。

    中心应滚烫,表面形成轻薄烤壳。
  2. 在烤盘中静置。 出炉后至少静置 20 分钟。

    边缘应略微离开烤盘,层次逐渐定型。
  3. 切成整齐份量。 用锋利刀具切开,再用宽铲托出。

    每份切面都应能看到清楚的薄 scrippelle 和馅料层次。
实用指导

实用指导

适用场合

这是泰拉莫的节庆菜,传统上与圣诞节、复活节和重要家庭聚会相关。

蔬菜变体

洋蓟、菠菜、豌豆或西葫芦都属于有记录的当地变体;本版本聚焦红酱 pallottine 风格。

提前制作

可提前数小时组装并冷藏,烘烤前让烤盘略微回温。

常见问题排查

常见问题排查

  • 切片塌散。 酱汁或 mozzarella 太湿,或者 timballo 没有充分静置就切开。
  • Scrippelle 边缘变干。 把薄层酱汁一直铺到边缘,并保持温和炉温。
  • 中心仍然不够热。 组装后的烤盘太冷;继续烘烤,直到中心至少达到 74°C。
每份营养信息

每份营养信息

  • 每份量: 8份中的1份
  • 能量: 约610 kcal
  • 碳水化合物: 44 g
  • 蛋白质: 42 g
  • 脂肪: 29 g
  • 膳食纤维: 3 g
  • 钠: 980 mg

估算值;奶酪和肉类比例会因家庭做法而变化。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

混合肉 pallottine 在最终组装前应完全熟透。

由于成品含肉和鸡蛋,烘烤中心应达到至少 74°C。

剩菜应在 2 小时内降温并冷藏,最多保存 3 天。

常见问题

常见问题

Timballo alla teramana 是 lasagna 吗?

不是。它的标志性分层是 scrippelle,而不是意面片。

Pallottine 是什么?

非常小的肉丸,在泰拉莫料理中通常由多种肉混合制作。

为什么只用 160°C 烘烤?

温和热力可以把多层细嫩结构加热并凝结,同时避免 scrippelle 变干。

最后提示

关键要点

  • 成品: 高而柔嫩的层叠焗盘,包含纸薄 scrippelle、迷你肉丸、番茄、奶酪和鸡蛋。
  • 关键: 每层都保持薄,控制水分,并在切片前充分静置。