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意大利 · 南蒂罗尔 / 特伦蒂诺-上阿迪杰

Schlutzkrapfen(南蒂罗尔菠菜 Quark 半月面)

Schlutzkrapfen 是南蒂罗尔用黑麦粉和小麦粉制作的半月形夹馅面,内馅由菠菜、quark、Parmesan 和细香葱组成,短时间水煮后以磨碎奶酪、褐化黄油和新鲜细香葱完成。

传统意大利食谱夹馅意面 / 第一道菜
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Schlutzkrapfen:宽幅主图,南蒂罗尔菠菜 quark 夹馅半月面
准备50分钟
烹饪15分钟
总计1小时35分钟
成品量4人份
菜品介绍

关于 Schlutzkrapfen

南蒂罗尔官方食谱的面团由黑麦粉和小麦粉组成,并加入一枚鸡蛋、水和油,因此面皮比全小麦 ravioli 更朴实,同时仍保持柔嫩。

经典素食馅料由熟菠菜、洋葱、大蒜、quark、Parmesan、细香葱和肉豆蔻组成。馅料必须足够干,避免削弱黑麦面皮。

面团静置 30 分钟后擀薄,再切成直径约 7 cm 的圆片。操作速度很重要,因为暴露在空气中的黑麦面团会很快变干,边缘容易开裂。

薄薄的半月面在盐水中煮三到四分钟即可。褐化黄油和细香葱用于收尾,不会掩盖菠菜馅的味道。

烹饪技法

三个关键点

  • 保持馅料干爽。 菠菜煮好后要彻底挤干,再切碎。
  • 盖住暂时不用的面团。 黑麦比例高的面片在干燥空气中很快失去柔韧性。
  • 立即封口。 边缘只需轻微润湿,并趁面团仍柔软时压紧。
开始制作

食材

开始烹饪前快速浏览所需全部内容。

面团

  • 150 g黑麦粉
  • 100 g小麦粉
  • 1大号鸡蛋
  • 50–60 ml温水
  • 1 汤匙中性油或味道温和的橄榄油
  • 1/2 茶匙细海盐

馅料

  • 300 g新鲜菠菜煮熟后约得到 150 g
  • 50 g洋葱切细
  • 1/2大蒜瓣切细
  • 15 g黄油
  • 100 gquark 或充分沥水的 ricotta
  • 12 gParmesan细细磨碎
  • 1 汤匙细香葱切细
  • 1 撮肉豆蔻
  • 盐和黑胡椒按口味调味

上桌用

  • 50 gParmesan细细磨碎
  • 70 g无盐黄油褐化
  • 2 汤匙细香葱切细
分步制作

制作步骤

制作面团和馅料

  1. 揉面。 混合两种面粉和盐。把鸡蛋、水和油搅匀,再揉成光滑、结实的面团。

    面团应柔韧而不粘手;只加入刚好足以让面团成团的水。
  2. 盖住静置。 盖好后在室温静置 30 分钟。

    面团应变得松弛,擀开时不会明显回缩。
  3. 制作馅料。 把菠菜炒至萎软,彻底挤干并切碎。用黄油把洋葱和大蒜炒软,短暂加入菠菜后冷却,再与 quark、Parmesan、细香葱、肉豆蔻、盐和胡椒混合。

    馅料应冷却,并能用勺舀取,不能有游离液体。

擀皮并包馅

  1. 擀薄。 每次只处理一部分面团,擀成薄片,其余面团保持覆盖。

    面片应足够柔韧,折叠时不会开裂。
  2. 切成 7 cm 圆片。 压切出圆形,并在继续操作时保持覆盖。

    边缘应保持柔软,不能变得发白干燥。
  3. 包馅并封口。 在中央放一小勺馅料,轻微润湿边缘,折成半月形并用力压紧。

    封口线中不能夹入馅料。

煮制并完成收尾

  1. 轻柔水煮。 在加盐的微沸水中煮 3–4 分钟,必要时分批进行。

    面应浮起并变得软嫩,但不能脆弱易破。
  2. 把黄油褐化。 煮面期间加热黄油,直到乳固体变成榛果棕色并散发坚果香。

    乳固体变成深褐色之前立即离火。
  3. 上桌。 把 Schlutzkrapfen 捞到温热盘中,加入 Parmesan、褐化黄油和细香葱。

    黄油应让面皮带上光泽,而不是把它浸没。
实用指导

实用指导

Quark 的替代选择

充分沥水的全脂 ricotta 是最接近且更容易买到的替代品。

黑麦粉

它的面筋形成能力较低,因此面团比普通 ravioli 更脆弱;避免放入过多馅料。

冷冻

未煮的夹馅半月面可先单层冷冻,再装袋保存;无需解冻,直接下锅,并适当延长一点烹煮时间。

常见问题排查

常见问题排查

  • 折叠时边缘开裂。 面片已经变干。每次处理更小批量,并让面团和切好的圆片始终保持覆盖。
  • Ravioli 在水中开口。 边缘沾到了馅料,或没有压得足够牢。保持封口线干净,只使用极少量水润湿。
  • 馅料出水。 菠菜没有挤干,或 ricotta 水分太多。两者都应彻底沥干。
每份营养信息

每份营养信息

  • 每份量: 整份食谱的 1/4
  • 能量: 约560 kcal
  • 碳水化合物: 54 g
  • 蛋白质: 20 g
  • 脂肪: 30 g
  • 膳食纤维: 6 g
  • 钠: 610 mg

估算值包括上桌时加入的褐化黄油和 Parmesan。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

熟菠菜应先冷却再与乳制品混合,不要让馅料长时间处于室温。

如果做好夹馅面后不能马上煮,应保持冷藏。

操作沸水和热褐化黄油时要小心。

常见问题

常见问题

为什么使用黑麦粉?

黑麦是南蒂罗尔面团的典型原料,会赋予面皮朴实风味和较深颜色。

传统 Schlutzkrapfen 有多大?

官方地区食谱规定,折叠前圆片直径约为 7 cm。

需要煮多久?

薄而新鲜包馅的半月面在盐水中大约需要 3–4 分钟。

最后提示

关键要点

  • 成品: 柔嫩的黑麦半月面包裹咸鲜的菠菜-quark 馅,最后只用褐化黄油、Parmesan 和细香葱收尾。
  • 关键: 把菠菜挤干,让面团充分静置,防止面片变干,并在 7 cm 圆片失去柔韧性前完成封口。