土耳其 · 伊斯坦布尔

土耳其芝麻面包圈 Simit

偏硬发酵面团扭成圆环,浸入葡萄糖蜜水,再压满烘香芝麻,以高温烤出红褐色酥脆外壳。

土耳其料理食谱 面包
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红褐色扭纹 simit 圆环密密覆盖芝麻
两条等长面绳形成清楚辫纹,外层干爽酥脆
准备 35 分钟
发酵 1 小时
烹饪 18 分钟
份量 8 份
概览

烘烤红褐色土耳其 Simit

Simit 有时因圆形外观被比作贝果,但方法与质地并不相同。精瘦面团不经过水煮;两条面绳先扭在一起,浸入稀释 pekmez,再裹烘香芝麻。成品外壳深色、酥脆而芳香,内部轻盈又有嚼劲。

高筋面粉建立足以拉长面绳的面筋。面团比吐司面团更硬,分割前只发大约一半。预先整成十六小段后静置十分钟,让面筋放松;若立即强拉,面绳会回缩或断裂。

两条等长面绳扭在一起,接头要充分捏合。中心孔预留得较大,才能抵消后续膨胀。糖蜜水必须接触整个表面,芝麻也要形成连续覆盖。

短暂醒发后,在预热到 230°C 的烘焙石或厚烤板上烤制,能获得迅速膨起和坚实底部。出炉在网架冷却,并在当天趁酥脆食用。

制作 8 个、每个 125 克的圆环,准备约需 35 分钟,第一次发酵约 1 小时,塑形后分别静置 10 分钟和 20 分钟,烘烤 16–18 分钟。

实用提示

实用提示

  • 有意保持偏硬面团水分过多会抹平扭纹,并做出柔软普通面包。
  • 拉长之前先松弛短暂静置防止回缩,也便于得到两条等长面绳。
  • 慷慨覆盖芝麻裸露 pekmez 会变粘发苦;厚芝麻层同时提供香气和保护。
食材

食材

面团与芝麻外层

  • 800 g 高筋白面粉
  • 500 ml 温水
  • 8 g 即发干酵母
  • 14 g 细盐
  • 180 g 葡萄糖蜜 üzüm pekmezi
  • 180 ml 糖蜜浴用水
  • 350 g 烘香白芝麻
做法

做法

揉制偏硬面团

  1. 揉匀后适度发酵面粉、温水、酵母和盐揉成顺滑偏硬面团,盖住发到约 1,5 倍。

    面团应有弹性,并明显比吐司面团硬。
  2. 均分后让面筋松弛分成 16 个相同面块,预整成短绳,静置 10 分钟。

    放松后的面块应能拉长而不断裂。

扭结、糖蜜浴与芝麻

  1. 把两条面绳扭成圆环两块面团搓成等长细绳,互相扭结,再把两端牢固捏成圆环。

    接缝必须捏紧,中心孔保持宽大。
  2. 整个表面密裹芝麻葡萄糖蜜与水搅匀,每个圆环短暂浸湿,再把各面压入烘香芝麻。

    芝麻应形成密集连续覆盖,不能露出湿黏空白。

短暂醒发并高温烘烤

  1. 醒发时预热烤箱与烤板圆环醒发 20 分钟,同时让烤箱、烘焙石或厚烤板达到 230°C。

    圆环只略微膨起,仍保持纤细清楚的扭纹。
  2. 烤到红褐酥脆烘烤 16–18 分钟,直至呈红褐色并变得酥脆;出炉移到网架。

    底部应坚实,芝麻散发烘香而不是焦味。
控制要点

控制要点

  • 烘烤时接缝打开 两端沾有面粉或压力不足;轻微润湿后滚压在一起。
  • 扭纹消失 面团太软,或入炉前发酵过度。
  • 底部颜色始终浅 烘焙石没有充分预热,或烤板放在冰冷台面后才装面环。
营养信息

营养信息

  • 热量555 kcal
  • 蛋白质17 g
  • 碳水化合物88 g
  • 脂肪16 g
  • 饱和脂肪2 g
  • 膳食纤维6 g
  • 13 g
  • 690 mg

每份为 8 个圆环中的一个 — 营养估算对应一个 simit 及其份额的 pekmez 和芝麻;少量芝麻可能留在烤盘上。

过敏原 · 食品安全

过敏原 · 食品安全

过敏原: 小麦/麸质, 芝麻

食品安全: 注意芝麻与面粉的交叉接触,生面团远离可直接食用食物。 使用隔热手套,把面环谨慎装到滚烫烘焙石或烤板上。 完全冷却后再包装,避免冷凝水与霉变。

储存: 烘烤当天外壳最酥。纸包后松松装袋可保存 1 天,完全冷却的圆环可冷冻最多 2 个月;解冻后以 190°C 重新烤脆。不要冷藏。

常见问题

常见问题

Simit 需要水煮吗?

不需要。与贝果不同,本方法只在裹芝麻前浸入稀释 pekmez。

可以用蜂蜜替代 pekmez 吗?

风味和颜色都会改变;葡萄糖蜜属于目标风格。

为什么芝麻要预先烘香?

面包烘烤时间较短,不一定能均匀激发所有芝麻香气。

可以冷冻吗?

可以,彻底冷却后冷冻;解冻后以 190°C 恢复酥脆。

要点回顾

要点回顾

偏硬面团、牢固接缝、葡萄 pekmez 与大量烘香芝麻,让 simit 有别于普通圆环面包。

适度发酵,扭结两条放松面绳,表面无缝裹芝麻,再以 230°C 烤至红褐色。