希腊芝麻酱粗粒小麦粉甜糕 Halva

模制粗面粉 hálva,富含 芝麻酱。

希腊食品储藏室甜·粗面粉,芝麻酱 和温暖的香料

希腊芝麻酱粗粒小麦粉甜糕 Halva Halva 是希腊粗粒小麦粉甜糕,融合炒香的粗粒粉、橙香糖浆、芝麻酱、葡萄干和杏仁

慢慢烘烤的粗面粉吸收了芳香的糖浆,然后 芝麻酱 添加了芝麻深度,温热的混合物呈现出环形模具的干净形状。

  • 甜点
  • 希腊美食
  • 炉灶
  • 中等
环形希腊粗面粉 Halva,陶瓷盘上放有葡萄干和切片杏仁,肉桂棒旁边
将粗面粉和 芝麻酱 hálva 放入环形模具中,可以看到葡萄干、杏仁和肉桂。
用量
12片
准备
15分钟
烹饪
30分钟
设置
30分钟
总计
1小时15分钟
每片
≈ 395 kcal

01 · 经过耐心烘烤和测量吸收而制成的勺子甜品

把粗粒粉炒出坚果香,安全加入糖浆并煮至离锅

这个版本加入了人们熟悉的希腊粗面粉风格,用量适度为 芝麻酱;它并不是为了模仿易碎的芝麻糖果。

希腊语单词 hálva 可以指不止一种糖果。粗粒小麦粉 Halva 由烤谷物、油和糖浆烹制而成,然后压入模具中; 芝麻酱 Halva 是一种不同的糖果,具有致密的片状结构。此配方牢牢保留在粗粒小麦粉家族中,同时添加充分搅拌的 芝麻酱,以获得更深的芝麻味。结果仍然湿润且可切片,通过温暖的棕色面包屑可以看到葡萄干和杏仁。解释这种区别可以防止混合成分表承诺错误的质地。

在烘烤谷物之前准备糖浆,因为食谱的后半部分会不停顿地移动。水、糖、橙皮、肉桂和丁香只需短暂煮沸:目的是溶解糖并提取香味,而不是制作螺纹阶段的糖果糖浆。保持温暖并盖上盖子。使用带有可靠手柄的平底锅,并记住热糖浆遇到热粗面粉会释放出强烈的蒸汽。长袖、清晰的工作区域和逐步倾倒是明智的控制,而不是过度谨慎。

粗粗面粉提供了最容易识别的谷物,但将粗粗面粉和细粗面粉结合起来可以产生稍微更有粘性的切片。在这个食谱中,仅粗粒就可以保持质地足够开放,足以容纳 芝麻酱。用中低火加热温和的橄榄油,并用木勺不断搅拌,一直搅拌到锅的角落。颜色慢慢从淡奶油色变为温暖的榛子色。香气是更好的暗示:正确烘烤的粗面粉闻起来有坚果味和圆润的味道;烧焦的谷物闻起来很苦,不能用额外的糖浆来挽救。

在倒入第一勺糖浆之前,将锅暂时远离火源。边搅拌边分几次添加,让你的脸和手远离蒸汽。一旦最初的气泡消退,就恢复到低火。粗面粉迅速膨胀,混合物变重。继续刮擦底部,直到用勺子穿过底部,露出锅,并且团块从侧面拉开。太早停止会产生潮湿、塌陷的模具;烹饪时间太长会导致切片干燥、易碎。

芝麻酱 熄火了。首先彻底搅拌罐子,因为分离出的芝麻油会改变测量的平衡。折叠直至混合物颜色均匀,然后加入葡萄干和大部分烤杏仁。 芝麻酱 起初稍微松开了质量,但继续折叠恢复了凝聚力的纹理。小心品尝——它仍然非常热——只有当 芝麻酱 味道平淡时才添加一小撮盐。不需要额外的黄油或奶制品。

用冷水冲洗模具并摇干,不要大量涂抹油脂。趁热装入 Halva 中,用勺子背面按压,以免出现隐藏的气穴。在第一次脱模尝试之前五分钟就足够了:将一个盘子放在模具上并果断地倒置。如果没有释放,盖上盖子再等待五分钟。在外部短暂包裹一块湿布会有所帮助;用刀撬动通常会损坏清洁的表面。

粗粒小麦粉 Halva 可以在温热、室温或冷藏状态下食用,但其香气在室温下最为浓郁。将保留的杏仁和肉桂撒在上面,而不是将表面埋在糖浆中。切片应保持脆脆的边缘,同时轻轻地用叉子叉开,单个颗粒仍然可见。由于这种甜食浓郁而浓缩,因此适量食用是最合适的,尤其是在饱餐一顿之后。

热糖浆和热粗面粉会产生强劲的蒸汽。将锅移离火源,分阶段加入糖浆,并保持双手远离上升的蒸汽。

榛子,不苦

颜色和香气应逐渐加深,同时勺子使每一粒谷物都移动。

平底锅释放

当团块从侧面拉出并且勺子露出底部时,停止烹饪。

芝麻酱 关热

后期添加可以保留芝麻香气,并避免不必要地使混合物变紧。

02 · 粗粗面粉、橙香料糖浆和浓缩 芝麻酱

12片的用料

使用 22 厘米环形模具或类似的耐热模具,并在粗面粉开始烘烤之前准备好。

橙味糖浆

  • 700毫升
  • 400克砂糖
  • 3 条橘子皮,无白髓
  • 1肉桂棒
  • 4整个丁香

粗面粉混合物

  • 250克粗面粉
  • 120毫升温和的橄榄油
  • 80克充分搅拌芝麻酱
  • 80克葡萄干
  • 80克杏仁切片,烤熟,分开
  • ½ 茶匙肉桂粉,用于整理
  • 1 捏细海盐可选,取决于 芝麻酱。

03 · 平坦的序列,没有人为的舞台中断

趁混合物温热时烘烤、吸收、丰富并成型

先准备好每种称量好的食材;一旦糖浆遇到粗面粉,持续搅拌即可控制质地和安全性。

  1. 制作芳香糖浆

    将水、糖、橙皮、肉桂和丁香混合。煮5分钟,盖上锅盖,用最低火保温。

  2. 准备模具和添加物

    用冷水冲洗模具并摇干。有芝麻酱,在炉灶旁边测量葡萄干和杏仁。

  3. 烤粗面粉

    用中低火加热橄榄油。加入粗面粉并持续搅拌 12-15 分钟,直至呈均匀的榛子色并散发坚果味。

  4. 安全添加糖浆

    将锅移离火源。从糖浆中取出所有香料,并在搅拌的同时一次加入一勺,避免强烈的蒸汽。

  5. 煮至锅释放

    返回小火并搅拌 6-8 分钟,直至混合物变得非常浓稠,从侧面拉出并留下底部可见。

  6. 折叠芝麻酱和水果

    从火上移开。折叠 芝麻酱 直至均匀,然后折叠葡萄干和三分之二的杏仁。仅在品尝后添加可选盐。

  7. 包装和脱模

    立即用勺子舀入潮湿的模具中,压出气泡并等待 5 分钟。倒扣到盘子上;如果抵抗力再等 5 分钟。

  8. 设置并完成

    切片前放置 30 分钟。撒上剩余的杏仁和肉桂粉。

04 · 可测量参数与可见信号

烘烤颜色、糖浆安全性和释放点

最终的质地取决于锅中发生的情况,而不是长时间的冷却时间。

粗面粉香气

温暖的榛子

辛辣或烟熏的味道意味着谷物已经超出了烘烤的用途。

糖浆添加

几勺

分阶段添加可管理蒸汽并防止干燥结块。

最终一致性

从锅里拉出来

在 芝麻酱 折叠之前,混合物应作为一重物体移动。

常见问题与解决方法
问题可能原因解决方法
Halva 暴跌在吸收足够的糖浆之前,将粗面粉除去。将其调回小火并搅拌,直到在勺子后面可以看到平底锅。
味道是苦的烘烤过程中粗粒小麦粉被烧焦。重新开始;苦味不能用更多的糖或芝麻酱来纠正。
模具不会脱模气穴或未阻尼的模具会产生吸力。再等待 5 分钟,然后用温暖的湿布短暂包裹外部。

05 · 上桌、保存与实用调整

干净利落的食品储藏室甜点

Halva 短暂休息后会有所改善,无需冷藏即可立即使用。

服务

在室温下将小楔子与希腊咖啡或不加糖的茶一起食用。

存储

盖上盖子并在阴凉的房间里保存 2 天,或冷藏最多 5 天,然后在食用前恢复到室温。

取得领先

提前一天烤杏仁并测量糖浆香料;饭前 2 天将 Halva 煮熟并成型。

可行替换

每项替换都会具体改变成品。

杏仁
开心果或核桃 保持相同的重量并轻轻烘烤,以获得不同但兼容的表面效果。
温和的橄榄油
葵花籽油 质地保持相似,而味道变得更加中性。

06 · 帮助准确烹饪的简明回答

粗面粉 hálva 个问题

这和易碎的 芝麻酱 Halva 一样吗?

不是。它是希腊式熟粗面粉 Halva,富含 芝麻酱;质地湿润,可切片。

我可以减少糖吗?

适度减少到 350 克是可行的,但较大的变化会改变吸收和干净的设定。

为什么我的芝麻酱是油性的?

天然芝麻酱 分开储存。在称量 80 克之前,将罐子完全搅拌均匀。

07 · 每份估算

营养信息

估价包括所有糖浆、油、芝麻酱、葡萄干和杏仁分成12片。

热量
≈ 395 kcal
碳水化合物
≈ 55 g
蛋白质
≈ 7 g
脂肪
≈ 18 g
膳食纤维
≈ 3 g
≈ 90 mg

份量: 12 片中的一片. 主要过敏原: 小麦、芝麻和杏仁. 根据标准数值作出的参考估算;品牌、修整、吸收量和分份方式都会影响结果。

最终成品

勺子会在模具准备好之前告诉您 Halva 何时准备好。

烘烤均匀,控制蒸汽,只有当浓稠的混合物从锅中释放出来时才停止。

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