Fransa'da Görülmesi Gereken En İyi 10 Yer
Fransa, önemli kültürel mirası, sıra dışı mutfağı ve çekici manzaralarıyla tanınır ve bu da onu dünyanın en çok ziyaret edilen ülkesi yapar. Eskileri görmekten…
Melitzanes Imam (genellikle Yunanca İmam Bayıldı olarak da bilinir), domates-soğan dolgusuyla doldurulmuş ve yumuşayana kadar fırınlanmış patlıcanlardan oluşan klasik bir Akdeniz yemeğidir. "İmam bayıldı" anlamına gelen adı, zengin ve unutulmaz lezzetine işaret eder: uzun süre kısık ateşte pişirilen soğanlar, sarımsak ve biberlerle karamelize olur ve olgun domateslerle birleşerek nefis bir iç harcı oluşturur. Her patlıcan, bu lezzetli-tatlı karışımın içine girmesi için kesilir. Pişerken patlıcanın eti hoş kokulu suları emer ve ağızda eriyen bir doku ve karmaşık, derin tatlı ve tuzlu bir tat ortaya çıkar. Bazen üstüne biraz ufalanmış beyaz peynir ve birkaç zeytin eklenerek tatlı sebzelere tuzlu bir karşıtlık oluşturulur. Sarımsak, soğan ve domates aromalarının birleşimi hem doyurucu hem de aromatiktir ve Melitzanes Imam'ı şımartıcı ancak sağlıklı bir vejetaryen ana yemek haline getirir.
Pişirme işlemi patlıcanların hazırlanmasıyla başlar. Dilimlenmiş patlıcanlar genellikle tuz serpilir ve terlemeye bırakılır, ardından hafifçe kızartılır veya hafifçe yumuşayana kadar fırınlanır. Bu arada, iç harcı soğan (ve kullanılıyorsa dolmalık biber) yumuşayana kadar sotelenerek, ardından doğranmış domates, sarımsak ve bir tutam şeker veya tarçın gibi baharatlarla kısık ateşte pişirilerek yapılır. Bu karışım patlıcan "teknelerine" kaşıkla doldurulur ve kalan sos üzerlerine gezdirilir. Yemek daha sonra patlıcanlar iyice yumuşayana kadar fırınlanır. Pişirme sırasında bazı aşçılar sebzeleri buharda pişirmek için güveci folyo ile kaplar veya üstlerini kızartmak için folyoyu açar; her iki şekilde de sonuç ipeksi patlıcan ve reçel kıvamında bir sos olur. Son olarak taze maydanoz veya dereotu serpiştirilmesi ve kısa bir süre dinlenmesi, tatların güzelce birbirine karışmasını sağlar.
Melitzanes İmam, patlıcanların en lezzetli olduğu yaz ve sonbahar aylarında Yunan sofralarında sıklıkla yer alır. Aile yemeklerinin ve şenlik sofralarının vazgeçilmezidir ve genellikle bir yemeğin parçası olarak servis edilir. ortada Dolma veya cacık gibi yemeklerin yanında servis tabağı. Herkes yarım patlıcanın içine dalıp, yumuşak iç harcını ve ipeksi kabuğunu kaşıkla çıkarıyor. Artanları da bir ziyafet; buzdolabında bir gün bekledikten sonra lezzetleri daha da artıyor. İster sıcak ister oda sıcaklığında servis edilsin, bu yemek her lokmada keyif veriyor. Sade bir yeşil salata ile iyi uyum sağlıyor ve bir kadeh meyveli kırmızı şarap veya iyi asiditeye sahip soğuk bir beyaz şarap, sebzelerin tatlılığını ortaya çıkarıyor.
Melitzanes İmam geleneksel olarak vejetaryen olsa da, zengin içeriği sayesinde ana yemek olarak da tüketilebilir. İç harcı ve sosu genellikle çıtır ekmek veya pide ile yapılır. Bazı aşçılar, Osmanlı usulü bir lezzet katmak için iç harca kimyon veya tarçın gibi bir tutam acı baharat, hatta kıyma ekleyerek bir lezzet yaratır. papoutsakia (patlıcan "ayakkabıları") çeşidi. Ancak zeytinyağı, domates ve soğanla dolu klasik vegan versiyonu, sadeliğiyle seviliyor. Yunan mutfağının mütevazı ürünleri nasıl son derece doyurucu bir şeye dönüştürdüğünü gözler önüne seriyor. Melitzanes Imam, sıradan patlıcana her çatalda yankılanan tatlı ve aromatik bir dokunuş katarak Akdeniz konfor mutfağının bir örneği.
4
porsiyonlar20
dakikalar40
dakikalar160
kaloriMelitzanes Imam, soğan ve domatesle pişirilmiş, içi doldurulmuş bir Yunan patlıcan yemeğidir. Bu tarifte, patlıcan yarımları soğan, sarımsak ve doğranmış domateslerden oluşan tatlı-tuzlu bir güveçle doldurulur ve patlıcanlar yumuşayana kadar fırınlanır. Bir damla limon (veya bir tutam sirke) ve bir tutam taze ot, lezzeti artırır ve yemek genellikle biraz zeytinyağı veya ufalanmış beyaz peynirle tamamlanır. Sonuç, yumuşak patlıcanın aromatik dolguyu iyice emmesiyle zengin ve reçel kıvamında ama dengeli bir yemektir. Yaklaşık 1 saatte hazırlanan Melitzanes Imam, doyurucu bir vejetaryen ana yemek veya öne çıkan bir mezedir; ılık veya oda sıcaklığında, ideal olarak nefis sosu emmesi için çıtır ekmekle servis edin.
4 orta boy patlıcan – Yıkanmış ve uzunlamasına ikiye kesilmiş (toplam yaklaşık 800 gr). Kesilmiş tarafı hafifçe çapraz çizerek çizin.
1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş – iç harcının tabanı.
4 diş sarımsak, kıyılmış – lezzetli bir aroma için.
4 büyük olgun domates, doğranmış (veya 1 su bardağı konserve ezilmiş domates) – sosu oluşturur.
1/4 su bardağı (60 ml) sızma zeytinyağı – sotelemek ve fırınlamak için.
Tuz ve taze çekilmiş karabiber, damak tadınıza göre – Yaklaşık 1 çay kaşığı tuzla başlayın.
1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı) – domateslerin asitliğini dengeleyerek tatlı bir tat verir.
1/4 çay kaşığı öğütülmüş tarçın veya kimyon (isteğe bağlı) – sıcaklık katar (bazı geleneksel tariflerde yaygındır).
Süslemek için ufalanmış beyaz peynir ve birkaç zeytin (isteğe bağlı) – tuzluluk katar (vegan versiyonu için kullanmayın).
2 yemek kaşığı taze maydanoz veya dereotu, doğranmış – bitmiş yemeğin üzerine serpmek için.
su – Gerektiğinde iç harcı gevşetmek için birkaç yemek kaşığı.
1 limonun suyu (masada isteğe bağlı) – birçok kişi ekstra keskinlik için üzerine limon sıkmayı sever.
Patlıcanları hazırlayın: Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. İsterseniz patlıcanların kesik taraflarına tuz serpip 15 dakika bekletin, ardından kurulayın. Geniş bir tavada orta ateşte 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Patlıcanları (kesik tarafları alta gelecek şekilde) altın rengi olana kadar, her bir tarafı yaklaşık 2 dakika olmak üzere, gruplar halinde kızartın. Hafifçe kızartılmış patlıcanları kesik tarafları yukarı bakacak şekilde bir fırın kabına aktarın. (Süre: 5 dakika)
İç harcını pişirin: Kalan zeytinyağını tavaya ekleyin. Soğanı yumuşayıp şeffaflaşana kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin. Sarımsağı ekleyin ve 1 dakika daha pişirin. Doğranmış domatesleri, şekeri, tarçını (kullanıyorsanız), tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Sos hafifçe koyulaşana kadar 5-10 dakika kısık ateşte pişirin.
Patlıcanların içlerini doldurun: Domates-soğan karışımını patlıcan dilimlerinin üzerine eşit şekilde yayın. Tavada kalan sosu da üzerine gezdirin. Feta peyniri ve zeytin kullanıyorsanız, her patlıcanın üzerine şimdi serpin.
Pişmek: Fırın kabını fırına yerleştirin ve patlıcanlar iyice yumuşayıp üstleri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
Bitirip servis edin: Fırından çıkarın, üzerine taze maydanoz veya dereotu serpin ve birkaç dakika soğumaya bırakın. Ilık veya oda sıcaklığında servis edin. Misafirlerinizi iç harcı ve sosu ekmek veya çatalla almaya teşvik edin.

Besin | Miktar |
Kalori | 160 kalori |
Karbonhidratlar | 19 gr |
Protein | 4 gr |
Yağ | 9 gr |
Lif | 7 gr |
Fransa, önemli kültürel mirası, sıra dışı mutfağı ve çekici manzaralarıyla tanınır ve bu da onu dünyanın en çok ziyaret edilen ülkesi yapar. Eskileri görmekten…
Tekne seyahati—özellikle bir gemi yolculuğu—farklı ve her şey dahil bir tatil sunar. Yine de, her türde olduğu gibi, dikkate alınması gereken avantajlar ve dezavantajlar vardır…
Romantik kanalları, muhteşem mimarisi ve büyük tarihi önemiyle Adriyatik Denizi kıyısındaki büyüleyici bir şehir olan Venedik, ziyaretçileri büyülüyor. Bu şehrin muhteşem merkezi…
Lizbon, modern fikirleri eski dünya cazibesiyle ustaca birleştiren Portekiz kıyısındaki bir şehirdir. Lizbon, sokak sanatının dünya merkezi olmasına rağmen…
Tarihi kentlerin ve kent halkının son koruma hattı olarak özenle inşa edilen devasa taş duvarlar, geçmiş bir çağın sessiz nöbetçileridir.