Melitzanes İmam

Melitzanes İmam

Melitzanes Imam (genellikle Yunanca İmam Bayıldı olarak da bilinir), domates-soğan dolgusuyla doldurulmuş ve yumuşayana kadar fırınlanmış patlıcanlardan oluşan klasik bir Akdeniz yemeğidir. "İmam bayıldı" anlamına gelen adı, zengin ve unutulmaz lezzetine işaret eder: uzun süre kısık ateşte pişirilen soğanlar, sarımsak ve biberlerle karamelize olur ve olgun domateslerle birleşerek nefis bir iç harcı oluşturur. Her patlıcan, bu lezzetli-tatlı karışımın içine girmesi için kesilir. Pişerken patlıcanın eti hoş kokulu suları emer ve ağızda eriyen bir doku ve karmaşık, derin tatlı ve tuzlu bir tat ortaya çıkar. Bazen üstüne biraz ufalanmış beyaz peynir ve birkaç zeytin eklenerek tatlı sebzelere tuzlu bir karşıtlık oluşturulur. Sarımsak, soğan ve domates aromalarının birleşimi hem doyurucu hem de aromatiktir ve Melitzanes Imam'ı şımartıcı ancak sağlıklı bir vejetaryen ana yemek haline getirir.

Pişirme işlemi patlıcanların hazırlanmasıyla başlar. Dilimlenmiş patlıcanlar genellikle tuz serpilir ve terlemeye bırakılır, ardından hafifçe kızartılır veya hafifçe yumuşayana kadar fırınlanır. Bu arada, iç harcı soğan (ve kullanılıyorsa dolmalık biber) yumuşayana kadar sotelenerek, ardından doğranmış domates, sarımsak ve bir tutam şeker veya tarçın gibi baharatlarla kısık ateşte pişirilerek yapılır. Bu karışım patlıcan "teknelerine" kaşıkla doldurulur ve kalan sos üzerlerine gezdirilir. Yemek daha sonra patlıcanlar iyice yumuşayana kadar fırınlanır. Pişirme sırasında bazı aşçılar sebzeleri buharda pişirmek için güveci folyo ile kaplar veya üstlerini kızartmak için folyoyu açar; her iki şekilde de sonuç ipeksi patlıcan ve reçel kıvamında bir sos olur. Son olarak taze maydanoz veya dereotu serpiştirilmesi ve kısa bir süre dinlenmesi, tatların güzelce birbirine karışmasını sağlar.

Melitzanes İmam, patlıcanların en lezzetli olduğu yaz ve sonbahar aylarında Yunan sofralarında sıklıkla yer alır. Aile yemeklerinin ve şenlik sofralarının vazgeçilmezidir ve genellikle bir yemeğin parçası olarak servis edilir. ortada Dolma veya cacık gibi yemeklerin yanında servis tabağı. Herkes yarım patlıcanın içine dalıp, yumuşak iç harcını ve ipeksi kabuğunu kaşıkla çıkarıyor. Artanları da bir ziyafet; buzdolabında bir gün bekledikten sonra lezzetleri daha da artıyor. İster sıcak ister oda sıcaklığında servis edilsin, bu yemek her lokmada keyif veriyor. Sade bir yeşil salata ile iyi uyum sağlıyor ve bir kadeh meyveli kırmızı şarap veya iyi asiditeye sahip soğuk bir beyaz şarap, sebzelerin tatlılığını ortaya çıkarıyor.

Melitzanes İmam geleneksel olarak vejetaryen olsa da, zengin içeriği sayesinde ana yemek olarak da tüketilebilir. İç harcı ve sosu genellikle çıtır ekmek veya pide ile yapılır. Bazı aşçılar, Osmanlı usulü bir lezzet katmak için iç harca kimyon veya tarçın gibi bir tutam acı baharat, hatta kıyma ekleyerek bir lezzet yaratır. papoutsakia (patlıcan "ayakkabıları") çeşidi. Ancak zeytinyağı, domates ve soğanla dolu klasik vegan versiyonu, sadeliğiyle seviliyor. Yunan mutfağının mütevazı ürünleri nasıl son derece doyurucu bir şeye dönüştürdüğünü gözler önüne seriyor. Melitzanes Imam, sıradan patlıcana her çatalda yankılanan tatlı ve aromatik bir dokunuş katarak Akdeniz konfor mutfağının bir örneği.

Melitzanes Imam – Domatesli Yunan Fırın Patlıcanı

Tarifi yazan Seyahat S YardımcısıKurs: Ana Yemek, Meze, Yan YemekMutfak: Yunan, AkdenizZorluk: Orta
Porsiyonlar

4

porsiyonlar
Hazırlık zamanı

20

dakikalar
Pişirme süresi

40

dakikalar
Kalori

160

kalori

Melitzanes Imam, soğan ve domatesle pişirilmiş, içi doldurulmuş bir Yunan patlıcan yemeğidir. Bu tarifte, patlıcan yarımları soğan, sarımsak ve doğranmış domateslerden oluşan tatlı-tuzlu bir güveçle doldurulur ve patlıcanlar yumuşayana kadar fırınlanır. Bir damla limon (veya bir tutam sirke) ve bir tutam taze ot, lezzeti artırır ve yemek genellikle biraz zeytinyağı veya ufalanmış beyaz peynirle tamamlanır. Sonuç, yumuşak patlıcanın aromatik dolguyu iyice emmesiyle zengin ve reçel kıvamında ama dengeli bir yemektir. Yaklaşık 1 saatte hazırlanan Melitzanes Imam, doyurucu bir vejetaryen ana yemek veya öne çıkan bir mezedir; ılık veya oda sıcaklığında, ideal olarak nefis sosu emmesi için çıtır ekmekle servis edin.

İçindekiler

  • 4 orta boy patlıcan – Yıkanmış ve uzunlamasına ikiye kesilmiş (toplam yaklaşık 800 gr). Kesilmiş tarafı hafifçe çapraz çizerek çizin.

  • 1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş – iç harcının tabanı.

  • 4 diş sarımsak, kıyılmış – lezzetli bir aroma için.

  • 4 büyük olgun domates, doğranmış (veya 1 su bardağı konserve ezilmiş domates) – sosu oluşturur.

  • 1/4 su bardağı (60 ml) sızma zeytinyağı – sotelemek ve fırınlamak için.

  • Tuz ve taze çekilmiş karabiber, damak tadınıza göre – Yaklaşık 1 çay kaşığı tuzla başlayın.

  • 1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı) – domateslerin asitliğini dengeleyerek tatlı bir tat verir.

  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş tarçın veya kimyon (isteğe bağlı) – sıcaklık katar (bazı geleneksel tariflerde yaygındır).

  • Süslemek için ufalanmış beyaz peynir ve birkaç zeytin (isteğe bağlı) – tuzluluk katar (vegan versiyonu için kullanmayın).

  • 2 yemek kaşığı taze maydanoz veya dereotu, doğranmış – bitmiş yemeğin üzerine serpmek için.

  • su – Gerektiğinde iç harcı gevşetmek için birkaç yemek kaşığı.

  • 1 limonun suyu (masada isteğe bağlı) – birçok kişi ekstra keskinlik için üzerine limon sıkmayı sever.

Yol tarifi

  • Patlıcanları hazırlayın: Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. İsterseniz patlıcanların kesik taraflarına tuz serpip 15 dakika bekletin, ardından kurulayın. Geniş bir tavada orta ateşte 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Patlıcanları (kesik tarafları alta gelecek şekilde) altın rengi olana kadar, her bir tarafı yaklaşık 2 dakika olmak üzere, gruplar halinde kızartın. Hafifçe kızartılmış patlıcanları kesik tarafları yukarı bakacak şekilde bir fırın kabına aktarın. (Süre: 5 dakika)

  • İç harcını pişirin: Kalan zeytinyağını tavaya ekleyin. Soğanı yumuşayıp şeffaflaşana kadar yaklaşık 5 dakika soteleyin. Sarımsağı ekleyin ve 1 dakika daha pişirin. Doğranmış domatesleri, şekeri, tarçını (kullanıyorsanız), tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Sos hafifçe koyulaşana kadar 5-10 dakika kısık ateşte pişirin.

  • Patlıcanların içlerini doldurun: Domates-soğan karışımını patlıcan dilimlerinin üzerine eşit şekilde yayın. Tavada kalan sosu da üzerine gezdirin. Feta peyniri ve zeytin kullanıyorsanız, her patlıcanın üzerine şimdi serpin.

  • Pişmek: Fırın kabını fırına yerleştirin ve patlıcanlar iyice yumuşayıp üstleri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

  • Bitirip servis edin: Fırından çıkarın, üzerine taze maydanoz veya dereotu serpin ve birkaç dakika soğumaya bırakın. Ilık veya oda sıcaklığında servis edin. Misafirlerinizi iç harcı ve sosu ekmek veya çatalla almaya teşvik edin.

İpuçları, Sorun Giderme ve Değişiklikler

  • Servis Önerileri ve Eşleştirmeler: Melitzanes imam'ı, yanında biraz zeytinyağı ve bir dilim limonla servis edin. Yanında cacık veya Yunan salatası ve çıtır ekmekle iyi gider. Bir kadeh hafif kırmızı şarap (Agiorgitiko gibi) veya kuru beyaz şarap, tatlı-tuzlu lezzetleri tamamlar.
  • Saklama ve Tekrar Isıtma: Soğumaya bırakın, ardından 3-4 güne kadar buzdolabında saklayın. Dokusunu koruması için 160°C'de (325°F) fırında hafifçe ısıtın. Soğuk olarak da tüketilebilir. Patlıcan lapa olabileceğinden dondurulması önerilmez.
  • Varyasyonlar ve İkameler: Etli versiyon: Papoutsakia için, iç harcına pişmiş kuzu veya dana kıyması ekleyin ve fırına vermeden önce üzerine beşamel sos dökün. • Peynirli sos: Fırına attıktan sonraki son 5 dakikada üzerine rendelenmiş kefalotiri veya parmesan serpin. • Baharatlayın: Acı katmak için iç harca yarım çay kaşığı isli kırmızı biber veya bir tutam pul biber ekleyin. • Ot değişimleri: Farklı bir aroma için iç harca fesleğen veya nane eklenebilir.
  • Şefin Önerileri: Acılığı azaltmak için patlıcan dilimlerini tuzlayın ve pişirmeden önce 30 dakika bekletin, ardından durulayıp kurulayın. 2. Kızartırken tavayı çok doldurmayın; altın rengi elde etmek için azar azar pişirin. 3. Pişen patlıcanları servis etmeden önce birkaç dakika dinlendirin, böylece suları çekilsin.
  • İsteğe Bağlı Ekstralar: Hazırlık İpucu: Patlıcanları pişirmeden en az 30 dakika önce çizip tuzlayın, böylece fazla sularını alın. • Alışveriş listesi: Elinizin altında mutlaka limon, taze otlar (maydanoz veya dereotu) ve kaliteli zeytinyağı bulundurun. Ayrıca servis için pide veya ekmek de alabilirsiniz.
  • Gerekli Malzemeler - Büyük tava ve fırın kabı, Şef bıçağı ve kesme tahtası, Tahta kaşık veya spatula, Karıştırma kabı (tuzlu patlıcan hazırlamak için, isteğe bağlı), Ölçü kapları ve kaşıkları, Servis tabağı veya sığ bir tabak.

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Besin

Miktar

Kalori

160 kalori

Karbonhidratlar

19 gr

Protein

4 gr

Yağ

9 gr

Lif

7 gr