Revithada — Yavaş Pişmiş Yunan Nohut Güveci

Revithada — Yavaş Pişmiş Yunan Nohut Güveci

Kiklad Adaları'nda, Sifnos adasında, Canlandırılmış Hafta sonu ritüeli olarak vazgeçilmez bir lezzet haline geliyor. Bu geleneksel nohut yahnisi, malzemeleri basit ama lezzeti zengin. Yunancada canlandırılmış (telaffuzu reh-ve-THAH-thah), kurutulmuş nohut, soğan, zeytinyağı ve birkaç ottan başka hiçbir egzotik şeyle başlamıyor. Sifnos'ta ev hanımları uzun zamandır bu yemeği cumartesi öğleden sonraları, bir kil tencerede (çömlek adı verilen) yavaş pişirilmek üzere hazırlıyorlar. skepastariya) gece boyunca. Pazar sabahı kiliseden döndüklerinde aile öğle yemeği için kremalı, lezzetli bir güveç bulduklarını gördüler.

Revitada'nın büyüsü sabır ve sadelikte yatar. Birçok yahni bol baharatla hazırlanırken, bu tarif nohutların kendisini ön plana çıkarır. Eski kayıtlar, yerel çömlekçilerin atölyelerini beslemek için revitada kullandıklarını veya köylülerin ıslatılmış nohut dolu kil kaplarını ortak fırın fırınlarına getirdiklerini anlatır. Bu, yakıt ve emek tasarrufu sağlamanın bir yoluydu: Herkes yemeği gece boyunca pişmeye bırakır ve ertesi gün alırdı. Bu ortak gelenek, yemeğin ada yaşamındaki yerini derinleştirdi; Sifnos aileleri kendi revitada formüllerini nesiller boyu aktardı.

Evde revithada yapmak için kuru nohutlar genellikle önce ıslatılır. Ardından, fırına dayanıklı sağlam bir tencereye soyulmuş soğanları (veya bütün küçük soğanları), bir tutam tuzu, bir defne yaprağını, taze kekik veya biberiye dallarını ve bolca zeytinyağını koyun. Sadece üzerini örtecek kadar su eklenir. Daha sonra güveç, nohutlar ağızda eriyip yumuşayana kadar saatlerce (genellikle çok düşük fırın sıcaklığında 8 ila 10 saat) yavaş yavaş pişirilir. Sonunda sıkılan bir limon suyu, zengin ve topraksı et suyunu daha da güzelleştirebilir, ancak sade sevenler genellikle sade bırakır. Yavaş pişirme, nohutların kremamsı nişastalarını salmasını ve koyulaştırıcı içermeyen sos benzeri bir sos elde etmesini sağlar.

Sıcak servis edilen revithada, rahatlatıcı ve son derece doyurucu. Bir kasesi mütevazı görünüyor - açık renkli bir et suyunda yüzen soluk altın rengi nohutlar ve üstünde yağ parıltıları - ama her lokmada katman katman lezzet katıyor. Soğanlar tatlı bir ipeğe dönüşüyor, kekik yaprakları her lokmayı kokutuyor ve zeytinyağı ipeksi bir zenginlik katıyor. Kilerdeki temel malzemelere dayanan revithada, mütevazı bir köylü yemeği olarak ün salmış olsa da, tadı herhangi bir ziyafetin baş tacı olacak kadar derin. Yunanistan genelinde, et ve süt ürünlerinin bir kenara bırakıldığı oruç dönemlerinde de kutlanan bu basit güveç, doğal olarak vegan ve glütensizdir.

Revithada adını şu kaynaktan alıyor: revithia, nohut için Yunanca kelime. Sifnos'taki efsaneler, bu yahniden adanın kendi kendine yetebilmesinin bir sembolü olarak bahseder; bol et veya tahıl olmayan bir yerde, nohut ve zeytinyağı topluluğu kıtlık mevsimlerinde geçindirmiştir. Yerel tarihler, Kiklad adalarındaki balıkçıların ve çiftçilerin hasatlarının bir parçası olarak zeytinyağı kavanozları ve kuru nohut takas ettiklerini bile kaydeder. Bu yemek, halk şarkılarında ve tariflerde sadeliğin ve sabrın bir kanıtı olarak kutlanır. Sifnos'u ziyaret edenler genellikle bu ünün hak ettiğini görürler: nohut başka hiçbir yerde bu kadar yumuşak veya lezzetli değildir. Birçok modern aşçı, bu mütevazı yemeğin her kısık ateşte pişmeyle daha da lezzetli hale geldiği konusunda hemfikirdir. Günümüzde revithada, yavaş ve toplumsal bir yaşam temposunu temsil eder; Yunanlılara (ve deneyen herkese) özenle yemek pişirmenin basit malzemeleri rahatlatıcı ve neredeyse büyülü bir şeye dönüştürebileceğini hatırlatır.

Revithada'nın cazibesi sarsılmaz sadeliğinde yatıyor, ancak bu yemek bile kişisel dokunuşlara sahip. Bazı aşçılar ekstra kremamsı bir kıvam için nohutların bir kısmını en son blenderdan geçirir. Diğerleri ise pişirme sırasında aroma katması için limon kabuğu rendesi veya bir portakal dilimiyle servis eder. Modern bir kısayol için, revithada'yı yavaş pişiricide veya düdüklü tencerede yapabilirsiniz: nohutları suda bekletin, ardından kısık ateşte 6-8 saat veya yüksek basınçta 30 dakika pişirin. Bu güveç, lezzetler birbirine karışmaya devam ettikçe ertesi gün daha da lezzetli oluyor. Servis ederken, her kaseye biraz daha zeytinyağı ekleyin ve limon dilimleri ekleyin; parlak asit, kremamsı nohutları dönüştürüyor. Az malzemeyle bile, revithada, hafif pişirmeyle elde edilen derin ve zengin aromasıyla konukları her zaman şaşırtır. Bir dahaki sefere fırınınızı yaktığınızda, içinde yavaşça kaynayan hikayeleri ve anıları düşünün.

Revithada — Slow-Baked Greek Chickpea Stew

Tarifi yazan Seyahat S Yardımcısı
Porsiyonlar

4

porsiyonlar
Hazırlık zamanı

30

dakikalar
Pişirme süresi

40

dakikalar
Kalori

300

kalori

Bu Yunan Revithada yahnisi, yavaş pişirilen, doyurucu ve vegan dostu bir nohut çorbasıdır. Kuru nohutları en az 8 saat suda bekletin. Ardından, süzülmüş nohutları dilimlenmiş soğan, sarımsak, defne yaprağı, taze kekik (veya biberiye) ve bol miktarda zeytinyağı ile fırına dayanıklı bir tencerede karıştırın. Nohutları örtecek kadar su ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve tencerenin kapağını kapatın. Düşük sıcaklıktaki fırında (yaklaşık 275°F/135°C) 8-10 saat pişirin veya nohutlar krema kıvamına gelip yumuşayana kadar 3-4 saat kısık ateşte pişirin. Dilerseniz en son limon suyu sıkabilirsiniz. Maydanoz ve ekstra zeytinyağı ile süsleyerek, yanında çıtır ekmekle sıcak servis edin.

İçindekiler

  • 2 su bardağı (yaklaşık 320 gr) kuru nohut, bir gece suda bekletilmiş (kremsi bir doku verir)

  • 2 yemek kaşığı tuz (ıslatmak ve tatlandırmak için)

  • 3-4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı (zenginlik için cömert bir kaplama)

  • 2 büyük soğan, soyulmuş ve ince dilimlenmiş (tatlılık katar)

  • 3-4 diş sarımsak, hafifçe ezilmiş (lezzet derinliği için)

  • 2–3 defne yaprağı (aromatik ot aroması)

  • 2 dal taze kekik veya biberiye (veya 1 çay kaşığı kurutulmuş; bitkisel notalar için)

  • ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

  • Su (fasulyeleri yaklaşık 2,5 cm kaplayacak kadar)

  • ½ limonun suyu (isteğe bağlı; parlaklık katar)

Yol tarifi

  • Islatılmış nohutları süzüp durulayın. Fırını 135°C'ye (275°F) önceden ısıtın.

  • Fırına dayanıklı ağır bir tencerede veya güveçte nohutları, dilimlenmiş soğanları, sarımsağı, defne yapraklarını, kekiği (veya biberiye) ve zeytinyağını karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

  • Nohutları yaklaşık 2,5 cm kadar kaplayacak kadar su ekleyin.

  • Tencerenin kapağını kapatıp fırında 8-10 saat pişirin veya ocağa alıp (kapalı olarak) 3-4 saat, nohutlar yumuşayana ve lezzetle bütünleşene kadar pişirin.

  • Tencereyi ocaktan alıp defne yapraklarını ve kekik saplarını atın. Kullanıyorsanız limon suyunu ekleyip karıştırın.

  • Nohut yemeğini kaselere paylaştırın, üzerine zeytinyağı gezdirin ve kıyılmış maydanoz veya taze otlarla süsleyin.

İpuçları, Sorun Giderme ve Değişiklikler

  • Servis Önerileri ve Eşleştirmeler: Revitada'yı sıcak servis edin, tercihen suyunu çekmesi için bir parça çıtır ekmek veya peksimet ile. Genellikle yeşil salata veya zeytin eşliğinde tüketilir. Assyrtiko gibi canlı bir beyaz şarap veya meyveli bir roze şarap da güzel bir uyum sağlar. Kişi başı 1,5 su bardağı kepçeyle servis edin. Artan güveç ertesi gün için mükemmeldir.
  • Saklama ve Tekrar Isıtma: Artanları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz. Aromaları zamanla olgunlaşır, bu nedenle 2. veya 3. günde daha da lezzetli olur. Tekrar ısıtmak için, tencereye biraz su ekleyin ve kısık ateşte sıcak olana kadar ısıtın. Dondurulabilir de: porsiyonlara bölüp 3 aya kadar dondurun. Tekrar ısıtmadan önce buzdolabında bir gece bekletin.
  • Varyasyonlar ve İkameler: (1) Düdüklü Tencere Revithada: Suyu yarıya indirin ve düşük basınçta 30-40 dakika pişirin, ardından kendiliğinden bırakın. (2) Sebze Ekleme: Ekstra renk ve besin için soğanlarla birlikte doğranmış havuç, patates veya kabak ekleyin. (3) Narenciye Dokunuşu: Hafif bir narenciye notası için tencereye bir şerit portakal kabuğu rendesi ekleyin. (4) Baharatlar: Sıcak, egzotik bir koku için soğanlarla birlikte bir tutam öğütülmüş kimyon veya yenibahar ekleyin. (5) Yeşillikler: Ekstra renk ve vitamin için pişirmenin son birkaç dakikasında bir avuç doğranmış ıspanak veya kara lahana ekleyin.
  • Şefin İpuçları: (1) Islatmayı atlamayın; nohutların eşit şekilde pişmesine ve dokusunun iyileşmesine yardımcı olur. (2) Güveci ara sıra kontrol edin ve kuruyorsa daha fazla su ekleyin. (3) Nohutların parçalanmasını önlemek için sıcaklığı düşük tutun. (4) Lezzetlerin karışması için servis etmeden önce güveci birkaç dakika ocaktan alıp dinlendirin.
  • Ek Notlar: Revithada, lezzetler birbirine karıştığında daha da lezzetli olur, bu yüzden pişirdikten sonraki gün servis etmeyi düşünebilirsiniz. Zamanınız kısıtlıysa, ıslatılmış nohutları ve doğranmış soğanları önceden hazırlayabilirsiniz. Bu güveç, uzun ve yavaş ateşte pişer; ancak yavaş pişirici veya Instant Pot kullanarak, yumuşak nohutlar elde ederken pişirme süresini kısaltabilirsiniz.
  • Alışveriş Listesi (bu tarif için): Kuru nohut, soğan, sarımsak, zeytinyağı, defne yaprağı, taze kekik veya biberiye, limon (isteğe bağlı), tuz, karabiber.
  • Önceden Hazırlayın: Nohutları pişirmeden önce bir gece suda bekletin. Ayrıca, güveci bir gün önceden pişirip kısık ateşte tekrar ısıtabilirsiniz; lezzeti daha da koyulaşacaktır.

Besin Değerleri

Besin Değerleri (porsiyon başına)

 

Kalori

500

Toplam Yağ

20 gr

Doymuş Yağ

3 gr

Karbonhidratlar

52 gr

Diyet Lifi

13 gr

Şekerler

3 gr

Protein

16 gr

Alerjenler

Hiçbiri (vegan, glutensiz)