Lizbon – Sokak Sanatının Şehri
Lizbon, modern fikirleri eski dünya cazibesiyle ustaca birleştiren Portekiz kıyısındaki bir şehirdir. Lizbon, sokak sanatının dünya merkezi olmasına rağmen…
İşkembe, Zagreb'de ve Hırvatistan'ın bazı bölgelerinde genellikle fileki olarak adlandırılır ve ülkenin en karakteristik sakatat yemeklerinden biridir. Bu güveçte, sığır işkembe şeritleri, pastırma veya pancetta, kök sebzeler ve genellikle patatesle zenginleştirilmiş, kırmızı biberle renklendirilmiş domates sosunda yavaşça pişirilir. Sonuç, gerçek bir derinliğe sahip, kaşıkla yenebilecek bir yemektir: kadifemsi bir et suyu, yumuşak ve hafif çiğnenebilir işkembe ve soğuk akşamlar ile kalabalık aile sofralarına yakışan dumanlı, lezzetli bir aroma. Hırvatistan'ın birçok bölgesinde işkembe, hayvanın her parçasının değerli olduğu ve hiçbir şeyin israf edilmediği, tutumlu, kırsal bir repertuarın uzun zamandır bir parçası olmuştur.
Avrupa genelinde işkembe, İber Yarımadası'nda mantarlı versiyonlarından, İtalyan ve Fransız mutfağında şarap veya domates soslu çeşitlerine kadar düzinelerce farklı şekilde karşımıza çıkar. Hırvatistan'da ise genellikle baharatlı ve bol kırmızı biberli, tek tencerede pişirilen bir yahni veya çorba tercih edilir. Kıta Avrupası'nda ise yemek sıklıkla "domuz pastırması işkembesi" anlamına gelen špek fileki adıyla bilinir ve bu da yemeğin en belirleyici özelliklerinden birini, yani tütsülenmiş domuz etini, duman, tuz ve yuvarlak, lezzetli bir tat katmasını ifade eder. Soğan, havuç, kereviz, domates salçası ve kırmızı biber yemeğin temelini oluştururken, işkembe protein ve hoş bir kolajen açısından zengin doku sağlar.
Hırvat mutfağında tripice, mütevazı bir işçi yemeği ile nostaljik bir spesiyalite arasında bir yerde konumlanıyor. Bir zamanlar ucuz et parçaları ve "fakir adamın" yemeğiyle ilişkilendirilen tripice, artık özellikle soğuk aylarda ve Zagreb çevresindeki orta Hırvat bölgelerinde, geleneksel tavernaların ve daha iddialı bistroların menülerinde yer alıyor. Bilinen bir tanımda, tripice kaşıkla yenen, kıvamı ve baharat seviyesi mutfaktan mutfağa değişen, bazen polenta veya makarna ile, bazen de parlak sosuna batırmak için sadece ekmekle servis edilen bir yahni olarak anlatılıyor.
Besin değeri açısından bakıldığında, işkembe birçok diğer et kesimine kıyasla nispeten yağsızdır ve orta düzeyde yağ içeriğiyle birlikte sağlam protein ve iyi miktarda B12 vitamini sağlar. Pişmiş sığır işkembesi için referans veriler, 100 gram başına yaklaşık 80-125 kcal, yaklaşık 10-18 gram protein ve 3-5 gram yağ içerdiğini göstermektedir; bu da onu doyurucu ancak aşırı ağır olmayan bir güveç tabanı haline getirir.
Bu Hırvat işkembe yemeği tarifi, Zagreb usulü fileki'yi ev mutfağında da kolayca hazırlanabilecek şekilde yansıtmayı amaçlıyor. Tarif, önceden temizlenmiş ve pişirilmiş işkembe ile başlıyor; işkembe, aromasını tazeleyen kısa bir haşlama işleminden geçerek lezzet kazanıyor. Buradan itibaren, lezzet oluşturma süreci yavaş yavaş başlıyor: pastırma veya pancetta eritiliyor, bol miktarda soğan ve kök sebzeler yumuşatılıyor, tatlı kırmızı biber kısa süre kavruluyor ve yağda aroması ortaya çıkıyor, ardından domates salçası, beyaz şarap ve et suyu ekleniyor. İşkembe ve patatesler, parçalar yumuşayana ve et suyu koyu, hafif jelatinimsi bir sos haline gelene kadar birlikte pişiriliyor.
Birkaç küçük tercih, yemeğin dengeli olmasını sağlıyor. Domates mevcut ancak baskın değil; bunun yerine kırmızı biber, soğan ve kurutulmuş domuz eti ön plana çıkıyor. Pastırma miktarı ölçülü tutuluyor; yemeğe aşırı zenginlik katmadan, duman ve derinlik sağlayacak kadar yeterli. Patatesler ayrı olarak değil, doğrudan yemeğin içinde pişiriliyor ve bu da sıvıyı doğal olarak koyulaştıran nişasta sağlıyor. Acı kırmızı biber veya biberin ölçülü kullanımı, ısı seviyesini ayarlanabilir kılıyor; hafif bir sıcaklıktan daha keskin bir tada kadar.
Lezzet açısından, bu güveç gulaş tarzı bir çorba ile rustik bir yahni arasında bir yerde konumlanıyor. İşkembe yumuşacık oluyor ancak yine de doyurucu bir his bırakacak kadar yapısını koruyor. Pastırma ve kırmızı biber dumanlı, hafif tatlı bir taban oluştururken, domates ve şarap, kolajen açısından zengin et suyunu canlandıran bir asitlik katıyor. Son olarak, ocaktan alınıp karıştırılan bir avuç maydanoz, tazelik ve ince bir bitkisel nota getiriyor.
Bu tarif, sabırlı ve yavaş pişirmeyi seven ve geleneksel Hırvat lezzetlerini pratik bir şekilde keşfetmek isteyen aşçılar için uygundur. Tripice, karmaşık tekniklerden ziyade zaman gerektirir ve bu zamanın karşılığını, küçük bir grubu doyurabilecek, tekrar ısıtıldığında da lezzetli olan ve yanında sadece ekmek veya polenta ile tek başına da tüketilebilecek bir tencere güveçle verir.
6
porsiyonlar40
dakikalar120
dakikalar400
kaloriHırvat işkembe güveci veya fileki, özellikle Zagreb ve orta bölgelerle özdeşleşen, Hırvatistan anakarasına özgü, yavaş pişirilmiş bir işkembe yemeğidir. Önceden pişirilmiş dana işkembesinin yumuşak şeritleri, domates ve kırmızı biber suyunda pastırma, soğan, kök sebzeler ve patatesle birlikte kısık ateşte pişirilerek, dumanlı bir derinliğe ve hafif bir acılığa sahip, koyu kıvamlı, kaşıkla yenebilen bir güveç oluşturur. Yöntem, lezzetlerin dikkatlice katmanlanmasına odaklanır: pastırmanın kızartılması, aromatiklerin yumuşatılması, kırmızı biberin yağda kısa süre kavrulması ve işkembenin yumuşayana ancak yapısını koruyana kadar kısık ateşte pişirilmesi. Bu güveç, kış hafta sonları, rahat toplantılar veya doyurucu ve rahatlatıcı bir ana yemek gerektiren her türlü durum için uygundur. Artıkları tekrar ısıtıldığında da lezzetli olur ve lezzetler birleşmeye devam ettikçe ertesi gün daha da lezzetli hale gelir.
Önceden temizlenmiş ve pişirilmiş dana işkembe – 1,2 kg — yaklaşık 1 × 4 cm'lik şeritler halinde kesin; kasaptan önceden pişirilmiş işkembe almak önemli ölçüde zaman kazandırır.
Füme domuz pastırması veya pancetta – 150 g — doğranmış; tabana duman ve derinlik katar (špek fileki tarzı).
Soğan – 2 büyük boy (yaklaşık 400 g) — ince kıyılmış; tatlılık ve kıvam için aromatik çekirdek.
Havuç – 2 orta boy (yaklaşık 200 g) — küçük küçük doğranmış; tatlılık ve renk katar.
Kereviz sapı – 1 adet büyük — ince kıyılmış; tatlılığı hafif bir acılıkla dengeler.
Sarımsak – 4-5 diş — kıyılmış; yanmasını önlemek için soğanlar yumuşadıktan sonra eklenir.
Patates – 4 orta boy nişastalı patates (yaklaşık 600 g) — Kabukları soyulmuş ve 2-3 cm'lik parçalar halinde doğranmış; yemeğin kıvamını koyulaştırmaya ve daha doyurucu bir öğün haline getirmeye yardımcı olur.
Domates salçası – 2 yemek kaşığı — Yemeğin keskin bir asitlik kazanmasına neden olmadan, domatesin aromasını ve rengini yoğunlaştırır.
Ezilmiş domates veya domatesli passata – 400 gr — Pişirme sıvısının bir parçasını oluşturur ve hafif bir asitlik katar.
Sek beyaz şarap – 150 ml — Tavanın dibindeki kalıntıları temizler ve zengin et suyunu daha canlı hale getirir.
Sığır veya dana eti suyu – 800–1000 ml — tercihen düşük sodyumlu; her yeri kaplayacak şekilde miktarı ayarlanmış.
Ayçiçek yağı veya nötr yağ – 2 yemek kaşığı — Tabanın yanmasını önlemek için domuz yağı ile birlikte kullanılır.
Tatlı kırmızı biber – 2 yemek kaşığı — Hırvat fileki'sinin klasik bir çeşidi; tam lezzet için kaliteli tatlı kırmızı biber seçin.
Acı kırmızı biber veya hafif pul biber – ½–1 çay kaşığı — isteğe bağlı; tercih ettiğiniz ısı seviyesine göre ayarlayın.
Defne yaprağı – 2 — kısık ateşte pişirme sırasında hafif bir bitkisel lezzet katarlar.
Kurutulmuş mercanköşk – 1 çay kaşığı — Orta Avrupa'da işkembe yemeklerinde yaygın olarak kullanılır; lezzetli, hafif çiçeksi bir aroma katar.
Öğütülmüş karabiber – ½ çay kaşığı, ayrıca damak zevkinize göre daha fazla. — Zenginliği dengeler ve sıcaklık katar.
İnce deniz tuzu – 1,5-2 çay kaşığı, damak zevkinize göre. — Miktar, pastırmanın ve et suyunun tuzluluk derecesine bağlıdır.
Taze maydanoz – 3 yemek kaşığı, ince doğranmış — en sonda karıştırılıp üzerine serpiştirildi.
Beyaz şarap sirkesi – 1-2 çay kaşığı, damak zevkinize göre. — İsteğe bağlı olarak, lezzetleri daha da belirginleştirmek için sonuna biraz ekleyebilirsiniz.
Servis için çıtır beyaz ekmek veya polenta. — İşkembeye eşlik edecek geleneksel nişastalı yiyecekler; bandırmak için ekmek veya daha doyurucu bir tabak için polenta.
İşkembe haşlayın – Büyük bir tencereye su koyup kaynatın, önceden pişirilmiş işkembe şeritlerini ekleyin ve 10 dakika kısık ateşte pişirin, ardından iyice süzün. Bu işlem, lezzetini tazeler ve işkembeyi güveç için ısıtır.
İşkembeyi kurulayın. Suyunu süzdüğünüz işkembe parçalarını bir tepsiye yayın ve mutfak kağıdıyla kurulayın, böylece tencerede daha kolay kızarır ve lezzeti daha iyi emer.
Sebzeleri hazırlayın – İşkembe süzülürken, soğanları, havuçları ve kerevizleri ince ince doğrayın, sarımsağı kıyın ve patatesleri 2-3 cm'lik parçalar halinde kesin.
Pastırmayı pişirin – Geniş ve kalın tabanlı bir tencereyi orta ateşte ısıtın, doğranmış pastırmayı ekleyin ve yağ eriyene ve kenarları açık altın rengine dönene kadar 5-7 dakika pişirin.
Yağı ve soğanları ekleyin. Ayçiçek yağını ekleyip karıştırın, ardından doğranmış soğanları ve bir tutam tuzu ilave edin ve orta-kısık ateşte 8-10 dakika, soğanlar yumuşayıp açık altın rengi olana kadar pişirin.
Havuç ve kerevizi yumuşatın. Havuç ve kerevizi ekleyin, sık sık karıştırarak sebzeler yumuşamaya ve çiğ tadı kaybolmaya başlayana kadar 5-7 dakika daha pişirin.
Sarımsak ve kırmızı biberi kavurun. Doğranmış sarımsağı ekleyin ve 30 saniye pişirin, ardından tatlı kırmızı biber ve acı kırmızı biberi serpiştirin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye daha sürekli karıştırın. Kırmızı biberin koyulaşmasına izin vermeyin, aksi takdirde acılık oluşabilir.
Domates salçasını kavurun – Domates salçasını ekleyin ve hafifçe koyulaşana, karışım tatlı ve yoğun bir koku yayana kadar 2-3 dakika karıştırarak pişirin.
Şarapla tencerenin dibindeki kalıntıları temizleyin – Tencerenin dibindeki kızarmış parçaları tahta kaşıkla kazıyarak beyaz şarabı ekleyin ve alkol kokusu kaybolana kadar 2-3 dakika kısık ateşte pişirin.
İşkembe ve sıvıları ekleyin – Haşlanmış işkembe parçalarını tencereye ekleyin, kırmızı biberli domates sosuyla kaplanması için karıştırın, ardından ezilmiş domatesleri ve işkembenin üzerini örtecek kadar et suyunu ekleyin.
Baharatları ekleyip kısık ateşte kısık ateşte pişirin. Defne yaprağı, mercanköşk, karabiber ve 1,5 çay kaşığı tuz ekleyin. Karışımı orta ateşte hafifçe kaynatın.
Yumuşayana kadar uzun süre kısık ateşte pişirin. Ocağın altını kısın, tencerenin kapağını aralık bırakarak kapatın ve işkembe yumuşayıp suyu hafifçe koyulaşana kadar 15 dakikada bir karıştırarak 60-75 dakika pişirin.
Patatesleri ekleyin – Patates parçalarını ekleyin, gerekirse her şey tekrar suya batacak kadar biraz daha et suyu veya su ekleyin, ardından kısık ateşte tekrar kaynamaya bırakın.
Pişirmeyi bitirin – Patatesler yumuşayana ve güveç koyu, hafif parlak bir kıvam alana kadar, üzerini açık veya kısmen kapalı olarak 25-35 dakika daha kısık ateşte pişirin. Yüzeyde kırmızı biber ve pastırmadan kaynaklanan küçük turuncu yağ damlacıkları görünmelidir.
Baharat ve asitlik seviyesini ayarlayın – Yemeğin tadına bakın ve tuz ile karabiberini ayarlayın. Eğer tadı çok yoğun geliyorsa, 1-2 çay kaşığı beyaz şarap sirkesi ekleyip karıştırın, her eklemeden sonra tadına bakın.
Dinlendirin ve süsleyin – Tencereyi ocaktan alın ve yemeğin 10-15 dakika dinlenmesini sağlayın. Doğranmış maydanozun çoğunu ekleyip karıştırın, bir kısmını servis için ayırın.
Sert - İşkembe yemeğini sıcak kaselere kepçeleyin, kalan maydanozu serpiştirin ve yanında çıtır ekmek veya yumuşak polenta ile servis edin.
Domates-kırmızı biber sosunda pişirilmiş işkembe, patates, pastırma ve sebzeler için tipik referans verilerine dayanarak, altı porsiyondan biri için yaklaşık değerler.
| Besin | Porsiyon Başına Yaklaşık Miktar |
|---|---|
| Kalori | ~400 kcal |
| Karbonhidratlar | ~24 gr |
| Protein | ~30 gr |
| Yağ | ~17 g |
| Lif | ~4 gr |
| Sodyum | ~900 mg |
| Ana Alerjenler | Gluten içermez; gluten izleri için et suyu ve işlenmiş etleri kontrol edin; domuz eti, pastırma/pancetta yoluyla bulunur. |
Lizbon, modern fikirleri eski dünya cazibesiyle ustaca birleştiren Portekiz kıyısındaki bir şehirdir. Lizbon, sokak sanatının dünya merkezi olmasına rağmen…
Tarihi kentlerin ve kent halkının son koruma hattı olarak özenle inşa edilen devasa taş duvarlar, geçmiş bir çağın sessiz nöbetçileridir.
Tanınmış seyahat noktalarıyla dolu bir dünyada, bazı inanılmaz yerler çoğu insan için gizli ve ulaşılamaz kalır. Yeterince maceracı olanlar için…
Fransa, önemli kültürel mirası, sıra dışı mutfağı ve çekici manzaralarıyla tanınır ve bu da onu dünyanın en çok ziyaret edilen ülkesi yapar. Eskileri görmekten…
Tarihsel önemlerini, kültürel etkilerini ve karşı konulamaz çekiciliklerini inceleyen makale, dünyanın dört bir yanındaki en saygı duyulan manevi yerleri araştırıyor. Antik yapılardan muhteşem…