Antik İskenderiye'nin Sırlarını Keşfetmek
Büyük İskender'in kuruluşundan modern haline kadar şehir, bilgi, çeşitlilik ve güzelliğin bir feneri olarak kalmıştır. Yaşsız cazibesi…
Gregada, özellikle balıkçıların eskiden denizden ve kilerde o gün bulabildikleri malzemelerle doğrudan tencerede hazırladıkları Hvar adasında, Dalmaçya ev yemeklerinin kalbinde yer alır. Dalmaçya'da balık pişirmenin en eski belgelenmiş yöntemlerinden biridir ve kökenleri, beyaz balığı soğan, sarımsak ve daha sonra patatesle bir araya getirip yerel şarap ve yağda kısık ateşte pişiren ilk Akdeniz yerleşimcilerine kadar uzanır.
Özünde, Dalmaçya usulü Gregada yemeği, koyu kıvamlı bir çorba değil, katmanlı bir balık ve patates yemeğidir. Nişastalı patates dilimleri, tatlı soğan ve sarımsak, sert beyaz balığı saran yumuşak bir taban oluşturur. Adriyatik kıyısından gelen kuru beyaz şarap ve bol miktarda zeytinyağı, hoş kokulu bir pişirme sıvısı oluşturur. Kısık ateşte pişirme sırasında, patateslerden gelen nişasta ve balık kılçıklarından gelen jelatin, et suyuna hafifçe koyulaşmış, ipeksi bir doku kazandırır. Sonuç, süt ürünleri anlamında kremamsı değildir; bunun yerine, sıvı, balık ve patatesin her lokmasını ağır hissettirmeden kaplayan ipeksi, neredeyse parlak bir görünüme sahiptir.
Hvar'da aşçılar genellikle "Hvarska gregada" olarak adlandırılan biraz daha özenli bir versiyon hazırlarlar. Beyaz balığın yanı sıra, bir avuç karides veya langustin ve güneşte kurutulmuş domates, tuzlanmış hamsi ve kapariden yapılan yoğun bir macun ekleyebilirler. Bu macun, et suyuna karışarak derin ve lezzetli bir tat katar; balık ve hamsiden gelen doğal glutamatları, kapari ve domatesin parlak asiditesiyle birleştirir. Bu versiyon, deniz ürünlerinin etin yerini aldığı bayram yemekleri, pazar öğle yemekleri veya Noel arifesi sofraları için uygundur.
Gregada'nın lezzet profili temiz, deniz ürünleri ve bitkisel bir yapıya sahiptir. Temeli, zeytinyağında yavaşça yumuşatılmış sarımsak ve soğandan oluşur. Defne yaprağı ve küçük bir dal biberiye, balığa karşı koyan çam ağacımsı bir tat katar. Kuru beyaz şarap, yemeğe asitlik katarak canlılığını korur ve et suyunun tatsız olmasını önler. Patatesler her yerinden lezzet almalı, et suyu ise sebzelerden gelen hafif bir tatlılık ve denizden gelen belirgin ama dengeli bir tuzluluk taşımalıdır.
Bu tarif, Hvar tarzına sadık kalırken modern bir mutfak için de pratik olmayı hedefliyor. Çipura, levrek, fener balığı veya morina gibi karışık sert beyaz balıklar kullanılıyor; bu balıklar hem geleneksel hem de çağdaş Gregada tariflerinde yaygın olarak öneriliyor. Karides de mevcut, ancak isteğe bağlı; karides eklememek de yine de doyurucu bir yemek ortaya çıkarıyor. Yöntem klasik kuralı takip ediyor: katmanlar yerleştirildikten sonra karıştırma yok. Tencere sadece hafifçe sallanıyor, böylece balık büyük parçalar halinde kalıyor ve patatesler bütünlüğünü koruyor.
Evde yemek hazırlayanlar için Gregada, tek tencerede pişirilen eksiksiz bir ana yemek olarak idealdir. Deniz ürünlerini seven ancak kremalı soslar yerine berrak, şarap bazlı et sularını tercih edenler için uygundur. Yemek doğal olarak glutensizdir ve gerekirse kabuklu deniz ürünleri veya hamsi olmadan da hazırlanabilir. Pişirme süresinin büyük bir kısmı otomatiktir, bu da onu hafta içi akşamları için uygun hale getirir. Ayrıca, güveç kısa süre ocakta da iyi bir şekilde muhafaza edilebilir, bu nedenle misafirlerin aşamalar halinde geldiği ve aşçının son dakika stresi olmadan bol porsiyonlar servis etmek istediği rahat bir akşam yemeği için uygundur.
Sonuç olarak, bu Hvar usulü Gregada, yerel balıkları, birkaç temel mutfak malzemesini ve incelikli bir tekniği bir araya getiriyor. Hiçbir şey gösterişli değil. Zevk, yumuşak balığın, yumuşak patateslerin ve hoş kokulu bir et suyunun tek bir derin tabakta bir araya gelme biçiminde yatıyor; bu da Adriyatik kıyılarının berrak tadını sıradan bir mutfağa taşıyor.
4
porsiyonlar25
dakikalar40
dakikalar400
kaloriDalmaçya usulü Gregada güveci, Hvar adasına özgü geleneksel bir balık ve patates yemeğidir; nişastalı patatesler, soğan, sarımsak ve sert beyaz balık katmanlarından oluşur. Her şey zeytinyağı, kuru beyaz şarap ve az miktarda su veya et suyu ile birlikte, hafif bir aroma için defne yaprağı ve biberiye ile kısık ateşte pişirilir. Bu versiyon, isteğe bağlı olarak güneşte kurutulmuş domates, tuzlu hamsi ve kapari içeren Hvar usulü bir ezme ve şenlikli bir dokunuş için bir avuç karides içerir. Yöntem basittir, ancak soğan ve patateslerin sabırla yumuşatılmasına ve balığın yumuşak kalması için sürekli ve kısık ateşte pişirilmesine dayanır. Sonuç, ipeksi bir et suyu, yumuşak patatesler ve bol balık parçaları içeren, sessiz aile yemekleri veya özel günler için ideal, tek tencerede pişirilen bir deniz ürünleri yemeğidir.
Sert beyaz balık, 1 kg / 2,2 lb (bütün veya büyük parçalar halinde, mümkünse derili, kılçıklı) — Geleneksel seçenekler arasında çipura, levrek, fener balığı, morina veya benzeri sert beyaz etli balıklar bulunur. Farklı türlerin bir arada kullanılması lezzete derinlik katar.
Kabuklu çiğ karides veya langustin, 250–300 g / 9–10 oz — İsteğe bağlı olarak ekleyebileceğiniz Hvar tarzı sos, tatlılık ve deniz ürünlerine özgü ekstra bir lezzet katıyor.
600 g (yaklaşık 4 orta boy) nişastalı patates, soyulmuş ve 4-5 mm kalınlığında dilimlenmiş. — Kaynama sırasında şekillerini korurlar ve çorbayı hafifçe koyulaştırmak için yeterli miktarda nişasta salarlar.
2 orta boy (yaklaşık 250 g) soğan, ince dilimlenmiş. — Aromatik tabanı oluşturun ve pişirme sıvısının içinde yumuşatın.
4-5 diş sarımsak, ince kıyılmış — Dalmaçya deniz ürünleri mutfağının temel aromatik notası.
4-5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı, ayrıca son dokunuş için biraz daha. — Zengin bir lezzet sunar ve otların, sarımsağın ve şarabın aromalarını taşır.
Sek beyaz şarap, 250 ml / 1 su bardağı — Pošip, Graševina veya Malvazija gibi yerel Hırvat beyaz şarapları özellikle iyi gider; kuru, ferahlatıcı herhangi bir beyaz şarap da uygundur.
Su veya hafif balık bulyonu, 400–500 ml / 1⅔–2 su bardağı — Yemeği sulu bir çorbaya dönüştürmeden, patates ve balığı neredeyse tamamen kaplayacak kadar sıvı.
Defne yaprağı, 2 — Hırvat balık güveçlerinde klasik bir lezzet notası.
Taze biberiye, 1 küçük dal — İsteğe bağlıdır, ancak Hvar usulü versiyonlarda yaygındır; beyaz balıklara yakışan hafif bir çam aroması verir.
3 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz — Son aşamada karıştırılır ve tazelik katmak için garnitür olarak kullanılır.
İnce deniz tuzu, damak zevkinize göre. — Katmanlar halinde baharatlandırın; hamsi ve kapari ekstra tuzluluk kattığını unutmayın.
Taze çekilmiş karabiber, damak tadınıza göre — Hafifçe serpmek yeterlidir; yemeğin biber tadı çok baskın olmamalıdır.
Güneşte kurutulmuş domates, 2 yemek kaşığı ince doğranmış — Hafif bir tatlılık ve yoğun domates aroması katın.
Tuzlanmış hamsi filetosu, 4-6 adet, yıkanmış ve kurutulmuş. — Tabana iyice karışarak çorbanın lezzetini derinleştirir.
Suyu süzülmüş ve ince doğranmış 1,5-2 yemek kaşığı kapari. — Yemeğe asidite ve tuzlu bir tat katarak genel lezzetini yükseltin.
Balığı temizleyin ve porsiyonlara ayırın.
Balığı soğuk su altında durulayın, kurulayın ve kalan pulları temizleyin. Gerekirse iç organlarını çıkarın ve fazla kısımlarını kesin, ardından daha iyi bir lezzet için baş ve kılçıklarını üzerinde bırakarak yaklaşık yumruk büyüklüğünde büyük parçalara kesin.
Karidesleri veya langustinleri hazırlayın.
Soğuk su altında hızlıca durulayın ve süzün. Kabuklarını ve başlarını üzerinde bırakın, çünkü bunlar çorbaya tatlılık katar.
Hvar usulü macunu hazırlayın.
Bir tahtanın üzerinde doğranmış güneşte kurutulmuş domatesleri, hamsi filetolarını ve kapariyi bir araya getirin. Kaba, yapışkan bir macun oluşana kadar birlikte doğrayın, ardından kenara koyun.
Sebzeleri dilimleyin.
Soğanları ince ince dilimleyin ve soyulmuş patatesleri 4-5 mm kalınlığında eşit dilimler halinde kesin. Sarımsağı ince ince kıyın ve maydanozu doğrayın.
Soğan ve sarımsağı kavurun.
Geniş, ağır bir tencereyi veya dökme demir tencereyi (kapaklı) orta ateşte ısıtın. 3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, ardından dilimlenmiş soğanları ve bir tutam tuzu ilave edin. Soğanlar yumuşayana ve kenarları hafifçe altın rengi olana kadar 10-15 dakika ara sıra karıştırarak pişirin. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar, ancak kızarmadan 1-2 dakika pişirin.
Aroma macununu ekleyip karıştırın.
Soğanların üzerine güneşte kurutulmuş domates, hamsi ve kapari ezmesini ekleyin. 1-2 dakika pişirin, soğanların içine bastırarak yağın içinde erimesini sağlayın.
Patatesleri üst üste dizin.
Soğan karışımını tencerenin dibine eşit bir tabaka halinde yayın. Patates dilimlerini üzerine hafifçe üst üste gelecek şekilde yerleştirin ve her katmanı hafifçe tuz ve karabiberle baharatlayın.
Şarap, et suyu ve baharatları ekleyin.
Beyaz şarabı ve patateslerin üst katmanının biraz altına gelecek kadar su veya balık suyunu ekleyin. Defne yapraklarını ve biberiye dalını ekleyin. Üzerine 1-2 yemek kaşığı daha zeytinyağı gezdirin.
Patatesleri kısık ateşte pişirin.
Sıvıyı orta ateşte hafifçe kaynatın. Ateşi orta-kısık seviyeye indirin, tencerenin kapağını kapatın ve patatesler bıçak ucuyla delindiğinde neredeyse yumuşayana kadar 15-20 dakika pişirin.
Balıkları ekleyin.
Tencerenin kapağını çıkarın ve balık parçalarını patateslerin üzerine tek sıra halinde yerleştirin. Balıkların üzerine biraz sıcak et suyu gezdirin. Sıvı, patatesleri örtmeli ve balıkların yaklaşık dörtte üçüne kadar ulaşmalıdır.
Balığı kısık ateşte pişirin.
Tencerenin kapağını tekrar kapatın ve güveci 10-12 dakika boyunca çok kısık ateşte pişirin. Karıştırmayın; bunun yerine, tencereyi fırın eldivenleriyle tutun ve balığın dağılmadan patateslerin arasına yerleşmesi için bir iki kez hafifçe sallayın.
Karides veya langustin ekleyin.
Balığın ilk pişirme süresinin ardından, karidesleri veya langustinleri balık parçalarının etrafına yerleştirin. Üzerini kapatın ve karidesler opak ve pembe olana ve balık çatalla kolayca dağılana kadar 3-4 dakika daha pişirin.
Dinlenme ve mevsim.
Tencereyi ocaktan alın. Çorbanın tadına bakın ve gerekirse tuz ve karabiber ekleyin. Üzerine kıyılmış maydanoz serpin ve son bir kaşık zeytinyağı gezdirin.
Sert.
Yemeğin lezzetlerinin oturması için üzerini kapatarak 5 dakika dinlendirin. Yemeği doğrudan tencereden sıcak ve derin tabaklara servis edin; her porsiyonun balık, patates, karides (varsa) ve bol miktarda et suyu içermesine dikkat edin.
Standart referans verilerine ve tipik beyaz balık özelliklerine göre, 4 porsiyondan biri için yaklaşık değerler:
| Besin | Yaklaşık porsiyon başına miktar |
|---|---|
| Kalori | ~400 kcal |
| Karbonhidratlar | ~25 gr |
| Protein | ~32 gr |
| Yağ | ~18 gr |
| Lif | ~3 gr |
| Sodyum | ~700–800 mg (tuz, hamsi ve kapari miktarına göre değişir) |
Başlıca Alerjenler: Balık (ana bileşen); kabuklu deniz ürünleri (karides veya langustin içeriyorsa); şaraptan ve bazı koruyucu maddelerden kaynaklanan olası sülfitler.
Büyük İskender'in kuruluşundan modern haline kadar şehir, bilgi, çeşitlilik ve güzelliğin bir feneri olarak kalmıştır. Yaşsız cazibesi…
Yunanistan, kıyı şeridindeki zenginlikleri ve dünyaca ünlü tarihi mekanları, büyüleyici doğası ve daha özgür bir plaj tatili arayanlar için popüler bir destinasyondur.
Tarihsel önemlerini, kültürel etkilerini ve karşı konulamaz çekiciliklerini inceleyen makale, dünyanın dört bir yanındaki en saygı duyulan manevi yerleri araştırıyor. Antik yapılardan muhteşem…
Avrupa'nın muhteşem şehirlerinin çoğu daha iyi bilinen benzerleri tarafından gölgede bırakılmış olsa da, büyüleyici kasabaların bir hazine deposudur. Sanatsal çekiciliğinden…
Tanınmış seyahat noktalarıyla dolu bir dünyada, bazı inanılmaz yerler çoğu insan için gizli ve ulaşılamaz kalır. Yeterince maceracı olanlar için…