Французские национальные блюда

Bouillon d’awara

Коммунальное блюдо Французской Гвианы: мякоть пальмы авара часами превращается в густую основу, в которую по этапам добавляют свиную грудинку, курицу, вымоченную солёную треску, креветки и овощи.

Французские национальные блюда
Поделиться
Bouillon d’awara — подача в миске
Подготовка 50 минут
Готовка 373 минуты
Общее время 1155 минут
Выход 8 сытных порций
О блюде

Bouillon d’awara — густое гвианское рагу из мякоти авара

Bouillon d’awara относится к креольской культуре питания Французской Гвианы и тесно связан с пасхальными совместными трапезами. Несмотря на слово bouillon, готовое блюдо — не лёгкий прозрачный бульон. Мякоть пальмы авара несколько часов варится до плотной, насыщенной основы, которая соединяет мясо, солёную рыбу, креветки и овощи.

Солёная треска требует отдельного графика: её вымачивают 12 часов в холодильнике, меняя воду три раза после первого наполнения, то есть используя четыре порции по 3000 ml. Только затем рыба попадает в кастрюлю вместе с овощами. К этому моменту курица и свинина уже два часа томятся в уваренной основе авара. Креветки добавляют только в самом конце. Такой порядок сохраняет текстуру и делает безопасность прозрачной: курица достигает 74 °C, рыба и креветки — 63 °C.

Перец Scotch bonnet оставляют целым, чтобы он отдавал аромат без неконтролируемой остроты, и вынимают перед подачей. Плотное рагу с несколькими скоропортящимися белками нужно столь же внимательно охлаждать, как и готовить: разложите остатки в неглубокие контейнеры, храните при 4 °C или ниже и разогревайте до 74 °C. Все 12 часов вымачивания входят в отображаемое общее время.

Ключи к успеху

Ключи к успеху

  • Томите основу авара мягко и регулярно перемешивайте, чтобы густая мякоть не пригорела.
  • Сначала готовьте мясо, затем рыбу и овощи, а креветки — в самом конце.
  • Оставляйте Scotch bonnet целым, если нужен аромат без резкой остроты.
  • Вымачивайте солёную треску только в холодильнике.
Ингредиенты

Ингредиенты

Основа авара и белковые продукты

  • 750 g подготовленной мякоти пальмы авара
  • 12 000 ml холодной воды, для вымачивания в четырёх порциях по 3000 ml
  • 1500 ml горячей воды, для основы авара
  • 300 g солёной трески, крупными кусками
  • 400 g свиной грудинки, кусками по 4 cm
  • 800 g куриных бёдер на кости
  • 300 g сырых очищенных креветок

Овощи и ароматические ингредиенты

  • 400 g зелёной капусты, крупно нарезанной
  • 200 g стручковой фасоли, очищенной
  • 300 g баклажана, крупными кубиками
  • 300 g огурца, без семян, крупными кубиками
  • 200 g жёлтого репчатого лука, нарезанного
  • 20 g чеснока, нарезанного
  • 6 g свежего тимьяна
  • 8 g целого перца Scotch bonnet, оставить неповреждённым
  • 10 g мелкой соли
Приготовление

Приготовление

Вымачивание и основа

  1. Вымачивайте треску в холоде. Залейте рыбу 3000 ml холодной воды и поставьте в холодильник. За 12 часов замените воду свежими 3000 ml ещё три раза. Всё время держите рыбу при 4 °C или ниже. К концу вымачивания она должна стать гибкой, а маленькая приготовленная проба — заметно менее солёной.

  2. Уварите основу авара. Соедините 750 g мякоти с 1500 ml горячей воды, доведите до слабого кипения и варите без крышки 180 минут, регулярно перемешивая. Основа должна значительно загустеть и стать глянцевой, а не водянистой.

  3. Подрумяньте свинину. В сухой сковороде обжаривайте свиную грудинку около 20 минут, переворачивая, пока несколько сторон не подрумянятся и не вытопится заметное количество жира. Сохраните и мясо, и жир.

  4. Долго готовьте мясо. Добавьте в основу свинину с вытопленным жиром, курицу, лук, чеснок, тимьян, целый Scotch bonnet и 10 g соли. Томите ещё 120 минут. Самые толстые части курицы должны достичь 74 °C, мясо — легко отходить от кости, свинина — стать мягкой.

Завершение по этапам

  1. Добавьте овощи и треску. Положите капусту, фасоль, баклажан, огурец и вымоченную треску, не повреждая целый перец. Готовьте около 45 минут. Овощи должны стать мягкими, но не раствориться, а треска — расслаиваться и достигнуть 63 °C.

  2. Завершите креветками. Добавьте креветки только в конце и томите около 8 минут, пока они не станут непрозрачными и упругими, достигнув 63 °C. Рагу должно быть достаточно густым, чтобы слегка держаться горкой в половнике.

  3. Дайте коротко постоять. Снимите кастрюлю с огня, аккуратно выньте целый перец, не разрывая его, и оставьте блюдо на 12 минут. Поверхность должна успокоиться, а жир и твёрдые компоненты — не отделяться резко при наборе половником.

Практические советы

Практика

Подача

Подавайте горячим в глубоких мисках. Это густое рагу с различимыми кусками мяса, рыбы и овощей, а не жидкий суп.

Приготовление заранее

Основу авара можно частично приготовить заранее, быстро охладить и поставить в холодильник. Полностью готовое рагу допускается приготовить за день и один раз разогреть; не держите смешанные белковые продукты тёплыми длительное время.

Хранение и разогрев

Разделите плотное рагу между неглубокими контейнерами, быстро охладите, храните при 4 °C или ниже до 3 дней и разогревайте до 74 °C по всей массе.

Допустимые замены

- Состав мяса, рыбы и овощей: домашние версии во Французской Гвиане различаются, но длительная основа авара и поэтапное введение продуктов должны сохраняться. Любое изменение состава меняет вкус, соль и пищевую ценность и является вариантом.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Основа пригораетнагрев слишком сильный или перемешивание недостаточное; уменьшите огонь и регулярно проводите плоской ложкой по дну.
  • Треска слишком солёнаявымачивание было коротким; соблюдайте полные 12 часов и все смены воды.
  • Креветки резиновыеони попали в кастрюлю вместе с долго готовящимся мясом; добавляйте только на заключительном этапе.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 сытная глубокая миска
  • Калории760 ккал
  • Углеводы22 g
  • Белки52 g
  • Жиры50 g
  • Клетчатка9 g
  • Натрий1250 mg
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: рыба, ракообразные.

Вымачивайте солёную треску при 4 °C или ниже.

Готовьте курицу до 74 °C, а рыбу и креветки — до 63 °C.

Быстро охлаждайте рагу в неглубоких контейнерах, храните при 4 °C или ниже и разогревайте до 74 °C.

Частые вопросы

Частые вопросы

Почему блюдо называется bouillon, если оно густое?

Это традиционное название, тогда как долго готовящаяся мякоть авара даёт плотную консистенцию рагу, а не прозрачного бульона.

Можно ли положить все белковые продукты одновременно?

Нет. Свинине и курице нужно долгое приготовление, а солёная треска и особенно креветки за это время пересохнут и разрушатся.

Итог

Итог

  • Результат: Густое глянцевое рагу из авара с мягким мясом, целыми овощами, слоистой солёной треской и едва приготовленными креветками.
  • Решающая техника: Поэтапное добавление продуктов в длительно томящуюся основу авара, при котором морепродукты входят только в конце.