Французские национальные блюда

Лионский салат

Фризе быстро перемешивают с тёплой резкой заправкой на отмеренном жире лардонов, затем добавляют хрустящие крутоны, подрумяненные лардоны и по одному яйцу пашот на тарелку.

Французские национальные блюда
Поделиться
Лионский салат — подача на тарелке
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 19 минут
Общее время 39 минут
Выход 4 порционных салата
О блюде и технике

Лионский салат — фризе, лардоны, крутоны и яйцо пашот

Лионский салат — это не просто зелень с беконом. Его идентичность строится на сочетании горьковатого кудрявого фризе, свиных лардонов, хрустящего хлеба, тёплой кислой заправки и яйца пашот. На тарелке зелень должна лишь слегка смягчиться от тепла, а не превратиться в приготовленные листья. На каждую порцию предназначено по одному яйцу, а крутоны достаточно крупные, чтобы впитать часть заправки и при этом не потеряться под лардонами.

Лардоны сначала вытапливают, а их жир измеряют, а не считают невидимым побочным продуктом. 15 г идут на крутоны, ещё 10 г — в тёплую заправку вместе с красным винным уксусом, дижонской горчицей и оливковым маслом. Так и текстура, и расчёт пищевой ценности остаются воспроизводимыми. Уксус вводят на слабом огне, потому что горячий свиной жир способен сильно брызгать; заправка должна стать тёплой и блестящей, но не закипеть. Фризе до сборки держат сухим и холодным.

Яйца пашот — последняя операция, привязанная ко времени. Пастеризованные яйца позволяют явно предложить вариант с более мягким желтком, тогда как 71 °C в центре — консервативная температура полностью безопасного плотного яйца. Вода должна едва кипеть, чтобы белок собирался вокруг желтка, а не распадался на нити. Как только яйца готовы, фризе быстро перемешивают с тёплой заправкой, раскладывают по четырём тарелкам и дополняют лардонами, крутонами и яйцом. Такая последовательность сохраняет лионский характер: тёплый, резкий, насыщенный, но всё ещё салат.

Ключи к успеху

Ключи к успеху

  • Измеряйте жир, оставленный для крутонов и заправки, а не определяйте его на глаз.
  • Поддерживайте воду для пашот на едва заметном кипении, чтобы белок оборачивался вокруг желтка.
  • Перемешивайте фризе с заправкой только после готовности яиц.
Ингредиенты

Ингредиенты

Салат

  • 200 г салата фризе, вымытого, тщательно обсушенного и порванного на части
  • 200 г копчёных свиных лардонов промышленного приготовления
  • 120 г деревенского хлеба, нарезанного кубиками по 2 см
  • 5 г чеснока, разрезанного пополам
  • 4 пастеризованных крупных яйца, охлаждённых; около 240 г без скорлупы

Тёплая заправка

  • 30 мл красного винного уксуса
  • 15 г дижонской горчицы
  • 20 мл оливкового масла первого холодного отжима
  • 1 г мелкой соли
  • 1 г свежемолотого чёрного перца
Приготовление

Приготовление

Вытопите лардоны

  1. Вытопите лардоны. Готовьте лардоны на среднем огне 8 минут, периодически перемешивая, затем выньте их и отмерьте 25 г вытопившегося жира. Края лардонов должны подрумяниться, но сами кусочки остаться сочными; на сковороде должна появиться прозрачная прослойка жира.

Подрумяньте крутоны

  1. Сделайте хрустящие крутоны. Добавьте в сковороду 15 г отмеренного жира лардонов вместе с хлебом и чесноком и готовьте 5 минут, часто перемешивая. Крутоны должны стать хрустящими снаружи, золотистыми с нескольких сторон и при этом сухими, а не жирными.

Сделайте тёплую заправку

  1. Прогрейте резкую заправку. Венчиком соедините оставшиеся 10 г жира лардонов с уксусом, горчицей, оливковым маслом, солью и чёрным перцем и прогревайте на слабом огне 2 минуты. Заправка должна быть тёплой, блестящей и слегка эмульгированной, но не кипеть и не расслаиваться.

Приготовьте яйца пашот и соберите

  1. Приготовьте по одному яйцу пашот на порцию. Опустите четыре пастеризованных яйца в едва кипящую воду и готовьте около 4 минут. Для консервативной температуры продолжайте до 71 °C в центре; при использовании пастеризованных яиц по предпочтению допустим более мягкий желток. Белок должен полностью схватиться вокруг компактного яйца; при 71 °C центр безопасно плотный, а намеренно мягкий желток разрешён только для пастеризованных яиц.

  2. Соберите сразу. Быстро перемешайте фризе со всей тёплой заправкой, разделите на четыре тарелки и добавьте на каждую четверть лардонов и крутонов плюс одно яйцо пашот. Фризе должен лишь слегка смягчиться, сохранив завиток и упругость, а на каждой тарелке должны быть видны лардоны, крутоны и яйцо.

Подача

Практика

Подача

Подавайте немедленно, расположив яйцо пашот в центре каждой порции.

Подача

Разрежьте яйцо уже за столом, чтобы желток соединился с тёплой заправкой, фризе и крутонами.

Хранение и разогрев

Собранный салат лучше есть сразу.

Хранение и разогрев

Остатки лардонов, яиц и заправки уберите в холодильник в течение 2 часов; лардоны и заправку разогревайте отдельно и используйте свежую зелень для новой порции.

Подготовка заранее и замены

Фризе можно вымыть и высушить за несколько часов и держать охлаждённым.

Подготовка заранее и замены

Крутоны и вытопленные лардоны можно приготовить незадолго до подачи, но заправку прогревайте и яйца готовьте непосредственно перед сборкой.

Замена

некопчёные лардоны могут заменить копчёные. Эффект: структура останется лионской, но дымный вкус ослабнет, а натрий может потребовать пересчёта.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Белок распадается в воде на нитивода кипит слишком сильно или яйцо опустили с большой высоты. Оставьте только слабое кипение и опускайте яйцо близко к поверхности воды.
  • Фризе полностью вянетзаправка была слишком горячей или добавлена заранее. Прогревайте её, но не кипятите, и перемешивайте только перед раскладкой.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 порционный салат с 1 яйцом
  • Калорийность425 ккал
  • Углеводы25 г
  • Белки22 г
  • Жиры30 г
  • Пищевые волокна2,5 г
  • Натрий970 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: Яйцо, Глютен, Горчица, Сульфиты.

Полностью прогревайте готовые свиные лардоны и не допускайте контакта их сырой упаковки или инструментов с вымытым салатом.

Для консервативной плотной готовности яйца доведите центр до 71 °C. Мягкий желток допускается только с пастеризованными яйцами.

Держите яйца и вымытую зелень в холодильнике до приготовления и убирайте скоропортящиеся остатки в течение 2 часов.

Предупреждение при работе: горячий вытопившийся свиной жир может сильно брызгать, особенно при добавлении уксуса; для заправки используйте слабый огонь.

Частые вопросы

Частые вопросы

Зачем измерять вытопившийся жир лардонов?

После намеренного использования в крутонах и заправке он становится полноценным ингредиентом. Измерение предотвращает и неожиданно жирный салат, и искусственно заниженный расчёт пищевой ценности.

Можно ли оставить желток мягким?

Мягкий желток здесь допускается только при пастеризованных яйцах. Для консервативного варианта продолжайте пашот до 71 °C в центре.

Итог

Итог

  • Результат: Фризе сохраняет упругость под тёплыми лардонами и крутонами, а яйцо пашот обогащает резкую заправку прямо на тарелке.
  • Решающая техника: Измеряйте вытопленный жир, держите заправку тёплой, но не кипящей, и готовьте яйца только тогда, когда остальное уже готово.