Бангкок

Безопасность, мошенничество и этикет: путеводитель для опытных путешественников по Бангкоку

Бангкок в целом безопасный и гостеприимный город для туристов, но, как и в любом крупном месте, здесь есть своя доля мошенничества и культурных норм, о которых туристам следует знать. Если вы будете информированы и бдительны, вы сможете легко избежать ловушек и насладиться спокойной поездкой. В этом разделе приведены практические советы по безопасности, распространенным видам мошенничества, уважительному поведению и мерам предосторожности для здоровья.

Безопасен ли Бангкок для туристов? Реалистичная оценка

Общая безопасность: Да, Бангкок в целом безопасен для туристов. Насильственные преступления против иностранцев случаются очень редко. Город оживлен практически в любое время суток, и вы часто будете находиться среди толпы, что может быть обнадеживающим. Мелкое воровство существует, но не так распространено по сравнению со многими другими крупными городами; однако разумно принимать меры предосторожности в многолюдных местах (например, держать сумку застегнутой и перед собой, особенно на рынках или в Skytrain в час пик).

Советы по личной безопасности:

• Избегайте изолированных мест в ночное время: Придерживайтесь хорошо освещенных, многолюдных улиц, если гуляете после наступления темноты. Некоторые небольшие сои могут быть очень тихими поздно ночью.
• Безопасность на транспорте: Поздно ночью пользуйтесь только зарегистрированными такси или приложениями для вызова такси, а не случайными мототакси (например). Такси Бангкока оснащены счетчиками и в целом безопасны, но убедитесь, что водитель использует счетчик и имеет при себе карточку с адресом отеля, чтобы избежать путаницы. BTS/MRT чрезвычайно безопасны и имеют персонал службы безопасности.
• Мошенничества с преступлениями: Гораздо более вероятно столкнуться с мошенничеством (кто-то пытается завысить цену или обмануть вас, чтобы получить деньги), чем подвергнуться ограблению или нападению. Ниже мы подробно рассмотрим распространенные виды мошенничества.
• Женщины, путешествующие в одиночку: Бангкок, как правило, удобен для женщин, путешествующих в одиночку. Многие женщины пользуются общественным транспортом, ходят на ночные рынки, обедают в одиночестве без проблем. Стандартный совет: будьте осторожны, принимая напитки от незнакомцев или отправляясь в одиночку в чей-то дом или непроверенное место поздно ночью. В поездах есть общежития и купе только для женщин, если вы предпочитаете. Свист не распространен, хотя дружеское любопытство может иметь место. Дресс-код: в целом, носить шорты и т. п. нормально, но более скромная одежда поможет избежать лишнего внимания, особенно в храмах или сельской местности.
• Трафик: Пожалуй, самый большой физический риск в Бангкоке — это движение и пересечение дорог. Всегда смотрите в обе стороны (мотоциклы могут ехать даже в противоположном направлении по одностороннему движению). Используйте надземные мосты или пешеходные переходы со светофорами, когда это возможно. На боковых улицах без светофоров старайтесь переходить дорогу с местными жителями в качестве живого щита или устанавливайте зрительный контакт с водителями и переходите дорогу осторожно.
• Загрязнение и жара: Это вопросы экологической безопасности. В Бангкоке может быть сильное загрязнение (смог), особенно в феврале-апреле. В очень плохие дни ограничьте пребывание на открытом воздухе или наденьте маску (многие местные жители так делают). Жара и влажность могут вызвать обезвоживание или тепловой удар; всегда пейте больше жидкости и отдыхайте в кондиционере, если чувствуете перегрев.
• Чрезвычайные ситуации: Знайте основные номера: Туристическая полиция (наберите 1155, говорят по-английски), Общая чрезвычайная ситуация (191 для полиции, 1669 для врачей). Крупные больницы, такие как Bumrungrad, BNH, имеют международные стандарты, если это необходимо.

В целом, руководствуйтесь здравым смыслом: храните ценные вещи в безопасности (рассмотрите возможность использования сейфа в отеле для паспорта или носите с собой ксерокопию и оставляйте оригинал под замком, если в этом нет необходимости), не ходите в нетрезвом виде по незнакомым местам, и вы, скорее всего, обнаружите, что Бангкок безопаснее многих крупных западных городов с точки зрения личной безопасности.

Безопасен ли Бангкок для путешествующих в одиночку женщин?

Развивая эту тему: многие женщины, путешествующие в одиночку, отмечают, что Таиланд, включая Бангкок, ощущался в безопасности или, по крайней мере, управляем в одиночку. Концепция тайской культуры крэнг джай (уважение, не навязывание другим) и в целом уважительное поведение означает, что женщины обычно не подвергаются открытым домогательствам. Тайские мужчины могут стесняться обращаться к иностранкам напрямую.

Конкретные советы:

• Если вы поздно идете в клубы, придерживайтесь известных мест (туристические клубы на Sukhumvit Soi 11 или бары для экспатов на Silom и т. д.). Если вы чувствуете себя некомфортно, вы всегда можете обратиться к персоналу или охране; они, как правило, услужливы. В Бангкоке также много баров, ориентированных на женщин или управляемых экспатами (например, Hidden Agenda в Ari и т. д.).
• Транспорт: Когда я один, я предпочитаю использовать Grab или отмеченное такси для поздних поездок, а не ловить случайное такси на пустынной улице. Садитесь на заднее сиденье. Если волнуетесь, можете запомнить номерной знак такси или воспользоваться функцией Grab «поделиться поездкой с другом».
• Одевайтесь так, как вам удобно; нет необходимости покрывать себя с ног до головы (за исключением храмов, где это требуется). Мода Бангкока среди молодых женщин на самом деле довольно модная и иногда откровенная (шорты, укороченные топы и т. д.). Но будьте внимательны, посещая правительственные учреждения или храмы, чтобы прикрыться соответствующим образом. Ночью ношение умеренной одежды может привлечь меньше нежелательного интереса, хотя в туристических зонах все дозволено.
• Во многих хостелах и отелях есть общежития или этажи только для женщин, если вы предпочитаете этот дополнительный комфорт. Также есть туры или кулинарные курсы, ориентированные на женщин, где вы можете познакомиться с другими.
• Уличные киоски с едой и неформальные закусочные вполне подходят для того, чтобы есть в одиночку; многие местные так и делают. Вы можете получить любопытные вопросы, например «Откуда вы?», но обычно дружелюбны. Тайцы часто хвалят вас за то, что вы путешествуете в одиночку («Кенг мак!» — такой смелый/искусный).
• Если тайский мужчина или кто-то другой заставляет вас чувствовать себя некомфортно, допустимо твёрдо сказать «Mai ow, ka» (Я не хочу такого внимания) или просто уверенно уйти. Тайская культура обычно избегает конфронтации, поэтому простое извинение и уход обычно заканчивают ситуацию.

Распространенные виды мошенничества в Бангкоке и как их избежать

Мошенничества Бангкока хорошо документированы, и они продолжают существовать, потому что они заманивают ничего не подозревающих туристов. Осведомленность — ваша лучшая защита. Вот самые крупные из них:

• Мошенничество под названием «Большой дворец закрыт»: Когда вы приближаетесь к Большому дворцу или Ват Пхо, дружелюбный незнакомец или даже кто-то, кто выглядит официальным, может сказать: «Сегодня праздник, дворец закрыт сегодня утром», а затем предложить дешевую поездку на тук-туке в другое место. Если вы соглашаетесь, тук-тук в конечном итоге отвезет вас в кучу магазинов драгоценностей, сувенирных лавок, может быть, в случайный храм (который в любом случае бесплатный), где они получают комиссионные. Реальность: Большой дворец открыт ежедневно (с 8:30 до 15:30), за исключением особых мероприятий, которые проводятся редко. Если бы он был закрыт, вы бы увидели это у ворот, а не на улице. Поэтому вежливо игнорируйте таких людей. Идите прямо к входу. Даже если тук-тук предлагает экскурсию за 20 бат по «другим храмам», откажитесь от нее – это классика. Настоящие тук-туки или таксисты не будут спонтанно предлагать вам такие услуги.
• Мошенничество с драгоценными камнями/ювелирными изделиями: Это часто следует из вышесказанного или чего-то подобного. Туриста приводят в магазин драгоценных камней, утверждая, что у него огромные скидки, «правительственная акция, последний день» и т. д. Они заставляют вас покупать ювелирные изделия или драгоценные камни по высоким ценам, утверждая, что вы сможете перепродать их с прибылью дома. На самом деле, камни стоят слишком дорого и не инвестиционного класса. Избегайте любых магазинов драгоценных камней, рекомендованных незнакомцами или водителями. Если вы действительно хотите ювелирные изделия, идите к надежным ювелирам (с сертификатами, четкой политикой возврата). В Таиланде есть хорошие драгоценные камни, но как случайный турист вы, скорее всего, не обладаете необходимыми знаниями, поэтому будьте очень осторожны с такими дорогими покупками.
• Мошенничество с портными: Не так злобно, но многие портные нанимают уличных зазывал (особенно вокруг Нана/Сукхумвита и возле Большого дворца), чтобы заманивать туристов дешевыми индивидуальными костюмами («Костюмы от Армани, хорошая цена для тебя, мой друг!»). Некоторые портные хороши, но другие делают срочную работу из некачественной ткани и шитья, которую доставляют после того, как вы уйдете, чтобы вы не успели подогнать. Если вам нужны костюмы, найдите хорошего портного (их много с надежной репутацией) и рассчитывайте потратить 3-4 дня на несколько примерок. Не покупайте у зазывал импульсивно.
• Перерасход средств на тук-туке или нежелательные остановки: Некоторые водители тук-туков, особенно возле туристических мест, предлагают низкую плату за проезд, но затем настаивают на остановке у одного магазина «всего 5 минут, смотрите, я получу купон на бензин». Это похоже на мошенничество с драгоценными камнями — они получают топливные талоны или комиссионные. Вы можете твердо сказать «Без остановок, прямо до X» и договориться о цене соответственно. А еще лучше воспользоваться такси (со счетчиком) или Grab, чтобы избежать такой неопределенности.
• Мошенничество с шоу пинг-понга: Упоминалось ранее: зазывалы в Патпонге или Сой Ковбой могут предложить отвести вас на «специальное шоу, бесплатный вход, платите только за выпивку». Оказавшись внутри, они могут предъявить завышенный счет (например, 3000 бат за пару кружек пива), и вышибалы будут требовать его. Туристы сообщали о запугивании, требуя заплатить. Избегайте ходить с зазывалами. Если вы хотите увидеть такое шоу, делайте это в известных гоу-гоу барах, которые открыто их устраивают (некоторые бары Патпонга рекламируют шоу на вывесках — спросите о ценах заранее, например, вход плюс выпивка, и уточните, есть ли какие-либо дополнительные сборы).
• Таксистские трюки: Некоторые водители такси вблизи туристических зон откажутся от счетчика и попытаются договориться о высокой фиксированной цене (например, 500 бат за поездку, которая по счетчику обойдется в 150 бат). Решение: настаивайте на счетчике («Chai meter, na khrap?»), или немного отойдите и поймайте другого, или воспользуйтесь Grab. Еще один трюк: поехать по более длинному маршруту. Труднее обнаружить, если вы новичок, но наличие Google Maps может помочь. Если он явно кружит, вы можете сказать об этом или просто знать, что в худшем случае вы заплатите немного больше (обычно это небольшая разница в батах).
• Афера с гидроциклами (Паттайя/Пхукет чаще, чем Бангкок): Если вы отправляетесь в пляжные зоны, остерегайтесь мошенничества с арендой гидроциклов, где они утверждают, что вы нанесли ущерб, и требуют огромную плату за ремонт. Решение — избегать гидроциклов или обращаться к надежным каналам с подписанными контрактами и предварительно проверять состояние гидроцикла по фотографиям.
• Фальшивая туристическая полиция или чрезмерно услужливые местные жители: Иногда появляются сообщения о людях, выдающих себя за полицию, чтобы оштрафовать вас за что-то фиктивное. Настоящая туристическая полиция или полиция не будут требовать на месте большие штрафы за пустяковые проблемы. Если не уверены, попросите удостоверение личности или скажите, что хотите позвонить в туристическую полицию по номеру 1155 для проверки. Обычно мошенники отступают.
• Мошенничества с SIM-картами/магазинами: В аэропорту или официальных местах все в порядке, но если кто-то на улице предлагает выгодные предложения по SIM-карте, лучше пойти в 7-Eleven или магазин телефонов. Аналогично, некоторые магазины фотоаппаратов или электроники в MBK или Panthip могут завышать цены для несведущих туристов — знайте приблизительные цены или пользуйтесь официальными магазинами.
• Общая перезарядка: Ночные рынки или уличные торговцы могут завышать цены, когда не слышат тайского языка. Это не мошенничество как таковое, просто выгодная сделка. Торговаться на рынках — обычное дело (не в торговых центрах или ресторанах). Если что-то кажется слишком дорогим, уходите или торгуйтесь. Фраза: «Lot noi dai mai?» (Можете ли вы сделать небольшую скидку?) — начинает дело.

Как избежать мошенничества:

1. Будьте скептически настроены к слишком хорошим, чтобы быть правдой сделкам: Проезд на тук-туке за 10 бат, скидка 50% на изумруды и т. д. — скорее всего, это нелегально.
2. Исследуйте и спрашивайте: Используйте путеводители или консьержа отеля для получения актуальной информации о справедливых ценах (на такси, товары и т. д.). Спросите местных жителей, если не уверены.
3. Сохраняйте контроль: Не позволяйте незнакомцу вести вас слишком далеко. Вежливо откажитесь от непрошеных указаний.
4. Используйте здравый смысл: Если вы чувствуете давление или что-то не так, доверьтесь своей интуиции и отстранитесь от ситуации.
5. Продолжайте улыбаться, но будьте тверды: Тайцы избегают конфронтации. Часто можно выпутаться, улыбнувшись, покачав головой и уйдя. Не нужно злиться или кричать (это редко помогает, и вы теряете лицо).
6. Сообщите при необходимости: Если вас серьезно обманули, обратитесь в туристическую полицию — иногда они вмешиваются, особенно если это портит имидж туризма (например, они пресекли мошенничество с драгоценными камнями, когда поступило много жалоб).

Помните, тысячи туристов проезжают через Бангкок, не сталкиваясь с серьезными мошенничествами, просто будучи бдительными. Город действительно хочет, чтобы посетители хорошо проводили время, и рейды на мошенничество действительно происходят. Но мошенники приспосабливаются, поэтому личная бдительность имеет ключевое значение.

Понимание тайской культуры и этикета

Чтобы путешествовать с уважением и получать теплые отзывы от местных жителей, полезно знать некоторые тайские обычаи:

«Вай»: традиционное тайское приветствие.

Тайцы приветствуют вайем — молитвенным жестом с руками на уровне груди или носа и легким поклоном. В общем:

• Если кто-то вас ждет (например, персонал отеля или владелец магазина), вежливо подождать в ответ (за исключением случаев, когда вы намного старше или имеете более высокий статус, в этом случае достаточно кивка/улыбки).
• Чтобы правильно вай: сложите ладони вместе (пальцы вверх) где-то между грудью и носом. Более высокое положение рук и более глубокий поклон показывают больше уважения (используется для монахов или старейшин). Для большинства встреч руки на уровне груди и слегка наклоненная голова вполне приемлемы.
• Не стоит подавать знак детям или обслуживающему персоналу первым (это может смутить их); обычно они подадут знак вам, а вы ответите тем же.
• Рукопожатия менее распространены, но принимаются, особенно теми, кто привык к иностранцам. Легкого кивка или улыбки может быть достаточно, если вы не уверены.
• От иностранцев не ждут идеального вай-аута, но вежливые попытки сделать это приветствуются.

Уважение к монархии и религии

Таиланд очень высоко ценит свою королевскую семью и буддизм. Ошибки, которых следует избегать:

• Монархия: Не оскорбляйте и не шутите о короле или королевской семье – это на самом деле незаконно (закон об оскорблении величества) и очень оскорбительно с социальной точки зрения. Вы увидите портреты короля и королевской семьи повсюду; важно проявлять уважение (например, люди стоят неподвижно, когда перед фильмами играет королевский гимн).
• Обращайтесь с тайскими батами уважительно – поскольку на них изображен король, не рвите и не бросайте деньги. Если купюра падает, НЕ наступайте на нее, чтобы остановить ее (наступать на лицо короля – это большое табу).
• Буддизм: Не взбирайтесь на статуи Будды и не делайте глупых фотографий с ними. Одевайтесь скромно, входя в храмы (закройте плечи, никаких коротких шорт). Снимайте обувь, входя в храмовые здания или чей-то дом.
• Женщины не должны прикасаться к монахам (монахи не должны иметь физического контакта с женщинами). Если женщина должна что-то передать монаху, она может положить это на стол или передать через посредника-мужчину.
• Кроме того, не направляйте ступни в сторону изображений Будды или людей — ступни считаются самой низкой/грязной частью тела, поэтому направлять их или класть их на стул и т. п. считается невежливым.
• И наоборот, голова является наивысшей/духовно важной — избегайте прикосновений к чьей-либо голове или ерошения волос (возможно, это приемлемо для детей, которых вы хорошо знаете, но все равно не принято для незнакомцев).
• Вы можете увидеть, как люди поклоняются домам духов, храмам или оказывают им почтение. Даже проходя мимо святилища, они могут слегка склонить голову — просто будьте почтительны в такие моменты, даже если вы не принимаете участия.

Социальные нормы и общественное поведение

• Улыбнись и Санук: Тайцы ценят легкость и приятность вещей (концепция сумка – находить веселье в вещах). Улыбка – это стандартный инструмент общения – используйте ее часто даже в неловких или напряженных ситуациях, чтобы разрядить обстановку. Выход из себя или крик не приветствуются (вы увидите, что тайцы редко делают это на публике). Если что-то пойдет не так, постарайтесь сохранять спокойствие и вежливость; скорее всего, вы получите лучший результат.
• Спасти лицо: Избегайте прямой критики или смущения кого-либо публично – это может привести к потере лица. Если у вас возникла проблема (неправильно поданная еда и т. д.), подойдите к ней мягко и конфиденциально, если это возможно, часто персонал будет рад ее исправить.
• Приветствия/титулы: Использование khun (господин/госпожа) перед чьим-либо именем является вежливым, когда вы говорите с ними на английском или тайском языке. Например, «Khun Somchai, спасибо». Не называйте старших по имени изначально.
• Вежливые частицы: В тайском языке окончание предложения с помощью заморозить (мужчины) или горький (женщины) добавляет вежливости. Например, «Sawadee khráp» (привет), «Khop kun ka» (спасибо). Местные жители ценят, когда иностранцы используют эти фразы.
• Общий общественный этикет: Во многих местах (линии станций BTS) соблюдается очередь. Не лезьте без очереди. На BTS люди часто уступают место монахам, пожилым людям, беременным женщинам; вам тоже стоит это сделать.
• Публичные проявления чувств: Держаться за руки — это нормально, быстрый поцелуй, скорее всего, допустим в городе, но откровенные поцелуи на публике не распространены и могут быть расценены как нескромные.
• Указывая: При жесте в сторону кого-либо или указании направления используйте открытую ладонь, а не указательный палец (указание на людей может быть воспринято как грубость).
• Прием пищи: Можно делиться блюдами по-семейному. Обычно используют вилку и ложку (вилка загребает еду ложкой) для тайских блюд; палочки для еды в основном для лапши. Не облизывайте пальцы или ложку. И можно шуметь, прихлебывая лапшу или супы в неформальной обстановке.
• Снимите обувь: Снимайте обувь, когда входите в чей-то дом, а также в магазины или кафе, где есть ступенька у входа (если вы видите обувь у двери, сделайте то же самое). Также некоторые малые предприятия или даже портные просят снять обувь у двери, так что наблюдайте, что делают другие.

Если вы случайно нарушите этикет, быстрое «ой, извините» и улыбка могут сгладить ситуацию; тайцы, как правило, снисходительны к иностранцам, которые желают вам добра. Проявление интереса к их культуре путем соблюдения обычаев вызывает уважение и более теплое общение.

Основная информация о здоровье и медицине

Чтобы оставаться здоровым в Бангкоке, просто соблюдайте основные меры предосторожности и знайте, куда обратиться, если вам понадобится помощь:

Можно ли пить водопроводную воду в Бангкоке?

Нет, в Бангкоке не рекомендуется пить водопроводную воду. Хотя муниципальная вода может быть очищена и безопасна у источника, она может загрязняться в старых трубах. Местные жители обычно кипятят водопроводную воду или используют фильтры для питья, или, что более распространено, просто пьют бутилированную воду.

• Если вы хотите быть в большей безопасности, используйте бутилированную воду (очень дешевая, в 7-11 1,5 л продаются примерно за 15 бат) для питья и чистки зубов.
• Лед в напитках в обычных местах обычно изготавливается из отфильтрованной воды на заводах (трубчатый лед с отверстием, как правило, безопасен). Уличные торговцы также в основном покупают этот лед, который считается безопасным по местным стандартам. Я лично широко употребляю напитки со льдом в Бангкоке и не испытываю никаких проблем.
• В ресторанах часто подают воду из больших бутылок или диспенсеров — обычно это нормально. Но если сомневаетесь, попросите бутилированную.
• Принимать душ и делать подобные вещи можно, просто не глотайте воду.

Поиск аптек и больниц

• Аптеки: В Таиланде много сетевых аптек, таких как Boots, Watsons, и местных, таких как Fascino или Save Drug. Boots/Watsons можно найти в торговых центрах и на главных улицах — они продают безрецептурные лекарства и предметы личной гигиены. Для чего-то более конкретного независимые аптеки есть повсюду — ищите вывески «Pharmacy» или «Ya» (лекарство). Фармацевты часто говорят на достаточном уровне по-английски и могут отпустить многие лекарства без рецепта, которые в других местах могут потребовать рецепта (например, можно купить антибиотики или противозачаточные таблетки без рецепта). Однако пользуйтесь законными аптеками, чтобы избежать поддельных лекарств (риск в некоторых туристических зонах).
• Распространенные лекарства, такие как парацетамол, ибупрофен, противодиарейные (Имодиум), электролитные порошки (ОРС), угольные таблетки, таблетки от укачивания, легкодоступны. Также есть репелленты от комаров и т. д.
• Если вам нужно что-то конкретное, вы можете показать общее название или фотографию вашего домашнего лекарства, и у них часто есть эквивалент.
• Больницы: Больницы Бангкока, особенно частные, обслуживающие экспатов/медицинский туризм, превосходны. Bumrungrad International (Sukhumvit Soi 3) всемирно известна своей медицинской помощью с англоговорящим персоналом и врачами, часто прошедшими обучение в США/Великобритании. Другие: Bangkok Hospital, Samitivej Hospital (Sukhumvit 49), BNH (в Силоме), Bangkok Christian, Mission Hospital — все они имеют хорошую репутацию. В случае чрезвычайной ситуации или серьезной проблемы вы можете обратиться в эти отделения неотложной помощи; они окажут вам помощь (принесите доказательство наличия страховки, если она у вас есть, или вы можете заплатить наличными/кредитной картой и потребовать ее позже — цены обычно ниже, чем в западных больницах за аналогичное обслуживание).
• Также есть тайская клиника для путешественников (при больнице тропических болезней), если вы столкнулись с такими заболеваниями, как денге, или вам нужны прививки для поездки; но крупные больницы тоже могут этим заняться.
• Во многих больницах есть Круглосуточные международные клиники – для оказания неотложной помощи, но неотложной помощи (например, лихорадка, инфекции, незначительные травмы).
• Для незначительных проблем в некоторых отелях есть дежурные врачи или их можно вызвать, чтобы они вас осмотрели (за плату). В противном случае просто идите в амбулаторное отделение больницы или на этаж клиники — они часто принимают без предварительной записи. Время ожидания в частных больницах обычно короткое.
• Оплата: рассчитывайте на оплату услуг. Проверьте, оплачивает ли ваша туристическая страховка напрямую, или вы платите, а затем подавайте заявку. Возьмите с собой кредитную карту — консультация врача общей практики может стоить 1000 бат, визиты в отделение неотложной помощи — больше, ночевки — несколько сотен долларов. Тем не менее, по сравнению с США/ЕС, это часто дешевле, но может вылиться в крупные процедуры.

Основные меры предосторожности для здоровья

• Вакцинации: Убедитесь, что плановые прививки сделаны вовремя (прививки от кори, краснухи и т. д.). Гепатит А и брюшной тиф рекомендуются для поездок в Таиланд (передаются через пищу и воду). Гепатит В, если нет иммунитета. При коротких поездках в Бангкок риск таких заболеваний, как японский энцефалит, крайне низок; это больше касается длительного пребывания в сельской местности. Конечно, как и везде, рекомендуется вакцинация от COVID-19.
• Диарея путешественника: Даже при соблюдении мер предосторожности могут возникнуть расстройства желудочно-кишечного тракта, связанные с адаптацией к новой пище. Возьмите с собой лоперамид (Имодиум) для облегчения симптомов, возможно, фторхинолоновый антибиотик, если он назначен врачом, на всякий случай (или обратитесь в аптеку/больницу, если у вас разовьется сильная диарея). В большинстве случаев симптомы носят легкий характер и проходят за 1-2 дня. Для регидратации используйте пакетики с электролитами (ОРС) – их можно приобрести в аптеках (спросите «соли для пероральной регидратации»).
• Тепловое истощение: В Бангкоке может быть невыносимо жарко. Носите солнцезащитный крем, шляпы и пейте много жидкости. Если вы чувствуете головокружение, сильную усталость, найдите прохладное место и пейте воду. Во многих магазинах у дома продаются электролитные напитки (Pocari Sweat, Gatorade или местные, такие как Sponsor).
• Комары: В Бангкоке малярия не является проблемой. Но лихорадка денге существует (переносится дневными комарами). Используйте репеллент от комаров с ДЭТА, особенно на рассвете/закате или в тенистых местах, и носите одежду с длинными рукавами, если находитесь в зеленых зонах. Кроме того, если вы идете в парки или на окраины, репеллент поможет избежать укусов комаров. Если после укуса у вас поднялась температура и появились сильные боли, обратитесь к врачу, чтобы провериться на денге.
• Качество воздуха: Если у вас проблемы с дыханием или вы путешествуете в январе-апреле в жаркий сезон, рассмотрите возможность использования маски N95 в дни смога. В Бангкоке иногда наблюдается нездоровый AQI, хотя в целом меньше, чем на севере Таиланда.
• Сексуальное здоровье: Если вы посещаете заведения для взрослых в Бангкоке, используйте средства защиты. Уровень ВИЧ-инфекции среди секс-работниц снизился, но всё ещё существует; также распространены другие заболевания, передающиеся половым путём. Презервативы можно недорого купить во всех магазинах 7-Eleven (обычно они находятся за кассой, просто спросите).
• Бродячие животные: Есть несколько бродячих собак или кошек. Если вас поцарапали или укусили, немедленно вымойте руки и обратитесь в больницу для возможной профилактики бешенства после контакта — в Таиланде есть бешенство у животных, так что не рискуйте. Они могут сделать вам серию вакцин. Но в целом избегайте гладления бродячих собак/кошек.

Контакты и ресурсы для экстренной связи

• Туристическая полиция: Наберите 1155 (круглосуточно, говорят по-английски). Они занимаются вопросами, связанными с туристами, мошенничеством, сообщениями о кражах и т. д., и, как правило, являются полезными посредниками.
• Генеральная полиция: В случае чрезвычайной ситуации, требующей вызова полиции, наберите 191 (аналогично 911).
• Скорая помощь/Неотложная медицинская помощь: Наберите 1669. Это соединит вас с правительственной линией EMS. Однако, часто, если вы находитесь в городе и можете вызвать такси, быстрее доехать до ближайшей больницы самостоятельно. Некоторые частные больницы также имеют собственные номера скорой помощи.
• Посольства: Узнайте контакт посольства вашей страны в Бангкоке. Они могут помочь, если вы потеряли паспорт и т. д. У крупных посольств, таких как США, Великобритания, Австралия, также есть экстренные линии в нерабочее время.
• Тайский разговорник или приложение: Наличие Google Translate или разговорника может спасти жизнь, если вам нужно сообщить о проблеме, а кто-то не очень хорошо говорит по-английски. Но в туристических зонах вы обычно найдете того, кто поймет.
• Доверенные контакты: Если у вас есть тайские друзья или консьерж отеля, сохраните их номер. Отели могут помочь, если вам нужно вызвать врача или найти потерянную вещь в такси и т. д.
• Ваша туристическая страховка: Держите под рукой карту/номер вашего туристического страхования. Многие страховые компании имеют круглосуточные горячие линии, которые могут направить вас в соответствующее медицинское учреждение или оказать помощь в экстренных случаях.

Бангкок хорошо оснащен для решения туристических проблем – медицинская помощь на высшем уровне, а полиция хочет, чтобы туристы чувствовали себя в безопасности. Подготовленный и знающий культуру, вы значительно снижаете вероятность чего-то серьезного, и даже если возникнут мелкие проблемы, вы будете знать, как с ними справиться.