Исследуя тайны Древней Александрии
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Вдоль далматинского побережья бродет (также пишется brudet или brodetto) появляется на семейных столах, в простых конобах и во время религиозных праздников, когда рыба заменяет мясо. Он принадлежит к более широкой адриатической традиции рыбных рагу на томатной основе, распространенной от Истрии и Кварнера до Дубровника, а также в итальянских прибрежных городах по другую сторону моря. В Хорватии он имеет особое значение как символ повседневной приморской кухни: находчивый, бережливый и тесно связанный с местом.
Это блюдо возникло благодаря работе рыбаков, которые готовили части улова, которые было трудно продать: мелкую, костлявую или слегка поврежденную рыбу, сохранившую свой насыщенный вкус. В кастрюлю одновременно добавляли несколько видов рыбы, что придавало рагу многослойный вкус. Рыба с красной кожей, такая как скорпена или кефаль, часто сочетается с бледно-белой рыбой, например, морским лещом, морским чертом или угрем. Их кости и кожа придают соусу густоту и цвет, а плотная мякоть остается аппетитной, сочными кусочками. Сегодня многие повара по-прежнему используют смесь из 3-5 видов рыбы, иногда добавляя несколько мидий или кусочков кальмара для большей глубины вкуса.
Вкусовая основа остается на удивление простой. Лук медленно обжаривается в большом количестве оливкового масла первого отжима, затем добавляются чеснок и помидоры. Некоторые семьи летом используют свежие тертые помидоры; другие — высококачественные консервированные помидоры, что обеспечивает стабильный результат круглый год. Белое вино или немного винного уксуса придают рагу кислинку, которая делает его более пикантным, чем тяжелым. Лавровый лист и петрушка дополняют вкусовой профиль, а для тех, кто предпочитает легкую остроту, можно добавить сушеный перец чили.
Здесь важна техника приготовления, даже при небольшом количестве ингредиентов. Традиционный броде готовится в широкой, тяжелой кастрюле, в которой рыба лежит одним плотным слоем. После того, как рыба помещена в кастрюлю, ее не перемешивают; вместо этого повар поднимает кастрюлю и наклоняет ее так, чтобы жидкость обволакивала рыбу. Это защищает нежные кусочки от разваливания. В результате получается рагу, в котором рыба сохраняет свою целостность, плавая в блестящем соусе из томатов, оливкового масла и сока, в котором она готовилась.
Способ подачи бродета завершает картину. По всей Далмации в миске лежит горка мягкой желтой поленты или кусок деревенского хлеба, готовый впитать соус. В некоторых регионах предпочитают картофель, тушенный прямо в рагу, что делает блюдо более сытным и простым. Оба подхода подчеркивают главное достоинство блюда: умение превратить небольшое количество рыбы в полноценный обед, которого хватит на компанию.
Этот вариант рецепта стремится к балансу между аутентичностью прибрежного блюда и практическими потребностями домашней кухни. В рецепте используется смесь плотной белой рыбы, а также, по желанию, горсть мидий для разнообразия. В основе лежат широко доступные ингредиенты: лук, чеснок, консервированные помидоры и сухое белое вино. Небольшое количество уксуса придает соусу яркость и отсылает к традиционным способам приготовления, в которых преобладает кислинка.
Этот метод придерживается традиции приготовления в одной кастрюле и следует правилу «не перемешивать» после того, как рыба уже выложена на противень, что помогает даже начинающим поварам получить аккуратные порции, а не измельченную массу. Время приготовления остается относительно небольшим, достаточно долго тушится, чтобы рыба полностью приготовилась, а соус слегка загустел, сохраняя при этом свежий вкус.
Для многих семей, живущих на побережье, бродет — это блюдо, которое символизирует встречи, когда люди неспешно сидят за столом. Он органично вписывается в трапезу вместе с простым зеленым салатом, кувшином местного белого вина и, возможно, легким десертом. Блюдо подходит для Великого поста, воскресных обедов и любого вечера, когда уместно приготовить блюдо из морепродуктов, томатов и оливкового масла. Немного внимания уделив последовательности действий, домашний повар, живущий далеко от Адриатики, сможет приготовить блюдо, которое с ясностью и уважением отразит эту традицию.
6
порции20
минут40
минут420
ккалВ этом далматинском бродете смесь плотной белой рыбы и, по желанию, мидий готовится в томатно-чесночно-винном соусе, обогащенном оливковым маслом и ароматными лавровыми листьями. Лук медленно обжаривается в начале, образуя сладковатую основу, затем помидоры, вино, бульон и немного уксуса создают яркий, пикантный бульон. Рыба томится на медленном огне в один слой, не помешивая, поэтому кусочки остаются целыми, придавая соусу аромат. Общее время приготовления составляет менее часа, причем большая часть этого времени проходит в режиме медленного томления. Рагу рассчитано на шесть человек в качестве основного блюда и хорошо сочетается с мягкой полентой или хрустящим хлебом. Рецепт подходит для повседневной готовки, но при этом достаточно сытный для особых случаев, особенно для тех, кто любит блюда из морепродуктов, в которых простые ингредиенты используются с заботой.
Смесь белой рыбы плотной мякоти, 1,2 кг / 2,6 фунта, кусочки с кожей (4–5 см) — По возможности используйте 3–4 вида рыбы (морской лещ, морской черт, треска, окунь, морской угорь, морской окунь). Кожа и кости придают рыбе вкус и плотность.
Свежие мидии (по желанию), 500 г / 1,1 фунта, очищенные и без «бородки». — Придает солоноватый вкус и разнообразие текстуре. Выбросьте все треснувшие или зияющие раковины.
Оливковое масло первого холодного отжима, 80 мл / ⅓ стакана — Насыщенная основа для обжаривания лука и придания ему аромата; выберите фруктовое масло в хорватском или средиземноморском стиле.
Желтая луковица, 3 средних луковицы (около 450 г), тонко нарезанные — Образует сладкую, медленно тушенную основу для рагу.
Чеснок, 6–8 зубчиков, тонко нарезанный — Классический аромат для далматинских блюд из морепродуктов; нарезайте ломтиками, а не измельчайте, чтобы не подгорело.
Измельчённые консервированные томаты, 800 г / 28 унций — Надежный томатный вкус круглый год; если вы предпочитаете более гладкий соус, подойдет томатное пюре.
Томатная паста, 1 столовая ложка — Углубляет цвет и концентрирует томатный вкус без длительного выпаривания.
Сухое белое вино, 250 мл / 1 стакан — Элемент в прибрежном стиле, который подчеркивает вкус соуса и дополняет аромат морепродуктов; выбирайте свежее, не дубовое вино.
Винный уксус (белый или красный), 2–3 столовые ложки — Традиционный источник кислотности; регулируйте по вкусу.
Рыбный бульон или вода, 500–700 мл / 2–3 чашки — Достаточно, чтобы почти полностью покрыть рыбу после добавления. Легкий бульон из рыбьих костей обеспечивает наилучшую глубину.
Лавровые листья, 2–3 — Классический ароматизатор для хорватских рыбных рагу; используйте сушеные или свежие.
Свежая петрушка с плоскими листьями, 3 столовые ложки, мелко нарезанная (плюс еще немного для подачи) — Добавлено ближе к концу для придания свежих травяных нот.
Сушеные хлопья чили, ½–1 чайная ложка (по желанию) — Для умеренного нагрева; отрегулируйте количество ингредиентов или откажитесь от них по своему вкусу.
Мелкая морская соль, примерно 2–2,5 чайные ложки, по вкусу. — Приправляйте соусом постепенно, особенно после того, как он загустеет.
Свежемолотый черный перец, ½–1 чайная ложка — Сбалансирует сладость лука и томата.
Мягкая полента, приготовленная из 250 г / 1¼ стакана кукурузной муки. — Классическое дополнение к броде; служит основой, которая впитывает соус.
Дольки лимона — Добавляется к столу для большей яркости, полезно, если рыба очень жирная.
Хрустящий белый хлеб (по желанию) — Альтернатива поленте для тех, кто предпочитает хлеб.
Разделите рыбу на порции - Промокните рыбу бумажными полотенцами и нарежьте крупными, ровными кусками примерно 4–5 см. Слегка приправьте щепоткой соли и отложите при комнатной температуре.
Очистите мидии (если используете). Промойте раковины мидий под холодной проточной водой, удалите «бородки» и выбросьте те, которые остаются открытыми после сильного нажатия на воду.
Размягчите лук. В широкой толстостенной кастрюле (5–6 литров) на среднем огне разогрейте 60 мл (¼ стакана) оливкового масла. Добавьте нарезанный лук и щепотку соли. Готовьте 12–15 минут, периодически помешивая, до мягкости, светло-золотистого цвета и размягчения.
Добавьте чеснок и перец чили. Добавьте нарезанный чеснок и хлопья чили, если используете. Готовьте 1–2 минуты, пока не появится аромат. Убавьте огонь, если чеснок начнет слишком быстро подрумяниваться.
Приготовьте томатную основу. Добавьте томатную пасту и готовьте 1 минуту. Добавьте измельченные помидоры и лавровый лист. Тушите на медленном огне 5–7 минут, пока смесь слегка не загустеет, а края сырых помидоров не размякнут.
Промойте поверхность вином и уксусом. Влейте белое вино и 2 столовые ложки уксуса. Доведите до кипения и варите 3–4 минуты, пока не исчезнет резкий запах алкоголя и соус не приобретет блестящую консистенцию.
Добавьте бульон и приправьте - Добавьте 500 мл (2 стакана) рыбного бульона или воды. Приправьте примерно 1,5 чайными ложками соли и черным перцем. Доведите до слабого кипения, затем попробуйте и отрегулируйте приправы по вкусу. Жидкость должна иметь приятный пикантный вкус и легкую кислинку.
Выложите рыбу слоями в кастрюлю. Разложите кусочки рыбы одним плотным слоем поверх кипящего соуса. Полейте сверху соусом так, чтобы кусочки были в основном погружены, но при этом оставались различимыми.
Добавьте мидии и оставшееся масло. Выложите очищенные мидии поверх рыбы, затем сбрызните оставшимися 20 мл (примерно 1 столовой ложкой) оливкового масла. Это придаст готовому рагу блеск и насыщенный вкус.
Варить на медленном огне, не помешивая. Убавьте огонь до тех пор, пока рагу едва не закипит. Накройте кастрюлю крышкой и варите 15–20 минут, пока рыба не начнет легко расслаиваться, а мидии не откроются. Не перемешивайте; вместо этого периодически слегка встряхивайте или наклоняйте кастрюлю, чтобы соус равномерно покрывал рыбу.
В завершение добавьте петрушку и отрегулируйте кислотность. Снимите крышку, посыпьте рагу нарезанной петрушкой и тушите без крышки 3–5 минут, чтобы соус немного загустел. Попробуйте жидкость на вкус. Если она кажется слишком густой, добавьте еще чайную ложку уксуса или немного лимонного сока, затем попробуйте еще раз.
Удалите ароматические вещества и закрытые мидии. Удалите лавровые листья и все мидии, которые остались закрытыми. Еще раз посолите и поперчите.
Отдохните немного. Снимите кастрюлю с огня и дайте броде настояться 5 минут. Эта пауза позволит рыбе немного остыть, а соусу слегка загустеть.
Подготовьте основу для подачи - Пока рагу настаивается, разложите мягкую поленту по теплым неглубоким тарелкам или положите в каждую тарелку кусочек хрустящего хлеба.
Половником и украшением - Выложите порцию рыбы, мидий и соуса на поленту или хлеб. Сверху посыпьте немного мелко нарезанной петрушки и подавайте с дольками лимона.
Приблизительные значения для одной из 6 порций (только рагу, без поленты и хлеба), основанные на стандартных справочных данных для смеси белой рыбы, мидий, оливкового масла, томатов и ароматных специй:
| Питательное вещество | Примерное количество на порцию |
|---|---|
| Калории | ~420 ккал |
| Углеводы | ~12 г |
| Белок | ~45 г |
| Толстый | ~18 г |
| Волокно | ~2 г |
| Натрий | ~900 мг |
| Ключевые аллергены | Рыба, морепродукты; добавки к блюдам могут содержать глютен или молочные продукты. |
Эти цифры являются приблизительными рекомендациями, а не клиническими показателями. Точная пищевая ценность будет варьироваться в зависимости от вида рыбы, количества добавленной соли и гарниров, таких как полента, хлеб или салаты.
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…