10 лучших карнавалов в мире
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
Мелитцаносалата — популярный греческий соус из баклажанов, передающий дымную сущность средиземноморского лета. Это блюдо, одновременно простое и изысканное, основано на обжаренных, нежных баклажанах, смешанных с ярким лимоном, острым чесноком и насыщенным оливковым маслом. Его название происходит от греческих слов мелицана (баклажан) и салат (салат), хотя это скорее кремовая, землистая паста. Традиционно греки запекают баклажаны целиком на открытом огне или гриле, давая кожуре почернеть, а мякоти полностью размягчиться. Этот метод придаёт соусу насыщенный, жареный вкус, который является его отличительной чертой.
Эта закуска – неотъемлемая часть греческой культуры мезе. Мелитцаносалата, которую подают как в тавернах, так и на домашних кухнях, часто подается с теплой питой и другими закусками, такими как цацики или хумус. Её земляной вкус и освежающий лимонный привкус делают её идеальным дополнением к более насыщенным блюдам. Сувлаки из жареной баранины или курицы, свежие помидоры и солёный сыр фета прекрасно сочетаются с этим соусом. Некоторые повара даже намазывают его на поджаренный хлеб или используют в качестве намазки для сэндвичей, чтобы придать им пикантный вкус.
У мелитзаносалаты множество региональных особенностей. В некоторых рецептах мякоть баклажана взбивают с горчицей или небольшим количеством майонеза (стиль, известный как «Политика мелитзаносалата») для получения более кремообразной консистенции. Однако большинство традиционных вариантов основаны на очень простых ингредиентах: запечённых баклажанах, чесноке, оливковом масле первого отжима, небольшом количестве уксуса или лимонного сока и измельчённой петрушке или орегано. Щепотка молотого тмина или молотого красного перца придаёт блюду дополнительную остроту и сложность. Ингредиенты обычно смешивают вручную или быстро измельчают в кухонном комбайне, в результате чего получается преимущественно однородная смесь с небольшими нежными кусочками для текстуры.
Результат получается невероятно вкусным: дымный, землистый и яркий одновременно. Шелковистая текстура баклажана подчеркивается фруктовым оливковым маслом и лимонным соком. Этот соус воплощает в себе вкус созревших на солнце летних овощей в лёгкой и полезной форме. Многие греческие повара считают мелитзаносалату символом дома и сезона. Аромат жарящихся баклажанов сигнализирует о пике летнего урожая, и семьи часто готовят их на гриле во дворе или на открытом огне плиты. Этот коллективный подход к приготовлению пищи означает, что в каждом доме есть свои небольшие вариации, но универсальное блюдо остаётся: сливочное сочетание жареных на огне баклажанов и пикантного лимона, которое одновременно согревает и дарит праздничное настроение.
4
порции10
минут15
минут130
ккалВ этом рецепте мелитзаносалаты два крупных баклажана прокалываются и обжариваются до готовности. После охлаждения и очистки от кожуры мякоть сливаю лишнюю жидкость и кладу в миску. Мякоть смешиваем с измельчённым чесноком, нарезанным красным луком, свежей петрушкой, лимонным соком и оливковым маслом. Соль, перец и немного тмина или молотого перца придают блюду насыщенный вкус. Ручное перемешивание сохраняет текстуру. В результате получается копчёный, лимонный соус из баклажанов, который можно использовать в качестве яркой закуски на 4–6 порций.
2 крупных баклажана (всего около 1 кг) – запеченных до мягкости
1–2 зубчика чеснока (измельченного) – придают остроту
¼ стакана мелко нарезанного красного лука (плюс немного для украшения) — для остроты
1 стакан нарезанной свежей петрушки или орегано (плюс немного для украшения) — придаст свежесть
Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
½ чайной ложки молотого тмина (по желанию) — для теплой, землистой ноты
Щепотка молотого красного перца (по желанию) — для остроты
1 лимон (цедра и сок) – яркий цитрусовый вкус
¼ стакана оливкового масла первого отжима (плюс немного для сбрызгивания) — для насыщенности и плотности
Обжарьте баклажаны (15–20 минут): Проткните каждый баклажан в нескольких местах вилкой. Поместите их целиком на гриль, барбекю или под гриль. Периодически переворачивайте, пока баклажаны не почернеют со всех сторон и не станут очень мягкими. (10–15 минут, в зависимости от температуры).
Остудить, очистить и слить воду (10 минут): Переложите обгоревшие баклажаны в миску и дайте им остыть до состояния, когда их будет удобно держать. Снимите почерневшую кожицу и выбросьте её. Разрежьте мякоть баклажана пополам и положите в дуршлаг или сито примерно на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость; это предотвратит разжижение соуса.
Смешайте соус (5 минут): Переложите мякоть баклажана, отцеженную от жидкости, в миску и разомните или нарежьте. Добавьте измельчённый чеснок, нарезанный лук, петрушку, цедру и сок лимона, оливковое масло и специи. Приправьте солью и перцем. Тщательно перемешайте вилкой или ложкой, превращая баклажаны в однородное пюре (с небольшими кусочками).
Отрегулируйте и охладите (5 минут): Попробуйте и приправьте по вкусу. Добавьте больше соли, перца, лимона или оливкового масла по мере необходимости для достижения яркого, сбалансированного вкуса. Для более однородной консистенции можно слегка взбить смесь в кухонном комбайне, но следите, чтобы она не получилась слишком жидкой. Накройте миску крышкой и поставьте в холодильник на 20–30 минут, чтобы вкусы смешались.
Служить: Переложите мелитзаносалат на сервировочное блюдо. Сбрызните сверху небольшим количеством оливкового масла и украсьте оставшейся петрушкой, а также посыпьте кумином или хлопьями красного перца по желанию. Подавайте комнатной температуры с тёплой питой, хлебом или сырыми овощами.
| Питательное вещество | Количество на порцию |
|---|---|
| Калории | ~130 ккал |
| Всего жиров | 9 г |
| Белок | 2 г |
| Углеводы | 12 г |
| Волокно | 4 г |
| Натрий | 210 мг |
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…