Французские рецепты

Farçous aveyronnais

Двадцать небольших авейронских оладий, где основным зелёным овощем служит мангольд; в массу входят также петрушка, лук, чеснок, свиной колбасный фарш, яйца, мука и молоко.

Французские рецепты
Поделиться
Farçous aveyronnais — подача на тарелке
Подготовка 25 минут
Приготовление 32 минуты
Общее время 57 минут
Выход 20 небольших farçous диаметром около 7–8 см
Обзор

Farçous aveyronnais — авейронские оладьи из мангольда и свинины

Farçous — зелёные оладьи Авейрона, в которых листья мангольда являются не гарниром, а определяющим овощем. Домашние версии в регионе различаются, и некоторые готовятся без мяса, однако здесь выбран мясной вариант: мангольд и петрушка соединяются с луком, чесноком и сырым свиным колбасным фаршем, а яйца, мука и молоко образуют связующую массу для жарки на сковороде.

Первое практическое условие — контроль влаги. Вымытые листья мангольда и петрушку нужно тщательно обсушить до рубки. Если на зелени остаётся слишком много воды, масса разжижается, расплывается на сковороде и сильнее разбрызгивает масло. Рубите достаточно мелко, чтобы зелень равномерно распределялась в каждом farçou, но не превращайте её в мокрое пюре.

Порция массы фиксирована примерно на 55–60 г, чтобы получить ровно 20 изделий. Каждую порцию расплющивают до толщины около 8 мм и диаметра 7–8 см. Такая толщина позволяет сохранить сочность, но при этом довести центр с сырой свининой и яйцами как минимум до 71 °C раньше, чем поверхность станет слишком тёмной.

Жарка идёт пятью партиями по четыре оладьи при температуре масла около 170–175 °C. Всего в рецепте предусмотрено 60 г масла, но в пищевой ценности учитываются примерно 20 г, которые фактически впитываются в готовые оладьи; остальное остаётся на сковороде или бумаге. Каждую партию дают стечь 2 минуты, причём это происходит одновременно с жаркой последующих партий.

Что важно для результата

Что важно для результата

  • Тщательно обсушите мангольд и петрушку: поверхностная вода разжижает массу и усиливает разбрызгивание.
  • Держите массу одной оладьи около 55–60 г и толщину около 8 мм, чтобы центр успевал достигнуть 71 °C до сильного потемнения корочки.
  • Отмеряйте масло и учитывайте, что в готовом блюде остаётся только ориентировочно 20 г из первоначальных 60 г.
Ингредиенты

Ингредиенты

  • 300 г зелёных листьев мангольда после обрезки из примерно 600 г целого мангольда, вымытых и тщательно обсушенных — в массу идут только листья, все 300 г используются полностью.
  • 200 г сырого свиного колбасного фарша, оболочку снять при наличии, фарш раскрошить — используется полностью и доводится до безопасной температуры для смеси свинины и яиц.
  • 250 г яйца без скорлупы, примерно 5 крупных яиц — используется полностью.
  • 100 г обычной пшеничной муки — используется полностью.
  • 150 мл цельного молока — используется полностью.
  • 200 г репчатого лука, очищенного и крупно нарезанного — используется полностью.
  • 10 г чеснока, очищенного — используется полностью.
  • 60 г плосколистной петрушки, вымытой и тщательно обсушенной — используется полностью.
  • 4 г мелкой соли — используется полностью.
  • 2 г чёрного перца — используется полностью.
  • 60 г нейтрального растительного масла для пяти партий жарки — ориентировочно 20 г впитывается и считается съеденным; около 40 г остаётся в сковороде или на бумаге и в пищевую ценность не входит.
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Порубите зелень и ароматические овощи. Мелко порубите сухие листья мангольда, петрушку, лук и чеснок ножом либо короткими импульсами кухонного комбайна, не доводя до пюре. На этап отведите 10 минут. Должны остаться отдельные мелкие влажные кусочки, а не водянистая паста.

  2. Смешайте массу. Венчиком соедините яйца и молоко, добавьте муку, соль и перец и перемешайте до гладкости. Затем вмешайте рубленые овощи и раскрошенный сырой свиной фарш. На этап отведите 8 минут. Масса должна удерживать округлую порцию 55–60 г и не растекаться как тонкое тесто для крепов.

  3. Разогрейте сковороду. Влейте примерно одну пятую от 60 г масла в широкую сковороду и нагрейте на среднем огне до около 175 °C. На это требуется примерно 2 минуты. Масло заметно блестит, а крошечная капля массы сразу шипит, но масло не дымится.

  4. Обжарьте пять партий. Выкладывайте по четыре порции массой 55–60 г, расплющивая каждую до толщины около 8 мм и диаметра 7–8 см. Обжарьте все 20 farçous пятью партиями за 30 минут суммарно, один раз переворачивая и добавляя отмеренное масло по мере необходимости. Поддерживайте 170–175 °C. Не оценивайте безопасность по цвету: в центре самой толстой оладьи должно быть не менее 71 °C. Обе стороны хорошо подрумяниваются, яичная масса полностью схватывается.

  5. Дайте каждой партии стечь. Перекладывайте готовые оладьи на впитывающую бумагу на 2 минуты, затем переносите на решётку или блюдо. Это 2-минутное стекание каждой партии проходит параллельно с жаркой следующих. Поверхность должна оставаться поджаристой, а под изделиями не должно скапливаться видимое масло.

Практические советы

Практика

Практические советы

Подавайте farçous тёплыми. Пищевая ценность указана на 1 оладью; для закуски обычно удобно 3–4 штуки на человека.

Практические советы

Зелень можно нарубить и обсушить за несколько часов и держать в холодильнике. Сырой свиной фарш и яйца вмешивайте непосредственно перед жаркой.

Практические советы

Готовые оладьи уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа и используйте в течение 3 дней. Разогревайте при 180 °C до 74 °C в центре.

Практические советы

Мясные и безмясные farçous существуют параллельно, но удаление свинины меняет эту конкретную версию, её пищевую ценность и требования безопасности. Листья мангольда остаются определяющим овощем.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Оладьи слишком растекаются— зелень была мокрой или масса получилась слишком жидкой; тщательно обсушите листья и сначала проверьте одну пробную порцию.
  • Снаружи уже темно, а внутри меньше 71 °C— немного уменьшите нагрев и сохраняйте толщину около 8 мм.
  • Поверхность жирная— сковорода была недостаточно горячей или готовые оладьи слишком долго лежали в масле; поддерживайте 170–175 °C и давайте каждой партии стечь 2 минуты.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 оладья, 1/20 партии
  • Калорийность88 ккал
  • Углеводы6 г
  • Белки4 г
  • Жиры5 г
  • Пищевые волокна1 г
  • Натрий214 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: Яйца; Молоко; Глютен (пшеница)

Сырой свиной фарш и сырые яйца могут загрязнить руки, посуду и поверхности; вымойте и обработайте всё перед контактом с готовыми farçous.

Центр самой толстой оладьи должен достигнуть не менее 71 °C; румяная корочка сама по себе не является тестом безопасности.

Остатки уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа и разогревайте до 74 °C.

Частые вопросы

Частые вопросы

Почему в пищевой ценности не учитываются все 60 г масла?

— Большая часть остаётся на сковороде или впитывающей бумаге; съеденными считаются примерно 20 г, поглощённые всеми 20 оладьями.

Можно ли сделать оладьи толще?

— Большая толщина затрудняет достижение 71 °C в центре со свининой и яйцами до того, как поверхность начнёт чрезмерно темнеть.

Итог

Итог

  • Результат: 20 небольших румяных авейронских оладий с зелёным мангольдом внутри и полностью приготовленным центром со свининой и яйцами.
  • Решающая техника: контролировать толщину и температуру сковороды, а безопасность подтверждать температурой 71 °C, а не цветом корочки.