페루의 대표 음식

Cecina con yuca

페루 아마존에서 즐기는 훈제 돼지고기와 유카의 조합입니다. 완전히 익혀 판매하는 세시나를 다시 데우고 식용 단맛 유카를 부드럽게 삶아 라임·고추 소스를 곁들입니다.

페루의 대표 음식
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Cecina con yuca — 훈제 돼지고기 세시나와 삶은 유카
Cecina con yuca — 훈제 돼지고기 세시나와 삶은 유카
완성 분량 넉넉한 4인분
준비 시간 20분
조리 시간 45분
추가 대기 시간 0분
총 소요 시간 65분
개요

Cecina con yuca — 훈제 돼지고기 세시나와 삶은 유카

Cecina con yuca는 페루 아마존 지역에서 먹는 훈제 돼지고기 세시나(cecina)와 삶은 유카의 조합입니다. 세시나는 염지와 훈연을 거친 돼지고기이므로 일반적인 생돼지고기와 동일하게 취급하지 않습니다. 이 조리법은 검사받아 이미 완전히 익힌 판매용 세시나를 사용합니다.

유카는 식용 단맛 카사바를 껍질째 사용하지 않고 두꺼운 껍질을 완전히 벗긴 다음 삶습니다. 중심이 부드러워지면 거친 가운데 섬유를 빼냅니다. 쓴맛이 나는 종류나 식용 여부를 확인할 수 없는 카사바는 사용하지 않습니다.

세시나는 팬에서 두 차례에 걸쳐 부드럽게 데워 가장자리만 살짝 바삭하게 만듭니다. 잘게 썬 아히 차라피타(ají charapita) 고추와 라임즙, 고수를 섞은 곁들임을 더합니다. 같은 지역에 타차초(tacacho)라는 플랜테인 곁들임도 있지만 이 접시에는 유카를 냅니다.

재료

재료

재료

  • 600g 검사받아 완전히 익혀 판매하는 훈제 돼지고기 세시나(cecina), 얇게 썬 것
  • 850g 식용 단맛 카사바(유카), 껍질을 벗기고 5cm 길이로 자른 것, 쓴맛 품종 제외
  • 1800mL 유카를 끓일 물
  • 25mL 식물성 기름
  • 35mL 라임즙
  • 12g 아히 차라피타(ají charapita) 고추, 잘게 썬 것
  • 6g 신선한 고수 잎, 다진 것
만드는 법

만드는 법

만드는 법

  1. 유카를 손질한다.구입한 카사바가 식용 단맛 품종인지 확인한다. 두꺼운 껍질을 벗기고 비슷한 5cm 길이로 썬 뒤 냄비에 물 1800mL와 함께 넣는다. 손질에 약 10분을 사용하며 유카가 물에 완전히 잠겨야 한다.

  2. 유카를 속까지 삶는다.물을 끓여 약 30분 유카를 삶는다. 칼이 중심까지 쉽게 들어가고 속이 부드럽고 포슬포슬해지면 물기를 뺀다. 조각마다 가운데의 거친 섬유를 잡아 빼며 딱딱한 부분을 남기지 않는다.

  3. 차라피타 소스를 섞는다.작은 볼에 라임즙 35mL, 다진 아히 차라피타 12g, 고수 6g을 넣고 약 5분 고르게 섞는다. 고추가 라임즙에 잘 젖고 고수 잎이 신선한 상태를 유지해야 한다. 생고기를 다룬 표면에 닿지 않게 둔다.

  4. 세시나를 나누어 데운다.프라이팬에 기름 25mL를 넣고 중불로 달군다. 이미 완전히 익힌 세시나 600g을 두 차례에 나누어 뒤집어 가며 데운다. 두 차례 합계 약 14분 동안 가장자리에 살짝 바삭한 면이 생기게 한다. 중심 온도는 모두 74℃에 이르러야 하며 너무 오래 익혀 질겨지지 않도록 한다.

  5. 유카와 함께 담는다.따뜻한 삶은 유카를 세시나 옆에 나누어 4접시로 담는다. 약 3분 동안 라임·고추 소스를 조금씩 끼얹되 훈제 돼지고기가 가려지지 않게 한다. 각 접시에 부드러운 유카와 뜨거운 세시나가 함께 있어야 한다.

실용 정보

실용 정보

성공 포인트

이미 충분히 익힌 검사 제품 세시나를 선택합니다. 세시나를 너무 센 불로 말리지 않고 중심 74℃까지 다시 데우며, 유카는 속까지 삶아 단단한 심을 제거합니다.

담기·보관·대체

접시마다 훈제 돼지고기와 삶은 유카를 따로 보이도록 담고, 라임과 차라피타 소스를 조금 곁들입니다. 세시나는 염분이 있는 제품이므로 양념에 별도의 소금을 더하지 않습니다. 남은 음식은 얕은 용기에 담아 신속하게 식힌 뒤 4℃ 이하로 냉장합니다. 3~4일 안에 먹으며 다시 데울 때는 74℃까지 가열합니다. 세시나는 오래 데우면 질겨질 수 있습니다. 타차초는 플랜테인을 이용한 별개의 곁들임입니다. 이것으로 유카를 대체하면 같은 접시가 되지 않습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 유카가 단단하다삶는 시간이 부족한 것입니다. 물기를 빼기 전에 칼로 속을 찔러 보고 완전히 부드러워질 때까지 더 삶습니다.
  • 세시나가 질기다이미 익힌 고기를 센 불에 너무 오래 가열한 경우입니다. 중불에서 중심 온도 74℃에 도달하면 멈춥니다.
1인분 영양 참고

1인분 영양 참고

  • 1회 제공량전체 완성량의 4분의 1
  • 열량605kcal
  • 탄수화물79g
  • 단백질38g
  • 지방14g
  • 식이섬유5g
  • 나트륨1250mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

판매용 훈제 세시나에는 제조사가 표시한 알레르겐이나 첨가물이 있을 수 있으므로 포장을 확인합니다. 훈제·염지 고기는 가공 상태를 확인하지 않고 안전하다고 볼 수 없습니다. 검사받아 완전히 익힌 제품을 사용합니다. 유카는 껍질을 벗겨 완전히 삶아야 합니다. 생카사바나 쓴맛 카사바는 사용하지 않습니다.

마무리

마무리

훈제 세시나의 짭짤한 풍미에 부드럽게 삶은 유카와 라임·차라피타 소스가 더해집니다. 완전히 익힌 세시나를 74℃까지 재가열하고 유카의 단단한 중심 섬유를 제거합니다.