튀르키예 · 튀르키예 전역

쿠주 시시

양 다릿살 큐브를 거른 양파즙과 요구르트, 올리브유에 재운 뒤 고기만 꽂아 굽고 납작빵과 고추, 수마크 양파 샐러드와 냅니다.

튀르키예 요리 레시피 메인 요리
공유
작은 꼬치에 고르게 갈색 난 양고기 큐브
같은 크기의 고기 전용 꼬치는 모든 큐브가 같은 속도로 열에 닿게 합니다.
준비 30분
조리 15분
재우기 4~8시간
분량 6인분
개요

촉촉한 튀르키예 쿠주 시시 굽기

쿠주 시시는 튀르키예식 양고기 조각 꼬치입니다. 형식이 직관적이라 고르지 않은 절단이나 나쁜 불을 숨길 곳이 없습니다. 이 버전은 뼈 없는 양 다릿살을 씁니다. 맛이 좋고 구하기 쉬우며 손질해 결 반대로 썰고 짧게 익히면 부드럽습니다. 귀한 양 안심 부위를 가리키며 올리브유와 소금만 받는 퀴슐레메와는 다릅니다. 쿠주 시시는 절제한 양파·요구르트 마리네이드가 잘 어울립니다.

간 양파 과육보다 거른 양파즙이 유용합니다. 양고기에 향을 주고 부드럽게 하는 작용을 조금 하면서 그릴에서 타는 젖은 조각을 남기지 않습니다. 간 양파를 고운 체에 눌러 즙만 잽니다. 전지방 요구르트는 얇은 유제품 막을 만들어 갈변을 돕고 올리브유는 양념을 나릅니다. 오레가노와 후추는 양고기가 주맛으로 남을 만큼 조용합니다.

냉장고에서 네~여덟 시간이 충분합니다. 산성 액체에 훨씬 오래 두면 중심은 그대로인데 표면이 가루처럼 될 수 있습니다. 다릿살을 같은 3cm 큐브로 자르고 은막과 매우 단단한 지방을 없앤 뒤 고기를 잠그지 않고 코팅합니다. 꼬치에 꽂기 전 여분 마리네이드를 떨어뜨립니다. 두꺼운 흰 층은 큐브가 안전한 중심 온도에 이르기 전에 탑니다.

꼬치에는 양고기만 꽂습니다. 고추와 토마토는 자연스러운 곁들임이지만 수분과 조리 시간이 고기와 다릅니다. 별도 꼬치면 양고기를 기다리게 하지 않고 채소에 그을음을 줄 수 있습니다. 납작한 금속 꼬치는 큐브가 제각각 도는 것을 막고 중심 쪽으로 열도 조금 전달해 좋습니다. 조각을 단단한 소시지처럼 누르지 말고 넓은 면을 드러냅니다.

그릴은 매우 뜨겁고 깨끗하며 불꽃이 솟지 않아야 합니다. 네 면을 갈색 낸 뒤 대표 큐브 여러 개가 최소 63℃인지 확인하고 삼 분 쉽니다. 이 온도와 휴지는 통근육 양고기에 해당합니다. 따뜻한 납작빵 위에 별도 구운 고추와 새콤한 수마크 양파 샐러드를 곁들여 쉬는 동안 나온 육즙은 받되 바삭한 갈색 가장자리를 묻지 않게 합니다.

6인분, 한 사람당 작은 꼬치 두 개 기준으로 준비 30분, 재우기 4~8시간, 굽기 15분이 필요합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 정육점에 일반 스튜용이 아니라 양 다릿살을 부탁한다미리 자른 팩은 근육과 큐브 크기가 섞이는 경우가 많습니다. 손질한 다릿살 하나가 꼬치 전체의 결 방향과 부드러움, 시간을 더 예측 가능하게 합니다.
  • 양파 고형분을 빼 둔다과육은 두껍고 젖은 부분으로 붙어 탑니다. 즙은 표면에 더 고르게 간을 하며 생양파 향은 오래 보관하면 바뀌므로 갓 짭니다.
  • 마리네이드를 코팅으로 쓴다양고기는 접촉만 필요하지 잠길 필요가 없습니다. 얇은 층은 갈색 나고 여분 유제품은 떨어져 불꽃과 쓴 검은 껍질을 만듭니다.
재료

재료

양고기와 마리네이드

  • 1.2kg 뼈 없는 양 다릿살 손질해 3cm 큐브로 자른다
  • 120mL 갓 거른 양파즙
  • 150g 플레인 전지방 요구르트
  • 70mL 올리브유
  • 14g 고운 소금
  • 3g 후추
  • 2g 말린 오레가노

내기

  • 6 얇은 납작빵 데운다
  • 6 긴 풋고추 따로 굽는다
  • 500g 수마크 양파·파슬리 샐러드
조리법

조리법

손질해 재우기

  1. 결 반대로 자른다양 다릿살의 은막과 단단한 겉지방을 없앤다. 근육마다 결을 찾아 반대로 가능한 한 3cm에 가까운 큐브로 자른다.

    큐브는 고르고 모서리가 깨끗하며 질긴 은색 막이 없어야 한다.
  2. 거른 양파즙을 만든다양파를 갈거나 블렌더에 돌린 뒤 고운 체에 단단히 눌러 즙 120mL를 얻는다. 탈 가능성이 있는 마른 과육은 마리네이드에 넣지 않고 버린다.

    액체는 향긋하고 흐리지만 탈 수 있는 가닥이 없어야 한다.
  3. 냉장고에서 재운다양파즙과 요구르트, 올리브유, 소금, 후추, 오레가노를 섞는다. 양고기에 입혀 덮고 냉장고에서 4~8시간 두며 편하면 한 번 뒤집는다.

    각 큐브에 얇고 고른 막이 있고 깊은 웅덩이에 잠기지 않아야 한다.

꽂아 불 준비하기

  1. 이중 구역 그릴을 만든다그릴을 강하게 달구고 불꽃을 피할 서늘한 가장자리를 남긴다. 석쇠를 닦아 기름칠한다. 가장 뜨거운 곳이 안정되는 동안 풋고추를 따로 굽는다.

    뜨거운 구역은 즉시 강하게 지글거리고 큰 불꽃이 없어야 한다.
  2. 고기만 꽂는다마리네이드에서 양고기를 들어 여분을 떨어뜨린다. 조각이 가볍게 닿되 눌리지 않게 납작한 꼬치에 꽂는다. 모든 채소는 따로 둔다.

    고기의 넓은 면이 드러나고 꼬치마다 비슷한 크기의 큐브가 있어야 한다.
  3. 잠깐만 온도를 누그러뜨린다마지막 불 확인을 하는 동안만 꽂은 꼬치를 꺼내 두며 20분을 넘기지 않는다. 익힌 음식용 깨끗한 접시는 생고기 트레이에서 멀리 둔다.

    고기 표면은 냉장 한기를 잃되 중심은 차가워야 한다.

굽고 쉬어 내기

  1. 네 면을 갈색 낸다가장 뜨거운 구역에 꼬치를 놓고 2~3분마다 돌리며 총 8~12분 굽는다. 떨어지는 지방에 불꽃이 나면 잠깐 서늘한 쪽으로 옮긴다.

    각 면은 검게 탄 요구르트 껍질 없이 짙게 갈색이어야 한다.
  2. 온도를 확인해 쉰다금속에 닿지 않게 여러 꼬치의 큐브 옆면에서 잰다. 63℃ 이상이면 깨끗한 접시로 옮겨 3분 쉰다.

    쉰 큐브 안에 육즙이 남고 시험한 모든 중심이 63℃를 충족해야 한다.
  3. 따뜻한 빵 위에 낸다납작빵을 데워 쉰 꼬치를 올리고 구운 고추와 수마크 양파 샐러드를 양고기 옆에 더한다. 깨끗한 휴지 육즙은 끼얹는다.

    갈색 가장자리가 마르고 또렷한 뜨거운 고기가 식탁에 도착해야 한다.
실용 정보

실용 정보

더 나은 시간을 위해 채소를 분리한다

고추는 따로 그을릴 수 있고 토마토는 그릴 바구니가 필요할 수 있습니다. 고기 전용 꼬치가 생양고기와 무너진 채소 사이 타협을 없앱니다.

눌러 꽂지 말고 꼬치를 늘려 양을 맞춘다

한 꼬치에 더 많은 조각을 누르면 닿는 곳이 찝니다. 같은 간격을 유지하고 그릴 면이 부족하면 두 번째 차례를 굽습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 중심이 익기 전 겉이 탑니다 마리네이드가 두껍거나 불꽃이 있었습니다. 간접 열로 옮겨 잠깐 뚜껑을 닫고 다음 꼬치의 여분을 긁습니다.
  • 양고기가 질깁니다 은막이 남았거나 결 방향으로 잘랐거나 과하게 익혔습니다. 꼼꼼히 손질하고 결 반대로 자르며 색이 아니라 온도계를 씁니다.
  • 돌릴 때 조각이 회전합니다 둥근 나무 꼬치는 빙글 돌게 합니다. 납작한 금속 꼬치 또는 가는 꼬치 두 개를 평행하게 한 줄에 꽂습니다.
  • 그릴 껍질이 갈색이 아닙니다 충분히 뜨겁지 않거나 꼬치가 많아 식었습니다. 더 오래 예열하고 가장 뜨거운 구역에서 적은 양씩 굽습니다.
영양 정보

영양 정보

  • 열량545 kcal
  • 단백질48 g
  • 탄수화물30 g
  • 지방26 g
  • 포화 지방8 g
  • 식이섬유3 g
  • 당류5 g
  • 나트륨820 mg

6인분 중 1인분 — 수치는 납작빵 하나와 곁들임을 포함하며 흡수된 마리네이드와 양고기 손질에 따라 달라집니다.

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분: 우유, 밀·글루텐

식품 안전: 양고기는 냉장고에서만 재우고 생고기 마리네이드는 모두 버립니다. 대표 통근육 양고기 큐브를 최소 63℃까지 익히고 3분 쉽니다. 굽고 나서는 깨끗한 접시를 쓰며 남은 음식은 2시간 안에 냉장합니다.

보관: 익힌 양고기는 따로 최대 3일 냉장하고 74℃까지 재가열합니다. 생양고기는 마리네이드에 넣은 채 최대 2개월 냉동하고 냉장고에서 해동합니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

다릿살 대신 양 어깨를 써도 됩니까?

충분히 손질하고 고르게 자르면 가능합니다. 어깨는 더 진하고 결합조직 이음새가 많을 수 있으므로 꼼꼼히 없애고 큐브 사이 차이를 예상합니다.

나무 꼬치를 써도 됩니까?

최소 30분 불리고 회전을 잡도록 두 개를 평행하게 씁니다. 불린다고 드러난 끝이 불에 안전해지는 것은 아니므로 직접 불꽃에서 멀리 둡니다.

쿠주 시시를 실내에서 익힐 수 있습니까?

연기 날 만큼 뜨거운 주철 그릴 팬이나 브로일러가 통합니다. 붐비지 않게 나누어 익히고 충분히 환기하며 63℃와 삼 분 휴지를 지킵니다.

양고기 사이에 채소를 넣지 않는 이유는 무엇입니까?

고기와 채소는 익는 속도와 물을 내는 양이 다릅니다. 따로 익히면 양고기는 최대한 갈색 나고 고추는 고기를 늦추거나 찌지 않고 부드러워집니다.

핵심 정리

핵심 정리

성공한 쿠주 시시는 갈색 모서리와 촉촉한 중심, 가벼운 양파·요구르트 향이 나며 새콤한 샐러드와 따뜻한 빵이 양고기를 가리지 않고 돕습니다.

꼼꼼히 손질하고 양파를 거르며 같은 큐브로 잘라 고기만 꽂고 색 추측 대신 온도와 휴지를 씁니다.