튀르키예 · 아나톨리아

쿠주 탄드르

뼈 있는 양 어깨와 정강이를 단단히 덮어 천천히 구운 뒤 덮개를 열어 갈색 내고 쉬었다가 쌀 위에 큰 결 조각으로 냅니다.

튀르키예 요리 레시피 메인 요리
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노란 쌀 위에 진하게 갈색 난 결대로 풀어지는 양 어깨
덮은 굽기가 콜라겐을 부드럽게 한 뒤 높은 열이 겉에 색을 냅니다.
준비 25분
조리 5시간
휴지 25분
분량 8인분
개요

가정 오븐에서 결대로 풀어지는 쿠주 탄드르 만들기

탄드르는 전통적인 조리 환경과 그 환경에 연결된 양고기 요리를 함께 가리킵니다. 지역 방식에는 달군 흙 오븐에서 익히거나 장작불 가까이에 매달거나 덮은 용기에서 조리하는 고기가 있습니다. 가정용 전기나 가스 오븐은 그 장비와 연기 길, 서빙 의식을 재현할 수 없습니다. 따라서 이 레시피는 전통 구덩이나 장작 탄드르와 정확히 같다고 주장하지 않고 가정 오븐 변형이라고 표시합니다.

가정 오븐이 재현할 수 있는 것은 콜라겐을 부드럽게 하는 긴 밀폐 조리 뒤 마른 고열 단계로 겉을 깊게 갈색 내는 중심 순서입니다. 뼈 있는 어깨와 정강이는 결합조직과 보호 지방, 여러 시간의 열을 견딜 구조가 있어 이상적입니다. 지방 적은 다릿살도 익기는 하지만 같은 결대로 풀어지는 상태 전에 마릅니다.

팬은 뚜껑 또는 종이와 포일로 단단히 봉합니다. 뜨거운 물 소량이 김을 만들고 농축된 양고기 육즙을 받습니다. 고기를 잠그거나 삶는 것이 아닙니다. 150℃에서 어깨가 서서히 풀리고 나온 지방과 젤라틴이 액체를 풍부하게 합니다. 팬을 자주 열면 열과 수분을 잃으므로 네 시간 가까이에서만 첫 확인을 시작합니다.

이 부위는 최저 온도만이 아니라 부드러움으로 준비 여부를 정합니다. 통양고기는 63℃와 휴지로 안전하지만 그 시점의 어깨 콜라겐은 여전히 질깁니다. 포크가 쉽게 돌아가고 정강이 고기가 뼈에서 물러나며 어깨가 약한 압력에 갈라질 때까지 계속합니다. 팬 액체를 거르고 표면의 여분 지방을 없애며 깨끗한 육즙이 묽으면 졸입니다.

마지막 230℃ 굽기는 짧고 가까이 지켜봐야 합니다. 육즙을 조금만 두고 고기를 덮지 않은 채 돌려놓아 능선과 드러난 결이 찌지 않고 갈색 나게 합니다. 이십 분 쉰 뒤 전부 가늘게 찢지 말고 크고 불규칙한 조각으로 듭니다. 뜨거운 플레인 쌀 필라프 위에 졸인 육즙과 내고 선택 얇은 빵이 소스 가장자리를 받게 합니다.

넉넉한 8인분 기준으로 준비 25분, 조리 약 5시간, 휴지 20~25분이 필요합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 결합조직 많은 부위를 의도적으로 산다어깨와 정강이는 이 요리의 차선이 아닙니다. 콜라겐이 촉촉하게 풀어지는 구조를 만들며 지방 적은 다릿살로 바꾸면 시간과 결과가 모두 달라집니다.
  • 쌓지 말고 꼭 맞는 팬을 쓴다한 겹이면 조각 일부가 액체 위에 있고 마지막에 갈색 낼 수 있습니다. 쌓으면 옅고 젖은 면이 갇히며 무거운 뼈를 안전하게 들기 어렵습니다.
  • 포일 아래 종이로 봉한다종이는 짠 고기와 알루미늄의 직접 접촉을 줄이고 포일은 단단한 김 밀봉을 만듭니다. 두 겹을 팬 가장자리에 꼭 눌러 봉합니다.
재료

재료

천천히 구운 양고기

  • 3kg 뼈 있는 양 어깨 또는 정강이
  • 24g 고운 소금
  • 4g 후추
  • 60g 무염 버터 부드럽게 한다
  • 250mL 뜨거운 물

내기

  • 1.6kg cooked 플레인 쌀 필라프
  • 400g 얇은 납작빵 선택 사항
조리법

조리법

간해 봉하기

  1. 두꺼운 부위를 준비한다양고기 물기를 닦고 두껍고 단단한 겉지방만 다듬어 부드러운 보호층은 남긴다. 로스팅 팬이 조각을 한 겹으로 꼭 맞게 담는지 확인한다.

    고기는 마르고 팬에서 안정되며 가능하면 뼈가 아래를 향해야 한다.
  2. 단순한 양념을 문지른다소금과 후추를 부드러운 버터에 섞는다. 관절 둘레까지 드러난 모든 고기 면에 바르되 팬 바닥에 버터를 억지로 묻히지 않는다.

    양고기에 얇고 고른 막이 있고 큰 버터 덩어리가 없어야 한다.
  3. 물을 넣어 단단히 봉한다양념을 씻지 않게 팬 옆면으로 뜨거운 물을 붓는다. 종이와 포일 두 겹으로 단단히 덮거나 무거운 맞춤 뚜껑을 쓴다.

    김이 빠질 넓은 틈이 없고 물은 양고기 위가 아니라 아래에 있어야 한다.

결대로 풀어질 때까지 굽기

  1. 낮은 온도에서 건드리지 않고 익힌다팬을 열지 않고 150℃에서 4시간 굽는다. 무거운 팬은 옮길 때 아래를 받치고 덮개 아래 뜨거운 액체를 조심한다.

    봉한 팬은 보이는 연기나 새는 김 없이 진한 구운 향을 내야 한다.
  2. 열뿐 아니라 콜라겐을 확인한다얼굴에서 멀리 열어 어깨에 포크를 돌리고 정강이를 본다. 결이 저항하거나 뼈가 단단하면 다시 덮어 30~45분 계속한다.

    포크가 쉽게 돌아가고 고기는 뼈에서 떨어지며 결합조직 이음새는 부드럽고 젤라틴 같아야 한다.
  3. 구운 육즙을 깨끗이 한다부드러운 고기를 조심히 트레이로 든다. 액체를 걸러 고형분을 버리고 여분 지방을 걷는다. 육즙 맛이 약하거나 물처럼 보이면 잠깐 끓여 졸인다.

    액체는 윤기 있고 숟가락을 얇게 감쌀 만큼 짭짤해야 한다.

갈색 내어 내기

  1. 부드러운 능선을 드러낸다오븐을 230℃로 올린다. 마른 팬에 양고기를 돌려놓고 깨끗한 육즙을 조금 끼얹은 뒤 느슨한 부분의 여러 면이 위를 향하게 한다.

    고기는 큰 조각으로 남으면서 색을 받을 능선이 있어야 한다.
  2. 말리지 않고 갈색 낸다덮지 않고 12~18분 굽고 팬을 한 번 돌린다. 모든 옅은 틈이 색 나기를 기다리지 말고 드러난 면이 짙은 금빛일 때 꺼낸다.

    가장자리는 바삭하고 갈색이되 누른 중심은 촉촉한 육즙을 내야 한다.
  3. 쉬어 쌀 위에 배열한다양고기를 느슨하게 덮어 20분 쉰다. 큰 조각으로 풀고 빠진 뼈를 없앤 뒤 뜨거운 쌀 위에 놓는다. 졸인 육즙을 끼얹고 원하면 빵을 더한다.

    조각은 접시에서 형태를 지키지만 포크에는 즉시 풀려야 한다.
실용 정보

실용 정보

맛에서 지방을 분리한다

팬 액체에는 둘 다 있습니다. 여분의 맑은 지방을 걷거나 분리한 뒤 아래 젤라틴 많은 육즙을 졸입니다. 전부 쌀에 부으면 접시가 기름집니다.

끝 가까이에 쌀을 만든다

양고기가 쉬는 동안 쌀을 마칠 수 있지만 익힌 쌀을 따뜻하게 몇 시간 두면 안 됩니다. 갈색 내는 단계에 필라프 시간을 맞추고 남은 것은 별도 용기에서 신속히 식힙니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 양고기가 익었지만 아직 질깁니다 안전 온도는 넘었지만 콜라겐이 풀리지 않았습니다. 팬을 다시 봉해 포크가 쉽게 돌아갈 때까지 150℃에서 계속합니다.
  • 로스팅 팬이 마릅니다 밀봉이 샜거나 팬이 너무 넓었습니다. 뜨거운 물을 소량 넣고 다시 단단히 봉하며 필요하면 열을 낮춥니다.
  • 겉이 갈색 나지 않습니다 고기 둘레 액체가 많습니다. 마른 팬으로 옮겨 젖은 면을 부드럽게 닦고 졸인 육즙은 얇게만 바릅니다.
  • 완성 고기가 기름집니다 단단한 지방을 다듬지 않았거나 팬 육즙을 분리하지 않았습니다. 보이는 여분 지방을 없애고 깨끗이 졸인 육즙만 냅니다.
영양 정보

영양 정보

  • 열량790 kcal
  • 단백질57 g
  • 탄수화물60 g
  • 지방34 g
  • 포화 지방16 g
  • 식이섬유1 g
  • 당류1 g
  • 나트륨960 mg

쌀을 포함한 8인분 중 1인분 — 수치는 쌀을 포함하고 8인분 전에 상당한 뼈와 여분의 녹은 지방을 버린다고 본 추정치입니다.

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분: 우유, 밀·글루텐, 선택 납작빵

식품 안전: 뜨거운 무거운 팬은 마른 오븐 장갑으로 들고 김 덮개를 얼굴과 손 반대쪽으로 엽니다. 통근육 최저 63℃를 지나 어깨 콜라겐이 부드러워질 때까지 익히고 남은 음식은 74℃까지 재가열합니다. 양고기와 쌀을 따로 얕은 용기에서 2시간 안에 식힙니다.

보관: 양고기는 육즙 속에, 쌀은 따로 최대 3일 냉장합니다. 둘 다 74℃까지 재가열합니다. 양고기와 육즙은 최대 3개월 냉동합니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

왜 가정 오븐 변형이라고 부릅니까?

탄드르 조리는 전문 흙·장작·구덩이 장비에 의존합니다. 가정 오븐은 덮어 부드럽게 한 뒤 갈색 내는 순서는 흉내 내지만 그 조리 환경은 복제하지 못합니다.

양 정강이만 써도 됩니까?

가능합니다. 비슷한 뼈 포함 총중량을 쓰고 개별 정강이는 큰 어깨보다 빨리 부드러워질 수 있으므로 약 삼 시간 반부터 확인합니다.

양고기를 물에 잠가야 합니까?

아닙니다. 물 소량이 김을 만들고 떨어진 육즙을 받습니다. 잠그면 고기를 삶아 마지막에 갈색 낼 표면이 줄어듭니다.

하루 전에 익혀도 됩니까?

가능합니다. 깨끗한 육즙 속 부드러운 양고기를 냉장하고 굳은 여분 지방을 없앤 뒤 덮어 74℃까지 데워 내기 가까이에 고열 갈변을 합니다.

핵심 정리

핵심 정리

잘 만든 가정 오븐 쿠주 탄드르는 촉촉하고 넓은 결로 갈라지며 농축 양고기 육즙과 깊게 갈색 난 능선을 가지되 구덩이 조리라고 가장하지 않습니다.

팬을 봉하고 결합조직 많은 부위를 포크가 자유롭게 돌 때까지 익히며 육즙을 깨끗이 한 뒤 오래 말리는 열 대신 짧고 강한 마지막 굽기를 씁니다.