라살리나식 Mute de mazorca tierna
어린 옥수수, 그린빈, 소족, 감자로 국물이 걸쭉한 라살리나식 mute를 만드세요.
어린 옥수수, 그린빈, 소족, 감자로 국물이 걸쭉한 라살리나식 mute를 만드세요.
어린 옥수수, 그린빈, 소족, 감자로 국물이 걸쭉한 라살리나식 mute를 만드세요.
소족 준비하기 조리하기 전까지 소족을 냉장 보관합니다. 식수로 헹구고 물기를 뺍니다. 압력솥에 들어가도록 정육점에 관절을 따라 잘라 달라고 하세요. 생고기를 다룬 뒤에는 손을 씻고 도마와 싱크대를 세척하며 채소는 따로 둡니다.
압력솥으로 육수 내기 압력솥에 소족, 물 이 리터, 파 조각, 고수 줄기, 소금 절반을 넣습니다. 최대 용량과 잠금 방법을 지킵니다. 압력이 올라간 뒤 약 오십 분 익히고 제조사 안내에 따라 압력을 빼세요. 뚜껑을 억지로 열지 마세요. 고기는 충분히 뜨겁고 뼈에서 쉽게 떨어질 만큼 부드러워야 합니다.
육수 거르고 고기 분리하기 집게로 소족을 깨끗한 접시에 옮깁니다. 육수를 굵은 체에 걸러 큰 두꺼운 냄비에 붓고 원하면 표면의 기름을 걷어 냅니다. 만질 수 있을 만큼 식으면 먹을 수 있는 살과 부드러운 힘줄을 발라내고 뼈는 버린 뒤 고기를 육수에 되돌립니다. 남은 물을 더해 육수가 약 이 점 오 리터가 되게 합니다.
옥수수와 채소 끓이기 육수를 고르게 약하게 끓이고 옥수수 알을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 옥수수가 조금 부드러워질 때까지 끓입니다. 그린빈과 두 종류의 감자를 넣습니다. 채소가 부드러워지고 criolla 감자가 국물을 걸쭉하게 하기 시작할 때까지 뚜껑을 살짝 덮어 끓입니다. 냄비 바닥을 부드럽게 저어 주세요. 너무 걸쭉해지면 뜨거운 물을 조금 더합니다.
간을 맞춰 내기 남은 소금, 잘게 썬 파와 고수 잎을 넣습니다. 국물을 맛보고 필요한 경우에만 소금을 더합니다. 깊은 그릇에 옥수수, 그린빈, 두 감자, 부드러운 소족 고기가 골고루 담기도록 떠서 뜨겁게 냅니다.
일반 식품 성분 자료를 이용한 반올림 추정치이며 표시된 소금을 포함합니다. 소족의 뼈, 껍질, 힘줄, 지방 비율이 크게 달라 가식부와 영양 값에 특히 오차가 큽니다.
신선한 옥수수 알, 그린빈, 소족과 두 종류의 감자를 푹 끓여 걸쭉하고 든든한 스튜를 만듭니다. 콜롬비아 카사나레주의 라살리나에서는 mute de mazorca tierna를 신선한 옥수수 알, 그린빈, 소족, 노란 criolla 감자, 흰 감자, 파, 소금, 고수로 만듭니다. 콜롬비아 문화부의 전통 음식 목록은 이 일상적인 끓임 요리를 기록하고 전승자를 María Ramos Fuentes로 밝힙니다. 자료에는 밤새 오래 끓인다고 적혀 있지만 정확한 분량은 없습니다. 이 가정용 버전은 기록된 재료와 부드럽고 걸쭉한 국물을 유지합니다. 압력솥으로 소족을 먼저 부드럽게 익힌 뒤, 걸러 둔 육수에서 옥수수와 채소를 마저 끓여 criolla 감자가 자연스럽게 국물을 걸쭉하게 하도록 합니다. 압력솥은 가정에서 조리 시간을 다루기 쉽게 바꾼 방법이며, 밤새 끓이는 방식을 그대로 재현한다고 주장하지 않습니다. 공식 이름에는 껍질 벗긴 옥수수 변형도 포함되지만, 목록의 상세 설명은 신선한 옥수수를 지정하므로 이 레시피는 해당 버전을 따릅니다. Mute는 콜롬비아 지역마다 다르게 만들어집니다. 라살리나 버전은 여러 종류의 고기와 다른 재료가 들어가는 산탄데르식 mute와 구분됩니다. 깊은 그릇에 뜨겁게 담고, 각 그릇에 옥수수, 그린빈, 두 감자, 부드러운 소족 고기가 골고루 들어가도록 합니다.
손질된 소족을 구입하세요: 정육점에서 깨끗이 손질하고 관절을 따라 잘라 달라고 하세요. 표면을 그을린 채 판매한다면 정육점에 마무리 손질을 부탁하고 집 부엌에서 태우거나 긁어내지 마세요. 압력솥을 안전하게 사용하세요: 패킹과 밸브를 확인하고 최대 용량을 지키며 제조사가 지정한 방식으로만 압력을 빼세요. 뜨거운 압력솥을 안정된 곳에 두고 아이들이 가까이 오지 않도록 합니다. 다른 옥수수 버전과 구분하세요: 라살리나 기록은 신선한 옥수수를 설명합니다. 껍질 벗긴 옥수수는 이름에 함께 제시된 다른 방식이며 준비와 조리 시간이 다릅니다. 안전한 가공법을 잘 모르면 완전히 익힌 시판 제품을 사용하세요. 남은 음식은 빨리 식히세요: 냄비를 실온에 밤새 두지 마세요. 남은 음식은 두 시간 안에 얕고 뚜껑 있는 용기에 담아 냉장하고 삼 일에서 사 일 안에 먹습니다. 전체가 뜨거워질 때까지 다시 데우고, 감자 때문에 국물이 굳었다면 물을 조금 보탭니다.
표시된 재료에는 주요 신고 대상 알레르기 유발 성분이 없습니다. 생고기는 채소와 바로 먹는 식품에서 분리하고, 손질 뒤 손과 칼, 도마, 조리대를 씻습니다. 조리 전까지 소고기를 냉장합니다. 압력솥은 설명에 따라 쓰고 안전하게 감압하며 소족이 충분히 뜨겁고 부드러워질 때까지 익힙니다. 먹기 전까지 스튜를 뜨겁게 유지하고, 남은 것은 두 시간 안에 냉장한 뒤 전체를 74°C까지 재가열합니다. 냄비를 실온에서 밤새 두지 마세요.
기억할 점 1: 신선한 옥수수, 그린빈, 소족, 두 종류의 감자가 라살리나 버전의 핵심입니다. 기억할 점 2: criolla 감자가 국물을 자연스럽게 걸쭉하게 합니다. 완성된 mute는 숟가락으로 뜰 수 있는 농도여야 합니다.