요리 종류

메인 요리

레시피 71개

바칼라 알라 루카나

레시피

바칼라 알라 루카나

바칼라 알라 루카나 레시피. 염분을 뺀 대구를 63 °C까지 부드럽게 포칭하고 단고추와 몇 초간 튀긴 페페로니 크루스키로 마무리한다.

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바칼라 알라 비첸티나

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바칼라 알라 비첸티나

바칼라 알라 비첸티나 레시피. 이틀 불린 스톡피시를 양파·우유·올리브오일과 함께 약 4시간 30분 아주 약하게 익혀 폴렌타와 낸다.

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아로스티치니

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아로스티치니

아로스티치니 레시피. 1 cm 양고기를 촘촘히 꿰어 강한 숯불에서 8~12분 굽고 로즈메리와 오일·식초로 가볍게 마무리한다.

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아바키오 아 스코타디토

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아바키오 아 스코타디토

아바키오 아 스코타디토 레시피. 양 갈비찹을 30분 짧게 재우고 강한 불에서 한 면당 4~5분 구워 63 °C에 맞춘 뒤 3분 쉰다.

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바칼라 알라 루카나

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바칼라 알라 루카나

바칼라 알라 루카나 레시피. 염분을 뺀 대구를 63 °C까지 부드럽게 포칭하고 단고추와 몇 초간 튀긴 페페로니 크루스키로 마무리한다.

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바칼라 알라 비첸티나

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바칼라 알라 비첸티나

바칼라 알라 비첸티나 레시피. 이틀 불린 스톡피시를 양파·우유·올리브오일과 함께 약 4시간 30분 아주 약하게 익혀 폴렌타와 낸다.

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아로스티치니

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아로스티치니

아로스티치니 레시피. 1 cm 양고기를 촘촘히 꿰어 강한 숯불에서 8~12분 굽고 로즈메리와 오일·식초로 가볍게 마무리한다.

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아바키오 아 스코타디토

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아바키오 아 스코타디토

아바키오 아 스코타디토 레시피. 양 갈비찹을 30분 짧게 재우고 강한 불에서 한 면당 4~5분 구워 63 °C에 맞춘 뒤 3분 쉰다.

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닭고기 수블라키

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닭고기 수블라키

닭다리살을 레몬과 오레가노에 1시간 재우고 채소와 꼬치에 꿴다. 그릴에서 중심 74°C까지 굽고 차지키와 피타를 곁들인다.

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돼지고기 티가니아

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돼지고기 티가니아

돼지 어깨살을 나누어 굽고 화이트와인으로 팬을 디글레이즈한다. 63°C와 3분 휴지를 지키며 파프리카를 살린 티가니아.

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수주카키아 스미르네이카

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수주카키아 스미르네이카

와인에 적신 빵과 큐민을 넣어 길쭉한 소고기 미트볼을 빚는다. 갈색으로 구운 뒤 토마토 소스에서 중심 71°C까지 익힌다.

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그리스 폴리티코 케밥

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그리스 폴리티코 케밥

양고기와 소고기 600 g을 향신료와 3분 치대 1시간 냉장한다. 12개로 성형해 10–12분 굽고 가장 두꺼운 중심을 71°C로 맞춘다.

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그리스식 숯불 정어리

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그리스식 숯불 정어리

생정어리 900 g을 완전히 말려 센 불에서 5–7분 굽고 중심 63°C를 확인한다. 익힌 뒤 레몬·마늘·오레가노 드레싱을 더한다.

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멜리차네스 이맘

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멜리차네스 이맘

멜리차네스 이맘 레시피. 통가지를 40~45분 굽고 진하게 졸인 양파와 토마토를 채운 뒤 190°C에서 마무리하고 15분 휴지한다.

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그리스식 코코레치

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그리스식 코코레치

코코레치는 양 간·심장·폐·흉선을 장간막 지방과 창자로 감아 180°C에서 굽고 200°C로 마무리한다. 중심 74°C와 10분 휴지를 확인한다.

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라하노돌마데스 아브골레모노

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라하노돌마데스 아브골레모노

라하노돌마데스는 고기와 쌀을 양배추에 말아 약불에서 중심 71°C까지 익힌다. 육수 350ml로 달걀 레몬 소스를 템퍼링해 끓이지 않고 마무리한다.

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그리스 비프테키

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그리스 비프테키

감자를 35분 먼저 굽고 불린 빵과 허브를 섞은 소고기 패티를 더한다. 패티 중심 71°C까지 익힌 뒤 5분 쉬게 한다.

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파이다키아: 그리스식 숯불 양갈비

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파이다키아: 그리스식 숯불 양갈비

파이다키아는 레몬, 마늘, 오레가노 향을 입혀 숯불에 육즙 있게 구운 그리스식 양갈비. 정확한 시간과 온도, 눈으로 확인할 익힘 기준을 함께 설명합니다.

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돼지고기 콘토수블리 회전 꼬치구이

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돼지고기 콘토수블리 회전 꼬치구이

콘토수블리는 큼직한 돼지고기를 허브에 재운 뒤 회전 꼬치에서 겉은 진하게, 속은 촉촉하게 굽는 요리. 정확한 시간과 온도, 눈으로 확인할 익힘 신호까지 안내합니다.

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아르나키 프리카세 아브골레모노 소스

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아르나키 프리카세 아브골레모노 소스

아르나키 프리카세는 부드러운 양고기와 잎채소를 매끄럽고 산뜻한 아브골레모노 소스로 마무리한 스튜. 정확한 시간과 온도, 눈으로 확인할 익힘 신호까지 안내합니다.

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투로폴리에식 거위구이

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투로폴리에식 거위구이

투로폴리에식 거위구이 레시피. 하루 건식 염지 후 160 °C에서 지방을 빼고 220 °C로 마무리하며, 내장 옥수수죽을 곁들인다.

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백작식 노루 다리구이

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백작식 노루 다리구이

노루 다리살을 와인과 주니퍼에 재운 뒤 160°C에서 천천히 굽고, 팬 육즙으로 버섯 갈색 소스를 만드는 노루 다리구이 레시피다.

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사모보르 코틀로비나

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사모보르 코틀로비나

돼지목살과 갈비, 소시지를 팬 가장자리에서 굽고 중앙의 양파·파프리카 소스와 감자로 마무리하는 사모보르 코틀로비나 레시피다.

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슈캄피 나 부자루

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슈캄피 나 부자루

껍질째 랑구스틴을 마늘·화이트 와인·토마토에 8분 익히고 빵가루로 소스를 묶는 슈캄피 나 부자루 레시피다.

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리바 나 그라델레

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리바 나 그라델레

통도미 표면을 말려 뜨거운 그릴에서 한 번만 뒤집고 중심 63°C를 확인한다. 마늘 파슬리 오일과 감자 근대까지 한 접시로 완성한다.

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야녜티나 이스포드 페케

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야녜티나 이스포드 페케

양고기 어깨, 감자, 양파를 무거운 뚜껑 아래 170°C에서 익히고 마지막 25분 갈색을 낸다. 88–92°C의 부드러운 중심과 팬 육즙을 맞춘다.

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푸르게리차 로스트 터키

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푸르게리차 로스트 터키

밤, 사과, 베이컨, 빵으로 속을 채운 푸르게리차 로스트 터키. 165°C에서 굽고 가슴살과 속 중심 74°C, 30분 휴지까지 안내한다.

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푸리차 스 믈린치마

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푸리차 스 믈린치마

통칠면조를 165°C에서 굽고 74°C를 확인한 뒤, 믈린치를 끓는 물에 짧게 불려 팬 육즙과 섞는다. 질척이지 않는 농도와 순서를 설명한다.

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프르스타치 나 비옐루 부자루

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프르스타치 나 비옐루 부자루

프르스타치 비옐라 부자라의 아드리아해 음식 문화를 설명한다. 대추홍합은 서식지 훼손 때문에 보호되므로 채취·구매·조리법은 제공하지 않는다.

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라주니치가 든 크로아티아 믹스 그릴

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라주니치가 든 크로아티아 믹스 그릴

서로 다른 두께의 고기와 소시지를 같은 그릴에서 알맞게 익히는 순서를 정리한 크로아티아식 믹스 그릴이다. 센 불로 표면에 그릴 자국을 내고 간접 열에서 마무리해 육즙 손실을 줄인다. 재료, 온도와 익힘 신호를 한 번에 정리했다.

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뿌리채소를 곁들인 구운 꿩

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뿌리채소를 곁들인 구운 꿩

살이 마르기 쉬운 꿩을 베이컨으로 감싸고 뿌리채소 위에서 굽는 조리법이다. 팬의 수분과 지방이 가슴살을 보호하며, 마지막에는 껍질과 베이컨이 노릇해지고 채소는 육즙을 흡수한다. 재료, 온도와 익힘 신호를 한 번에 정리했다.

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파그식 양고기 페카 구이

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파그식 양고기 페카 구이

양고기와 감자를 무거운 뚜껑 아래에서 천천히 익히는 페카 방식을 가정용 오븐에 맞춘 조리법이다. 육즙은 감자에 스며들고, 마지막 고온 굽기로 고기와 감자 표면에 진한 갈색 껍질이 생긴다. 재료, 온도와 익힘 신호를 한 번에 정리했다.

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홍합 부자라

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홍합 부자라

홍합 부자라는 마늘, 올리브유, 화이트와인, 파슬리로 짧게 끓이는 크로아티아 해안식 조개 요리다. 빵가루가 홍합에서 나온 육수와 와인을 묶어 가볍지만 충분히 걸쭉한 소스를 만든다. 재료, 온도와 익힘 신호를 한 번에 정리했다.

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리그녜 나 그라델레

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리그녜 나 그라델레

오징어를 완전히 말려 230–260°C 그릴에서 면당 2–3분 굽는다. 마늘 파슬리 오일과 근대 감자 준비, 질겨지지 않는 기준을 담았다.

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메지무레 거위 구이

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메지무레 거위 구이

메지무레 거위 구이로 메밀·버섯 속을 채우고 껍질을 바삭하게 굽는다. 12시간 마른 염지, 지방 빼기, 고기와 속 74°C 확인법을 담았다.

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페카 아래에서 익힌 문어

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페카 아래에서 익힌 문어

문어와 감자를 밀폐해 익히고 마지막에 갈색을 내는 문어 페카 레시피. 63 °C 이상 안전 온도와 포크로 확인하는 연화 기준을 담았다.

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다그녜 나 비옐루 부자루

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다그녜 나 비옐루 부자루

다그녜 나 비옐루 부자루 레시피로 홍합을 화이트와인, 마늘, 파슬리에 7분간 익히고 빵가루로 국물을 묶는 방법을 설명한다.

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달마티아식 아티초크 조림

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달마티아식 아티초크 조림

달마티아 아티초크 조림 레시피는 잎 사이에 마늘 빵가루를 채우고 완두콩과 잠두를 50분간 부드럽게 익히는 과정을 담는다.

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달마티아식 참치 스테이크

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달마티아식 참치 스테이크

달마티아 참치 스테이크 레시피는 두꺼운 참치를 63 °C까지 굽고 근대와 감자를 마늘 올리브오일에 버무리는 순서를 담는다.

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크로아티아식 폴페테

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크로아티아식 폴페테

소고기와 돼지고기에 불린 빵과 볶은 양파를 섞어 납작하게 빚는다. 냉장 후 팬에서 굽고 중심 71°C에서 촉촉하게 마친다.

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크로아티아 조개 부자라

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크로아티아 조개 부자라

조개 부자라 레시피. 살아 있는 조개를 선별해 마늘·화이트와인에 5–7분 찌고 빵가루 40g으로 조개즙의 가벼운 농도를 잡는다.

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샤이 아 라 브라사

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샤이 아 라 브라사

샤이 아 라 브라사 레시피로 양갈비를 63°C까지 굽고 5분간 쉬게 한다. 구운 감자와 피망, 달걀 없는 모과 아이올리도 함께 만든다.

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앙골라 무페테

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앙골라 무페테

무페테는 통생선 구이에 팜유 콩, 카사바, 고구마, 플랜틴, 카사바 가루와 양파 소스를 조합한 루안다식 한 상이다.

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갈리냐 그렐랴다 카프리알

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갈리냐 그렐랴다 카프리알

갈리냐 그렐랴다 카프리알은 닭을 4시간 재운 뒤 간접·직접 화력에서 74°C까지 굽는다. 튀긴 카사바와 깨끗한 소스도 함께 만든다.

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긴가 루안다식 새우

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긴가 루안다식 새우

긴가 루안다식 새우는 껍질째 30분 재운 뒤 면마다 2–3분 굽는다. 중심 63°C, 별도 소스와 산성 마리네이드 시간까지 제시한다.

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오스트리아식 비너 슈니첼

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오스트리아식 비너 슈니첼

비너 슈니첼은 3~4 mm 송아지고기에 빵가루를 느슨하게 입혀 175℃ 지방에서 흔들어 튀기며, 중심 63℃와 3분 휴지를 지킨다.

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오스트리아식 타펠슈피츠

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오스트리아식 타펠슈피츠

타펠슈피츠를 90℃ 안팎의 쇠고기 육수에서 부드럽게 익혀 구운 감자, 차이브 소스와 사과 고추냉이를 곁들이는 빈식 조리법이다.

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오스트리아 바크헨들

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오스트리아 바크헨들

바크헨들 레시피는 닭 부위를 따로 빵가루 옷에 입혀 165~170°C에서 튀긴다. 가슴과 다리의 시간을 달리해 중심 74°C를 맞춘다.

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오스트리아 블룬첸그뢰스틀

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오스트리아 블룬첸그뢰스틀

블룬첸그뢰스틀은 식힌 감자를 먼저 노릇하게 굽고 양파와 블러드 소시지를 차례로 넣는다. 마조람, 사워크라우트와 고추냉이를 곁들인다.

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알제리 메르게즈

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알제리 메르게즈

메르게즈 레시피는 차가운 양고기·소고기에 하리사, 커민, 고수씨, 파프리카를 섞어 케이싱에 채우고 중심 71°C까지 굽는다.

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알제리 메슈이

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알제리 메슈이

메슈이 레시피는 뼈 있는 양 어깨를 150°C에서 덮어 4시간 30분 익히고, 220°C에서 표면을 갈색으로 만든 뒤 쿠민 소금과 낸다.

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