브라촐레

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브라치올레(브라치올레 발음)는 이탈리아의 대표적인 요리로, 기본적인 재료를 훌륭한 요리로 승화시키는 이탈리아 요리 전통을 잘 보여줍니다. 이탈리아 전역에 널리 알려진 이 소고기 롤 요리는 지역적 특색 덕분에 매력적이고 다양한 맛을 선보입니다.

브라치올레는 이탈리아 남부, 특히 캄파니아와 시칠리아 같은 지역에서 유래되었습니다. 정성껏 조리하고 풍미 있는 재료를 사용하면 값싼 고기의 맛을 더욱 향상시킬 수 있다는 것을 보여주는 이 요리는 "가난한 부엌"이라는 뜻의 "쿠치나 포베라"라는 이탈리아 철학을 담고 있습니다.

보통 파스타와 진한 토마토 소스를 곁들여 먹는 브라치올레는 많은 이탈리아계 미국인 가정에서 일요일 저녁 식사와 특별한 행사에 필수적인 재료입니다. 식탁에 브라치올레가 놓이면 편안함과 전통을 상징하며, 가족의 단란한 시간을 포착하는 듯합니다.

브라촐레

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 기본요리: 이탈리아 사람어려움: 중간
인분

6

서빙
준비 시간

30

요리 시간

2

시간 

10

칼로리

350

킬로칼로리

브라치올레는 기본적인 재료를 훌륭한 요리로 승화시킨 전통 이탈리아 요리입니다. 이 요리는 경제적인 고기 부위를 꼼꼼한 조리와 풍미 있는 재료로 더욱 풍성하게 만드는 이탈리아의 "쿠치나 포베라(cucina povera)" 철학을 담고 있습니다. 이탈리아계 미국인 가정에서 브라치올레는 편안함, 전통, 그리고 가족의 단결을 상징합니다. 이 레시피에는 얇게 썬 소고기 6조각, 페코리노 로마노 치즈 강판, 이탈리아 빵가루, 파슬리, 마늘, 잣, 건포도, 소금, 후추, 올리브 오일, 양파, 토마토, 레드 와인, 월계수 잎, 그리고 주방용 끈이 필요합니다. 더욱 부드럽게 만들려면 오븐에 굽거나, 프로슈토나 완숙 계란을 곁들여 먹을 수 있습니다. 이 소스는 파스타 드레싱으로 적합하며 최대 3일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

재료

  • 쇠고기 엉덩이살 6조각을 얇게 두드려서 (두께 약 1/4인치)

  • 1/2컵 강판 페코리노 로마노 치즈

  • 이탈리안 빵가루 1/4컵

  • 다진 신선한 이탈리안 파슬리 1/4컵

  • 다진 마늘 2쪽

  • 1/4컵 소나무 견과류(선택 사항)

  • 건포도 1/4컵(선택 사항)

  • 소금과 갓 갈은 후추를 넣어 맛을 냅니다

  • 올리브 오일 6큰술

  • 큰 양파 1개, 다진 것

  • 2개(28온스) 캔 으깬 토마토

  • 드라이 레드 와인 1컵

  • 월계수 잎 2개

  • 묶기용 주방용 꼬기줄

지도

  • 볼에 강판 치즈, 빵가루, 파슬리, 다진 마늘, 잣(사용하는 경우), 건포도(사용하는 경우)를 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
  • 쇠고기 조각을 펼쳐 놓고 혼합물을 고르게 나누어 각 조각의 표면에 펴 바릅니다.
  • 소고기를 한 조각씩 돌돌 말아서 옆면을 접어 깔끔하게 포장합니다. 주방용 끈으로 각 롤을 고정합니다.
  • 크고 바닥이 두꺼운 냄비나 더치 오븐에 올리브 오일 3큰술을 두르고 중불에서 센 불로 가열합니다. 소고기 롤을 넣고 각 면이 갈색이 될 때까지 약 5분간 굽습니다. 꺼내서 따로 둡니다.
  • 같은 냄비에 남은 올리브 오일을 넣고 다진 양파가 반투명해질 때까지 약 5분간 볶습니다.
  • 으깬 토마토, 레드 와인, 월계수 잎을 넣고 약한 불로 끓입니다.
  • 소고기 롤을 냄비에 다시 넣고 소스에 담습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 소고기가 부드러워질 때까지 약 2시간 동안 끓입니다.
  • 월계수 잎을 제거하고 버립니다. 브라치올레를 소스에서 조심스럽게 꺼내고 끈을 잘라냅니다.
  • 브라치올레를 썰어 소스와 함께 제공하고, 원하시면 파스타와 함께 제공하세요.

노트

  • 더욱 부드러운 결과를 얻으려면 스토브 위에서 굽는 대신 오븐에서 325°F(165°C)로 2~2.5시간 동안 구울 수 있습니다.
  • 일부 변형에는 속에 프로슈토나 삶은 달걀을 넣는 것도 있습니다.
  • 이 소스는 파스타에 뿌려 먹으면 진정한 이탈리아 스타일의 완벽한 "프리모"와 "세콘도" 요리를 만들 수 있습니다.
  • 남은 브라치올레는 최대 3일 동안 냉장 보관할 수 있으며, 소스에 넣고 살짝 데워서 먹을 수 있습니다.
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