セルビア料理 · 主菜

Pržena rečna riba(川魚のフライ)

Pržena rečna ribaは、骨付きのコイの輪切りをよく乾かし、小麦粉、コーンミール、パプリカの薄い衣を付けて揚げる料理です。175〜180℃の油を保ち、骨を避けた厚い部分で63℃以上を確認します。

セルビアの代表料理
共有
Pržena rečna riba(川魚のフライ)
出来上がり量 4人分
準備時間 20分
加熱時間 24分
待ち時間 0分
概要

Pržena rečna riba — コイの輪切りに小麦粉とコーンミールの衣をまぶし、温度管理して揚げる川魚料理

Pržena rečna ribaは「揚げた川魚」を意味する広い料理名ですが、この版ではセルビアの淡水魚としてコイの骨付き輪切りを使います。厚さ約2cmの切り身を均一にし、小麦粉と細目コーンミールを混ぜた薄い衣で、身の水分を閉じ込めながら表面を香ばしく揚げます。

まずコイ1200gの表面を紙で十分に乾かします。水分が残ると衣が厚く固まりやすく、油跳ねも増えます。塩8gと黒こしょうを身に振り、別皿で小麦粉120g、コーンミール80g、甘口パプリカ8g、残りの塩4gを混ぜます。

衣は厚く付けず、全体に薄く連続して付いたら余分な粉を落とします。粉を付けて長く置くと魚の表面水分を吸って衣が湿るため、揚げる直前に行うのが前提です。

油1000mlを180℃まで上げ、鍋を混雑させないよう2回に分けて1回約12分ずつ揚げます。調理中は175〜180℃を保ち、途中で1度返します。外側が濃いきつね色になっても、それだけで安全とは判断せず、骨に触れない最も厚い身で63℃以上を確認します。

揚げ上がりは衣が薄くカリッとし、身が不透明で骨の近くまでほぐれます。油を短く切って熱いうちに供します。温度が低すぎると衣が油を吸い、高すぎると中心が63℃へ達する前に表面だけが濃くなります。

実用情報

実用情報

  • 提供揚げ網または紙の上で短く油を切り、熱いうちに供する。ポテトサラダやキャベツサラダを添えても、魚の配合自体は変わらない。
  • 段取り衣は早く付けすぎない。粉が魚の水分を吸うと、揚げたときにカリッとしにくくなる。
  • 保存揚げた魚は2時間以内に4℃以下へ移し、3〜4日以内に使う。温め直しは74℃まで上げる。オーブンやエアフライヤーは、覆った電子レンジより衣を保ちやすい。
材料

材料

魚と衣

  • 1200g 骨付きコイの輪切り — 骨付き、厚さ約2cm、表面の水分を十分に拭く
  • 120g プレーン小麦粉
  • 80g 細目コーンミール
  • 8g 甘口パプリカパウダー
  • 12g 細塩
  • 2g 粗びき黒こしょう
  • 1000ml 香りの強くない揚げ油 — 揚げ用。栄養計算では全量で約120g吸油すると仮定
作り方

作り方

衣を付ける

  1. コイを乾かして下味を付ける骨付きコイの輪切り1200gの表面水分を十分に拭き、塩8gと黒こしょう2gをまぶして6分置く。生魚は揚げる直前まで冷蔵しておく。

  2. 薄い衣を付ける広い浅皿でプレーン小麦粉120g、細目コーンミール80g、甘口パプリカ8g、残りの塩4gを混ぜる。コイ全体に薄くまぶし、厚い粉だまりが残らないよう余分を落とす。

揚げる

  1. 2回に分けて揚げる香りの強くない揚げ油1000mlを180℃まで熱し、鍋を混雑させず2回に分けて各約12分、合計24分揚げる。途中で1度返し、油温を175〜180℃に保つ。骨に触れない最も厚い身で63℃以上を確認する。

実用情報

実用情報

代用

コイを同じ厚さの別の身の締まった淡水魚へ替えると風味と骨の構造が変わる。中心63℃へ達するよう揚げ時間を調整する。

確認ポイント

確認ポイント

  • 衣が油っぽい目安: 油温が下がりすぎたか、鍋へ一度に入れすぎている。175〜180℃へ戻し、少量ずつ揚げる。調整: —
  • 表面だけ先に濃くなる目安: 切り身が厚すぎるか、油温が高すぎる。温度範囲内で少し下げ、最も厚い身が63℃へ達するまで仕上げる。調整: —
栄養情報

栄養情報

  • 1人分の量揚げたコイ全量の1/4
  • エネルギー690kcal
  • 炭水化物32g
  • たんぱく質45g
  • 脂質42g
  • 食物繊維3g
  • ナトリウム980mg

コイ、衣、全体で約120g吸収したと仮定した揚げ油を4等分した概算です。廃棄する油は含めません。

アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

魚と小麦(グルテン)を含む。生魚は冷蔵し、生食用食品と分ける。骨を避けた最も厚い身で63℃以上を確認する。残りは2時間以内に4℃以下へ移し、再加熱は74℃まで上げる。

よくある質問

よくある質問

骨付きの魚ではどこで温度を測りますか

骨に触れない最も厚い身へ温度計を差し、63℃以上を確認します。

仕上がり: 薄い衣はカリッと濃いきつね色で、コイの身は骨際まで不透明でほぐれる。

決め手: 薄い衣、175〜180℃の油温、骨を避けた身の63℃確認が決め手です。