セルビア · 主菜/ロースト

Praseće pečenje(皮付き豚肉のオーブンロースト)

骨付きで皮のある仔豚の部位2.5kgを、塩、ラード、水だけでローストします。200℃で150分ふたをして火を通し、最後の約30分はふたを外して皮をパリッと焼き上げます。厚い肉部分は骨を避けて63℃以上を確認し、20分休ませます。

セルビアの代表料理
共有
Praseće pečenje(皮付き豚肉のオーブンロースト)
出来上がり量 10人分
準備時間 20分
加熱時間 180分
休ませる時間 20分
概要

皮付き仔豚の大きな部位をふた付きで蒸し焼きし、最後に皮を香ばしくするPraseće pečenje

Praseće pečenjeは、セルビアで豚のローストを指す名称です。大きな仔豚を串焼きにする形も広く知られていますが、このレシピは家庭のオーブンで再現できる2.5kgの骨付き部位に限定します。

使うのは、皮付きの仔豚の肩・あばら周り、または脚の大きな骨付き部位です。味付けは塩25g、皮に塗るラード30g、ロースターに加える水250mlだけです。

皮を香ばしくするため、最初に表面をよく拭いて乾かします。塩は主に肉側へ均等に振り、皮へ厚く積もらせないようにします。ラードは皮へ薄く塗ります。

前半150分は、皮を上にしてふた付きのロースターで200℃加熱します。水250mlは肉の周囲へ注ぎ、皮にはかけません。ふた付きの時間は、大きな部位を乾燥させすぎずに柔らかくするための工程です。

後半はふたを外し、200℃で約30分焼きます。皮が膨らみ、濃い焼き色が付いてパリッとし、厚い肉部分が骨に触れない位置で少なくとも63℃に達していることを確認します。

焼き上がりは20分休ませます。63℃の中心温度を安全基準として使う場合の最低3分休ませ条件を十分に超え、肉汁も落ち着きます。

実用情報

実用情報

  • 皮を乾かす表面の水分は最後のパリッとした仕上げを妨げます。
  • ふた付き時間に鍋底を乾かさない必要なら少量の熱湯を鍋底へ足すが、皮にはかけません。
  • 温度は骨から離れた厚い肉で測る皮の色や肉汁は安全温度の代わりではありません。
材料

材料

  • 2,500g 皮付き仔豚の骨付き部位、肩・あばら周りまたは脚。表面の水気を拭く
  • 25g 塩
  • 30g 豚ラード、柔らかくする
  • 250ml 水、ローストパン用
作り方

作り方

作り方

  1. 肉を準備する2.5kgの豚肉の水気をよく拭き、肉側へ25gの塩を均等に振る。皮へ30gのラードを塗る。約10分。

  2. ふたをして焼く皮を上にして大きなふた付きロースターへ入れ、肉の周囲へ250mlの水を注ぐ。ふたをして200℃で150分焼く。鍋底に液体と脂が少し残り、肉が関節や端から柔らかくなり始める状態にする。

  3. 皮を焼き上げるふたを外し、200℃で約30分続けて焼く。皮が膨らんでパリッとし、濃い焼き色が付き、骨を避けた最も厚い肉部分が少なくとも63℃に達していることを確認する。

  4. 休ませるまな板へ移し、20分休ませる。これは63℃到達後に必要な最低3分の休ませ時間を十分に満たす。

  5. 切り分ける約10分を目安に、骨から食べられる肉を外しながら、できるだけ各皿に肉と皮が入るよう切り分ける。

実用情報

実用情報

提供

熱い状態または温かい状態で切り分ける。サラダやパンなどを添えることがあるが、栄養値には含めない。

仕込み

塩を振った肉は、焼く前に最大8時間、4℃以下で冷蔵できる。冷蔵庫から出してそのままロースターへ入れる。

保存と温め直し

切り分けた残りは2時間以内に4℃以下で冷蔵し、3〜4日以内に使う。温め直しは中心74℃まで加熱する。皮の食感を少し残したい場合は、ふたをせずに温める。

確認ポイント

確認ポイント

  • 肉は柔らかいのに皮が柔らかい目安: ふたを外す時間が短い、または皮が濡れている。最後の約30分はふたを外し、鍋の液体を皮にかけない。調整: —
  • ふた付き時間に鍋底が乾く目安: 必要に応じて少量の熱湯を足すが、皮の上からは注がない。調整: —
栄養情報

栄養情報

  • 1人分の量焼き上がりの可食豚肉約180g
  • エネルギー565kcal
  • 炭水化物0g
  • たんぱく質45g
  • 脂質42g
  • 食物繊維0g
  • ナトリウム1,110mg

数値は概算です。骨の割合、脂の流出、塩の実際の残留量で変動します。

アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

豚肉、塩、ラード、水には主要な規制対象アレルゲンは本来含まれませんが、共用器具は別途確認してください。生の豚肉は焼成前4℃以下で保管します。厚い肉部分を骨から離れた位置で少なくとも63℃まで加熱し、最低3分休ませます。このレシピは20分休ませます。残りは2時間以内に冷蔵し、3〜4日以内に使い、温め直しは74℃まで加熱します。

仕上がり: 内部は柔らかく、外側の皮は濃く香ばしくパリッとした、シンプルな豚肉のロースト。

要点: 前半をふた付きで長く焼き、最後だけ開放して皮を乾かしながら焼く二段階が重要です。