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イタリア · カラブリア州

Pitta calabrese

Pitta calabreseは、シンプルな小麦生地で作るカラブリア州の低くやわらかなリングパンです。そのまま食べるほか、morzeddhu、野菜、salumi、チーズ、’ndujaなどを挟むのが伝統的です。

イタリアの伝統料理パン/詰め物のストリートフード
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やわらかく開いた内層を持つカラブリアのPitta calabrese
準備25分
調理40分
合計13 h 5 min
出来上がり量リング2個、8人分
料理について

Pitta calabreseについて

La Cucina Italianaはpittaを、小麦粉、水、酵母、オリーブオイル、塩で作る、幅広く低くやわらかなカラブリアのリングパンとして紹介しています。

Italia.itは、Catanzaroの食文化で、morzeddhuを挟む伝統的なパンとしての役割を挙げています。

長時間発酵により、酵母量を抑えながら、生地の伸展性と風味を育てます。

焼き上がりは背の高いドーナツ状ではなく、幅広く比較的低く、中央の穴がはっきり残る形にします。

技法

重要な3つのポイント

  • 強さはありつつ、硬すぎない生地にする。 パンは上方向だけでなく横にも広がる状態にする。
  • 生地に十分な時間を与える。 低温で長く一次発酵させると、風味と構造の両方が向上します。
  • 中央の穴を開いたまま保つ。 中央を大きく開けておくと、最終発酵でリングが閉じるのを防げる。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

生地

  • 650 gtipo 0の強力小麦粉
  • 390 ml冷たいもの
  • 5g生イーストまたはインスタントドライイースト2 g
  • 14g細粒海塩
  • 40mlエクストラバージンオリーブオイル

天板用

  • 10mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 20g小麦粉振りかけ用
手順

作り方

混ぜてゆっくり発酵させる

  1. 生地を仕上げる。 小麦粉、酵母、大部分の水をまとまるまで混ぜ、残りの水と塩を加えてなめらかになるまでこねる。

    生地は伸びがあり、適度にやわらかな状態にする。
  2. オリーブオイルを加える。 オリーブオイルを少しずつ練り込み、表面が再びなめらかになるまでこねる。

    生地の周囲に油が浮いて残らない状態にする。
  3. 低温発酵させる。 覆って冷蔵庫で8–10時間発酵させ、その後室温に約45分置く。

    生地は完全につぶれず、空気を含んでゆるんだ状態にする。

幅広いリングを成形する

  1. 分割して予備成形する。 二等分し、ゆるい棒状に成形する。

    内部のガスを保ちながら、扱いやすくする。
  2. 端をつないでリングにする。 各棒状生地を伸ばし、端同士をしっかり接合し、油を塗るかライナーを敷いた天板に置く。

    中央の穴は少なくとも10 cm開ける。
  3. 最終発酵。 覆い、室温に応じて2½–3½時間発酵させる。

    リングは幅広く低い形を保ちながら、目に見えてふっくらする状態にする。

焼いて冷ます

  1. オーブンを温める。 230°Cまで十分に予熱する。

    生地を入れる前に、オーブンと焼成面を十分に熱くする。
  2. Pitteを焼く。 約35–40分焼き、色付きが早すぎる場合は210°Cまで下げる。

    皮は黄金色になり、底面がしっかりした状態にする。
  3. 割る前に冷ます。 網へ移し、少なくとも30分冷ます。

    内層は落ち着きながらも、フィリングを挟めるやわらかさと柔軟さを保つ。
実践のポイント

実践のポイント

提供

横半分に割り、カラブリアのsalumi、野菜、チーズ、’nduja、morzeddhuを挟む。

時間配分

長い低温発酵は一晩行い、翌日に焼くこともできます。

Pittaは一般的なリングパンより平たく幅広く仕上げます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 中央の穴が閉じる。 最終発酵の前に、中央の穴をかなり大きく成形します。
  • 内層が詰まっている。 発酵時間が足りないか、成形時に強く扱いすぎています。
  • 中心が焼ける前に皮が硬くなる。 最初に色が付き始めたら、オーブンを210°Cまで下げます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: リング1/4
  • エネルギー: 約360 kcal
  • 炭水化物: 66 g
  • たんぱく質: 10g
  • 脂質: 7g
  • 食物繊維: 3g
  • ナトリウム: 680 mg

パンのみの概算値で、フィリングは含みません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

結露を防ぐため、パンは網の上で冷まします。

肉または生鮮乳製品を挟んだpittaは冷蔵します。

フィリング入りのパンを室温に2時間を超えて放置しません。

よくある質問

よくある質問

Pitta calabreseはpita breadと同じですか?

いいえ。名称に地中海地域で共通する語源がある可能性はありますが、カラブリアのpittaはより厚い発酵生地を幅広いリング状に焼くパンです。

Catanzaroでpittaは何に使われますか?

街の辛い内臓料理morzeddhuを挟むパンとして伝統的に結び付いています。

同じ日に焼けますか?

はい。ただし長時間発酵のほうが風味がよく、内層もゆるみやすくなります。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 幅広く黄金色のリングで、やわらかく開いた内層を割り、風味の強いカラブリアのフィリングを挟めます。
  • 要点: ゆっくり発酵させ、中央に大きな穴を作る。