Travel S Helper世界の料理イタリア料理Mondeghili
イタリア · ミラノ/ロンバルディア州

Mondeghili

Mondeghiliはミラノの伝統的な残り肉料理です。加熱済みの牛肉を、牛乳に浸したパン、卵、チーズ、香味材料と合わせて細かくし、小さく平たい形に整え、パン粉を付けてバターで揚げ焼きにし、外は香ばしく中は柔らかく仕上げます。

イタリアの伝統料理肉のフリッター/セコンド・ピアット
シェア
サクッとした表面と柔らかな中心が見えるミラノのMondeghili
準備30分
調理20分
合計1時間10分
出来上がり量4人分/約16個
料理について

Mondeghiliについて

ミラノ市のFood Policyは、mondeghiliをDe.Co.認定の都市料理として位置付けています。残った肉を別の料理に生かすcucina di recuperoの考え方に根差しています。

食感を決めるのは生のひき肉ではなく加熱済みの肉です。牛乳を含ませたパン、卵、すりおろしたチーズがつなぎとなり、弾力が強くなりすぎるのを防ぎます。

現代の家庭版では少量のモルタデッラやソーセージを加えることもありますが、中心となる考え方は加熱済みの牛肉の残りを使うことです。

バターで揚げ焼きにするのは偶然ではありません。特有のナッツのような香ばしい表面を作り、一般的な油で揚げる肉団子とは異なる仕上がりになります。

技法

重要な3つのポイント

  • 加熱済みの肉を使います。 水分の少ない残りの牛肉は、細かくすると適度に細かく旨味のある食感になります。
  • 軽く混ぜます。 練りすぎると生地が締まり、弾力が強くなります。
  • 少し平たくします。 低い楕円形の方が、大きな球形より均一に火が通り焼き色も付きます。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

生地

  • 350g加熱済みの牛肉冷やし、硬い部分を除いて細かく刻む
  • 80gモルタデッラ細かく刻む。任意だが多くの伝統的な版で使われる
  • 80g少し乾いた白パン耳を除く
  • 100ml全乳
  • 1個大きめの卵
  • 60gGrana Padano細かくすりおろす
  • 大さじ2イタリアンパセリ細かく刻む
  • 小さじ1/2レモンの皮
  • 1つまみナツメグ
  • 小さじ1/2細粒海塩
  • 黒こしょう適量

衣と揚げ焼き

  • 100g細かいパン粉
  • 80g無塩バター必要に応じて追加
手順

作り方

生地を作る

  1. パンを浸す。 パンを牛乳に10分浸し、しっとりしているが液体が滴らない程度まで絞る。

    パンは牛乳をにじませず、簡単につぶせる状態にする。
  2. 肉を細かくする。 加熱済み牛肉とモルタデッラを、ペースト状にせず細かな粒になるまで短く撹拌するか挽く。

    小さな粒が見える状態を残す。
  3. やさしく合わせる。 肉、パン、卵、グラナ、パセリ、ゼスト、ナツメグ、塩、こしょうを、まとまる程度まで混ぜる。

    スプーン一杯分を握るとまとまり、べたついたり密になりすぎたりしない状態にする。

成形してパン粉を付ける

  1. 短く休ませる。 パンと卵の水分が均一になじむよう、生地を20分冷やす。

    きれいに成形できる程度まで生地を締める。
  2. 分割する。 小さな球を16個作り、厚さ約1.5 cmの低い楕円形に平たくする。

    均一に加熱できるよう、全て同じくらいの厚さにする。
  3. 薄くパン粉を付ける。 各生地をパン粉に転がし、余分なパン粉を落とす。

    厚い殻にせず、薄く均一に付ける。

バターで揚げ焼きして提供する

  1. バターを泡立つまで熱する。 バターの半量を中火で溶かし、泡立つが濃く焦げないところまで加熱する。

    乳固形分は焦げ臭くせず、ナッツのような香りになる状態にする。
  2. 数回に分けて揚げる。 必要に応じてバターを足しながら、mondeghiliを片面3–4分ずつ、濃い黄金色で中まで熱くなるまで焼く。

    平たい両面に均一な褐色のクラストを付ける。
  3. 油を切って提供する。 網の上で2分休ませ、熱いうちに提供する。

    表面はサクッと保ち、中心は柔らかくしっとりした状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

残りの牛肉

ゆでた牛肉でもローストした牛肉でも使えます。刻む前に硬い結合組織を取り除きます。

モルタデッラ

コクを加えるのに役立ちますが、残り肉を生かす料理としての核に必須ではありません。

バター

澄ましバターは高温に耐えやすく、通常のバターは乳固形分の風味が強く出ます。焦がさないよう注意します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • フリッターが崩れる。 生地の水分が多すぎるか、つなぎが足りません。パンをさらにしっかり絞り、成形前に冷やします。
  • 中が詰まって硬い。 肉をペースト状まで処理したか、混ぜすぎています。細かな粒で止め、やさしく合わせます。
  • バターが焦げる。 火が強すぎるか、パン粉がたまっています。バッチの間にフライパンを拭き、バターを新しくします。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: mondeghili 4個
  • エネルギー: 約610 kcal
  • 炭水化物: 30g
  • たんぱく質: 35g
  • 脂質: 39g
  • 食物繊維: 2g
  • ナトリウム: 980mg

推定値は、使う残り肉、モルタデッラ、揚げ焼きで吸収するバター量によって変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

調理前に適切に冷却・冷蔵された加熱済み肉だけを使用してください。

中身は一度加熱済みの肉なので、再加熱するときは中心まで十分に熱くしてください。

強火のバターから目を離さないでください。乳固形分はすぐ焦げます。

よくある質問

よくある質問

mondeghiliは生のひき肉から作りますか?

伝統的には残りの加熱済み肉を使う再利用料理で、そのため一般的なミートボールとは異なる食感になります。

なぜバターで揚げ焼きにするのですか?

バターはミラノらしい調理法で、表面に独特の風味を与えます。

オーブンで焼けますか?

焼くことはできますが、伝統的な仕上がりの中心となる焦がしバターのクラストは失われます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 濃い黄金色に焼けた小さなミラノ風フリッターで、バター香るサクッとした表面と、柔らかく旨味のある加熱済み肉の中心を楽しめます。
  • 要点: 加熱済み肉を使い、つなぎは湿っていても水っぽくしないこと、低い楕円形に成形し、新しいバターで穏やかに揚げ焼きすることが重要です。