アンドラの国民料理
アンドラ風カタツムリの鉄板焼き

レシピ早見表
アンドラ風カタツムリの鉄板焼き
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 4人分(48個)
- 下ごしらえ
- 25分
- 加熱
- 25分
- カロリー
- 約 230 kcal
アンドラ料理 · 温かい前菜 · レシピ
カルゴルス・ア・ラ・リャウナ 香草オイルで焼き上げる 殻付きカタツムリ
食用として下処理された殻付きカタツムリを、塩、黒こしょう、にんにく、タイム、オリーブ油で焼く、素朴で火加減の差が出やすい温前菜。

01 · 概要
概要
カルゴルス・ア・ラ・リャウナは、カタルーニャ語で金属トレイを意味する「リャウナ」の名を持つ料理である。アンドラと周辺のピレネー地域では、殻付きの食用カタツムリを平たいトレイに並べ、直火やオーブンで焼く。皿の豪華さではなく、殻の中へ入る塩、こしょう、香草、オリーブ油と、短い高温加熱の精度が味を決める。食卓では爪楊枝や専用フォークで身を取り出し、パンでトレイの香味油を受ける。
家庭で再現する際、最も大切なのは原料の安全性である。野外で採った個体は種類、餌、寄生虫、農薬の履歴を確認できないため使わない。このレシピでは、食用として飼育され、十分に絶食処理と洗浄が済んだ殻付きカタツムリ、または加熱済み冷凍品を用いる。製品が生か加熱済みかで必要な前処理が変わるので、表示を確認し、生品なら指定通り下ゆでする。殻が割れ、異臭がするものは除く。
カタツムリは火を通しすぎると弾力が強くなり、短すぎると中心がぬるく残る。身が殻の口でわずかに縮み、表面がつやを保ったまま締まる地点を狙う。
トレイへは殻の口を上にして、動かないよう塩の薄い床へ並べる。塩は味付けだけでなく、丸い殻を固定し、流れた汁を受ける役目を持つ。ただし塩を厚くしすぎると身が過度に塩辛くなる。粗塩はトレイに薄く広げ、細塩は殻の口へ少量だけ振る。オリーブ油は一度に掛けすぎず、最初と途中の二回に分けると、香草が焦げにくい。
にんにくとパセリは細かく刻むが、ペーストにはしない。タイムは葉だけを使い、香りが強い乾燥品なら量を半分にする。黒こしょうは焼成前と途中に分けると、最初の分が油へ溶け、後の分が鮮明な香りを残す。パプリカは必須ではないが、少量なら油に甘い香りと色を与える。焦げやすいため、途中で加える。
オーブンは十分に予熱し、トレイも金属製を選ぶ。厚い陶器は熱の立ち上がりが遅く、身が長く加熱されて硬くなりやすい。最初の8分で殻と身を温め、いったん取り出して香味油を補い、さらに10〜12分焼く。生の下処理済み品を使う場合は中心が少なくとも74℃に達したことを確認する。加熱済み品は製品表示を優先し、中心まで熱くする。
焼き上がりは待たせない。トレイの熱が残るため、食卓へ運ぶ間も加熱が進む。レモンは身へ直接絞りすぎず、必要な人が少量加える形がよい。酸味が強いとカタツムリの穏やかな土の香りと香草油の輪郭が隠れる。パン、軽いサラダ、にんにくを控えめにしたアイオリを添えれば、前菜としてまとまりがよい。
02 · 材料
材料
カタツムリと固定用の塩
- 食用の殻付きカタツムリ 48個(約600 g、下処理済み) 野生品は使わず、製品表示を確認
- 120 g
- 粗塩 トレイに薄く敷き、食べない
- 3 g
- 細塩 殻の口へ少量
香草オイル
- 60 ml
- エクストラバージンオリーブ油 二回に分けて使う
- にんにく 4片(細かく刻む) ペーストにしない
- イタリアンパセリ 15 g(刻む) 茎の硬い部分は除く
- 生タイム 4枝分の葉 乾燥なら小さじ1
- 2 g
- 黒こしょう 粗挽き
- 甘口パプリカ 小さじ1 途中で加える
- レモン 1個(くし形) 食卓で少量添える
03 · 作り方
作り方
安全確認と準備
原料を確認する
製品表示で食用、下処理済み、生または加熱済みの別を確認する。殻が割れたものや異臭のあるものを除き、冷水で表面を洗って完全に水気を切る。
香草オイルを作る
オリーブ油、にんにく、パセリ、タイム、黒こしょうの半量を混ぜる。パプリカと残りの黒こしょうは後で使う。
トレイ焼き
殻を固定する
金属トレイに粗塩を5 mm未満の薄さで広げ、カタツムリを殻の口が上になるよう並べる。各殻へ細塩を少量振り、香草オイルの半量を落とす。
最初の加熱をする
200℃に十分予熱したオーブンの上段で8分焼く。トレイを取り出し、残りの香草オイル、パプリカ、黒こしょうを分けて掛ける。
火を通す
さらに10〜12分焼く。生の下処理済み品なら一つを取り出して中心温度を測り、74℃以上を確認する。
身が殻の口でわずかに縮み、表面に光沢を残して締まれば焼き上がり。
提供
すぐに盛る
トレイを耐熱台へ置き、レモン、パン、専用フォークを添える。余熱で硬くなるため、焼き上がりから5分以内に食卓へ出す。
04 · 実用情報
実用情報
盛り付け
平たい金属トレイのまま供し、殻を固定した粗塩は食べない。田舎パン、苦みのある葉物、軽いアイオリを添えると、香味油を無駄なく味わえる。
保存と再加熱
焼いたカタツムリは2時間以内に殻から外し、密閉して冷蔵2日まで。再加熱は少量の油を掛け、180℃で中心74℃まで5〜7分。再加熱を繰り返すと身が硬くなる。
四つの応用
タイムを少量のローズマリーへ替える。パプリカを抜き、黒こしょうを増やす。仕上げにシェリービネガーを数滴だけ加える。殻なし加熱済み品を小さな耐熱皿で焼く場合は、パン粉を薄く振って油を保持する。
道具と料理人の要点
低い金属トレイ、中心温度計、細いスプーン、専用フォークを使う。粗塩の床は薄くする。香草は最初から全量を載せず、途中で補う。生品か加熱済み品かを曖昧にしないことが、加熱時間と安全性の基準になる。
05 · 栄養情報
栄養情報
- カロリー
- 約 230 kcal
- 炭水化物
- 約 4 g
- たんぱく質
- 約 18 g
- 脂質
- 約 16 g
- 食物繊維
- 約 1 g
- ナトリウム
- 約 760 mg
主なアレルゲン: 軟体動物。標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、脂身の除去、油の吸収量、盛り分けにより変動する。