01塩をなじませる
豚肩首肉に6 gの細塩をまぶし、鍋を温める間10分置く。生肉はそのまま食べる食品と分ける。
ムチュカリッツァは、セルビア南部レスコヴァツと焼き肉文化に結びつく肉と野菜の煮込みです。このレシピでは豚肩首肉を先にしっかり焼き付け、スモークベーコン、玉ねぎ、ローストした赤パプリカ、トマトを煮詰めた濃いソースへ戻し、やわらかくなるまで仕上げます。

レスコヴァツ風ムチュカリッツァは、セルビア南部の焼き肉文化と結びつく料理です。残った焼き肉を使う形もありますが、この家庭向け配合は新鮮な豚肩首肉から始めます。最初に肉へ焼き色を付け、別に濃縮したパプリカとトマトのソースへ戻す流れです。
豚肩首肉は800 gを約3 cm角に切ります。脂肪と結合組織があるため、短時間の焼き付けと、その後のゆっくりした煮込みの両方に向いています。
6 gの塩を振って10分置く時間は、鍋を温める時間と重なります。焼くときは一度に入れず、数回に分けます。肉を詰め込みすぎると鍋の温度が下がり、焼き付けより蒸し煮に近くなります。
肉を取り出した後は、スモークベーコンを5分加熱して脂を出し、玉ねぎを加えて15~20分かけて十分に柔らかくします。小麦粉を使わず、玉ねぎそのものがソースの厚みを作ります。
次にローストした赤パプリカ、トマト、200 mlの熱湯を入れ、ふたをせず20~25分煮詰めます。水っぽさがなくなり、スプーンですくえる濃度になってから豚肉を戻します。
甘口パプリカパウダー、辛口唐辛子粉、黒こしょう、にんにくは最後の煮込みで加えます。辛さは4 gの辛口唐辛子粉で中程度に固定します。完成時はソースが肉にまとわり付き、豚肉がやわらかい状態が目標です。
豚肉は塊肉なので最低中心温度は63 °Cです。最初の焼き付け後に味見する場合は、63 °Cに達した肉を3分休ませてからにします。最終煮込みではその後も加熱が続きます。
豚肩首肉に6 gの細塩をまぶし、鍋を温める間10分置く。生肉はそのまま食べる食品と分ける。
大きな厚手フライパンまたはグリルパンに10 mlの油を入れ、中強火で豚肉を数回に分けて合計12~15分焼く。縁にしっかり焼き色を付け、清潔なボウルへ移す。最も厚い肉で少なくとも63 °Cを確認する。
火を中火へ落とし、ベーコンを5分加熱する。玉ねぎと残り10 mlの油を加え、さらに15~20分、玉ねぎが非常に柔らかくなるまで加熱する。合計20~25分。
ローストした赤パプリカ、トマト、200 mlの熱湯を加え、ふたをせず弱火で20~25分煮る。水分がおよそ半分まで減り、濃いソースになる状態を目安にする。
豚肉と出た肉汁、甘口パプリカパウダー、辛口唐辛子粉、黒こしょう、にんにくを加える。弱火で20~25分、肉がやわらかく、ソースが肉に絡むまで煮る。豚肉は63 °C以上を保つ。
レピニャ、パン、プロヤなどと合わせられます。パン類は栄養値に含めません。
ローストパプリカは前もって準備して冷蔵できます。出来上がった煮込みも作り置きできますが、速やかに冷却して冷蔵します。
2時間以内に4 °C以下で冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直しは74 °Cまで行います。
豚肩首肉800 gを、同量の豚肉と仔牛肉のグリル肉ミックスに替える方法があります。脂肪、食感、焼き付き方が変わり、別のムチュカリッツァの形になります。
豚肉、ベーコン、野菜、油をすべて6等分した概算です。鍋に残る脂の量で実際のエネルギーは下がる場合があり、ベーコンのナトリウムも製品差があります。
基本配合には主要アレルゲンを意図的に加えていませんが、スモークベーコンと包装調味料は表示を確認します。
塊の豚肉は少なくとも63 °Cへ加熱します。最初の焼き付け段階で食べる場合は、63 °Cに達してから3分休ませます。出来上がりは2時間以内に4 °C以下へ冷蔵し、3~4日以内に食べ、温め直しは74 °Cまで行います。
いいえ。残りの焼き肉を使う形もありますが、このレシピは新鮮な豚肩首肉を焼き付けるところから始めます。
辛さには幅があります。この配合では辛口唐辛子粉4 gで、中程度の辛さにしています。
十分に柔らかくした玉ねぎと、ローストパプリカ、トマトの煮詰めで濃度を作るためです。
仕上がり: やわらかい豚肉に、玉ねぎ、ローストパプリカ、トマト、ベーコンの濃いソースがまとわり付く。
決め手: 肉を詰め込まずに焼き付け、野菜のソースを先にしっかり煮詰めてから肉を戻すこと。