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Sremački čobanac

イノシシもも肉、牛もも系の赤身、豚ロースを3cm角に切り、玉ねぎとパプリカの濃いベースへ時間差で加えて長く煮るSrem系のčobanacです。イノシシを最初に、牛肉を次に、豚ロースを最後に加え、各肉の必要な加熱時間を調整します。

セルビアの代表料理
共有
Sremački čobanac
出来上がり量 たっぷり8人分
準備時間 35分
加熱時間 210分
休ませる時間 10分
概要

Sremački čobanac|イノシシ、牛、豚を時間差で煮込むパプリカ風味の3種肉シチュー

Čobanacは長く煮込む肉料理で、このSremački čobanacでは3種類の肉を使います。配合はイノシシもも肉800g、牛もも系の赤身600g、豚ロース600gです。じゃがいもや団子、既製の調味料ミックスは加えず、細かく刻んだ玉ねぎ、甘口と辛口のパプリカ、トマトペーストを主な味の骨格にします。

3種類の肉は同時に鍋へ入れません。イノシシは最も早く加え、牛肉を後から、脂肪の少ない豚ロースを最後にします。同じ3cm角にそろえても肉質が違うため、投入順で煮込み時間を配分します。最初から一緒に長く煮ると、豚ロースが必要以上に長時間加熱されやすくなります。

玉ねぎ450gは極細かく刻み、40mlのひまわり油で30分、弱めの中火でじっくりやわらかくします。生の歯触りが消え、ジャム状に縮むまで進めることで、小麦粉を使わなくてもソースに厚みが出ます。パプリカを加えるときは、すぐ300mlの熱湯とトマトペースト、にんにくを一緒に入れ、粉を焦がさないようにします。

イノシシを加え30分煮た後、さらに400mlの熱湯を加えて30分煮ます。次に牛肉を加えて20分、さらに400mlを加えて20分。豚ロースを加えて20分煮た後、残り700mlの熱湯、塩、黒こしょう、ローリエを加え、ふたを少しずらして30分煮ます。最後にさらに30分、すべての肉がフォークでやわらかくなるまで煮ます。

食品衛生上の最低温度と、食感上のやわらかさは別に確認します。イノシシ肉は中心71.1℃以上が必要です。牛肉と豚ロースは一枚肉由来の角切りなので、代表的な厚い部分で中心62.8℃以上を確認し、その後3分休ませます。必要な安全温度へ達しても硬ければ、やわらかくなるまで煮込みを続けます。

加熱を終えたらふたをして10分休ませます。ソースは赤褐色で適度な濃度があり、肉の周囲に残る程度で、乾いた煮詰まり方にはしません。残りは浅い容器へ分け、2時間以内に4℃以下で冷蔵し、再加熱は74℃まで行います。

実用情報

実用情報

  • 玉ねぎを十分に煮縮めるソースの厚みを玉ねぎから作ります。
  • 肉を時間差で入れるイノシシ、牛、豚の順で加えます。
  • パプリカは水分と同時に扱う粉を焦がして苦味を出さないようにします。
  • 安全温度とやわらかさを両方確認する温度に達しても硬ければ煮込みを続けます。
材料

材料

煮込み

  • 800g イノシシもも肉(脂や筋を整え、3cm角)
  • 600g 牛もも系の赤身肉(整えて3cm角)
  • 600g 豚ロース(整えて3cm角)
  • 450g 黄玉ねぎ(非常に細かく刻む)
  • 40ml ひまわり油
  • 25g 甘口パプリカパウダー
  • 3g 辛口パプリカパウダー
  • 70g トマトペースト
  • 8g にんにく(細かく刻む)
  • 12g 細塩
  • 3g 黒こしょう(粉末)
  • 2枚 ローリエ
  • 1800ml 熱湯(段階的に加える)
作り方

作り方

作り方

  1. 3種類の肉を3cm角にそろえるイノシシ、牛、豚をそれぞれ整え、3cm角へ切り、別々のトレーまたはボウルへ分ける。20分を目安に、極端に小さい角切りを作らず、サイズを近づける。

  2. 香味材料を準備する玉ねぎとにんにくを細かく切り、甘口・辛口パプリカ、トマトペースト、塩、黒こしょう、ローリエを計量する。玉ねぎは長い煮込みでソースへ溶け込むよう、非常に細かく刻む。15分を目安にする。

  3. 玉ねぎを30分煮縮める6Lの厚手鍋に40mlの油を熱し、玉ねぎを弱めの中火で30分ゆっくり加熱する。焦がさず、生の歯触りがなくなり、ジャム状にやわらかく縮むまで進める。

  4. パプリカを水分で保護し、イノシシを先に入れる甘口25g、辛口3gのパプリカ、70gのトマトペースト、8gのにんにく、熱湯300mlをすぐに混ぜ、イノシシ800gを加える。中火で煮立ちを戻し、30分保つ。パプリカが焦げず均一に広がり、イノシシ表面の生の色が消える状態にする。

  5. イノシシだけをさらに30分煮る熱湯400mlを加え、弱い煮立ちで30分続ける。加えた液体の多くが減り、イノシシはまだ締まっていても少しずつやわらかくなり始める状態にする。

  6. 牛肉を加えて20分煮る牛肉600gを加え、弱い煮立ちを20分保つ。牛肉から水分が出て、豚肉をまだ入れていない状態で鍋が安定した煮立ちへ戻るまで煮る。

  7. 400mlの熱湯を加えて20分続けるイノシシと牛肉へ熱湯400mlを加え、20分煮る。液体が減り、牛肉が水に浮くのではなく濃いソースに囲まれる程度にする。

  8. 豚ロースを最後に加えて20分煮る豚ロース600gを加え、弱い煮立ちで20分加熱する。豚肉の生の色が消え、締まり始めるが、イノシシより煮込みが短い状態を保つ。

  9. 残り700mlを加えて30分煮る残り700mlの熱湯、12gの塩、3gの黒こしょう、ローリエ2枚を加え、ふたを少しずらして30分煮る。ソースが赤褐色になり、3種類の肉を囲む程度の中程度の濃さへ近づける。

  10. さらに30分煮て温度とやわらかさを確認するすべての肉を弱く煮続け、代表的な厚い角切りを食品用温度計で測る。イノシシの中心は少なくとも71.1℃、牛肉と豚ロースは中心62.8℃以上に達し、その後3分休ませる。温度に達した後も、3種類ともフォークでやわらかく、乾いてほぐれすぎない状態まで煮る。

  11. 10分休ませる火から下ろし、ふたをして10分休ませる。表面の脂が落ち着き、ソースがスプーンへ軽く絡みつつ、ペーストのように固くない状態にする。

実用情報

実用情報

提供・作り置き・保存

深い器へ熱い状態で盛り、肉の周囲にソースが十分残るようにします。乾いた肉煮込みではなく、スプーンですくえる中程度の濃さを保ちます。 先に作る場合は、完成後すぐ浅い容器へ分けて冷まし、2時間以内に4℃以下で冷蔵します。冷蔵は3〜4日以内に使うか冷凍します。再加熱は全体を74℃まで上げます。

確認ポイント

確認ポイント

  • 肉がやわらかいのにソースが薄い目安: 玉ねぎを十分に煮縮めていないか、鍋を最後まで完全にふたした可能性があります。終盤だけふたを少し外し、ソースがスプーンへ軽く絡むまで煮詰めます。調整: —
栄養情報

栄養情報

  • 1食分の量1杯
  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物9g
  • たんぱく質54g
  • 脂質24g
  • 食物繊維3g
  • ナトリウム740mg

数値は3種類の肉、玉ねぎ、油、パプリカ、トマトペーストなどを8人分に分けた概算で、切り落としや分割量によって変動します。

アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

基本配合に特定の主要アレルゲン食材は追加していませんが、包装パプリカやトマトペーストの表示を必要に応じて確認します。生のイノシシ、牛、豚はそのまま食べる食品と分けて扱います。イノシシは中心71.1℃以上、牛・豚の一枚肉由来の角切りは中心62.8℃以上に達した後3分休ませます。残りは2時間以内に4℃以下で冷蔵し、再加熱は74℃まで行います。

結果: 3種類の肉がそれぞれやわらかく、玉ねぎとパプリカの赤褐色ソースが肉の周囲へ軽く絡む、濃厚でも乾いていない煮込みになります。

鍵: イノシシ、牛、豚の順に時間差で加え、最後は肉の安全温度とフォークでのやわらかさを両方確認することです。