イタリアの代表料理
ボッリート・ミスト・ピエモンテーゼ

レシピ早見表
ボッリート・ミスト・ピエモンテーゼ
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 8人分
- 準備時間
- 40分
- 加熱時間
- 210分
- 休ませる時間
- 15分
- 合計時間
- 265分
- エネルギー目安
- 1人分 約835 kcal
- 道具
- 10〜12 Lの寸胴鍋 · 追加の鍋2つ · アク取り · 料理用たこ糸 · 即時読み取り式温度計 · 大きな温かい盛り付け皿
ボッリート・ミスト・ピエモンテーゼ — 牛肉、牛タン、鶏、コテキーノとbagnet verd
異なる部位の牛肉、牛タン、鶏を香味スープで静かに煮、脂の強いコテキーノは別鍋で火入れし、じゃがいもとパセリ主体のbagnet verdを添える家庭向けピエモンテ料理。

01 · 概要
概要
ボッリート・ミストの特徴は、同じ肉を大量に煮ることではなく、性質の違う肉を一皿で比べることにある。コラーゲンの多い牛肉、締まった牛タン、柔らかな鶏、脂と香辛料の強いコテキーノを組み合わせる。
儀礼的な gran bollito はさらに多くの部位を使う。本レシピは家庭向けに縮小し、牛肉2種、牛タン、鶏、コテキーノという構成にする。
牛肉と牛タンは、香味野菜を煮出した熱い湯へ入れる。再沸騰後にアクを取り、その後はごく弱い沸騰に落とす。鶏は約75分後に加え、火が入ったら先に取り出す。
コテキーノは別鍋で煮る。脂と塩分を主鍋へ出しすぎないためである。
Bagnet verd は、パセリ、アンチョビ、ケッパー、酢、にんにく、ゆで卵、パン、オリーブ油で作る。酸味と草の香りが肉の脂を切る。
肉は早く切らない。仕上がった塊は少量の熱いスープで湿らせ、最後に切り分ける。
02 · 材料
材料
主鍋
- 牛肩またはすね肉 600 g、ひと塊で縛る
- 牛胸またはscaramella 600 g
- 牛タン 500 g
- 骨つき鶏または雌鶏 700 g
- 玉ねぎ 180 g
- にんじん 180 g
- セロリ 120 g
- クローブ 2粒
- ローリエ 2枚
- パセリの茎 10 g
- 粗塩 18 g
- 水 約6 L
別鍋
- 生コテキーノ 400 g
- じゃがいも 800 g
Bagnet verd
- イタリアンパセリ 60 g
- 硬くなった白パン 30 g
- 赤ワイン酢 30 ml
- アンチョビ 12 g
- ケッパー 15 g
- ゆで卵 50 g
- にんにく 6 g
- エクストラバージンオリーブ油 100 ml
03 · 作り方
作り方
作り方
水6 Lと香味野菜、塩を沸かし、20分煮る
水6 Lと香味野菜、塩を沸かし、20分煮る。
牛肉と牛タンを入れ、再沸騰後にアクを取る
牛肉と牛タンを入れ、再沸騰後にアクを取る。
ごく弱火にし、合計2.5〜3時間を目安に煮る
ごく弱火にし、合計2.5〜3時間を目安に煮る。
75分後に鶏を加える
75分後に鶏を加える。
鶏を60〜90分煮て、最も厚い肉で74℃以上を確認し、柔らかくなったら取る
鶏を60〜90分煮て、最も厚い肉で74℃以上を確認し、柔らかくなったら取る。
コテキーノを別鍋の冷水から60〜90分煮て、中心71℃以上にする
コテキーノを別鍋の冷水から60〜90分煮て、中心71℃以上にする。
じゃがいもを20〜25分ゆでる
じゃがいもを20〜25分ゆでる。
パンに酢を吸わせる
パンに酢を吸わせる。
パセリ、アンチョビ、ケッパー、ゆで卵、にんにくを粗く刻む
パセリ、アンチョビ、ケッパー、ゆで卵、にんにくを粗く刻む。
オリーブ油を加えてbagnet verdにする
オリーブ油を加えてbagnet verdにする。
牛肉が柔らかくなったら順に取り出す
牛肉が柔らかくなったら順に取り出す。
牛タンの外皮を温かいうちにむく
牛タンの外皮を温かいうちにむく。
仕上がった肉は塊のまま熱いスープで保湿する
仕上がった肉は塊のまま熱いスープで保湿する。
コテキーノを休ませる
コテキーノを休ませる。
食べる直前に肉を切り、じゃがいもとbagnet verdを添える
食べる直前に肉を切り、じゃがいもとbagnet verdを添える。
04 · 確認ポイント
確認ポイント
主鍋はごく弱い沸騰。
コテキーノは別鍋。
鶏は火が入ったら取り出す。
肉は最後に切る。
| 問題 | 目安 | 調整 |
|---|---|---|
| 牛肉が乾いて硬い | 主鍋が強く沸騰している。 | |
| 鶏が崩れる | 入れるのが早い、または火入れ後も鍋に残している。 | |
| 盛り合わせが冷える | 早く切りすぎ。 |
05 · 実用情報
実用情報
実用的な補足
完全なgran bollitoはさらに多くの部位を含む。本レシピは家庭用の縮小版である。 前日に作る場合は肉とスープを浅い容器へ分けて素早く冷却し、翌日は肉をスープの中で穏やかに温め直す。
アレルゲンと食品衛生
Bagnet verd は魚、卵、小麦・グルテンを含む。鶏は74℃以上、コテキーノは71℃以上。大量の肉とスープは浅い容器へ分け、2時間以内に冷蔵する。
06 · よくある質問
よくある質問
これは完全なgran bollito?
違う。家庭向けの縮小版。
なぜ複数の鍋が必要?
鶏は早く仕上がり、コテキーノは脂と塩分が強いため。
07 · 栄養情報
栄養情報
- 1人分
- 肉の盛り合わせ+じゃがいも約100 g+bagnet verd(全8人分のうち1人分)
- エネルギー
- 約835 kcal
- 炭水化物
- 27 g
- たんぱく質
- 68 g
- 脂質
- 50 g
- 食物繊維
- 3 g
- ナトリウム
- 約1,550 mg
- 1人分: 肉の盛り合わせ+じゃがいも約100 g+bagnet verd(全8人分のうち1人分) - エネルギー: 約835 kcal - 炭水化物: 27 g - たんぱく質: 68 g - 脂質: 50 g - 食物繊維: 3 g - ナトリウム: 約1,550 mg