Salade caprese

Salade Caprese, plat national italien, par Travel S Helper

La salade Caprese, appelée « Insalata Caprese » en italien, est un plat emblématique qui incarne les principes fondamentaux de la tradition culinaire italienne. Originaire de l'île de Capri, ce plat met en valeur les couleurs vives du vert, du blanc et du rouge, reflétant ainsi l'essence même de la cuisine italienne. Mozzarella di bufala fraîche, tomates succulentes, feuilles de basilic aromatiques, huile d'olive vierge extra de première qualité et sel et poivre soigneusement choisis pour sublimer les saveurs composent sa recette classique.

Commencez par couper les tomates et la mozzarella en tranches de 6 mm d'épaisseur. Disposez-les soigneusement sur un plat de service, en espaçant les tranches de basilic frais pour une présentation visuellement attrayante. Arrosez délicatement d'huile d'olive vierge extra, puis saupoudrez judicieusement de sel et de poivre noir fraîchement moulu pour rehausser le goût. Les adaptations modernes nécessitent l'utilisation de différentes variétés de tomates, de vinaigre balsamique ou de glaçage, de tranches d'avocat et d'une base de roquette.

Pensez à utiliser uniquement de l'huile d'olive vierge extra pressée à froid de première qualité, des tomates mûres de saison et de la mozzarella à température ambiante. Pour garantir une fraîcheur optimale, servez immédiatement après préparation. Au-delà de la simplicité, la salade caprese incarne l'essence même de la cuisine italienne en mettant l'accent sur la qualité des ingrédients et la grâce de la simplicité.

Salade caprese

Recette de Aide au voyagePlat : Entrées, SaladesCuisine : italienDifficulté : Facile
Portions

4

portions
Temps de préparation

10

minute
Calories

170

kcal

Sur les terrasses ensoleillées de Capri, un simple assortiment de tomates en rondelles, de feuilles de basilic déchirées et de fromage crémeux est devenu un symbole de fierté régionale. Quatre tomates mi-mûres, chacune coupée en rondelles pour révéler leur chair rouge foncé, côtoient une livre de mozzarella fraîche, dont la texture laiteuse offre une légère résistance au couteau. Une poignée de feuilles de basilic éclatantes couronne le plateau, rappelant le ruban vert de la bannière italienne. Un filet d'huile d'olive vierge extra – trois cuillères à soupe dosées pour l'équilibre – se dépose dans les rainures des tomates, tandis que deux cuillères à soupe de glaçage balsamique brillant se déposent sur les bords. Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu tombent comme du sable fin, soulignant le caractère de chaque ingrédient. La qualité est le maître mot : tomates mûries sur pied à la peau ferme, fromage fraîchement sorti du caillé, basilic parfumé cueilli à l'aube. Cette préparation fait office d'antipasti, donnant le ton avant un plat principal. Il s'épanouit servi immédiatement, le contraste entre le fromage à température ambiante et les fruits réchauffés par le soleil étant à son apogée. Sur les tables ornées de pain italien croustillant, il forme un duo dynamique ; aux côtés de tranches de viande grillée, il offre un contrepoint rafraîchissant. Dans un grand buffet d'antipasti, il se distingue par sa clarté, chaque composant affirmant sa simplicité et son excellence.

Ingrédients

  • 4 tomates mûres moyennes, coupées en tranches de ¼ de pouce d'épaisseur

  • 1 livre de fromage mozzarella frais, tranché de ¼ de pouce d'épaisseur

  • 1 bouquet de feuilles de basilic frais

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

  • 2 cuillères à soupe de glaçage balsamique (facultatif)

  • Sel de mer, au goût

  • Poivre noir fraîchement moulu, au goût

Instructions

  • Préparez les ingrédients - Lavez et séchez les tomates et les feuilles de basilic. Coupez les tomates et la mozzarella en morceaux de 0,6 cm d'épaisseur.
  • Assembler la salade - Sur un grand plat de service, alternez les tranches de tomate et de mozzarella. Glissez des feuilles de basilic entières entre les tranches, en veillant à ce que chaque morceau de fromage et de tomate soit accompagné d'une feuille de basilic.
  • Assaisonnez la salade - Versez un filet d'huile d'olive vierge extra sur la salade. Si vous en utilisez, arrosez-la de glaçage balsamique. Saupoudrez de sel marin et de poivre noir fraîchement moulu selon votre goût.
  • Servir immédiatement - La salade Caprese est meilleure fraîche. Servez-la rapidement pour en apprécier pleinement les saveurs et les textures.

Remarques

  • Qualité des ingrédients - Le succès d'une salade Caprese repose sur la qualité de ses ingrédients. Optez pour des tomates mûries sur pied, de la mozzarella fraîche (de préférence de bufflonne) et des feuilles de basilic aromatiques.
  • Glaçage balsamique - La salade Caprese traditionnelle ne contient pas de glaçage balsamique. Cependant, son ajout peut apporter une touche sucrée-acidulée au plat.
  • Suggestions de présentation - Cette salade se marie à merveille avec du pain italien croustillant. Elle peut également accompagner des grillades ou accompagner un grand antipasti.
  • Variations - Pour une touche d'originalité, pensez à ajouter une poignée de feuilles de roquette pour une note poivrée ou une pincée d'origan pour plus d'arôme.
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