Lagana – postní placka se sezamem

Lagana – postní placka se sezamem

Lagana, v řečtině známá jako λαγάνα (vyslovuje se la-GHA-nah), je víc než jen chléb – je to jarní tradice. Každý rok na Kathari Deftera neboli Čisté pondělí řecké rodiny vyndávají tento bochník, aby si připomněly začátek Velkého postu a příchod jara. Čisté pondělí je slavnostní den postních jídel a poutí na venkovská setkání pod jasně modrou oblohou. V tento den se Lagana často objevuje na stolech spolu s taramasalatou, chobotnicí, vařenou zeleninou a sladkým dezertem chalva, symbolizujícím svěží, jednoduché chutě sezóny a slavnostní a nadějný začátek postní doby. Lagana, připravená bez mléčných výrobků a vajec (ingrediencí, kterým se během půstu tradičně vyhýbáme), ztělesňuje jednoduchost: skromné ​​ingredience – mouka, voda, droždí, sůl a špetka olivového oleje – se stávají něčím teplým, slavnostním a sdíleným.

Pečení Lagany naplní dům jemnou vůní olivového oleje a praženého sezamu. Těsto vykyne do zlatavého oválného bochníku s křehkou střídkou a kůrkou s důlky, posypanou praženými bílými sezamovými semínky. V Řecku se Lagana často peče jen jednou ročně na Čisté pondělí – i když si ji samozřejmě můžete vychutnat kdykoli. Na tento nenápadný chléb se s láskou vzpomíná pro chuť tradice: špetka olivového oleje, posypka sezamu a vzpomínka na rodinná setkání pod jarním sluncem.

Každé Čisté pondělí se Řekové vydávají ven: pole a pláže se stávají piknikovými místy ozdobenými draky a divokou zeleninou. Na těchto setkáních je Lagana ústředním symbolem komunity. Bochník se pokládá doprostřed stolu a jeho sezamová kůrka láká všechny, aby si z něj utrhli kousek. V některých vesnicích lidé před pečením do těsta vtlačují kříže nebo prstové vzory. Protože se k pečení používají pouze základní ingredience, Lagana odráží pokoru a sounáležitost. Krásně se hodí k postním pokrmům, jako je taramasalata (dip z rybích jiker), saláty na bázi oliv nebo jednoduché fazolové polévky. Mimo postní dobu se však Lagana pečou celoročně jako rustikální předkrm nebo příloha. Můžete ji potřít olivovým olejem a za'atarem jako jednoduchou svačinu nebo ji podávat s domácími zavařeninami a sýrem k snídani. Její jemná chuť – jemně pikantní díky těstu a oříšková díky sezamu – ji činí všestrannou a hodí se jak ke skromným, tak i slavnostním jídlům.

Každá řecká kuchyně má svůj vlastní nádech na Laganu. Některé pekárny posypou olej hrubou mořskou solí nebo sušeným oreganem před přidáním sezamu. Jiné těsto nařezávají na proužky, aby unikala pára, což má za následek žvýkavější kůrku. Ačkoli se mu říká „nekynutý chléb Čistého pondělí“, jen málo Řeků ho dnes dělá bez droždí; použití droždí dělá placku lehkou a vzdušnou. Tradice nepoužívat vejce ani mléčné výrobky se však stále ctí. Pro nejlepší chuť autentické recepty trvají na řeckém olivovém oleji a bílém sezamu. V moderních pekárnách můžete vidět bochníky Lagany posypané dalšími bylinkami nebo dokonce mandlemi. Mini-Lagana rohlíky se někdy pečou na večírky. Jedna nápaditá verze stočí dva proužky těsta k sobě a navrch položí mandlemi glazovanými medem pro sladko-slanou pochoutku. V každé podobě zůstává Lagana skromnou hvězdou: cenově dostupný a pevný chléb, který nese chuť středomořského jara. Je to připomínka toho, že ty nejjednodušší recepty často působí nejautentičtěji.

Recept na řecký sezamový chléb Lagana (plachta na čisté pondělí)

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: Přílohy, ChlébKuchyně: Řecká, StředomořskáObtížnost: Snadný
Porce

8

plátky
Čas na přípravu

20

zápis
Doba vaření

20

zápis
Kalorie

290

kcal

Lagana, ochucená olivovým olejem a voňavými praženými sezamovými semínky, vychází z trouby se zlatou kůrkou a jemnou střídkou. Těsto vykyne a vytvaruje se do plochého oválného bochníku, který se poté peče dozlatova a mírně nafoukne. Tento jednoduchý, ale chutný chléb ztělesňuje ducha řecké postní kuchyně a zároveň je dostatečně hutný, aby se hodil k dipům, salátům nebo polévkám. Může být podáván čerstvý z trouby teplý nebo při pokojové teplotě.

Ingredience

  • Univerzální mouka (4 hrnky / 480 g): Tvoří základ těsta. Místo něj lze použít chlebovou mouku (pro mouku s vyšším obsahem lepku přidejte trochu více vody).

  • Instantní droždí (2¼ lžičky nebo 1 sáček): Nakyne chléb, díky čemuž bude lehký a vzdušný. Pokud používáte aktivní suché droždí, nechte ho nejprve nakynout v teplé vodě.

  • Cukr (1 polévková lžíce): Aktivuje droždí. Špetka cukru pomůže droždí v teplé vodě nakynout.

  • Teplá voda (1⅔ hrnku / 400 ml, cca 38 °C): Aktivuje droždí. Voda by měla být na dotek teplá, ne horká (cca 38–43 °C).

  • Sůl (1½ lžičky): Zvýrazňuje chuť a posiluje lepek, což zlepšuje strukturu bochníku.

  • Olivový olej (2 lžíce + navíc na potření): Dodává bohatost a křehkost. Nanesením na těsto a použitím do těsta vznikne voňavá a měkká střídka. Pro autentickou chuť použijte pokud možno řecký extra panenský olivový olej.

  • Sezamová semínka (¼ hrnku bílého sezamu): Charakteristická posypka. Tyto se opékají během pečení chleba a dodávají mu oříškovou vůni a chuť. Střídání: Místo toho lze použít mák nebo černá sezamová semínka (i když pak už to není tradiční „Lagána“).

  • Volitelné bylinky nebo sůl: Někteří pekaři posypávají bochník sušeným oreganem nebo hrubou mořskou solí spolu se sezamem pro extra chuť.

Pokyny

  • Aktivace droždí (5 min): V malé misce smíchejte teplou vodu, cukr a droždí. Jemně promíchejte a nechte odstát, dokud se na povrchu neobjeví pěna (asi 5 minut). To znamená, že droždí je aktivní.

  • Vymíchejte těsto (5 min): Ve velké míse nebo stojanovém robotu prošlehejte mouku a sůl. Přilijte směs s droždím a 2 lžíce olivového oleje. Míchejte nebo mixujte, dokud nevznikne nadýchané těsto.

  • Hnětení (8–10 min): Těsto vyklopte na pomoučený povrch (nebo použijte hnětací hák). Hněťte, dokud nebude hladké a pružné. Těsto by mělo být měkké a po zapíchnutí by se mělo vracet zpět. Pokud je příliš lepkavé, posypte trochou mouky.

  • První vstávání (45 min): Lehce vymažte čistou mísu olejem a vložte do ní těsto, jednou ho otočte, aby se těsto obalilo. Přikryjte potravinovou fólií nebo vlhkou utěrkou a nechte kynout na teplém místě, dokud nezdvojnásobí svůj objem (asi 30–45 minut).

  • Předehřejte a tvarujte (10 min): Předehřejte troubu na 190 °C. Těsto promíchejte a rozdělte na dvě poloviny. Na pomoučeném povrchu vytvarujte z každé poloviny hladký ovál o rozměrech asi 25 × 15 cm a tloušťce asi 1,5 cm. Přeneste na plech vyložený pečicím papírem.

  • Druhý nárůst (20 min): Vytvarované bochníky volně přikryjte a nechte je asi 20 minut odpočinout. Trochu nabobtnají. Mezitím si nechte po ruce semínka.

  • Navrch a pečte (20 min): Bochníky potřete trochou olivového oleje. Prsty lehce na povrchu vytvořte důlky (tím se kůrka nenafoukne příliš rovnoměrně). Navrch štědře posypte sezamovými semínky a jemně je přitlačte, aby se přichytila. Pečte na prostřední mřížce trouby, dokud kůrka nezezlátne (asi 18–22 minut). V případě potřeby přikryjte alobalem, aby se příliš nezhnědla.

  • Ochladit: Nechte chléb alespoň 10 minut vychladnout na mřížce, než jej nakrájíte. Příliš brzy krájíte, vnitřek bude lepkavý.

Tipy, skladování a variace

  • Tipy na servírování a kombinace: Lagana se tradičně podává na Čisté pondělí s taramasalatou (dipem z rybích jiker), chobotnicí a nakládanou zeleninou. Krásně se také hodí k fazolovým polévkám, řeckým salátům nebo bezvaječným pomazánkám, jako je hummus nebo baba ghanoush. Pro jednoduchou svačinu ji nakrájejte a podávejte s kapkou olivového oleje a posypkou bylinek. Je překvapivě všestranná: čerstvá Lagana se sladkými tóny, jako je med nebo džem, je skvělá i k snídani.
  • Skladování a ohřívání: Zbylý Lagana skladujte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě po dobu 2–3 dnů. Pro delší skladování zmrazte celý bochník nebo plátky. Pro osvěžení ohřejte plátky v troubě vyhřáté na 175 °C po dobu 5–10 minut (tím se zkřupe kůrka). Opékání plátků také vrátí téměř čerstvou texturu.
  • Variace a náhrady: - Bylinková lagana: Pro extra vůni vmíchejte do těsta 1–2 lžičky sušeného oregana nebo rozmarýnu, nebo posypte navrch sezamem. - Solený povrch: Před pečením lehce posypte hrubou mořskou solí nebo vločkovou solí a dodá těstu pikantní chuť. - Celozrnná mouka: Pro oříškovější a hutnější chléb nahraďte až polovinu mouky celozrnnou moukou. Může být potřeba více vody. - Tahini závin: Pro zvýraznění naneste na těsto tenkou vrstvu tahini (sezamové pasty) a posypte sezamovými semínky. Prohloubí sezamovou chuť. - Bezlepkové: Pro verzi vhodnou na půst smíchejte bezlepkové moučné směsi s xanthanovou gumou (není to autentické, ale možné). - Bez olivového oleje: Jednou moderní variantou je potřít povrch granátovým jablkem nebo hroznovou melasou smíchanou s trochou vody místo olivového oleje (dodává sladkost a lesk).
  • Tipy šéfkuchaře: Pro nejlepší kynutí použijte velmi čerstvé droždí. Důkladně hněťte – správné rozvinutí lepku dodá Laganě její krásnou žvýkavost. Při tvoření důlků a manipulaci s těstem po kynutí buďte opatrní, aby zůstalo měkké. Pokud je těsto příliš lepkavé, nepřidávejte příliš mnoho mouky; místo toho si ruce a pracovní plochu lehce navlhčete, aby se s ním lépe manipulovalo. Klíčem je správné vytírání a pečení: dostatek oleje na povrchu vytvoří zlatavou kůrku. Nakonec nevynechávejte ochlazování; s krájením počkejte, až Lagana vychladne, abyste se vyhnuli lepkavému středu.
  • Volitelné doplňky: Pokud děláte velkou dávku, zvažte vmíchání sušených bylinek nebo oliv do malých kuliček těsta a pečení pro zpestření. Laganu můžete také upéct na proužky nebo mini bochánky rozdělením těsta na menší kousky.
  • Potřebné vybavení: Velká mísa (nebo kuchyňský robot s hnětacím hákem), odměrky/lžíce, plech na pečení nebo kámen na pizzu, pečicí papír, kuchyňská utěrka nebo potravinová fólie (na zakrytí těsta), štětec na pečivo, mřížka na chlazení.

Nutriční hodnoty (na porci)

Kalorie

Tuk

Sacharidy

Protein

Vlákno

Alergeny

~290 kcal

7 g

47 g

7 g

2 g

Pšenice (lepek), sezam

Srpen 11, 2024

Benátky, perla Jaderského moře

Benátky, okouzlující město na pobřeží Jaderského moře, fascinují návštěvníky svými romantickými kanály, úžasnou architekturou a velkým historickým významem. Hlavním centrem tohoto…

Benátky-perly Jaderského moře