Žganci (chorvatská polenta) – vydatná kukuřičná kaše

Žganci Polenta Pura – tradiční chorvatská kukuřičná kaše

Žganci patří do rodiny prosté kaše, která kdysi sytila ​​venkovské domácnosti den co den, a přesto se stále objevuje na moderních chorvatských stolech, kdykoli se vám hodí obyčejný hrnec kukuřičné mouky. V severních oblastech kolem Záhřebu, Zagorja a Međimurja slovo žganci často zastupuje to, co mnoho návštěvníků nazývá polentou: hrubě mletá kukuřice vařená v osolené vodě, dokud nezměkne a nebude se dat nabírat lžící. Název pochází ze staršího slovesa spálit – spálit nebo opékat – naráží jak na vaření na otevřeném ohni v dřívějších stoletích, tak na lehce opečenou vůni dobré kukuřičné mouky. 

Na slovinsko-chorvatské hranici se žganci objevují v několika podobách. Slovínští kuchaři se přiklánějí k pohankové mouce a podávají pokrm s kysaným zelím, masovými omáčkami nebo škvarky, zatímco chorvatští kuchaři častěji sahají po kukuřičné mouce a podávají ji jako snídani, jednoduchý hlavní chod nebo přílohu. Ve starších chorvatských domácnostech si žganci vážili pověsti „jídla chudých“, vyráběného z kukuřičné mouky, vody, soli a mírného množství tuku, a u stolu obohacovaného zakysanou smetanou, jogurtem nebo kousky smažené slaniny. Seznam ingrediencí zůstává krátký, přesto může miska působit překvapivě štědře, zejména s ostrou lžící fermentovaných mléčných výrobků navrchu a lžící škvarků pro texturu.

Tato kukuřičná verze se nachází někde mezi hladkou polentou v italském stylu a tužší kaší. Někteří kuchaři preferují krémovou, téměř hedvábnou kaši, která jemně stéká z naběračky. Jiní se zaměřují na malé, nepravidelné hrudky, které zachytí rozpuštěné máslo a šťávu z masa. Regionální recepty popisují dvě hlavní techniky: postupné vsypávání kukuřičné mouky do silně vroucí vody za stálého míchání metličkou nebo její přidání jako jedné kopečky, propíchnutí „komína“ uprostřed a následné rozlámání na kousky podobné knedlíkům, jakmile mouka ztuhne. Oba přístupy vedou ke stejnému cíli: teplému základu, který dobře nese polevu.

V této verzi se textura klouží ke krémové, ale ne řídké, s dostatečným tělem, aby se dala na talíř skvěle hodit k dušenému masu nebo vydatným klobásám. Jádro tvoří směs vody, soli a středně hrubě nebo hrubě mleté ​​žluté kukuřičné mouky. Máslo (nebo sádlo) dotváří chuť a lžíce zakysané smetany navrchu dodává jemnou štiplavost. Křupavé vepřové škvarky nebo smažené kousky slaniny dodávají bohatost a žvýkavost, zatímco špetka čerstvých bylinek oživí misku. Ti, kteří dávají přednost lehčímu talíři, mohou vepřové maso vynechat a pokrm dokončit hustým jogurtem a pokapat rozpuštěným máslem nebo neutrálním olejem.

Recept umožňuje přístupnou techniku ​​i domácím kuchařům, kteří jsou spíše obeznámeni s hladkou polentou. Doba přípravy je krátká: asi dvacet minut na sporáku, jakmile voda dosáhne stabilního varu. Pokyny se zaměřují na jasné pokyny, například jak energicky míchat a jak posoudit, kdy zrna změkla. Pro domácnosti se smíšenými stravovacími potřebami se pokrm snadno přizpůsobí. Kukuřičná mouka je vhodná pro bezlepkovou dietu, pokud pochází ze specializovaného zařízení, a základ lze připravit s rostlinným tukem a jogurtem pro bezmléčnou nebo veganskou misku.

Čerstvé žgance se hodí do mnoha rolí. Mohou se podávat pod lžící guláše nebo fazolového guláše, sdílet talíř s pečeným vepřovým masem a kysaným zelím nebo stát samostatně v hluboké misce pouze s kysanou smetanou a škvarky. Po vychladnutí se zbylé plátky kaše dají osmažit na pánvi a proměnit tak včerejší kaši v křupavé koláčky k snídani. Tato kombinace šetrnosti, flexibility a tichého pohodlí vysvětluje, proč si pokrm s tak malým počtem ingrediencí stále drží své místo v regionální kuchyni.

Žganci (chorvatská polenta) – vydatná kukuřičná kaše

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: Snídaně, Boční stranaKuchyně: chorvatskýObtížnost: Snadný
Porce

4

porce
Čas na přípravu

10

zápis
Doba vaření

20

zápis
Kalorie

380

kcal

Tento recept na žgance představuje chorvatskou verzi pokrmu z kukuřičné mouky: hustou, lžící rozebíratelnou kaši vyrobenou z kukuřičné mouky, vody, soli a malého množství másla. Tato metoda upřednostňuje krémovou, ale strukturovanou texturu s měkkými, ale stále zřetelnými zrny. Příprava trvá zhruba půl hodiny a používá se pouze základní vybavení. Charakter pokrmu dodávají většinu ingrediencí: zakysaná smetana nebo hustý jogurt pro štiplavost, křupavé škvarky nebo slanina pro hloubku a čerstvé bylinky pro čistší vzhled. Pokrm se hodí jako teplá snídaně, jednoduchý hlavní chod v chladných dnech nebo jako vydatná příloha k dušenému masu, klobásám nebo gulášům. Základ je přirozeně bezlepkový a několik variant umožňuje vegetariánské nebo veganské úpravy.

Ingredience

  • Na žgance (kukuřičnou kaši)
  • 1 litr vody – Poskytuje dostatek tekutiny pro hustou, lžičkou příjemnou texturu.

  • 1½ lžičky jemné mořské soli – Kukuřičná mouka se dochucuje hned od začátku; úpravy lze provést na konci.

  • 250 g střední nebo hrubé žluté kukuřičné krupice (asi 1½ hrnku) – Hrubější kukuřičná mouka dodává rustikálnější texturu připomínající chorvatské žgance; jemnější polenta se hodí pro jemnější verzi. 

  • 40 g nesoleného másla nebo sádla (asi 3 polévkové lžíce), nakrájeného na kousky – Vmíchává se na konci pro bohatost a jemný lesk. Tradiční recepty se často spoléhají na máslo nebo živočišný tuk.

  • Čerstvě mletý černý pepř, dle chuti (volitelně) – Dodává jemnou pálivost, která doplňuje mléčné výrobky a škvarky.

  • Na servírování a ozdobu
  • 120 g plnotučné zakysané smetany nebo hustého bílého jogurtu (asi ½ hrnku) – Klasická poleva; řecký jogurt se hodí, když nemáte k dispozici zakysanou smetanu.

  • 60–80 g vepřových škvarků nebo na kostičky nakrájené slaniny, osmažených do křupava (asi ½ šálku uvařené) – Tradiční slaná ozdoba; dodává slanost, texturu a kouřovou chuť.

  • 2 lžíce rozpuštěného másla nebo odloženého slaninového tuku – Na pokapání talířových žganců.

  • 1–2 lžíce nasekané čerstvé petrželky nebo pažitky (volitelně) – Dodává jinak bohaté misce barvu a svěžejší nádech.

  • Poznámky k nahrazení a alergenům
  • Bezlepkové: Kukuřičná mouka sama o sobě neobsahuje lepek; osoby s citlivostí by si měly vybrat certifikovanou bezlepkovou značku zpracovanou ve specializovaném zařízení.

  • Bez mléčných výrobků: Nahraďte máslo neutrálním olejem nebo margarínem bez mléčných výrobků; podávejte s neslazeným rostlinným jogurtem nebo vynechejte krémové polevy.

  • Vegetariánský: Vynechejte škvarky a slaninu; přidejte více másla, trochu strouhaného tvrdého sýra nebo posypte restovanými žampiony.

  • Veganské: Použijte olej místo másla, vynechejte vepřové maso a podávejte s rostlinným jogurtem nebo s trochou dobrého olivového oleje a opečených semínek.

Pokyny

  • Uvařte kukuřičnou mouku
  • Přiveďte vodu a sůl k varu. – Hrnec s tlustým dnem postavte na středně vysoký plamen, přidejte vodu a sůl a přiveďte k stálému varu.

  • Vytvořte „hromadu“ z kukuřičné mouky – Snižte teplotu na středně nízkou a poté nasypte kukuřičnou mouku do středu hrnce v jedné kompaktní hromádce, místo abyste ji rozsypali po celém obvodu.

  • Vytvořte „komín“. – Rukojetí dřevěné lžíce udělejte hluboký otvor skrz kopeček až ke dnu hrnce; otvorem by měla bublat pára.

  • Vařte bez míchání. – Hrnec částečně přikryjte a nechte směs 10 minut mírně vařit, aby kukuřičná mouka hydratovala a začala bobtnat.

  • Rozbijte mohylu. – Sejměte víko a poté důkladně míchejte pevnou lžící, rozdělte hromadu na malé hrudky a vmíchejte okolní vodu, dokud nezůstanou žádné suché kapsy.

  • Vařte na mírném ohni, aby zrna změkla. – Pokračujte ve vaření na mírném ohni 8–10 minut za častého míchání, dokud zrna nezměknou a směs po nadzvednutí lžící nezachová měkké špičky.

  • V případě potřeby upravte texturu. – Pokud se vám kaše zdá příliš tuhá, přidejte trochu horké vody; pokud je příliš řídká, vařte ji za stálého míchání ještě několik minut, dokud nezhoustne.

  • Obohaťte tukem. – Sejměte hrnec z plotny a vmíchejte máslo nebo sádlo, dokud se zcela nerozpustí a nezhoustne.

  • Ochutnejte a dochuťte. – Zkontrolujte koření; v případě potřeby přidejte trochu více soli a černého pepře.

  • Dokončete a podávejte
  • Připravte si polevy. – Zatímco se kukuřičná mouka vaří, opečte slaninu nebo škvarky v malé pánvi na středním plameni dozlatova; nechte scedit na papírových utěrkách a uschovejte si vyškvařený tuk na pokapání.

  • Porce žganců. – Horkou kaši lžící nalijte do teplých mělkých misek nebo na talíře a vytvarujte měkké hromádky.

  • Přidejte mléčné výrobky a škvarky. – Každou porci navrch dejte velkorysou lžíci zakysané smetany nebo jogurtu, posypte škvarky nebo slaninu a pokapejte rozpuštěným máslem nebo slaninovým sádlem.

  • Ozdobte a podávejte. – Dokončete nasekanými bylinkami a ihned podávejte, dokud jsou žganci horcí a krémoví.

Tipy, řešení problémů a varianty

  • Návrhy na servírování a kombinace
    1. Žgance podávejte samotné jako teplou snídani se zakysanou smetanou, medem nebo hustým jogurtem pro mírně sladkou misku. 2. Podávejte je s pomalu dušenými masitými pokrmy, jako je hovězí guláš, vepřové dušené maso nebo dušené klobásy; kukuřičná mouka dobře absorbuje omáčky a masové šťávy. 3. V zimních menu dejte porci k pečenému vepřovému břichu a kysanému zelí nebo pod naběračku fazolového dušeného masa. 4. Z nápojů se k zemité chuti kukuřice a bohaté náplni hodí lehká až středně plná červená vína, nefiltrovaný jablečný mošt nebo jednoduchá višňová šťáva.
  • Skladování a ohřívání
    Zbytky nechte vychladnout v mělké misce; jakmile ztuhnou, přikryjte a uložte do lednice až 3 dny. Pro ohřev na sporáku nakrájejte pevné žgance na plátky, opečte je na pánvi na troše tuku, dokud se neprohřejí a nezkřupají po okrajích, poté navrch přidejte čerstvé mléčné výrobky. Pro měkčí texturu rozlomte vychladlou kaši na kousky, jemně ji zahřejte v hrnci s trochou vody nebo mléka a míchejte, dokud směs opět nevznikne krémově. Zmrazení je možné, i když textura může být mírně zrnitější; nechte přes noc rozmrazit v lednici a znovu ohřát s větším množstvím tekutiny.
  • Variace a substituce
    1. Pohankové žgance – Nahraďte polovinu kukuřičné krupice pohankovou moukou pro hlubší a oříškovější chuť, která připomíná slovinské ajdovi žganci; podávejte s kysaným zelím a škvarky. 2. Inspirace „Bijeli žganci“ – Ke konci vaření vmíchejte jeden malý vařený rozmačkaný brambor a lžíci pšeničné mouky pro mírně hustší verzi obohacenou o brambory, podobnou bijelim žgancům ze severního Chorvatska. 3. Rychlá verze na všední večer – Místo tradiční kukuřičné krupice použijte instantní polentu a dodržujte poměr tekutin na obalu, poté dochuťte máslem a ingrediencemi dle popisu; chuť zůstane podobná a doba vaření kratší. 4. Lehčí miska s jogurtem – Vynechejte škvarky a slaninu, na konci vmíchejte lžíci hustého jogurtu přímo do hrnce na konci vaření mimo oheň a pro vegetariánskou verzi posypte bylinkami a opečenými dýňovými semínky.
  • Tipy šéfkuchaře (pro lepší chuť a texturu)
    1. Vodu na začátku důkladně osolte; kořenění tekutiny pronikne do zrn rovnoměrněji než přidávání soli u stolu. 2. Hrnec s tlustým dnem pomáhá zabránit připálení, zejména jakmile kaše zhoustne a je třeba ji často míchat. 3. Před podáváním nechte uvařené žgance 3–5 minut odpočinout v zakrytém hrnci; tato krátká pauza umožní bublinkám ustoupit a dodá jim hladší a soudržnější texturu.
  • Potřebné vybavení
    1. Střední hrnec s tlustým dnem (3–4 litry) – Snižuje riziko připálení během závěrečné fáze vaření. 2. Dřevěná lžíce s pevnou rukojetí – Užitečná jak pro vytvoření centrálního „komína“ v hromadě kukuřičné mouky, tak pro rozdrcení uvařené hmoty na hrudky. 3. Odměrka a kuchyňská váha – Pomáhají udržovat poměr vody a kukuřičné mouky konzistentní mezi jednotlivými várkami. 4. Malá pánev – Pro vyškvaření slaniny nebo ohřev škvarků a ohřev přebytečného tuku na pokapání. 5. Servírovací misky nebo mělké talíře, pokud možno ohřáté – Teplé pokrmy pomáhají žgancům zůstat u stolu měkké.

Nutriční hodnoty

Přibližné hodnoty pro jednu porci (čtvrtinu receptu), včetně středně velkého množství másla, lžíce zakysané smetany a malé porce škvarků:

ŽivinaPřibližné množství na porci
Kalorie~380 kcal
Sacharidy~45 g
Protein~8 g
Tuk~18 g
Vlákno~4 g
Sodík~650 mg (liší se v závislosti na soli a slanině)
Klíčové alergenyMléčné výrobky (máslo, zakysaná smetana nebo jogurt); vepřové maso (škvarky nebo slanina). Kukuřice je přirozeně bezlepková, ale může se používat ve společných prostorách s pšenicí; osoby s vysokou citlivostí by měly zvolit certifikovanou bezlepkovou kukuřičnou mouku.

Hodnoty vycházejí ze standardních nutričních údajů pro kukuřičnou mouku, máslo, zakysanou smetanu a vepřové sádlo a měly by být považovány spíše za odhady než za laboratorně testované údaje.

Srpen 12, 2024

Top 10 – Europe Party Cities

Objevte živé scény nočního života těch nejzajímavějších evropských měst a cestujte do nezapomenutelných destinací! Od pulzující krásy Londýna po vzrušující energii…

Top-10-EVROPSKÉ-Hlavní město-zábavy-cestování-S-Helper