Revithada — pomalu pečený řecký guláš z cizrny

Revithada — pomalu pečený řecký guláš z cizrny

V Kykladském souostroví, na ostrově Sifnos, Revitalizovaný kraluje jako ceněný víkendový rituál. Tento tradiční guláš z cizrny má jednoduché ingredience, ale bohatou chuť. V řečtině známý jako oživený (vyslovuje se re-ví-TA-ta), začíná se s ničím exotičtějším než sušenou cizrnou, cibulí, olivovým olejem a několika bylinami. Na Sifnosu hospodyňky již dlouho připravují pokrm v sobotu odpoledne, aby se mohl pomalu vařit v hliněném hrnci (tzv. skepastarie) celou noc. V neděli ráno se vrátí z kostela a najdou krémový, slaný guláš, který je čeká na rodinný oběd.

Kouzlo revithady spočívá v trpělivosti a jednoduchosti. Zatímco mnoho dušených pokrmů se spoléhá na výrazné koření, tento recept nechává cizrnu vyniknout. Staré zprávy vyprávějí o místních hrnčířích, kteří používali revithadu k výrobě jídla ve svých dílnách, nebo o vesničanech, kteří nosili své hliněné hrnce s namáčenou cizrnou do společných pekařských pecí. Byl to způsob, jak ušetřit palivo a úsilí: všichni nechali jídlo vařit přes noc a vyzvedli si ho druhý den. Tato společná tradice prohloubila místo tohoto pokrmu v životě ostrova; rodiny na Sifnosu si po generace předávaly své vlastní recepty na revithadu.

Pro domácí přípravu revithady se sušená cizrna obvykle nejprve namáčí. Poté se v pevném hrnci vhodném do žáruvzdorné trouby navrství oloupaná cibule (nebo celé malé cibule), špetka soli, bobkový list, snítky čerstvého tymiánu nebo rozmarýnu a štědře se zalije olivovým olejem. Voda se přidá jen tak, aby byla cizrna ponořená. Dušené maso se poté pomalu peče několik hodin – často 8 až 10 hodin při velmi nízké teplotě trouby – dokud cizrna nerozpustí v ústech. Na konci může trocha citronové šťávy oživit bohatý, zemitý vývar, i když puristé jej často nechávají bez přísad. Pomalé vaření umožňuje cizrně uvolnit své krémové škroby a vytvořit tak omáčku podobnou šťávě bez zahušťovadla.

Revithada podávaná teplá je uklidňující a hluboce uspokojující. Miska vypadá skromně – světle zlatá cizrna plave ve světlém vývaru s třpytkami oleje navrchu – ale každé sousto se vyznačuje vrstvami chuti. Cibule se rozpouští do sladkého hedvábí, lístky tymiánu provoní každé sousto a olivový olej dodává hedvábnou bohatost. Revithada, která se opírá o základní suroviny ze spíže, má pověst skromného rolnického jídla, přesto je její chuť dostatečně intenzivní, aby se stala hvězdou každé hostiny. Po celém Řecku se tento jednoduchý guláš slaví také během půstního období, kdy se maso a mléčné výrobky vynechávají, protože je přirozeně veganský a bezlepkový.

Revithada je pojmenována po revithia, řecké slovo pro cizrnu. Legendy na Sifnosu hovoří o tomto guláši jako o symbolu soběstačnosti ostrova – na místě bez hojnosti masa a obilovin cizrna a olivový olej sloužily jako základ pro hubená období. Místní historie dokonce zaznamenávají kykladské rybáře a farmáře, kteří si jako součást své sklizně vyměňovali sklenice olivového oleje a sušenou cizrnu. Toto jídlo je oslavováno v lidových písních a receptech jako důkaz jednoduchosti a trpělivosti. Návštěvníci Sifnosu často zjišťují, že si tuto pověst zasloužili: nikde jinde cizrna nechutí tak křehce a lahodně. Mnoho moderních kuchařů se shoduje, že toto skromné ​​jídlo je s každou hodinou vaření ještě lahodnější. Dnes revithada ztělesňuje pomalé, komunitní tempo života – připomíná Řekům (a všem, kteří ji ochutnají), že pečlivé vaření může proměnit jednoduché ingredience v něco uklidňujícího a téměř magického.

Revithada je kouzlo její neotřesitelné jednoduchosti, ale i tento pokrm má osobní speciality. Někteří kuchaři na konci rozmixují část cizrny pro extra krémovou konzistenci. Jiní ji podávají s ozdobou citronové kůry nebo plátkem pomeranče v hrnci během vaření pro aroma. Pro moderní zkratku můžete revithadu připravit v pomalém nebo tlakovém hrnci: cizrnu jednoduše namočte a poté vařte na mírném ohni 6–8 hodin nebo na vysokém tlaku 30 minut. Tento guláš chutná druhý den ještě lépe, protože se chutě dále prolínají. Při podávání pokapejte každou misku trochou olivového oleje a nabídněte klínky citronu – zářivá kyselina promění krémovou cizrnu. I se skromnými ingrediencemi revithada vždy překvapí hosty svou hlubokou a bohatou chutí, které se dosáhne šetrným vařením. Až příště rozsvítíte troubu, vzpomeňte si na příběhy a vzpomínky, které se v ní pomalu vaří.

Revithada — Slow-Baked Greek Chickpea Stew

Recept od Cestovní S pomocník
Porce

4

porce
Čas na přípravu

30

zápis
Doba vaření

40

zápis
Kalorie

300

kcal

Tato řecká guláš Revithada je pomalu pečená cizrnová polévka, která je vydatná a vhodná i pro veganskou stravu. Začněte tím, že sušenou cizrnu namočíte alespoň na 8 hodin. Poté scezenou cizrnu smíchejte s nakrájenou cibulí, česnekem, bobkovým listem, čerstvým tymiánem (nebo rozmarýnem) a velkým množstvím olivového oleje v zapékacím hrnci. Zalijte tolik vody, aby fazole byly sotva ponořené, osolte a opepřete a hrnec přikryjte. Pečte v troubě na mírném ohni (asi 135 °C) po dobu 8–10 hodin nebo nechte 3–4 hodiny mírně vařit na sporáku, dokud cizrna nezměkne a nezměkne. Na konci můžete dle chuti vymačkat citronovou šťávu. Podávejte horké, ozdobené petrželkou a extra olivovým olejem, s křupavým chlebem.

Ingredience

  • 2 hrnky (asi 320 g) sušené cizrny, namočené přes noc ve vodě (dodá krémovou texturu)

  • 2 lžíce košer soli (na namáčení a dochucení)

  • 3–4 lžíce extra panenského olivového oleje (pro bohatší chuť stačí dostatečná náplň)

  • 2 velké cibule, oloupané a nakrájené na tenké plátky (dodá sladkost)

  • 3–4 stroužky česneku, lehce rozdrcené (pro hloubku chuti)

  • 2–3 bobkové listy (aromatická bylinková příchuť)

  • 2 snítky čerstvého tymiánu nebo rozmarýnu (nebo 1 lžička sušeného; pro bylinné tóny)

  • ½ čajové lžičky čerstvě mletého černého pepře

  • Voda (tolik, aby fazole byly ponořené asi o 2,5 cm)

  • Šťáva z půlky citronu (volitelně; dodává jas)

Pokyny

  • Namočenou cizrnu sceďte a propláchněte. Předehřejte troubu na 135 °C.

  • V těžkém hrnci vhodném do trouby nebo v hrnci s hrncem smíchejte cizrnu, nakrájenou cibuli, česnek, bobkové listy, tymián (nebo rozmarýn) a olivový olej. Osolte a opepřete.

  • Přidejte tolik vody, aby cizrna byla ponořená asi o 2,5 cm.

  • Hrnec přikryjte pokličkou a pečte v troubě 8–10 hodin, nebo přendejte na sporák a duste (přikryté) 3–4 hodiny, dokud cizrna nezměkne a neprosákne se chutí.

  • Sejměte hrnec z plotny a vyhoďte bobkové listy a stonky tymiánu. V případě potřeby vmíchejte citronovou šťávu.

  • Nalijte cizrnový guláš do misek, pokapejte extra olivovým olejem a ozdobte nasekanou petrželkou nebo čerstvými bylinkami.

Tipy, řešení problémů a varianty

  • Tipy na servírování a kombinace: Revithadu podávejte horkou, ideálně s kouskem křupavého chleba nebo sucharu, aby se vývar nasákl. Často se podává se zeleninovým salátem nebo olivami. Skvěle se k ní hodí svěží bílé víno jako Assyrtiko nebo ovocné růžové víno. Doporučujeme 1,5 šálku na osobu. Zbylý guláš je vynikající i druhý den.
  • Skladování a ohřívání: Zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce až 5 dní. Chuť časem dozrává, takže 2. nebo 3. den chutná ještě lépe. Pro ohřátí přidejte do hrnce trochu vody a zahřívejte na mírném ohni, dokud se jídlo neprohřeje. Lze také zmrazit: rozdělte na porce a zmrazte až na 3 měsíce. Před ohřátím nechte přes noc rozmrazit v chladničce.
  • Variace a náhrady: (1) Tlakový hrnec Revithada: Ořeďte vodu na polovinu a vařte na nízkém tlaku 30–40 minut, poté přirozeně vypusťte. (2) Zeleninový doplněk: Pro extra barvu a živiny přidejte k cibuli nakrájenou mrkev, brambory nebo cuketu. (3) Citrusový nádech: Pro jemnou citrusovou vůni přidejte do hrnce proužek pomerančové kůry. (4) Koření: Pro teplou, exotickou vůni přidejte k cibuli špetku mletého kmínu nebo nového koření. (5) Zelenina: V posledních minutách vaření vmíchejte hrst nakrájeného špenátu nebo kapusty pro extra barvu a vitamíny.
  • Tipy šéfkuchaře: (1) Nevynechávejte namáčení – pomáhá to cizrně rovnoměrně se uvařit a zlepšuje její texturu. (2) Občas guláš kontrolujte a pokud vysychá, přidejte více vody. (3) Udržujte nízkou teplotu, aby se cizrna nepraskla. (4) Před podáváním nechte guláš několik minut odpočívat mimo oheň, aby se chutě propojily.
  • Další poznámky: Revithada chutná ještě lépe, když se chutě stihnou propojit, proto zvažte její podávání den po uvaření. Pokud nemáte moc času, můžete si namočenou cizrnu a nakrájenou cibuli připravit předem. Tento guláš těží z dlouhého a pomalého ohřevu – ale s pomalým hrncem nebo Instant Potem můžete dobu vaření zkrátit a zároveň dosáhnout měkké cizrny.
  • Nákupní seznam (pro tento recept): Sušená cizrna, cibule, česnek, olivový olej, bobkový list, čerstvý tymián nebo rozmarýn, citron (volitelně), sůl, pepř.
  • Příprava předem: Cizrnu před vařením namočte přes noc. Dušené maso můžete také uvařit den předem a mírně ohřát; jeho chuť se prohloubí.

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty (na porci)

 

Kalorie

500

Celkový tuk

20 g

Nasycené tuky

3 g

Sacharidy

52 g

Vláknina

13 g

Cukry

3 g

Protein

16 g

Alergeny

Žádné (veganské, bezlepkové)

Srpen 11, 2024

Benátky, perla Jaderského moře

Benátky, okouzlující město na pobřeží Jaderského moře, fascinují návštěvníky svými romantickými kanály, úžasnou architekturou a velkým historickým významem. Hlavním centrem tohoto…

Benátky-perly Jaderského moře