Top 10 FKK (nudistické pláže) v Řecku
Řecko je oblíbenou destinací pro ty, kteří hledají uvolněnější dovolenou na pláži, a to díky množství pobřežních pokladů a světoznámých historických památek, fascinujících…
Funje (také psáno Funge) je měkká, lepkavá kaše z manioku, která tvoří základ mnoha angolských jídel. Je to obdoba polenty nebo ugali, ale vyrábí se z maniokové mouky (také nazývané manioková mouka nebo farinha de mandioca). Při správné přípravě je funje hladké, pružné a mírně pikantní. Má neutrální chuť, která doplňuje výrazné omáčky dušených pokrmů, jako je Muamba de Galinha nebo Calulu.
Tato elastická kaše má hluboké kořeny v angolské kultuře. Samotný maniok se do Angoly dostal před staletími prostřednictvím obchodu a stal se základní plodinou. Funje se stalo nezbytným, zejména ve venkovských oblastech, protože maniok se v tropickém klimatu dařilo. Dnes si téměř každý angolský kuchař dokáže funje připravit z paměti: nalije vroucí vodu do mouky z manioku, míchá, dokud se nevytvoří těsto, a poté ho ručně vytvaruje.
Jedním z unikátních aspektů funje je jeho textura: je dostatečně pevná, aby držela tvar (často tvarovaná do koule nebo kopečku), ale zároveň hladká a na dotek mírně lepkavá. Díky tomu je ideální pro konzumaci rukama: strávníci si uštípnou sousto, vytvarují ho do malého kotouče a pak ho namáčejí do dušených pokrmů nebo omáček. Jednoduchost funje – jen voda, mouka a špetka soli – maskuje jeho důležitost. Promění lehké polévky v syté jídlo a zvýrazní chuť toho, s čím se podává.
V angolských domácnostech se funje obvykle připravuje čerstvé a podává ihned. Často se podává s dušenými pokrmy k obědu nebo večeři. Například klasickým jídlem je Muamba de Galinha s přílohou funje. Protože je funje samo o sobě velmi mírné, kuchaři ho někdy pro zpestření mírně obohacují rybím vývarem nebo kokosovým mlékem (vliv fúze z Brazílie). Verze s čistým maniokem je však skutečně typická pro angolské dědictví: je skromná, výživná a uklidňující.
4
porce10
zápis20
zápis280
kcalTento jednoduchý recept na funje (funga) ukazuje, jak proměnit maniokovou mouku v pružnou kaši. Vroucí voda se postupně zašlehá do maniokové mouky a soli, čímž se vytvoří hladké těsto. Směs se poté hnětí a vaří na mírném ohni, dokud nezhoustne do soudržné koule. Výsledkem je lesklá, nevýrazná „naběračka škrobu“, která je ideální pro nabírání do pálivých dušených pokrmů. Funje je hotové asi za 30 minut a představuje jednoduchou bezlepkovou přílohu, která okoření každé angolské jídlo.
Mouka z manioku: 2 hrnky (asi 220 g) – Také se nazývá manioková mouka. Hlavní ingredience.
Voda: 4 hrnky (1 litr), plus dle potřeby navíc – Na vaření. Můžete nahradit polovinou rybího nebo kuřecího vývaru (pro bohatší chuť).
Sůl: ½ čajové lžičky (nebo dle chuti) – Zvýrazní jemnou chuť.
4 složky
Vařit vodu: Ve velkém hrnci přiveďte k varu 4 hrnky vody a špetku soli. (Pro extra chuť můžete v případě potřeby přidat bobkový list nebo kostku rybího vývaru.)
Postupně vmíchejte mouku: Do velké mísy dejte mouku z manioku. Sejměte vroucí vodu z plotny. Postupně do mouky nalijte malé množství (asi ½ hrnku) horké vody a dřevěnou lžící rychle prošlehejte, dokud nevznikne řídká pasta. Opakujte a přidávejte vodu po ½ hrnku a neustále míchejte, aby se zabránilo hrudkám.
Kombajn: Jakmile je veškerá vroucí voda vmíchána a směs je příliš hustá na míchání, vraťte hrnec na mírný oheň. Do hrnce se zbývající horkou vodou přidejte moučnou pastu.
Uvařte kaši: Na velmi mírném ohni směs míchejte a šťouchejte dřevěnou lžící asi 5 minut. Pasta zhoustne do těsta a bude se odlepovat od stěn hrnce. Občas těsto přitlačte ke dnu hrnce a zploštěte, aby se rovnoměrně propeklo. (Pozor – šťáva může při houstnutí stříkat.)
Forma a chlazení: Když je kaše lesklá a hladká, bez chuti syrové mouky (celkem se vaří asi 20 minut), sejměte ji z plotny. Navlhčete si ruce trochou vody a na servírovacím talíři vytvarujte z těsta kulatou kopuli nebo bochník. Nechte ji trochu vychladnout – textura po vychladnutí zpevní.
Sloužit: Odtrhávejte kousky funje rukama nebo lžící a namáčejte je do dušených pokrmů, jako je Muamba de Galinha nebo Calulu.
Živina | Na porci |
Kalorie | 210 kcal |
Celkový tuk | 0,5 g |
• Nasycené tuky | 0 g |
Sacharidy | 50 g |
• Vláknina | 4 g |
• Cukry | 1 g |
Protein | 0,4 g |
Sodík | 5 mg (velmi nízké) |
Alergeny: Žádné – přirozeně bezlepkové, veganské, bez ořechů. |
|
Co je funje (houby)? Funje (také nazývané fungi nebo mfunde) je tradiční angolská kaše, která se připravuje vmícháním maniokové mouky do vroucí vody. Vznikne husté, elastické těsto, které Angolané jedí prsty, obvykle k dušeným pokrmům a omáčkám.
Můžu místo maniokové mouky použít kukuřičnou krupici? Ne tak docela. Kukuřičná verze se nazývá ovesná kaše v Angole, což je jiná základní potravina (žlutá kaše podobná polentě). Pro autentické funje potřebujete maniokovou mouku. Kukuřičná krupice bude chutné jídlo, ale textura a chuť se liší.
Je funje bezlepkové? Ano. Mouka z manioku neobsahuje lepek. Funje je bezpečné pro osoby s alergií na lepek.
Jak ohřát funje? Ohřejte ho v páře nebo v mikrovlnné troubě s trochou vody. Tím se těsto rehydratuje a změkne. Přímé míchání na sporáku může být po ztuhnutí obtížné.
Proč je moje funje hrudkovité? Pokud se mouka do vody rychle nevmíchá, vytvoří se hrudky. Mouku vždy nejprve rozmíchejte v troše vody a poté důkladně míchejte. Pokud se hrudky objeví, přitlačte je ke stěně hrnce, dokud se nerozpustí.
S čím se jí funje? Funje se téměř vždy podává s pikantním hlavním jídlem, jako je kuře, ryba nebo fazolový guláš. Je to neutrální „tělo“ na talíři, které nese pikantní nebo bohaté omáčky. V Angole je funje a Moamba de Galinha klasickou kombinací.
Řecko je oblíbenou destinací pro ty, kteří hledají uvolněnější dovolenou na pláži, a to díky množství pobřežních pokladů a světoznámých historických památek, fascinujících…
Francie je známá pro své významné kulturní dědictví, výjimečnou kuchyni a atraktivní krajinu, což z ní činí nejnavštěvovanější zemi světa. Od prohlídky starých…
Ve světě plném známých turistických destinací zůstávají některá neuvěřitelná místa pro většinu lidí tajná a nedostupná. Pro ty, kteří jsou dostatečně dobrodružní, aby…
Benátky, okouzlující město na pobřeží Jaderského moře, fascinují návštěvníky svými romantickými kanály, úžasnou architekturou a velkým historickým významem. Hlavním centrem tohoto…
Od vzniku Alexandra Velikého až po jeho moderní podobu zůstalo město majákem poznání, rozmanitosti a krásy. Jeho nestárnoucí přitažlivost pramení z…