Berkoukes / Aïch

Berkoukes - Aïch (ručně balené těstoviny o velikosti perly)

Zima v severním Alžírsku s sebou nese volání po teplých a výživných pokrmech a berkoukes na to odpovídá. Berkoukes, známý pod názvy jako aïch nebo avazine, se skládá z velkých, perlových těstovin z krupice pomalu dušených se zeleninou a masem. Často se mu říká „velký kuskus“, každé ručně srolované zrnko má velikost zhruba cizrny. Pohled na tento pokrm pravděpodobně sahá až do středověku, kdy severoafričtí kuchaři vyvinuli mnoho druhů těstovin. I dnes je ruční výroba berkoukes považována za tradiční řemeslo: domácí kuchaři se scházejí, aby srolovali těstoviny v perlových těstovinách a poté je vaří v bohatém vývaru, dokud nezměknou.

V Alžírsku je berkoukes obzvláště oblíbený na severu a v pouštních okrajích. Je zároveň skromný i slavnostní: běžně se připravuje na zimní období a na Ramadán, kdy dodá vydatnou energii po dni půstu. Základem dušeného masa je obvykle rajčata a zelenina, bohatě okořeněný kmínem, paprikou a někdy skořicí nebo kurkumou. Mezi běžné přísady patří jehněčí nebo kuřecí maso, mrkev, cuketa a fazole nebo cizrna. Každý region si ho přizpůsobuje: v Oranii (západní Alžírsko) mohou kuchaři přidat chilli a česnek pro pálivost; v Kabylie (hory) se může objevit více olivového oleje a konzervovaného citronu. V saharských oblastech se místo něj objevuje sušené maso nebo dokonce velbloudí maso. Jeho teplost a textura dělají z berkoukes pokrm s hlubokými kořeny předků.

Jedním z pozoruhodných aspektů berkouků je, jak spojuje komunity. Ve venkovských vesnicích se sousedé mohou scházet, aby společně uvařili těstoviny v těstovinových perličkách a poté se podělili o vaření dušeného masa. Výsledek se jí ze společné misky, často se prsty nabírá vývar i obiloviny. Rodiny obvykle zvou přátele, aby si během ramadánu tímto svátečním dušeným masem přerušili půst, a podávají ho se sladkým pečivem nebo sklenicí mléka.

Berkoukes / Aïch

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: Hlavní chodKuchyně: alžírskýObtížnost: Mírný
Porce

4

porce
Čas na přípravu

30

zápis
Doba vaření

60

zápis
Kalorie

450

kcal

Berkoukes je dušené jídlo z velkých krupičkových těstovin a zeleniny, ochucené teplým kořením a často i masem. V tomto receptu se krupičné granule (perly berkoukes) vaří přímo v rajčatovo-zeleninovém vývaru. Jehněčí maso a cizrna dodávají bílkoviny, zatímco mrkev, cuketa a cibule je objemu dodávají. Koření jako kmín, paprika a skořice dodává dušenému mase severoafrické aroma. Během vaření těstoviny nasáknou tekutinu a vytvoří hustou, kašovitou konzistenci, která je vydatná a sytá.

Ingredience

  • Těstoviny perly
  • 1½ hrnku sušených berkouků (velkých krupic)

  • Voda (na namáčení, volitelně)

  • Dusit
  • 2 lžíce olivového oleje

  • 1 cibule, nakrájená na kostičky

  • 2 stroužky česneku, prolisované

  • 1 lžička mletého kmínu

  • 1 lžička papriky

  • ¼ lžičky mleté ​​skořice (volitelně)

  • 300 g jehněčích (nebo kuřecích) kousků, očištěných

  • 2 rajčata, nakrájená nebo rozmixovaná

  • Sůl a pepř dle chuti

  • 1 mrkev, nakrájená na kostičky

  • 1 cuketa, nakrájená na kostičky

  • ½ hrnku uvařené cizrny (nebo malé konzervy, scezené)

  • 3–4 hrnky vody nebo vývaru (dost k ponoření ingrediencí)

  • Nasekaná petrželka nebo koriandr na ozdobu

Pokyny

  • Připravte březovou kůru: (Pokud používáte sušené berkouky) Namočte krupici asi na 15 minut do teplé vody, aby změkla, a poté sceďte. Pokud jsou čerstvé nebo pokud namáčení vynecháte, jednoduše je opláchněte.

  • Restované aromatické látky: V těžkém hrnci rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte cibuli a smažte ji do průsvitnosti. Vmíchejte česnek, kmín, papriku a skořici; smažte, dokud koření neuvolní svou vůni.

  • Opečte maso: Do hrnce přidejte kousky jehněčího nebo kuřecího masa, osolte a opepřete. Opečte maso ze všech stran a občas je obraťte.

  • Přidejte rajčata a duste: Vsypte nakrájená rajčata a míchejte, vařte několik minut. Přidejte mrkev, cuketu a cizrnu. Zalijte tolik vody, aby ingredience byly ponořené asi o 2,5 cm. Přiveďte k varu, poté snižte plamen a vařte 30 minut na mírném ohni.

  • Uvařte berkokukes: Sejměte pokličku a přidejte scezené těstoviny do hrnce. Dobře promíchejte, aby se rovnoměrně rozložily. Přikryjte a vařte dalších 20–30 minut za občasného míchání, dokud těstoviny nezměknou. Pokud dušené maso příliš zhoustne, přidejte podle potřeby trochu vody.

  • Obloha: Berkouky podávejte horké v miskách. Posypte nasekanou petrželkou nebo koriandrem. Harissa jako příloha je tradiční pro ty, kteří chtějí extra pálivost.

Poznámky

  • Varianta Aïch: V některých berberských oblastech se berkoukes nazývá aïch, což znamená „život“, což zdůrazňuje, jak výživné je toto jídlo.
  • Alternativy těstovin: Pokud nemáte k dispozici perlové těstoviny berkoukes, můžete použít izraelský kuskus (perlový kuskus) nebo velké těstoviny v těstovinových korálcích; textura se bude mírně lišit.
  • Vegetariánská varianta: Pro bezmasou verzi vynechejte jehněčí a přidejte více zeleniny, jako jsou brambory nebo dýně, a fazole. Koření zachová chuť.
  • Tradice servírování: Berkoukes se často podává v hlubokých miskách. V zimě je to běžné jídlo pozdě večer během Ramadánu (po modlitbách), protože je syté a zahřívací.

Nutriční hodnoty (přibližně na porci)

 

Kalorie

450

Celkový tuk

14 g

Sacharidy

60 g

Vláknina

7 g

Protein

18 g

Srpen 11, 2024

Benátky, perla Jaderského moře

Benátky, okouzlující město na pobřeží Jaderského moře, fascinují návštěvníky svými romantickými kanály, úžasnou architekturou a velkým historickým významem. Hlavním centrem tohoto…

Benátky-perly Jaderského moře
Srpen 12, 2024

Top 10 – Europe Party Cities

Objevte živé scény nočního života těch nejzajímavějších evropských měst a cestujte do nezapomenutelných destinací! Od pulzující krásy Londýna po vzrušující energii…

Top-10-EVROPSKÉ-Hlavní město-zábavy-cestování-S-Helper