克罗地亚国菜

卷心菜方片面

食谱速览

卷心菜方片面

来自结构化食谱的核心信息。

类别意面主菜
菜系克罗地亚美食
方法煮制与煸炒
难度中等
份量
6 份
准备
35分钟
烹调
35分钟
总计
1小时10分钟
每份
≈ 420 kcal

宽面方片、缓慢焦化卷心菜与大量现磨黑胡椒

Krpice sa zeljem 卷心菜方片面甜化焦香的卷心菜包住手切鸡蛋面片

手切鸡蛋面片与慢慢炒软、边缘焦甜的卷心菜和洋葱结合,少量黄油和煮面水使表面均匀润泽;材料朴素,关键在于给卷心菜足够时间变甜。

宽幅木桌上的卷心菜方片面、后方炒锅、木勺和餐巾
面片应保持完整,卷心菜柔软并有少量焦甜边缘,盘底不留水汁。

01 · 概览

概览

Krpice 的意思接近布片或小方片,指的是被切成不规则方块的宽面。与卷心菜同炒后,它成为北克罗地亚常见的朴素主食或烤肉配菜。面片不必完全等大,略厚的边缘和不同形状会带来更家常的口感。

卷心菜的处理决定整道菜是否有味道。切细后先加盐,让水分迅速释放;前十分钟加盖焖软,随后开盖用中火继续翻炒,直到部分边缘呈琥珀色。只炒到透明会留下生青味,火力过高则外焦内硬。

面团由面粉、鸡蛋、少量水和盐制成,醒面后擀到约一毫米厚,切成三到四厘米方片。新鲜面片只需短煮,捞出时保留煮面水。淀粉水与黄油在卷心菜锅中结合,能把细碎菜丝黏附在面片表面。

糖不是必需品。使用冬季结球卷心菜时,缓慢焦化本身会产生明显甜味;若卷心菜偏苦,可在炒洋葱时加入一小撮糖,但不应让成品呈甜口。

这份配方保持素食结构,黑胡椒用量较多。需要更丰厚时,可在最初煸香少量培根,但那会改变营养与过敏信息。成品应立即食用,放置太久后面片会继续吸水。

先焖软再开盖焦化

卷心菜内部先变软,随后水分蒸发,边缘才会形成甜香。

面水分次加入

只加到菜丝能黏附面片,盘底不应留下汤汁。

02 · 食材

食材

手切方片面

350 克
中筋面粉
3 个
鸡蛋
50 毫升
温水
5 克
细盐
20 克
粗粒小麦粉 撒粉用

卷心菜与调味

900 克
结球卷心菜,切细丝
220 克
黄洋葱,切薄片
45 克
无盐黄油
20 毫升
中性植物油
9 克
细盐
1 茶匙
粗磨黑胡椒
1/2 茶匙
葛缕子籽 可选

03 · 做法

做法

制作并切出方片面

约 35分钟
  1. 揉面并醒面

    面粉和盐混合,加入鸡蛋与温水,揉 8–10 分钟至光滑。包好室温醒 20 分钟。

  2. 擀薄并切方片

    面团分两份,擀到约 1 毫米厚,撒粗粒小麦粉防粘,切成 3–4 厘米不规则方片。

焦化卷心菜并合面

约 35分钟
  1. 炒软洋葱

    宽锅加植物油和一半黄油,中火炒洋葱 6–8 分钟至柔软浅金。加入葛缕子时在最后 30 秒炒香。

  2. 先焖后炒卷心菜

    加入卷心菜和 7 克盐,翻匀后加盖焖 10 分钟。开盖转中火再炒 15–18 分钟,间歇翻动,直到体积明显缩小并出现琥珀色边缘。

    菜丝柔软,部分边缘焦甜,无大量水分。
  3. 短煮新鲜面片

    大锅水煮沸并加剩余盐,放入面片煮 2–4 分钟。保留 200 毫升煮面水后沥出。

  4. 用黄油和面水完成包裹

    面片加入卷心菜锅,放剩余黄油和黑胡椒,中火翻拌 2 分钟。分次加入少量面水,直到菜丝附着面片而盘底无汤。

04 · 控制要点

控制要点

卷心菜焦化

15–18 分钟开盖炒

出现琥珀色边缘而不焦黑。

新鲜面片

2–4 分钟

熟透但仍有咬感。

问题判断调整
卷心菜水汪汪锅太小或一直加盖使用宽锅,焖软后必须开盖蒸发水分。
面片粘成团切好后未撒粉或下锅后未搅撒粗粒小麦粉,入沸水后立即轻搅。

05 · 实用提示

实用提示

作为主菜或配菜

单独食用时每人一大份;搭配烤猪肉或香肠时可把份量减半。

保存与复热

冷藏 2 天。宽锅加 1–2 汤匙水复热,最后补黑胡椒;微波会让面片边缘偏软。

06 · 常见问题

常见问题

可以使用现成面条吗?

可以用宽鸡蛋面或把千层面片切成方块。煮到刚熟后再与卷心菜翻拌,避免二次加热过软。

07 · 营养信息

营养信息

热量
≈ 420 kcal
碳水化合物
≈ 64 克
蛋白质
≈ 12 克
脂肪
≈ 13 克
膳食纤维
≈ 7 克
≈ 520 毫克

份量: 1 份(约 360 克)。 过敏原: 含麸质、鸡蛋和牛奶。若用橄榄油完全替代黄油,可去除牛奶过敏原。 数值为基于标准食物成分资料的近似估算,不是实验室检测结果。

最终成品

这道面最重要的调味,是卷心菜真正变甜的时间。

让卷心菜先软化再开盖焦化,方片面只煮到有咬感,最后用黄油和少量面水把菜丝黏在面片上,简单材料便会形成完整味道。