克罗地亚国菜

克罗地亚Lepinje扁面包

食谱速览

克罗地亚Lepinje扁面包

来自结构化食谱的核心信息。

类别扁面包
菜系克罗地亚
难度中等
方法两次发酵与高温烘烤
份量
4个扁面包
准备
25分钟
烹饪
16分钟
总用时
2小时20分钟
热量
≈ 520 kcal

克罗地亚菜 · 扁面包 · 食谱

克罗地亚Lepinje扁面包 ,高含水酵母面团, 烤出柔软大孔

Lepinje 是巴尔干地区常见的厚圆扁面包,在克罗地亚常与烤肉、ćevapi 或炖菜同食。面团含水量较高,整形时保留气体,高温短烤形成薄壳和柔软大孔内部。

木桌藤篮中的三枚克罗地亚Lepinje扁面包,一枚撕开露出大孔,篮中铺粗亚麻布
高含水面团经轻柔整形与高温短烤,内部形成湿润而不规则的大孔。

01 · 概览

概览

Lepinje,也常以单数 lepinja 出现,是巴尔干地区广泛食用的厚圆扁面包。它不像薄脆无酵饼,也不是普通小圆餐包:外形低而宽,表面有手指压出的浅格纹或凹点,内部柔软、带不规则大孔,能够吸收烤肉汁、洋葱汁或炖菜酱汁而不立即破裂。

大孔来自较高含水量和温和操作。500克面粉配375毫升水,面团开始会黏,不应急着加入大量干粉。先混合并静置,让面粉吸水,再加入盐和油揉到有弹性。厨师机最省力,手揉则可采用拉伸折叠;目标不是做成干硬光滑球,而是得到柔软、能拉出薄膜的面团。

黏软面团不等于失败;额外面粉越少,烤出的内部越轻。

第一次发酵让面团体积接近两倍。分成四份后只轻轻收圆,不把内部气体全部排掉。第二次发酵在烘焙纸上完成,面团会自然铺宽。整形时手指蘸水,从中心向外轻压到约2厘米厚,再压出浅格纹;按得太深会把面饼分裂,按得太轻则烤后纹路消失。

烤箱需要充分预热。烤钢或倒扣厚烤盘一同加热,能让底部迅速定型。230°C高温短烤约14至16分钟,面包膨起、表面出现金褐斑点即可。若延长到整个表面深褐,内部水分会流失,冷却后很快变硬。

出炉后用干净棉布盖10分钟,蒸汽会软化薄壳,使 lepinje 更适合切开夹肉。撕开时内部应有大小不一的孔洞,组织湿润而不黏。照片中的三枚圆饼表面浅金、带指压凹纹,一枚掰开露出大孔,正是这种面包的结构重点。

02 · 食材

食材

Lepinje面团

500克
高筋面包粉 蛋白质约12%至13%
375毫升
温水,约28°C 分次加入,保留10毫升调整
7克
即发干酵母 1标准小袋
8克
细砂糖 帮助酵母启动和上色
10克
细盐 初步混合后加入
30毫升
葵花籽油 最后揉入
20克
面包粉 仅用于工作台和手部防粘,未必全部使用

整形与完成

20毫升
清水 蘸湿手指并轻刷表面

03 · 做法

做法

混合与第一次发酵

  1. 初步混合与自溶

    面包粉、酵母和糖混合,倒入365毫升温水,搅到无干粉。盖好静置15分钟。

  2. 加入盐和油揉面

    加入盐揉3分钟,再分次揉入葵花籽油。厨师机中速揉7至9分钟,手揉可用拉伸折叠约12分钟。

    面团柔软黏手但有弹性,能拉出半透明薄膜。
  3. 第一次发酵

    面团放入薄涂油的盆中,盖好,在24至26°C发酵55至70分钟,至体积接近两倍。

分割与第二次发酵

  1. 轻柔分割

    面团倒到薄撒粉工作台,分成4份,每份约230克。轻轻收拢边缘成圆,不用力排气。

  2. 二次发酵

    面团放在四张烘焙纸上,盖布发酵30至35分钟。与此同时把烤钢或倒扣厚烤盘放入烤箱,预热至230°C至少30分钟。

  3. 压成厚圆饼

    手指蘸水,把每份从中心向外轻压成直径18至20厘米、厚约2厘米的圆饼,再压出浅格纹。

    表面仍有气泡,边缘较厚,纹路不切穿面团。

高温烘烤

  1. 转移入炉

    连烘焙纸把面饼转到预热烤面上;烤箱空间不足时分两批,未烤面团继续盖好。

  2. 烤至金黄斑点

    230°C烤14至16分钟,烤到面包膨起、底部定型、表面出现浅金至金褐斑点。

    内部温度约96°C,表壳薄而不硬。
  3. 盖布回软

    出炉移到网架,用干净棉布松盖10分钟。温热食用,或完全冷却后密封。

04 · 营养信息

营养信息

热量
≈ 520 kcal
碳水化合物
≈ 95 g
蛋白质
≈ 13 g
脂肪
≈ 8 g
膳食纤维
≈ 4 g
≈ 980 mg

主要过敏原: 主要过敏原:含麸质小麦。配方不含牛奶、鸡蛋或坚果,但面粉和酵母包装需核对交叉接触信息。乳糖不耐受者可按原配方食用。 营养值按完整配料、实际产量和标准食物成分资料估算;品牌、修切、吸油量与分份会造成差异。

扁平外形不妨碍内部蓬松;关键是让气体留在面团里,并让高温迅速固定它。

Lepinje 的成功不需要复杂配料。充分吸水、少加干粉、轻柔整形和预热烤面,便能得到薄壳、柔软大孔与能承接肉汁的厚圆扁面包。