Từ các hoạt động thường ngày của người dân thường đến các sự kiện ngoạn mục đã làm nên sự tồn tại của Pompeii, các tàn tích cung cấp một cửa sổ hấp dẫn vào cuộc sống của người dân nơi đây. Khi người dân Pompeii thực hiện các hoạt động thường ngày của họ—đi mua sắm, tham dự các sự kiện tôn giáo và giao lưu với bạn bè và gia đình—chúng ta có thể theo dõi bước chân của họ.
Cuộc sống của người La Mã xoay quanh các phòng tắm nước nóng, nơi cũng đóng vai trò là trung tâm xã hội và địa điểm giải trí. Pompeii tuyên bố có một số khu phức hợp phòng tắm, mỗi khu có một bộ phòng dành cho nhiều giai đoạn của quá trình tắm. Tận hưởng những lợi ích trị liệu của nhiều nhiệt độ, khách hàng sẽ đi từ tepidarium (phòng ấm) đến caldarium (phòng nóng) và sau đó đến frigidarium (phòng lạnh). Các phòng tắm là trung tâm của hoạt động xã hội, nơi mọi người tụ tập để buôn chuyện, tranh luận về chính trị và tạo ra mối quan hệ thay vì chỉ là nơi vệ sinh.
Với các khu chợ và cửa hàng dọc theo các con phố, Pompeii là một trung tâm thương mại và kinh doanh. Hội trường chợ lớn Macellum là một trung tâm hoạt động nơi các thương nhân trưng bày hàng hóa của họ và khách hàng mặc cả giá cả. Từ thực phẩm và đồ uống đến quần áo và đồ gia dụng, các cửa hàng của Pompeii cung cấp nhiều loại sản phẩm. Những tàn tích của các tiệm bánh, nơi bánh mì được sản xuất trong các lò nướng lớn, và các quán rượu, nơi khách hàng tụ tập để nhâm nhi rượu vang và giao lưu, vẫn cho thấy hoạt động thương mại của Pompeii là bằng chứng về năng lượng kinh doanh của người dân và sức sống kinh tế của thành phố.
Xã hội Pompeii chủ yếu xoay quanh đời sống gia đình. Đơn vị xã hội cơ bản là hộ gia đình, bao gồm cha mẹ, con cái và đôi khi là các thành viên gia đình mở rộng. Mặc dù người đàn ông đứng đầu gia đình, paterfamilias có toàn quyền kiểm soát gia đình, nhưng phụ nữ vẫn tham gia khá nhiều vào việc điều hành gia đình và nuôi dạy con cái. Mặc dù những cân nhắc về mặt xã hội và tài chính đôi khi thúc đẩy hôn nhân, tình yêu và tình cảm không thiếu trong các mối quan hệ của Pompeii. Được bảo quản trong tro núi lửa, hài cốt cảm động của các cặp đôi ôm chặt nhau chứng minh cho sức mạnh liên tục của tình yêu ngay cả khi đối mặt với thảm họa.
Đối với người Pompeii, tôn giáo là nền tảng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Từ Jupiter, vua của các vị thần, đến Venus, nữ thần tình yêu, thành phố này có nhiều đền thờ tôn vinh nhiều vị thần và nữ thần. Cuộc sống hàng ngày bao gồm các nghi lễ tôn giáo, với các lễ vật dâng lên các vị thần và lễ kỷ niệm để tôn vinh họ. Người Pompeii cũng tin vào lares và penates, những linh hồn trong gia đình được cho là bảo vệ ngôi nhà và gia đình. Những tàn tích của Pompeii cung cấp một góc nhìn thú vị vào các tín ngưỡng và thực hành tôn giáo của người La Mã cổ đại, do đó làm sáng tỏ sự tương tác của họ với thần thánh và quan điểm của họ về môi trường xung quanh.