An onsen is a natural hot spring and the bathing facility around it – water geothermally heated underground. By Japanese law, it must be at least 25 °C at the source and contain specified minerals. In other words, it’s a hot spring bath (not an ordinary spa).

How is an onsen different from a sento or a spa?

A sento is a municipal public bathhouse where the water is regular tap water (even if they add some odorless minerals). An onsen must use genuine spring water. Spas abroad can have jets and filters; in Japan only onsen promise volcanic water. Simply put, onsen = natural spring. (Source water is key.)

What legally qualifies water as an onsen in Japan?

The Japanese Hot Springs Act says spring water must be at least 25 °C and contain at least one of a list of minerals (sulfur, sodium, iron, carbon dioxide, etc.) to call it “onsen”. Water falling short can’t use the onsen label.

What types of onsen exist (indoor/outdoor/mixed/private/rotenburo/sand/steam)?

There are indoor baths (様內風呂) and outdoor baths (露天風呂, rotenburo) – some have both. By gender: almost all are separated by sex, though some rural konyoku (mixed-gender) baths remain. For privacy, many facilities offer kashikiri (private/family) baths you rent by the hour. Unique variations include sand baths (sunamushi, where you bury yourself in hot sand, e.g. Ibusuki) and steam cave baths.

What minerals are found in onsen water and what are their effects?

Onsen are often rich in sulfur, iron, sodium chloride (salt), hydrogen carbonate (bicarbonate), and more. Traditional beliefs credit them with benefits: sulfur springs for skin, iron springs for fatigue, etc. Some small studies suggest gentle health effects – improved circulation and mood – but most claims remain anecdotal. The mineral content mainly gives each onsen its color, smell, and unique feel.

How do I use an onsen (step-by-step)?

In short: bring towels and a coin for lockers; undress in the changing room; shower and rinse thoroughly; then slowly enter the hot water; soak calmly (no towel in water); dry off and dress. The detailed sequence is in our main guide.

What should I bring to an onsen?

Bring a large towel for drying and a small towel for washing and modesty. Also have a ¥100 coin for the locker or bathhouse entrance. If you have long hair, bring a hair tie. Guests at inns typically get yukata robes and basic toiletries provided, but day spas may charge extra for towel rental, so a personal towel set is safest.

Can I wear a swimsuit in an onsen?

No. Traditional onsen bathing requires full nudity. Wearing swimsuits is not allowed in regular hot springs. (One exception: Hakone’s Yunessun theme park has swimsuit-required baths, but that is not a typical onsen.)

Is nudity required in onsen?

Yes, usually. Everyone bathes nude in a communal onsen. Onsen expect you to strip completely (aside from certain private or family baths where modest coverings might be allowed). This rule applies to all genders and nationalities.

Where do I put my clothes and towels?

Leave your clothes in the changing room locker or basket provided. These lockers often use a 100-yen coin key. Keep your small towel with you (fold it and carry it to the bath area); stow your large towel and belongings in the locker. After soaking, you’ll return to the locker to dress.

Can I bring my small towel into the water?

No. The small towel is for washing and covering yourself outside the bath. It should never enter the hot-spring water. Most people place it on their head or at the side of the pool while soaking.

Should I shower before or after soaking?

Before: Absolutely wash and rinse off all soap at the shower stalls prior to entering. This is mandatory etiquette. After: It’s common in Japan not to rinse off again; you simply dry yourself. This leaves the minerals on your skin. However, if you feel sticky or used a lot of shampoo, a quick rinse is fine.

How long should I stay in an onsen?

Start short: a few minutes is fine for the first soak. Often 10–15 minutes is recommended for most people. Listen to your body – if you feel dizzy or overheated, get out. Spa guides suggest limiting each soak to under 20 minutes, and taking breaks between soaks.

What temperature is normal and is it safe for everyone?

Onsen are generally around 38–42 °C (100–108 °F). The water in a ryokan bath might be kept near 40 °C. Nearly all adults can handle this, but very hot baths (42 °C+) should be avoided by the elderly and anyone with heart disease. If you have medical concerns, choose a cooler bath or sit in a shallower part of the pool.

Is it okay to drink alcohol before/after an onsen?

Avoid heavy drinking before bathing. Alcohol expands blood vessels and dehydrates, which can make the hot bath unsafe. It’s best to bathe sober. Moderate sipping after soaking (like beer in a beer garden, or a post-bath drink) is fine once you have cooled down and rehydrated with water. Never bathe in an onsen if you feel drunk or ill.

Are tattoos allowed in onsen?

Most onsen traditionally do not allow visible tattoos. This rule (rooted in historical concerns about Yakuza) is still enforced at many facilities. So if you have a tattoo, be prepared that some baths may refuse entry.

How strict are onsen about tattoos — are there exceptions?

Strictness varies. Some places will turn you away for any ink, while others may allow it if your tattoo is small and fully covered with a bandage. In 2016 the government even encouraged onsen to be more flexible with foreign guests. Check ahead: some onsen explicitly state they welcome customers with tattoos (if covered).

How can a tattooed person find tattoo-friendly onsen?

Use online guides and filters. Websites like Onsen Japan or travel blogs often list “tattoo OK” onsen. The tourist info for towns like Kinosaki or Beppu explicitly names open-minded baths. Key search terms are “tattoo-friendly onsen” or “tattoos OK kyōfū” etc. Travel agencies in Japan may help, too.

Can tattoos be covered with a bandage or sticker?

Yes, many travelers cover small tattoos with waterproof bandages or special “tattoo seal” stickers (available in drugstores). In many cases, if the ink is completely concealed, staff will let you bathe. This is not guaranteed, but it works often enough to be recommended by onsen guides.

Are private onsen a good workaround for tattooed visitors?

Absolutely. Booking a kashikiri (private bath) means you’re alone, so tattoo rules don’t apply. This is the simplest solution if you have large or many tattoos. It costs extra, but many ryokan and even day spas offer private tubs for couples or families by the hour.

Where to find konyoku (mixed baths) and etiquette?

Mix-gender onsen (konyoku) do exist but are uncommon. If you want to try one, research specific resorts (some onsen towns still have one or two mixed pools). Etiquette in konyoku is like in any onsen: wash first, stay quiet. People often use swimwear or towels here for modesty. If you accidentally enter a konyoku, simply be respectful – cover yourself with your towel outside the water, and settle in quietly.

Kids & infants: what’s allowed and rules?

Children are welcome, but infants in diapers are typically not allowed (water contamination risk). A general guideline is: babies should be at least 6 months (if private bath) or ~1 year (public bath) old and potty-trained to join. Most places permit older children. Often, children under 6 may share with a parent of either gender. Again, a private family bath is best if you have a small non-toilet-trained child. Note: “children” usually means up to about age 12.

Which are the best onsen towns to visit (top towns and why)?

Some famous onsen towns include Kusatsu (Gunma) for its ample spring flow and legendary healing qualities, Hakone (near Tokyo) for mountain views and convenience, Beppu (Kyushu) for variety of springs and sand baths, Yufuin (Kyushu) for scenic rural atmosphere, Noboribetsu (Hokkaido) for dramatic volcanic setting, Kinosaki (Hyogo) for a quaint riverside onsen-hopping experience, Dōgo (Ehime) for history and architecture, and Ibusuki (Kagoshima) for its famous sand bath. Each town has its own appeal – for snow, try Alps resorts; for seaside, try Atami or Izu.

How to include onsen visits in a Japan itinerary (1-day, 3-day, week)?

For a short trip, pick one region. From Tokyo, a day-trip could be Hakone (with a morning hike or art museum, afternoon bath). For 3 days, maybe Osaka→Kinosaki (one night in Kinosaki), or Kyoto→Beppu (via Fukuoka). A week could cover Kyushu (Fukuoka→Yufuin→Beppu→Kurokawa), Hokkaido (Sapporo→Noboribetsu→Shiretoko), or central Japan (Tokyo→Hakone→Nagano→Yuzawa). Always try at least one overnight stay at a ryokan to fully experience kaiseki dining and early-morning bath.

Can you go to an onsen day-trip from Tokyo? From Kyoto?

Yes. From Tokyo: popular short trips include Hakone and Atami (on the coast), or Gunma’s Kusatsu (requires transfer via Takasaki). From Kyoto: Kinosaki Onsen in northern Hyogo is often done as a 1–2 night detour by train. Other Kyoto-area options include Oku/Arashiyama (Arima Onsen). Beyond that, almost any onsen town is reachable by shinkansen or local trains with a day’s planning.

How much does an onsen visit cost?

Public bath entrance typically costs ¥300–¥800 for adults, children less. Private baths (kashikiri) are extra – often ~¥500–¥2,000 per time slot. Room rates at onsen ryokan vary widely (¥8,000 up per person per night, plus meals). Towel rentals or toiletries at small baths are usually ¥100–¥200 each if not provided.

Do hotels/ryokan include private onsen? How to book one?

Many ryokan feature an onsen bath inside certain rooms (sometimes advertised as “private indoor onsen”). These are included if you book that room. If you want a separate private onsen (outside the room), ask when booking or at check-in; some places let guests reserve the family bath by the hour. If it’s not mentioned on the website, email or call ahead to confirm.

Which onsen are best in winter vs summer?

In winter, snowy onsen are a draw: think Nagano mountain springs, Ginzan Onsen (Yamagata), or Aomori’s Sukayu. In summer, milder regions or higher altitude are nice (Hokkaido’s Boiling Water Valley is cool even in summer, or coastal seaside onsen like Iwate’s Tsunai). Coastal onsen (e.g. Izu Peninsula or Toyama bay) can be pleasant in warmer months. Onsen towns often highlight their best season on tourism sites, so check climate when planning.

What are the health benefits of onsen? Are they medically proven?

Claims include improved circulation, relief of muscle/joint pain, stress reduction, and skin benefits. A few studies show modest results (lower blood pressure, better joint pain), but no magic cure. In essence, soaking in warm water is relaxing and can gently support cardiovascular health.

Is it safe to use an onsen during pregnancy?

Generally yes, with caution. Pregnant women are encouraged to enjoy mild onsen (it warms the body) but should limit time and water temperature. Avoid overheating: keep the soak under 10–15 minutes and stay in cooler pools if available. Always inform the facility and consider any medical advice you’ve received. If you feel faint or uncomfortable, exit and rest.

Can people with high blood pressure, heart conditions, or medical implants use onsen?

They should consult a doctor first. The onsen ministry advises heart/diseased patients to avoid very hot water. If cleared, use the milder baths, soak partially (only legs), and keep sessions short. Pacemakers and most implants are fine in water, but be sure to move slowly and stay hydrated.

Are onsen safe for elderly or mobility-impaired visitors?

Many elderly enjoy onsens safely, but entry and exit should be done slowly to avoid falls or dizziness. As noted above, railing or chairs can help. If necessary, use a family bath or a bath equipped with a lift. Drinking water and resting between soaks is especially important for older bathers.

Are onsen safe for children and infants?

Children over about age 1 (and potty-trained) are fine in onsen. Young toddlers do well under supervision (often parents hold them in one arm). Infants in diapers should not be in public baths (hygiene issue). Many parents wait until the child can use the toilet unaided before introducing them to onsen. The water might feel very hot to a small child, so always test first and perhaps bring extra water to cool the tub.

What is the history of onsen in Japan?

Onsens have been used for at least 1,300 years. Early records (8th century) describe emperors and pilgrims visiting springs for cures. Over time, the practice spread – by the Edo era hot springs were popular leisure spots for all classes. Ryokan inns grew up around onsen, and bathing evolved from a religious healing ritual to the social activity we see today.

Why are onsen important in Japanese culture?

For Japanese people, bathing in nature’s hot springs is both tradition and relaxation. It embodies respect for purification and nature. Onsen towns historically served as communal meeting places, and bathing together (sans clothes) is seen as an equalizer, free of social ranks. To this day, many Japanese visit their hometown onsen regularly for routine healing and family bonding. In short, onsen reflect values of community, ritual cleansing, and harmony with nature.

What social rules or etiquette are rooted in culture (e.g., silence, modesty)?

Many rules are about manner. Silence or low voices show respect. Nudity reflects the idea that everyone is equal in the bath. Washing thoroughly first is about communal cleanliness. These customs stem from a cultural emphasis on harmony (wa) and cleanliness. Following them shows you honor these values.

What is rotenburo, konyoku, ryokan, sento, kaiseki, yukata, irezumi?

Rotenburo (露天風呂): An open-air hot spring bath. Often outdoors in nature. Konyoku (混浴): Mixed-gender bathing (men and women together). Ryokan (旅館): A Japanese-style inn, typically with tatami floors, futon beds, and often onsen baths. Sento (銭湯): A neighborhood public bathhouse (heated tap water). Different from onsen (spring water). Kaiseki (懐石): A traditional multi-course Japanese dinner. Many ryokan include kaiseki meals with the stay. Yukata (浴衣): A light cotton robe worn at ryokan (after bathing or in place of clothes). Usually provided to guests. Irezumi (刺青・入墨): Traditional Japanese tattoo. Often mentioned in onsen rules (tattoos are generally banned).

How does Japanese law regulate onsen water and facilities?

The Hot Springs Act (1980) defines onsen water standards (25 °C, mineral content) and lets local governments certify baths. Municipal authorities inspect onsen periodically to ensure those standards. There are also laws requiring posting of water quality (pH, minerals) at each bath. Facilities must follow these rules to legally call themselves an onsen.

Are there closures or restrictions due to water shortages or drilling restrictions? (current events)

Yes, there have been recent cases. For instance, Kusatsu Onsen at one point had to temporarily reduce flow to protect its spring source after consecutive dry seasons. Smaller onsen villages near major cities have also limited new spring drilling to conserve groundwater. On rare occasions (like after the 2011 earthquake) some areas lost springs entirely. Generally, closures are local and temporary. Check current news for any particular town you plan to visit; overall onsen industry remains open.

How is climate change / tourism growth impacting onsen towns?

Climate trends (warmer winters, less snow) can shift onsen seasonality. More critically, heavy tourism puts pressure on water supplies and parking in small towns. Some communities are managing this by visitor caps or by promoting off-season travel. On the positive side, tourism revenue funds many onsen preservation projects. Responsible travel – staying overnight and respecting curfews – helps keep delicate onsen towns sustainable.

Can foreigners use onsen if they don’t speak Japanese? How to navigate signage?

Yes. Signage for gender is usually simple (男 for men, 女 for women). Changing rooms are obvious. Many large facilities have English instructions (e.g., “Please shower first”). If you’re unsure, just note the colored noren or ask staff in simple English: Japanese onsen workers are generally helpful to tourists. Also, print or PDF checklists (like this guide) are handy to bring. Remember, many foreigners visit onsen every year, so most places are used to non-Japanese patrons.

How to use an onsen if you have a visible tattoo (small/large)?

Cover small tattoos with bandages as mentioned above. If they’re large, choose a private or family bath instead. Some onsen may let you stay in the washing area or outside the bathed if covering isn’t enough – it varies. The key is to be upfront: some travelers discreetly show the staff their bandaged tattoo and ask permission. It’s best not to argue; either move on to another onsen or use a private pool.

How to use an onsen if you have long hair? (hair & hygiene rules)

Tie your hair up high in a bun or ponytail so it doesn’t drag into the water. Bathhouses provide combs and hair ties at sinks, so you can adjust before entering. In the shower, wash your hair thoroughly and rinse out shampoo/conditioner completely. This ensures no soap gets into the shared bath (and avoids allergic reactions to others).

Can you bring cameras/phones into onsen? (privacy rules)

No, not into the bathing area. At best you leave your phone in your locker or on dry land. Cameras and phones are strictly forbidden in the pools and changing rooms – it’s a serious privacy issue. Even taking pictures of the exterior or entrance without permission can be frowned upon. Many baths post a “no cameras” sign. So plan to go in without them, or just use them responsibly outside the bath area.

Is tipping expected at ryokan and onsen?

No. Unlike in some countries, you do not tip bathhouse staff. (If you want to thank a personal attendant for exceptional service, a small gratuity in an envelope is possible but not required.) Generally, gratuities are not part of the etiquette. Instead, showing gratitude verbally (お礼) is appropriate.

What are the most common mistakes first-timers make?

Common missteps include: not washing first; wearing towels in the bath; going in with cuts or sweat still on; speaking loudly; and entering too fast (causing dizziness). Some also misunderstand signage or end up in the wrong gender bath. The best approach is to observe others and follow each step from this guide.

Where to find onsen that accept guests with piercings or prosthetics?

Piercings: Small body jewelry usually isn’t an issue at onsen (just remove dangling earrings if possible). They generally won’t care about ear or nose studs. Of course, don’t spit them out – treat them as you would clothing (clean them first). Prosthetics/medical devices: If you wear a pacemaker, or have plates/screws – this is fine; onsen won’t affect them physically. However, be cautious with electric wheelchairs or equipment: remove batteries and keep electronics safe from water. If you have an ostomy bag or something similar, be discreet and ensure the exit area is clean. Many people with medical implants soak without problem, but ask a doctor if you’re unsure.

Are there onsen with private rental times (kashikiri) and how to book?

Yes. Search for the term kashikiri onsen or check your hotel’s amenities. Many traditional inns advertise private baths. To book, either reserve through your lodging site or at the front desk upon arrival. In some cases you can walk up (if available) or ask at a day-use counter. Private baths usually cost extra (often an hour rental). If you specifically want a private soak, mention it early when booking your trip or accommodations.

Are there apps / websites to search onsen by feature (towel provided, private bath, tattoo-friendly, wheelchair accessible)?

Yes. For example, the “Onsen Map” or “Onsen Finder” apps (Android/iOS) allow filtering by amenities. The Japan National Tourism Organization site and Japan Onsen Association site also have searchable listings. Booking platforms like Jalan and Rakuten let you filter for baths, private pools, or wheelchair access. For tattoos, websites like OnsenJapan.net sometimes tag tattoo-welcoming venues. Travel blogs and local tourism offices often maintain updated lists too.

Јапански водич за онсен (вруће изворе): бонтон, градови и упутства

Јапански онсен (врући извори) нуде много више од топлине за тело – они су импресивно културно искуство. Дефинисан строгим стандардима (минерална вода од 25 °C), онсен се разликује од обичног купатила. Овај водич покрива све: врсте онсена (у затвореном/на отвореном, конјоку за оба пола, приватна купатила), детаљна упутства корак по корак и бонтон (голотиња, редослед купања, пешкири) и стручне савете (политике тетоважа, безбедност током трудноће). Такође даје преглед најбољих онсен градова (Кусацу, Хаконе, Бепу, итд.) и бави се савременим питањима попут забране тетоважа и уштеде воде. Уз практичне савете и цитате стручњака, читаоци уче не само како да користе онсен, већ и зашто су ови извори важни историјски и друштвено – све док планирају пристојно, незаборавно путовање до врећих извора.

Широм јапанског архипелага, онсен (温泉) – дословно „врући извори“ – су свуда. Термин се односи и на саме геотермалне изворе и на јавна купатила која се њима напајају. У ствари, Јапан је дом отприлике 25.000 природних извора топле воде и око 3.000 комерцијалних купатила. Онсен култура је уткана у свакодневни живот: вековима су се људи купали у минералним водама ради опуштања и здравља. Захваљујући вулканској геологији Јапана, скоро сваки регион се може похвалити својим изворима – од снежних планинских потока до тропског песка (на пример, пешчана купатила Ибусуки). Данас онсен изазива традицију и ритуал чак и код посетилаца који први пут долазе, а који морају да науче и практичне кораке и суптилна правила овог јединственог културног искуства.

Sadržaj

1 Кратак увод: Шта је онсен?
2 Кратка историја културе купања у Јапану
3 Врсте онсена и како су класификовани
4 Наука: минерали, температуре и здравствене тврдње
5 Како користити онсен — корак по корак
6 Онсен бонтон: правила (и разлози који стоје иза њих)
7 Тетоваже и онсен: правила, заобилазна решења и проналажење купатила погодних за тетоваже
8 Пол, деца и мешовито купање (потребе породице)
- 8.1 Мешовити (конјоку) онсен и бонтон
- 8.2 Деца и породице
9 Приватни онсен, рјокан боравак и логистика резервације
10 Најбољи онсен градови и регионални избори (водич за дестинације)
- 10.1 Сезонски савети и једнодневни излети
11 Приступачност и посебне потребе (безбедност и инклузија)
- 11.1 Ознаке и језик за оне који не говоре јапански
12 Здравље, безбедност и шта кажу медицински стручњаци
13 Одрживост, несташица воде и савремени притисци
14 Новац, резервација и планирање (практични савети)
15 Речник: Онсен термини које морате знати
16 Česta pitanja
17 Примери путовања и контролне листе за паковање

Кратак увод: Шта је онсен?

Спољашњим посматрачима, онсен може изгледати једноставно као ђакузи, али је у Јапану веома прецизно дефинисан. По закону, онсен мора бити природна геотермална вода која извире из подземља и испуњава строге критеријуме: температура извора мора бити најмање 25 °C, а вода мора садржати одређене минерале (сумпор, натријум хлорид, гвожђе и друге). У пракси то значи да се онсен напаја вулкански извором, а не обичном водом из славине. Насупрот томе, сенто (јавно купатило) у граду обично користи воду из славине вештачки загрејану. Као што један водич објашњава, „оно што сенто разликује од онсена је оно што улази у воду и одакле долази“ – вода за онсен мора бити из извора, док се вода за сенто црпи из градског водовода. Стога, мирис и осећај онсена – богатог минералима – дугују се геологији природе.

Japan’s status as a volcanic nation explains the abundance of onsen. In fact, being “a highly volcanic country, [hot springs] are a common natural phenomenon here”. Mountains of volcanic rock crisscross the islands, heating underground water. This gives Japan an extraordinary variety of thermal baths – from steaming sulfur pools to iron-tinted spring streams – and accounts for why almost every part of Japan has its own onsen culture.

Дефиниција: онсен вс сенто вс спа

Реч онсен једноставно значи „врући извор“ на јапанском. За разлику од страног спа центра или ђакузија, онсен мора да испуњава стандарде јапанског Закона о врућим изворима – то није луксузно купатило већ законска ознака. Насупрот томе, сенто је градско купатило где је вода обично обична вода из славине, загрејана и често омекшана додатком минерала. У сенту плаћате улазницу за заједничко купатило; у онсену се купате у геотермално загрејаној минералној води. У суштини, онсен је сам природни извор (и објекат око њега), док је сенто јавно купатило које свако може да користи.

Правни критеријуми за онсен

Према јапанском закону, вода у онсенима мора бити температуре најмање 25 °C на извору и садржати одређене минерале, којих тренутно има деветнаест категорија. На пример, сумпорни извори (硫黄泉) су једна категорија, извори богати гвожђем (鉄泉) друга, и тако даље. Ако вода извора испуњава барем један критеријум минерала, може бити законски сертификована као онсен. Користан резиме: „Да би се класификовала као онсен, вода мора бити природна вулканска изворска вода... најмање 25 °C и испуњавати један од 19 критеријума садржаја минерала.“ Када посетите онсен, можете видети знакове који наводе садржај минерала у води (као што су pH, сумпор, натријум хлорид, карбонат итд.), што одражава овај пропис.

Зашто Јапан има толико онсена

Јапански неравни терен лежи на месту где се сударају тектонске плоче – део је такозваног Ватреног прстена – тако да постоји честа вулканска активност и геотермална топлота. У практичном смислу, то значи да пара и врућа вода избијају из пукотина под земљом широм острва. Није ни чудо што се онсени налазе од обале до обале: свака префектура има познате изворе, било да су уоквирени снежним планинама или бујним шумама. Локална геологија чак даје сваком онсену јединствен минерални профил. Укратко, јапански вулкани су земљи поклонили огромну мрежу топлих извора.

Кратка историја културе купања у Јапану

Купање у топлим изворима је овде древна пракса. Археолошки и текстуални записи прате употребу онсена уназад више од миленијума. Први познати писани запис је из Нихон Шокија (8. век), који наводи да су рани цареви боравили у онсенима да би лечили болести. До 7. и 8. века онсени су већ били познати; легенде кажу да је царица Суико (владала 593–628) посетила један од њих, а монаси су хвалили њихова лековита дејства. Ови топли извори (звани тоџи, 湯治, буквално „лек топлом водом“) сматрани су светим, а људи су ишли на ходочашћа због њихових лековитих вода.

Временом се око ових извора развило више онсен градова и гостионица (рјокана), а друштвено купање је постало део живота. У периоду Едо (1603–1868), дрворезбари су чувено приказивали гомиле које се купају у топлим изворима. До тада се употреба онсена променила у јавности: више није била чисто религиозна, већ се сматрала начином чишћења, опуштања и дружења са другима. Градски живот је такође довео до сентоа, јавних купатила са топлом водом у градовима.

У модерно доба, онсен је повезан са одмором и туризмом. Домаћа путовања су доживела процват у 20. веку, а данас је посета онсен градовима једна од најпопуларнијих активности за одмор. Чак и у ери мехурова 1980-их постојао је „бум онсена“, јер су породице хрлиле у одмаралишта. Ових дана, хиљаде хотела и рјокана усмеравају своје гостопримство на купатила у топлим изворима. Док је суштина искуства (заједничко купање) остала слична, савремени онсен интегришу удобности попут садржаја хотелског стила. Па ипак, историјски сјај паре и осећај вековног исцељења опстали су у 21. веку.

Врсте онсена и како су класификовани

Јапански топли извори долазе у много облика. Најједноставнија подела је по локацији: – Унутрашњи наспрам отвореног: Купатило унутар зграде назива се учибуро (内風呂), док је отворено купатило ротенбуро (露天風呂). Традиционално, многи онсени су били на отвореном (чак и офуро уклесани у речне стене) јер свежа изворска вода извире директно напоље. Данас већина гостионица има затворена купатила за удобност током целе године, али многи се такође могу похвалити ротенбуром за уживање у природи. Слика испод приказује класични отворени онсен поред планинске реке (Такарагава Онсен у Гунми). Купачи се купају док се пара диже у хладном ваздуху, стапајући купање са пејзажом.

Посебне локацијеНеки онсени су прилично необични. На пример, пешчана купатила (сунамуши) су природне термалне пешчане јаме (познате у Ибусукију, Кагошими) где лежите у врелом песку. Други користе парне сауне (парно купатило у пећини или колиби). Такође ћете наћи асију (купке за стопала) на трговима станица – плитке вруће базене за клањање стопала.

Затим, класификације по полу и приватности: – Родно раздвојено (одвојена мушка/женска купатила): Скоро сви јавни онсени су подељени по полу. Могу бити одвојени базени један поред другог или на потпуно различитим спратовима. Потражите канџи 男 (отоко, мушкарци) и 女 (онна, жене) или завесе у боји (црвена за жене, плава за мушкарце). – Мешовито поло (конјоку): Неки рурални онсени и даље дозвољавају мушкарцима и женама да се купају заједно. Ова конјоку купатила су некада била уобичајена, али су сада ретка. У конјоку онсенима, правила скромности варирају: људи често носе мали пешкир или лагани купаћи костим у води. Примери укључују нека традиционална купатила у јапанским Алпима и удаљеним подручјима. – Приватно/породично (кашикири): Многи рјокани нуде приватна купатила за изнајмљивање за парове или породице, позната као кашикири (貸切). То су затворени базени које резервишете по сату за ексклузивну употребу. Они решавају проблеме скромности (посебно за тетовиране госте) и омогућавају породицама да се купају заједно.

Коначно, састав воде категорише онсен по њиховим минералима. Табле често оглашавају примарни минерални садржај извора. Типичне врсте укључују сумпорне изворе (класични иоу-сен познат по мирису „трулог јајета“), гвоздене изворе (тецу-сен, који могу кожу обојити благо браон бојом), изворе натријум хлорида (слане), изворе натријум бикарбоната (тансан-сен, који дају свиленкасту воду) и друге. Традиционално се веровало да свака врста има различите ефекте (на пример, гвоздени извори за умор, бикарбонат за глатку кожу). У стварности, људи процењују онсен по његовом осећају и боји: неке купке су млечно беле, друге бистре зелене или боје чаја, у зависности од минерала.

Наука: минерали, температуре и здравствене тврдње

Шта заправо чини телу купање у онсен води? Јапан има фолклор и извесну науку о овоме. На површини, купање у врућој води природно опушта мишиће, побољшава циркулацију и чисти поре. Каже се да минерали у онсену (сумпор, натријум, хидрогенкарбонат, итд.) појачавају ове ефекте, али ригорозни докази су помешани. Нека истраживања су пронашла благе користи: на пример, једна студија у Бепуу је открила да редовно купање у онсену може снизити крвни притисак и побољшати циркулацију код хроничних пацијената. Друго истраживање у близини Атамија је показало да становницима који се често купају треба мање лекова за крвни притисак. Ово указује на то да топла, плутајућа вода може ублажити кардиоваскуларни притисак и умирити бол. Анекдотски се дешава да многи људи пријављују олакшање од тегоба са зглобовима или кожом након купања.

Међутим, наука упозорава да велики део онсен предања није доказан. Модерни љубитељи онсена имају тенденцију да се фокусирају на ефекте хидротерапије: топлина загрева крвне судове (помажући проток крви), а хидростатички притисак од урањања може смањити оток у удовима. Загревање тела на око 40 °C доводи до опуштања артерија и прилагођавања срчаног ритма, што, према некима, ублажава напетост мишића и повећава метаболизам. Али прегревање је ризик: медицинске смернице упозоравају да урањање у веома врућу воду може оптеретити срце и дисање, посебно ако је неко слаб или болестан.

Према јапанском Министарству заштите животне средине, одређене групе треба да буду опрезне или да избегавају онсен: људи са тешким срчаним, плућним или бубрежним обољењима, узнапредовалим туморима, туберкулозом или они који крваре или су веома слаби. На пример, „старије особе, особе са хипертензијом или са срчаним обољењима... треба да избегавају високе температуре од 42 °C или више“, па чак и здраве особе треба да почну са само неколико минута и постепено продужавају време. Слично томе, труднице могу да користе онсен, али не треба предуго да остају у врућој води или да користе најтоплије базене. Званични савет је обично: „Не купајте се након обилног пијења или ако сте болесни и хидрирајте се пре и после купања“.

Укратко, онсен је пријатно топао и жив, што неке студије повезују са побољшаним расположењем и циркулацијом. Али није чудотворни лек. Посетиоци би требало да третирају онсен као умирујући одмор — слушајте своје тело, ограничите време купања (уобичајено је 10–15 минута) и постепено се хладите. Уз умерену употребу, већина људи (чак и почетници) једноставно сматра да онсен делује подмлађујуће.

Како користити онсен — корак по корак

За многе који први пут посећују онсен базене, ритуал купања у онинсенима делује егзотично. Ево практичног водича, од припреме до завршетка.

Пре него што кренешСпакујте основне ствари – два пешкира (велики пешкир за купање и мали пешкир за руке), новчић од 100 јена за ормариће и гумицу за косу ако имате дугу косу. Велики пешкир је за сушење после; мали пешкир је за прање и скромност у простору за купање. (Већина онсена обезбеђује пешкире, али ако је у питању мало локално купатило, можда ћете морати да понесете своје.) Ако боравите у рјокану (традиционалном хотелу), обезбедиће вам јуката огртаче и тоалетне потрепштине. Обуците се једноставно: рјокан јуката или мајица и шорц олакшавају свлачење. На улазу, изујте ципеле и ставите их у предвиђени сталак или ормарић. Обујте папуче које су вам дате, а које ћете носити само у простору за пресвлачење (ципеле на татамију нису дозвољене).
Улазак у свлачионицуНаћи ћете одвојене мушке и женске свлачионице, често означене са 男 (мушкарци) и 女 (жене). Уђите унутра, окачите одећу у дрвени ормарић или корпу (закључајте је ако је потребно) и обратите пажњу на све знакове. Многи онсен објекти пружају шампоне, сапун, умиваоник и огледало на свакој станици. Узмите мали пешкир за руке или крпу за прање са полице – то је оно што ћете понети у простор за прање. (Не уносите пешкире у базен.) Чувајте велики пешкир за касније.
Корак 1: Истуширајте се и темељно оперитеПре него што додирнете онсен воду, очистите своје тело. Видећете редове ниских столица и ручних тушева поред зида. Седите и користите сапун и шампон да се темељно оперете од главе до пете – коса (везана), испод пазуха, стопала, свуда. Исперите сав сапун свежом водом. Ово је обавезно: „Као и у сентоу, у онсену се од свих гостију очекује да се темељно оперу пре него што уђу у врућу воду.“Будите ефикасни, али нежни; не улазите у базен прљави.
Корак 2: Улазак у воду и намакањеКада се очистите, време је да уђете у каду. Крећите се полако – вода је врућа и крвни притисак ће вам мало пасти, зато себи дајте мало времена да се аклиматизујете. Спуштајте се постепено док вода не покрије што више вашег тела (жене се често држе дубине до рамена). Држите мали пешкир у близини (неки људи га умотавају око главе или дискретно покривају ван воде), али никада не носите пешкир у кади нити дозволите да додирује воду. Користи се само за прање и скромност; сама купка је за купање без одеће. Опустите се и уживајте: опустите се, полако дишите и дивите се околини. Не прскајте се, не пливајте и не потапајте главу – онсен купање је ствар спокоја. Тихи разговори су дозвољени, али многи онсен третирају као мирно уточиште. Слободно нежно прелијте врућу онсен воду преко рамена шољом ако вам је потребан одмор од врућине.
Корак 3: Излазак из купатилаКада будете спремни да кренете (обично после 5–15 минута; процените по удобности), пажљиво изађите. Јапански обичај је често да се не испирате након намакања, како би корисни минерали остали на вашој кожи, али можете се испрати ако је потребно. Неки онсени подстичу брзо туширање како би се уклонио зној. У сваком случају, нежно се осушите великим пешкиром пре него што поново уђете у свлачионицу како бисте избегли цурење воде. Без трчања или гласног понашања док излазите – поступајте са онсен простором с поштовањем.
Корак 4: Облачење и нега након тогаВратите се у свлачионицу, где ћете наћи тоалете, сушаре и додатне погодности. Умотајте се у огртач или пешкир. Не заборавите да се темељно осушите између прстију и у прегибима тела (онсен вода оставља кожу веома клизавом). Сада обуците одећу. Уобичајено је да оставите кључ или новчић од ормарића у његовом отвору (служитељ ће вам га вратити). На крају, хидрирајте се – пијте воду или чај, јер намакање може дехидрирати. Многи људи уживају у безалкохолном онсен пићу (газирано пиће или млеко) након тога. Ако се осећате вртоглаво, седите неко време пре него што урадите било шта напорно.

Током целог процеса, обратите пажњу на уобичајене ствари које треба и не треба радити: немојте носити накит или наочаре у води (брзо се загревају), немојте прскати или ронити и свакако немојте гутати воду. Оставите своје вредне ствари закључане, као што бисте то урадили у теретани. Читав низ може у почетку деловати сложено, али постаје природан након једног или два купања. Ако нисте сигурни, само пратите шта други раде и уклопићете се.

Онсен бонтон: правила (и разлози који стоје иза њих)

Јапански онсен има бонтон утемељен у поштовању других и заједничког окружења. Разумевање „зашто“ стоји иза ових правила олакшава њихово поштовање:

Голотиња и скромностОнсен захтева потпуну голотињу за све. Ово може бити изненађујуће за странце, али је готово универзална пракса. Купаћи костими или доњи веш нису дозвољени. Разлог је хигијена: одећа задржава прљавштину и влакна. Можда ћете видети многе новопридошлице нелагодно, али мештани третирају купање као одећу - опционо само у одређеним мешовитим или породичним базенима. (Ако вам је скромност важна, резервишите приватно купање.) Користите свој мали пешкир да се покријете док се крећете између простора за прање и каде или га лагано прекријте када седите на столици. Али запамтите: пешкир остаје ван воде. Ово правило, иако строго, осигурава да сама вода остане чиста за све.
Тихо и поштовано понашањеОнсени су места за опуштање. Смањите глас – пријатељско ћаскање је у реду, али размишљајте у „библиотечком тону“, а не у гласном стилу забаве. Не трчите и не прскајте. Избегавајте грубо понашање или бацање воде. Ако су деца присутна, обично се очекује да се и од њих понашају мирно. Такође, избегавајте активности попут бријања, прања зуба или прања чарапа у онсену. Ове активности се сматрају нехигијенским. Третирајте купатило као заједничко светилиште одмора: један водич то овако каже: „купање се обавља природно... а онсен је за опуштање, а не за прање, зато будите поштовани“.
Пешкири и хигијена у купатилуПонесите само мали пешкир у простор за купање и користите га штедљиво. Никада не потапајте или перите пешкир у онсену – то поништава сврху чистоће. Већина људи се брише пешкиром након изласка. Пешкири не би требало да додирују воду јер садрже сапун или прљавштину. Ако вам је коса дуга, завежите је високо или користите капу за туширање ако је имате – правило је једноставно: коса не сме да додирује водуТакође, скините траку за знојење или наочаре за пливање. У основи, у каду улазите само чисто тело.
Фотографија и приватностИз љубазности и законских норми о приватности, немојте фотографисати или снимати видео записе у зони за купање. Онсен окружење је интимно и многи објекти строго забрањују телефоне или камере. Поштујте сва истакнута правила. Ако морате да донесете телефон у ормарић (на пример, да бисте се координирали са пријатељима), искључите му звоно и склоните га. Понекад онсен пружају ормариће или торбе за драгоцености. Запамтите да онсен бонтон цени скромност и пристанак – никада немојте гледати или фотографисати друге.

Укратко, онсен бонтон се врти око чистоће, љубазности и смирености. Ако имате на уму ове принципе, уклопићете се. Уобичајене грешке је лако избећи: темељно се оперите, не пливајте са малим пешкиром и буку држите на шапату.

Тетоваже и онсен: правила, заобилазна решења и проналажење купатила погодних за тетоваже

Тетоваже (ирезуми) у Јапану имају сложену историју са купањем. Традиционално, тетоваже су биле повезане са јакузом (организованим криминалом), па су јавна купатила почела да их забрањују како би одвратила чланове банди. До данас, многи онсени спроводе строгу политику забране тетовирања. (Ова политика се често наводи једноставно као „без тетоважа“ уместо „без криминалаца“.) Студија из 2015. године је открила да је око 56% оператера онсена забранило гостима да уђу са било каквим видљивим мастилом. Ако се појавите са великим непокривеним тетоважама, обично ћете бити одбијени. Изузеци и правила варирају у зависности од места, зато немојте претпостављати да је странцима аутоматски дозвољен улаз – већина и даље захтева прекривање мастилом или одбијање.

Међутим, постоје заобилазна решења. Многи водичи саветују прекривање малих тетоважа водоотпорним фластером или налепницом „печат тетоваже“. Ако је ваша тетоважа мала или на руци/нози, можете купити завоје боје коже или специјализоване налепнице у апотекама у Јапану. Нису непогрешиве, али нека купатила ће вас прихватити ако је мастило потпуно сакривено. Друго решење је коришћење приватних купатила: боравак у рјокану или изнајмљивање породичног купатила омогућава тетовираној особи да се купа сама у приватности, тако да се правила не примењују. Заиста, многи извори предлажу резервацију кашикирија (приватног) онсена на сат ако имате истакнуте тетоваже – то је без проблема.

Ако није могуће ни покривање нити приватни изнајмљивање, можете потражити објекте који дозвољавају тетовирање. Све већи број топлих извора отворено дочекује госте са тетоважама (често је то продајни аргумент на њиховим веб страницама). На пример, Киносаки Онсен у Хјогоу и Бепу Онсен на Кјушуу имају неколико купатила у којима је дозвољено тетовирање. Онлајн ресурси и форуми сада наводе „онсен који је дозвољен за тетовирање“. Неки туристички бирои чак подстичу ову промену – 2016. године јапанска влада је затражила од оператера да бар дозволе странцима са тетоважама улазак од случаја до случаја.

У пракси, најбезбеднија стратегија је планирање унапред: потражите „онсен погодан за тетоваже“ или „онсен дозвољене тетоваже“ на енглеском/јапанском или пошаљите имејл свом смештају унапред. Ако резервишете преко туристичких сајтова, филтери или ознаке понекад указују на то која одмаралишта толеришу тетоваже. У великим градовима попут Токија, постоје чак и посебни спа центри (за разлику од традиционалних онсена) који отворено прихватају купаче са тетоважама. На крају крајева, поштовање правила сваког објекта обезбедиће најбоље искуство – многи путници са малим тетоважама нису имали проблема након што су сазнали за ова решења и планирали.

Пол, деца и мешовито купање (потребе породице)

Већина онсен купатила је раздвојена по полу, али неки смештајни објекти су намењени породицама. У типичном купатилу постоје одвојени делови за мушкарце и жене, и улазите у онај који одговара вашем полу. Међутим, мала деца често прате родитеље без бриге.

Мешовити (конјоку) онсен и бонтон

Мешовити онсен, или конјоку (混浴), омогућава мушкарцима и женама да се купају заједно. Традиционално, скоро сви топли извори су давно били мешани, али данас су конјоку купатила ретка и обично се налазе у старијим, сеоским гостионицама. У конјоку базену важе правила скромности: жене обично носе своје мале пешкире или лагани купаћи костим у кади (ако онсен дозвољава), а мушкарци могу учинити исто или једноставно бити голи као и обично. Ако се надате да ћете испробати конјоку искуство, истражите унапред – нека су још увек отворена на местима попут Аоморија или Гунме. Ако случајно уђете у конјоку (знакови понекад кажу „Мешовито“), покријте се док се не навикнете.

Деца и породице

Породице су добродошле у онсен, али се правила о деци разликују. Уобичајена смерница је да деца у пеленама нису дозвољена у јавним купатилима, тако да бебе обично остају напољу. Већина онсена дозвољава деци школског узраста (око 6 година и више) да уђу у купатило истог пола са родитељем. Ако је ваше дете веома мало, питајте о приватним породичним купатилима (казоку онсен). У ствари, многи рјокани нуде резервисана породична купатила посебно како би родитељи могли да се купају са малом децом приватно. Ова купатила су одлична за малишане или нервозне пливаче.

Једино посебно правило: ако је ваше дете довољно старо да буде научено да користи ношу, генерално би требало да следи исту полну поделу као и одрасли (нпр. седмогодишњи дечак би ишао у мушко купатило или у приватно породично купатило). И наравно, никада не остављајте дете само у врелом извору. Увек надгледајте малишане. Многи путници извештавају да су власници онсен купатила прилично услужни, све док су деца чиста и добро васпитана. Укратко, понесите пелене за пливање ако је потребно (мада обично неће дозволити ни оне у води) и размислите о резервацији породичног или приватног купатила ако имате било какву сумњу.

Приватни онсен, рјокан боравак и логистика резервације

За оне који више воле потпуну приватност или посебну услугу, приватни онсен и традиционални хотели нуде корак напред. Многи рјокани (посебно они средње класе и луксузни) нуде мала онсен купатила повезана са собама за госте или приватне базене за изнајмљивање на лицу места. Ова приватна купатила обично нису укључена у цену собе, али се могу резервисати по сату. Услови се разликују у зависности од објекта: неки су укључени за госте, други наплаћују накнаду. Да бисте их пронашли, потражите огласе означене као „кашикири буро“ или „приватни онсен“. (Неки сајтови за резервацију путовања омогућавају филтрирање по „онсен повезан“ или „приватна купатила доступна“.)

У рјокану очекујте другачији темпо него у градском хотелу. Пријава је често касно поподне; бићете спроведени у своју собу са татами подом, која обично укључује јуката огртаче и папуче. У гостионици ће вам објаснити радно време купатила и етикету. Цене многих рјокана су по особи, обично укључују каисеки вечеру од више јела и доручак који се служи у вашој соби или трпезарији. Каисеки је традиционални јапански оброк од више јела који садржи сезонске састојке – замислите га као формалну, лепо презентовану гозбу.

Савет за резервацију: Током сезоне или празника, популарни онсен хотели се брзо распродају. Многи рјокани захтевају пуну уплату унапред или депозит, уз строге политике отказивања. Ако вам је потребна флексибилност, пажљиво проверите услове отказивања. Такође имајте на уму да цене могу бити по ноћењу по особи и често искључују локалне порезе. На пример, многи градови са топлим изворима намећу „онсен порез“ (око 150 јена по одраслој особи по ноћењу) који се плаћа у готовини у хотелу.

Такође је лако организовати дневне посете онсен одмаралиштима. У многим познатим онсен градовима, већа купатила или чак рјокани дозвољавају онима који нису гости да купе карту само за улаз (често 500–2000 јена). Ове карте обично укључују коришћење заједничких купатила и основних садржаја (ако вам је потребан пешкир, може се додатно наплатити). Приликом куповине дневне карте, обично остављате своју уличну одећу и велики пешкир у ормарићу и настављате као и сваки други посетилац који преноћи. Ово може бити одлична опција да испробате познати онсен без ноћења. За приватна купатила, распитајте се директно – неки гостионице примају резервације за дневне спа центре за своје кашикири каде, мада уз додатну накнаду.

Укратко, планирање боравка или посете онсену укључује стандардне припреме за путовање (резервација смештаја или куповина карата за воз рано) плус провере специфичне за онсен: потврђивање правила о тетовању, утврђивање правила о половима за мешовита купатила и паковање одговарајуће опреме. Али када се једном организује, онсен је обично опуштајући централни део путовања.

Најбољи онсен градови и регионални избори (водич за дестинације)

Јапански онсен ресурси су толико велики да су читаве листе путовања посвећене најбољим градовима са топлим изворима. Ево неколико који се истичу (са разлозима зашто је сваки посебан):

Кусатсу Онсен (префектура Гунма) – Често се назива најпознатијим градом топлих извора у Јапану. Кусацу је познат по изузетно великој количини изворске воде (хиљаде литара у минути) која стално улази у многа купатила. Каже се да топла вода „лечи сваку болест“, што је алузија на њен висок садржај сумпора и квалитет. Јубатаке (поље топле воде) у центру града је култно. Уличице Кусацуа су пуне традиционалних купатила и гостионица. Зими град постаје снежно уточиште топлих извора.
Хаконе (префектура Канагава) – Хаконе је планинско онсен одмаралиште у близини планине Фуџи, веома доступно из Токија. Нуди живописна купатила на отвореном са погледом на борове шуме, језера или чак планину Фуџи. Подручје има десетине рјокана и јавних купатила. (Напомена: ако желите купаће костиме, тематски парк Јунесун у Хаконеу их дозвољава, али већина онсена у Хаконеу је гола.) Поред топлих извора, атракције Хаконеа укључују оближње крстарење језером и долину вулкана, што га чини лаким за кратко путовање.
Бепу Онсен (префектура Оита, Кјушу) – Бепу, главни град онсена на Кјушуу, има вероватно највећу концентрисану колекцију различитих топлих извора у једном граду. Може се похвалити са осам различитих области са топлим изворима, свака са својим карактеристикама, и неким базенима јарких боја познатим као „Пакао Бепуа“. Посетиоци могу да испробају пешчане купке (бити закопани у парном песку) и парна купатила, и да виде базене јарких боја попут кобалтно плавог приказаног испод. Разноликост купатила у Бепуу и одмаралишта погодна за породице чине га познатим по онсен туризму.
Јуфуин (префектура Оита, Кјушу) – Опуштенији, мањи град у близини Бепуа. Јуфуин се налази у долини у подножју живописне планине Јуфу, а онсени на отвореном у граду често гледају на пиринчана поља и планине. Има префињени сеоски шарм (уметничке галерије, кафићи и онсен рјокан) и блага купатила поред реке. Многи долазе овде због мирнијег искуства и фотогеничног пејзажа.
Курокава Онсен (префектура Кумамото, Кјушу) – „Ретро“ онсен село смештено у шумовитој долини. Курокава је место без аутомобила и смештено око потока оивиченог традиционалним гостионицама. Посетиоци могу да лутају у јукатама од једног заједничког купатила на отвореном до другог (систем који се назива „енгаи-каи“, или паб са топлим изворима). Вода овде је алкална и каже се да је одлична за болове у нервима. Атмосфера је веома традиционална, са нагласком на рустичним дрвеним купатилима и шапутаном спокоју.
Ноборибетсу Онсен (Хокаидо) – Најпознатије летовалиште на Хокаиду. Ноборибецу је део простране вулканске долине зване Џигокудани (Долина пакла) која снабдева многим изворима. Њене воде су богате сумпором, водоник-сулфидом и гвожђем. Неколико паркова са парним отворима и мехурићима ствара драматичан пејзаж. У близини се може уживати и у ротенбуруу на отвореном и у купатилима за стопала. Њена вулканска тема „ђаволског купатила“ и шумско окружење чине Ноборибецу незаборавним.
Киносаки Онсен (префектура Хјого) – Шармантни онсен град познат по седам јавних купатила повезаних каналима обраслим врбама. Посетиоци се „забављају онсенима“ у јукатама, шетајући старомодним аркадним улицама. Киносаки има јединствену карактеристику да отворено дочекује тетовиране госте и да има много гостионица без баријера (видети доле). Он је пример сликовног села са топлим изворима где је традиција очувана.
Дого Онсен (префектура Ехиме, Шикоку) – Најстарије онсен купатило у Јапану, са отприлике 3.000 година историје. Његово главно купатило је сложена дрвена грађевина налик замку која датира из краја 19. века. Царица Шокен је некада уживала у сумпорним водама Догоа, а његова прича је инспирисала сцене у филму. Одведено духовноВода би требало да ублажи умор и кожне тегобе. То је централни део града Мацујаме и национално благо.
Пешчана купатила Ибусуки (префектура Кагошима, Кјушу) – Није традиционални онсен град, али је познат по својим јединственим геотермалним пешчаним купатилима. Овде лежите на плажи и „закопавате се“ у природно загрејаном црном песку. Врућа пара загрева ваше тело кроз песак. У близини се налази конвенционалнији онсен на отвореном. Ибусуки је приобално онсен искуство, идеално зими.
Остали избориЗа комбинацију снежних онсена, места попут Ширахона (Нагано) нуде млечно беле термалне базене испод четинара, а мали Куроју онсен у Точигију је еколошки прихватљив и удаљен. За опуштање у хладној сезони, Гинзан онсен у Јамагати или Југавара близу Токија лети могу бити привлачни.

Који је онсен „најбољи“ зависи од тога шта тражите: било да је то планински пејзаж, морски плодови, снежни видици или културна атмосфера. Безбедна стратегија је да у своје путовање укључите барем једно познато одмаралиште (као горе наведено) и једно мање познато село. Многи путници упарују суседна онсен подручја: нпр. Бепу и Јуфуин на Кјушуу или Хаконе и Атами близу Токија.

Сезонски савети и једнодневни излети

ZimaМноги онсен градови блистају зими – замислите купање напољу у пари док пада снег. Тогура-Камијамада (Нагано) и Њуто Онсен (Тохоку) су познати по томе. Лети, надморска висина и хладнији региони попут Камикочија (Нагано) или Соункјоа на Хокаиду могу бити веома пријатни.
Једнодневни излетиИз Токија, Хаконе (са онсеном у дневном спа центру или рјокану) и Кусацу (2–3 сата возом/аутобусом) су могући. Из Кјота или Осаке, размислите о Киносаки Онсену (око 2,5–3 сата возом) за кратко ноћење. Оба се могу уклопити у кратку путну карту.

(За детаљне планове путовања, погледајте наше Primeri planova putovanja одељак испод.)

Приступачност и посебне потребе (безбедност и инклузија)

Јапанска индустрија онсена све више пажње посвећује приступачности. Неки топли извори и рјокани сада нуде садржаје без баријера: рампе, столице за жичаре и простране тушеве. На пример, у Бепуу је једно купатило реновирано лифтом за базен, па чак пружа и посебна инвалидска колица за топле изворе, тако да посетиоци са тешкоћама у кретању могу да уживају у купању. Још један онсен у Бепуу има раван приступ свуда и висококвалитетне тоалете за кориснике инвалидских колица. У Киносаки Онсену, многи рјокани се могу похвалити лифтовима и собама прилагођеним инвалидским колицима са модификованим купатилима.

Уз то речено, традиционална онсен архитектура често је препуна степеница (замислите: степенице до купатила, удубљене каде и недостатак рукохвата). Ако ви или ваш пратилац користите инвалидска колица или ходалице, планирајте унапред. Потражите хотеле који рекламирају „универзалне собе“ (као што су Нишимураја Хонкан у Киносакију или Сакаки Лоџ у Нагану). Локални туристички веб-сајтови могу навести онсен без баријера – на пример, туристичка организација Бепуа детаљно описује опције за купатила са приступачним садржајима. Чак и ако не постоје посебни садржаји, често су обезбеђене неке корисне услуге: рукохвати у тушевима, столице за купање и помоћници. Паметно је позвати или послати е-пошту унапред: јапански власници су генерално од помоћи ако знају ваше потребе.

Ознаке и језик за оне који не говоре јапански

Већина онсена користи неколико универзалних симбола и речи. Мушка купатила су означена са 男 (плави норен или знак), женска 女 (црвени). Такође можете видети Велико јавно купатило (даијокуџо) што значи велико заједничко купатило, или купатило на отвореном за онсен на отвореном. Свлачионице за мушкарце би могле да кажу Човек у гардероби и за жене девојке из стриптиз клубаМањи знакови могу имати слике кошуље и сукње (жене) или панталона (мушкарци). Унутра, упутства су често на једноставном енглеском или кинеском језику. Ако икада сумњате, најбезбеднији приступ је да се повучете и посматрате: многи храмови имају норен подељен (一文字) за мушкарце и жене.

Чак и без знања јапанског, процес је прилично интуитиван када га видите. Фотографије или упутства на енглеском језику понекад су постављена на зидове или их даје рецепција. Ако нешто није јасно (нпр. роботска славина за воду или посебан дозатор шампона), не оклевајте да питате особље – они обично могу да преведу кључне фразе. Генерално, недостатак јапанског не би требало да вас спречи да уживате у онсену; визуелни знакови и љубазно имитирање пантомиме су често довољни.

Здравље, безбедност и шта кажу медицински стручњаци

Онсен је генерално користан за здраве одрасле особе, али се саветује опрез код одређених здравствених стања. Јапанско Министарство заштите животне средине експлицитно наводи контраиндикације. Не купајте се ако имате акутну болест (грозницу, инфекцију), узнапредовалу туберкулозу или активне малигне туморе. Људи са веома слабим здрављем или тешком анемијом такође треба да избегавају онсен. Врућа вода додатно оптерећује кардиоваскуларни систем, тако да свако ко има срчане проблеме, неконтролисану хипертензију или недавно доживљен мождани удар треба да се консултује са лекаром.

Чак и мањи проблеми заслужују пажњу. Пацијентима са високим крвним притиском или срчаним обољењима се саветује да не користе најтоплије купке изнад 42 °C. Ако имате болове у зглобовима или друга хронична стања, у почетку се препоручују кратка купања (3–5 минута). Смернице министарства предлажу да се почне са 3–10 минута и ограничи на 15–20 минута након навикавања. На пример, старије особе или особе са проблемима са циркулацијом могу почети са само неколико минута и остати само једном или два пута.

Трудноћа: Труднице могу користити онсен, али уз мере предострожности. Опште је мишљење да топла вода може ублажити тегобе током трудноће, али треба да одржавате умереном и температуру воде и време купања. Трудница треба посебно да избегава веома врућу воду и дуго купање; ограничите време на мање од 10 минута на разумној температури и никада се не купајте ако се осећате слабо. Ако онсен садржи било какве хемијске додатке, прво се консултујте са лекаром. У Јапану многе жене настављају са купањем у топлим изворима током трудноће, али слушајте своје тело – ако осетите вртоглавицу или прегревање, одмах изађите.
Деца и старији: Као што је већ поменуто, деца не би требало да се купају без надзора. За малишане су потребна приватна породична купања или помоћ родитеља. Након око 6. године, већина деце може се придружити купању свог пола. Старијим и физички оштећеним особама се саветује да полако улазе, можда делимично (само потколенице) и да одмах седну ако је потребно. Хидратација је кључна: увек пијте воду пре и после онсена како бисте спречили вртоглавицу. Изненађујуће је често да се осећате вртоглаво ако предуго седите до врата без течности.
Алергије и кожа: Ако имате веома осетљиву кожу, имајте на уму да онсен воде (посебно кисели или сумпорни извори) могу да пецну посекотине или иритирана места. Нежно исперите ако вам је кожа превише затегнута. Понесите свој сапун/регенератор ако имате дерматолошке потребе, јер неки хотели пружају основне тоалетне потрепштине, али можда ћете више волети свој бренд.

Укратко, онсен је безбедан и здрав за скоро свакога. када се користи мудроТретирајте то као благу топлотну терапију: не журите, слушајте своје тело и правите паузе. За свако озбиљно стање (срчани проблеми, компликације у трудноћи, лекови попут бета-блокатора итд.), консултујте се са лекаром о употреби онсена унапред. Многи оператери онсена објављују једноставна упозорења (нпр. „не купајте се ако имате грозницу“). Поштујући ове мере предострожности, можете се купати опуштено и безбедно.

Одрживост, несташица воде и савремени притисци

Јапански онсени нису бескрајни. Последњих година, неколико подручја са топлим изворима суочило се са еколошким проблемима. На пример, Кусацу Онсен (Гунма), један од најпознатијих градова са топлим изворима, увео је привремена ограничења коришћења неких купатила због ниске количине падавина и проблема са притиском воде 2019. године. Слично томе, онсени у Ивакију, префектура Фукушима, затворени су од земљотреса 2011. године јер су им оштећени извори воде. Чак и поред природних катастрофа, сам обим туризма је забрињавајући: извештај листа „Саут Чајна Морнинг Пост“ напомиње да су, како је број страних посетилаца порастао, неки топли извори имали проблема да се довољно брзо обнове, што је довело до оперативних ограничења.

Локалне самоуправе су почеле да реагују. Неки градови ограничавају ново бушење топлих извора како би заштитили водоносне слојеве, а други подстичу мере за уштеду воде попут краћих купања. Са позитивне стране, многи онсен рјокани сада промовишу очување воде – на пример, рециклирањем воде за купање у тоалетима и не заменом све воде за купање између сваког госта (купање се природно освежава). Гости могу помоћи тако што ће се придржавати правила бонтона и темељно се истуширати пре уласка (ово не само да је пристојно, већ значи да вода за купање остаје дуже чиста, смањујући потребу за честим испуштањем воде).

Као посетилац, такође можете минимизирати утицај: не остављајте славине отворене дуже него што је потребно и смањите употребу мини-флашица за тоалет (пожељно је да се пуне). Мудро је подржати онсене који набављају воду на одржив начин. Добра вест је да су тренутна затварања изузетак, а не правило. Култура онсена остаје снажна. Случајеви познатог профила, попут привременог пада броја ноћења у онсенима 2018. године, обично су били краткорочни или регионални. Генерално, локалне заједнице Јапана цене своје топле изворе и вредно раде како би их одржале за будуће генерације. Као онсен путници, доприносимо тако што путујемо с поштовањем и водимо рачуна да делимо ове изворе са локалним становништвом.

Новац, резервација и планирање (практични савети)

Типични трошкови: Стандардно јавно онсен купатило кошта око 300–800 јена за одрасле (деца обично мање). Луксузнија одмаралишта и дневни спа центри са рјоканима могу наплаћивати 1.000–2.000 јена. Поређења ради, просечно јавно купатило у Хаконеу или Кјоту често кошта око 600–800 јена. Приватна купатила за дневни боравак (кашикири) могу коштати додатно, рецимо 500–1.500 јена по сату, поред улазнице. Ако преноћите, цене онсен рјокана знатно варирају: можете платити од 8.000 до преко 30.000 јена по особи по ноћи (са вечером) у зависности од луксуза и сезоне.
Порези и доплате: Многи градови са топлим изворима наплаћују мали „онсен порез“ (∼150 јена по одраслој особи, по ноћењу) поред хотелских цена. Ово је законски прописано у свакој општини и плаћа се у готовини приликом одјаве. Можда га нећете видети у цени резервације, зато планирајте додатни буџет. Такође, имајте на уму да се јапански порез на потрошњу (10%) примењује на боравке и објекте у рјоканима; неки хотели аутоматски наплаћују накнаду за услугу од 10–15%. Напојница се не очекује у онсенима или рјоканима. Особље добија плату, а изузетни напојници за услугу могу чак изазвати и непријатност. Уместо тога, фокусирајте се на то да кажете „аригато гозаимасу“ (хвала) када одлазите.
Како резервисати: Смештај у јапанским онсенима може се резервисати путем глобалних платформи (Booking.com, Expedia) или домаћих сајтова. Два популарна јапанска сајта за резервације са опсежним списком онсена су Rakuten Travel и Jalan Net (доступни су и енглески интерфејси). Они омогућавају филтрирање по онсен граду, типу собе, па чак и карактеристикама (као што су купатило на отвореном или татами соба). Ако желите одређене погодности – на пример, онсен са погледом на планину Фуџи, приступ за инвалидска колица или политику „тетоважа дозвољена“ – проверите страницу са детаљима хотела или позовите рецепцију. Многи мањи хотели не наводе истакнуто енглеска имена, па претрага по области или железничкој станици може помоћи. За резервације једнодневних излета (нека места дозвољавају само ограничен број дневних гостију), паметно је позвати унапред или доћи рано.
Корисни ресурси и апликације: Неколико веб-сајтова је посебно корисно за планирање онсена. Званични сајт Јапанског удружења онсена (често назван „Onsen Japan“) има алатку за претрагу топлих извора широм Јапана, мада углавном на јапанском. Путописни блогови и сајтови попут Japan Guide или Japan National Tourism Organization (JNTO) такође нуде куриране онсен директоријуме по регионима. Апликације за путовања за паметне телефоне (нпр. Gurunavi или апликације за јапански начин живота) понекад укључују опције филтера за топле изворе (нпр. купатила на отвореном, само за жене итд.). Постоје чак и апликације које приказују тренутни ниво гужве у неким јавним купатилима или водичи за онсен бонтон. Не занемарујте странице о локалном туризму: многи градски или префектурски туристички сајтови имају одељке о својим познатим топлим изворима (на пример, EnjoyBeppu за Бепу, VisitNagano за купатила у Нагану итд.).

Речник: Онсен термини које морате знати

Онсен – Природно купатило са топлом изворском водом. Законски, вода на извору мора бити ≥25 °C и садржати одређене минерале. Термин се такође односи на купалиште око тог извора.
Сенто (јавно купатило) – Јавно купатило у граду (обично у градовима). Вода је загрејана вода из славине. За разлику од онсена, сенто није минерални извор већ једноставно загрејана купка за свакодневно прање.
Ротенбуро (купатило на отвореном) – Купање у врућем извору на отвореном. „Ротен“ значи напољу (露天), а „буро“ је купатило. Многи гостионице имају ротенбуро смештен у природи. Као што блог о путовањима напомиње, „Отворени онсени се зову ротенбуро“.
Конјоку (мешовито купање) – Купатило за полове. Историјски гледано, ово купатило омогућава мушкарцима и женама да се купају заједно. Како објашњава JapanExperience, конјоку онсен омогућава „мушкарцима и женама да се купају заједно у истом базену“. Ово је сада ретко и обично нуди могућности скромности.
Кашикири (приватни изнајмљивање) – Онсен купатило у приватном резервату. Касикири бубуро су базени са топлим изворима које можете резервисати за ексклузивно коришћење (на сат). Неки рјокани рекламирају собе са онсеном у соби (Собе са приватним купатилима на отвореном), што значи да је када приватна. Сајт HappyTravelMom позива Касхикири Онсен „врста онсена који можете изнајмити“, често га користе породице.
Ирезуми (мастило за тетовирање) – Традиционалне јапанске тетоваже. (Термин дословно значи „убацивање мастила“.) Историјски гледано, то су биле велике, сложене тетоваже повезане са члановима банди Јакуза. Онсен често помиње ирезуми у својим правилима – у суштини шифра за забрану тетоважа.
Иуката – Лагани памучни огртач који се често носи у рјоканима након купања. Већина гостионица гостима пружа јукату за ношење по соби, па чак и у онсену (док се не свуку на улазу у купатило). Једноставнији је од кимона и користи се као лежерна одећа за дом и спаваћицу.
Каисеки – Традиционална јапанска вечера од више јела која се служи у рјокану. То је сложен оброк са сезонском тематиком. Гости у онсен рјокану често доживљавају каисеки као део свог боравка. (Свако мало јело је вешто припремљено, од предјела преко гриловане рибе до супе и слаткиша.)

Česta pitanja

Шта је онсен?

Онсен је природни топли извор и купалиште око њега – вода геотермално загрејана под земљом. Према јапанском закону, мора имати најмање 25 °C на извору и садржати одређене минерале. Другим речима, то је купатило са топлим извором (не обичан спа центар).

По чему се онсен разликује од сентоа или бање?

A Осећам је градско јавно купатило где је вода обична вода из славине (чак и ако додају неке минерале без мириса). онсен Мора се користити права изворска вода. Бање у иностранству могу имати млазнице и филтере; у Јапану само онсен обећава вулканску воду. Једноставно речено, онсен = природни извор. (Изворска вода је кључна.)

Шта правно квалификује воду као онсен у Јапану?

Јапански закон о топлим изворима налаже да изворска вода мора имати температуру од најмање 25 °C и да садржи барем један са листе минерала (сумпор, натријум, гвожђе, угљен-диоксид итд.) да би се назвала „онсен“. Вода која не садржи тај минерал не може да носи ознаку „онсен“.

Које врсте онсена постоје (затворени/отворени/мешовити/приватни/ротенбуро/песак/парни)?

Postoje затворена купатила (купаоница у затвореном простору) и отворена купатила (купаће на отвореном, ротенбуро) – неки имају оба. По полу: скоро сви су раздвојени по полу, мада неки у руралним подручјима кониоку (мешана) купатила остају. Ради приватности, многи објекти нуде кашикири (приватна/породична) купатила која изнајмљујете по сату. Јединствене варијације укључују песковите купке (сунамуши, где се закопате у врући песак, нпр. Ибусуки) и парна пећинска купатила.

Који се минерали налазе у онсен води и какав је њихов утицај?

Онсени су често богати сумпором, гвожђем, натријум хлоридом (сољу), хидрогенкарбонатом (бикарбонатом) и другим састојцима. Традиционална веровања им приписују благодети: сумпорни извори за кожу, гвоздени извори за умор итд. Неке мање студије указују на благе здравствене ефекте – побољшану циркулацију и расположење – али већина тврдњи остаје анегдотска. Садржај минерала углавном даје сваком онсену његову боју, мирис и јединствен осећај.

Како се користи онсен (корак по корак)?

Укратко: понесите пешкире и новчић за ормариће; свуците се у свлачионици; истуширајте се и темељно исперите; затим полако уђите у врућу воду; мирно се натопите (без пешкира у води); осушите се и обуците. Детаљан редослед је у нашем главном водичу.

Шта треба да донесем у онсен?

Donesite велики пешкир за сушење и мали пешкир за прање и скромност. Такође, имајте новчић од 100 јена за ормарић или улаз у купатило. Ако имате дугу косу, понесите гумицу за косу. Гости у гостионицама обично добијају јуката огртаче и основне тоалетне потрепштине, али дневни спа центри могу додатно наплатити изнајмљивање пешкира, тако да је лични сет пешкира најбезбеднији.

Могу ли носити купаћи костим у онсену?

Не. Традиционално купање у онсену захтева потпуну голотињу. Ношење купаћих костима није дозвољено у обичним топлим изворима. (Један изузетак: тематски парк Јунесун у Хаконеу има купаће костиме који захтевају купање, али то није типичан онсен.)

Да ли је голотиња обавезна у онсену?

Да, обично. Сви се купају голи у заједничком онсену. Онсен очекује да се потпуно свучете (осим одређених приватних или породичних купатила где су дозвољене скромне маске). Ово правило важи за све полове и националности.

Где да ставим одећу и пешкире?

Оставите одећу у ормарићу или корпи у свлачионици. Ови ормарићи често користе кључ од 100 јена. Држите мали пешкир са собом (пресавијте га и однесите у купатило); велики пешкир и ствари ставите у ормарић. Након купања, вратићете се у ормарић да се обучете.

Могу ли да унесем свој мали пешкир у воду?

Не. Мали пешкир је за прање и покривање ван каде. Требало би nikad уђите у воду топлог извора. Већина људи га ставља на главу или поред базена док се купају.

Да ли треба да се туширам пре или после купања?

Пре: Обавезно оперите и исперите сав сапун у туш кабинама пре уласка. Ово је обавезан бонтон. После: Уобичајено је у Јапану ne да бисте поново испрали; једноставно се осушите. Ово оставља минерале на вашој кожи. Међутим, ако се осећате лепљиво или сте користили пуно шампона, брзо испирање је сасвим довољно.

Колико дуго треба да останем у онсену?

Почните кратко: неколико минута је довољно за прво купање. Често се већини људи препоручује 10-15 минута. Слушајте своје тело – ако вам се врти у глави или вам је прегрејано, изађите. Спа водичи предлажу да свако купање ограничите на мање од 20 минута и да правите паузе између купања.

Која је температура нормална и да ли је безбедна за све?

Онсени су генерално температуре око 38–42 °C (100–108 °F). Вода у рјокан купатилу може се одржавати око 40 °C. Скоро сви одрасли могу ово да поднесу, али старије особе и особе са срчаним обољењима треба да избегавају веома вруће купке (42 °C+). Ако имате здравствених проблема, изаберите хладнију купку или седите у плићем делу базена.

Да ли је у реду пити алкохол пре/после онсена?

Избегавајте прекомерно пијење pre купање. Алкохол шири крвне судове и дехидрира, што може учинити врућу купку небезбедном. Најбоље је купати се трезан. Умерено пијење. posle Намакање (као што је пиво у пивској башти или пиће после купања) је у реду када се охладите и рехидрирате водом. Никада се не купајте у онсену ако се осећате пијано или болесно.

Да ли су тетоваже дозвољене у онсену?

Већина онсена традиционално не дозволите видљиве тетоважеОво правило (укорењено у историјским забринутостима око Јакузе) се и даље примењује у многим објектима. Зато, ако имате тетоважу, будите спремни да нека купатила могу одбити улазак.

Колико су онсени строги у вези са тетоважама - да ли постоје изузеци?

Строгост варира. Нека места ће вас одбити ако желите да користите тетоважу са мастилом, док ће друга то дозволити ако је ваша тетоважа мала и потпуно прекривена завојем. Влада је 2016. године чак охрабрила онсен да буду флексибилнији са страним гостима. Проверите унапред: неки онсени експлицитно наводе да дочекују госте са тетоважама (ако су прекривене).

Како тетовирана особа може пронаћи онсен погодан за тетовирање?

Користите онлајн водиче и филтере. Веб странице попут Onsen Japan или блогови о путовањима често наводе онсен са називом „tattoo OK“. Туристичке информације за градове попут Киносакија или Бепуа експлицитно наводе отворена купатила. Кључни термини за претрагу су „tattoo-friendly onsen“ или „tattoos OK kyōfū“ итд. Туристичке агенције у Јапану такође могу помоћи.

Да ли се тетоваже могу прекрити завојем или налепницом?

Да, многи путници прекривају мале тетоваже водоотпорним завојима или посебним налепницама за „печат тетоваже“ (доступне у апотекама). У многим случајевима, ако је мастило потпуно сакривено, особље ће вам дозволити да се окупате. Ово није гарантовано, али довољно често функционише да би га онсен водичи препоручили.

Да ли су приватни онсен добро решење за тетовиране посетиоце?

Апсолутно. Резервација кашикири (приватно купатило) значи да сте сами, тако да се правила за тетовирање не примењују. Ово је најједноставније решење ако имате велике или много тетоважа. Кошта додатно, али многи рјокани, па чак и дневни спа центри, нуде приватне каде за парове или породице по сату.

Где пронаћи конјоку (мешана купатила) и етикету?

Онсен за обоје полова (кониоку) постоје, али су ретки. Ако желите да испробате један, истражите одређена одмаралишта (неки онсен градови и даље имају један или два мешовита базена). Бонтон у конјокуу је као у сваком онсену: прво се оперите, будите тихи. Људи овде често користе купаће костиме или пешкире из скромности. Ако случајно уђете у конјоку, једноставно будите поштовани – покријте се пешкиром ван воде и сместите се тихо.

Деца и бебе: шта је дозвољено и која су правила?

Деца су добродошла, али бебе у пеленама обично нису дозвољене (ризик од контаминације воде). Општа смерница је: бебе треба да имају најмање 6 месеци (ако се ради о приватном купатилу) или око 1 године (јавно купатило) и да буду научене да користе тоалет. Већина места дозвољава старију децу. Често, деца млађа од 6 година могу да деле купатило са родитељем било ког пола. Поново, приватно породично купатило је најбоље ако имате мало дете које није научено да користи тоалет. Напомена: „деца“ обично значи до око 12 година.

Који су најбољи онсен градови за посету (најбољи градови и зашто)?

Неки од познатих онсен градова укључују Кусацу (Гунма) због обилног изворског тока и легендарних лековитих својстава, Хаконе (близу Токија) због погледа на планине и практичности, Бепу (Кјушу) због разноврсних извора и пешчаних купатила, Јуфуин (Кјушу) због живописне руралне атмосфере, Ноборибецу (Хокаидо) због драматичног вулканског окружења, Киносаки (Хјого) због необичног искуства обиласка реке са онсенима, Дого (Ехиме) због историје и архитектуре и Ибусуки (Кагошима) због свог чувеног пешчаног купатила. Сваки град има своју привлачност – за снег, испробајте алпска одмаралишта; за море, испробајте Атами или Изу.

Како укључити посете онсенима у план путовања по Јапану (једнодневни, тродневни, недељни)?

За кратко путовање, изаберите један регион. Из Токија, једнодневни излет би могао бити Хаконе (са јутарњом планинарењем или посетом музеју уметности, поподневним купањем). За 3 дана, можда Осака→Киносаки (једна ноћ у Киносакију) или Кјото→Бепу (преко Фукуоке). Недеља би могла да покрије Кјушу (Фукуока→Јуфуин→Бепу→Курокава), Хокаидо (Сапоро→Ноборибецу→Ширетоко) или централни Јапан (Токио→Хаконе→Нагано→Јузава). Увек покушајте да преноћите барем једно у рјокану како бисте у потпуности доживели каисеки ручак и рано јутарње купање.

Можете ли ићи на једнодневни излет са онсенима из Токија? Из Кјота?

Да. Из Токија: популарна кратка путовања укључују Хаконе и Атами (на обали) или Гунмин Кусацу (захтева трансфер преко Такасакија). Из Кјота: Киносаки Онсен у северном Хјогоу се често обавља као заобилазно путовање возом од 1-2 ноћи. Друге опције у области Кјота укључују Оку/Арашијама (Арима Онсен). Поред тога, скоро сваки онсен град је доступан шинкансеном или локалним возовима уз једнодневно планирање.

Колико кошта посета онсену?

Улаз у јавно купатило обично кошта 300–800 јена за одрасле, а за децу мање. Приватна купатила (кашикири) се додатно наплаћују – често око 500–2.000 јена по термину. Цене соба у онсен рјоканима знатно варирају (од 8.000 јена до по особи по ноћењу, плус оброци). Изнајмљивање пешкира или тоалетних потрепштина у малим купатилима обично кошта 100–200 јена по комаду, ако нису обезбеђени.

Да ли хотели/риокани укључују приватне онсене? Како резервисати један?

Многи рјокани имају онсен купатило. unutra одређене собе (понекад се рекламирају као „приватни затворени онсен“). Оне су укључене ако резервишете ту собу. Ако желите посебан приватни онсен (ван собе), питајте приликом резервације или пријаве; нека места дозвољавају гостима да резервишу породично купатило по сату. Ако није поменуто на веб-сајту, пошаљите имејл или позовите унапред да бисте потврдили.

Који су онсени бољи зими у односу на лето?

Зими су снежни онсени привлачни: помислите на планинске изворе Нагано, Гинзан онсен (Јамагата) или Сукају у Аоморију. Лети су лепији региони или већа надморска висина (Долина кључале воде на Хокаиду је хладна чак и лети, или приобални онсени попут Цунаија у Иватеу). Приобални онсени (нпр. полуострво Изу или залив Тојама) могу бити пријатни у топлијим месецима. Онсен градови често истичу своју најбољу сезону на туристичким локацијама, па проверите климу приликом планирања.

Које су здравствене користи онсена? Да ли су медицински доказане?

Тврдње укључују побољшану циркулацију, ублажавање болова у мишићима/зглобовима, смањење стреса и благотворно дејство на кожу. Неколико студија показује скромне резултате (нижи крвни притисак, смањење болова у зглобовима), али не и магични лек. У суштини, намакање у топлој води је опуштајуће и може нежно подржати кардиоваскуларно здравље.

Да ли је безбедно користити онсен током трудноће?

Генерално да, са опрезом. Трудницама се препоручује да уживају у благом онсену (загрева тело), али би требало ограничи време i температура водеИзбегавајте прегревање: купање треба да траје мање од 10–15 минута и останите у хладнијим базенима ако су доступни. Увек обавестите установу и размотрите све медицинске савете које сте добили. Ако се осећате слабо или непријатно, изађите и одморите се.

Да ли људи са високим крвним притиском, срчаним обољењима или медицинским имплантатима могу користити онсен?

Прво би требало да се консултују са лекаром. Министарство онсена саветује пацијентима са срчаним обољењима/болестима срца да избегавају веома врућу воду. Ако је то могуће, користите блаже купке, делимично се намачите (само ноге) и кратке сеансе. Пејсмејкери и већина имплантата су у реду у води, али обавезно се крећите полако и останите хидрирани.

Да ли су онсени безбедни за старије особе или посетиоце са оштећеном покретљивошћу?

Многи старији људи безбедно уживају у онсенима, али улазак и излазак треба обавити полако како би се избегли падови или вртоглавица. Као што је горе наведено, ограде или столице могу помоћи. Ако је потребно, користите породично купатило или купатило опремљено лифтом. Пијење воде и одмор између купања је посебно важно за старије купаче.

Да ли су онсен безбедни за децу и бебе?

Деца старија од око 1 године (и научена на пелену) се добро сналазе у онсену. Мала деца се добро сналазе уз надзор (родитељи их често држе у једној руци). Одојчад у пеленама би требало ne бити у јавним купатилима (хигијенски проблем). Многи родитељи чекају док дете не може самостално да користи тоалет пре него што га упознају са онсеном. Вода може бити веома врућа малом детету, зато увек прво тестирајте и евентуално понесите додатну воду да охладите каду.

Каква је историја онсена у Јапану?

Онсени се користе најмање 1.300 година. Рани записи (8. век) описују цареве и ходочаснике који су посећивали изворе ради лечења. Временом се пракса проширила – до доба Едо, топли извори су постали популарна места за одмор за све класе. Рјокан гостионице су никле око онсена, а купање се развило од верског ритуала исцељења до друштвене активности коју данас видимо.

Зашто су онсени важни у јапанској култури?

За Јапанце, купање у топлим изворима природе је и традиција и опуштање. Оно отелотворује поштовање према прочишћењу и природи. Онсен градови су историјски служили као места заједничких састанака, а заједничко купање (без одеће) се сматра изједначавањем, ослобађањем од друштвених рангова. До данас, многи Јапанци редовно посећују своје родне онсене ради рутинског лечења и породичног зближавања. Укратко, онсени одражавају вредности заједнице, ритуалног чишћења и хармоније са природом.

Која друштвена правила или бонтон су укорењени у култури (нпр. тишина, скромност)?

Многа правила се односе на начинТишина или тихи гласови показују поштовање. Голотиња одражава идеју да су сви једнаки у купатилу. Темељно прање прво се односи на заједничку чистоћу. Ови обичаји произилазе из културног нагласка на хармонији (ва) и чистоћи. Њихово поштовање показује да поштујете ове вредности.

Шта је ротенбуро, коњоку, риокан, сенто, каисеки, јуката, ирезуми?

Ротенбуро (купатило на отвореном)Један на отвореном Купање у топлом извору. Често напољу у природи.
Конјоку (мешовито купање)Купање обојених полова (мушкарци и жене заједно).
Риокан (旅館)Гостионица у јапанском стилу, обично са татами подовима, футон креветима и често онсен купатилима.
Сенто (јавно купатило)Јавно купатило у суседству (загрејана вода из славине). Разликује се од онсена (изворска вода).
КаисекиТрадиционална јапанска вечера са више јела. Многи рјокани укључују каисеки оброке уз боравак.
ИукатаЛагани памучни огртач који се носи у рјокану (после купања или уместо одеће). Обично се даје гостима.
Ирезуми (мастило за тетовирање)Традиционална јапанска тетоважа. Често се помиње у онсен правилима (тетоваже су генерално забрањене).

Како јапански закон регулише воду и објекте у онсену?

Закон о топлим изворима (1980) дефинише стандарде за онсен воду (25 °C, садржај минерала) и омогућава локалним самоуправама да сертификују купатила. Општинске власти периодично инспектирају онсен како би осигурале те стандарде. Такође постоје закони који захтевају објављивање квалитета воде (pH, минерали) у сваком купатилу. Објекти морају да поштују ова правила да би се легално називали онсеном.

Да ли постоје затварања или ограничења због несташице воде или ограничења бушења? (актуелни догађаји)

Да, било је скорашњих случајева. На пример, Kusatsu Onsen у једном тренутку морала је привремено да смањи проток како би заштитила свој извор након узастопних сушних сезона. Мања онсен села у близини већих градова такође су ограничила ново бушење извора како би сачувала подземне воде. У ретким приликама (као после земљотреса 2011. године) нека подручја су потпуно остала без извора. Генерално, затварања су локална и привремена. Проверите актуелне вести за сваки град који планирате да посетите; онсен индустрија у целини остаје отворена.

Како климатске промене / раст туризма утичу на онсен градове?

Климатски трендови (топлије зиме, мање снега) могу померити сезонскост онсена. Још критичније, интензиван туризам врши притисак на залихе воде и паркинг у малим градовима. Неке заједнице ово решавају ограничењима броја посетилаца или промовисањем путовања ван сезоне. Са позитивне стране, приходи од туризма финансирају многе пројекте очувања онсена. Одговорно путовање – преноћење и поштовање полицијског часа – помаже у одржавању одрживости осетљивих онсен градова.

Да ли странци могу да користе онсен ако не говоре јапански? Како се снаћи у сигнализацији?

Да. Ознаке за пол су обично једноставне (男 за мушкарце, 女 за жене). Свлачионице су очигледне. Многи велики објекти имају упутства на енглеском језику (нпр. „Молимо вас да се прво истуширате“). Ако нисте сигурни, само обратите пажњу на обојени норен или питајте особље на једноставном енглеском: јапански онсен радници су генерално од помоћи туристима. Такође, штампане или ПДФ контролне листе (као овај водич) су корисне за понети. Запамтите, многи странци посећују онсен сваке године, тако да је већина места навикнута на нејапанске госте.

Како користити онсен ако имате видљиву тетоважу (малу/велику)?

Покријте мале тетоваже завојима као што је горе поменуто. Ако су велике, уместо тога изаберите приватно или породично купатило. Неки онсени вам могу дозволити да останете у простору за прање или ван купаћег простора ако покривање није довољно – то варира. Кључ је у томе да будете отворени: неки путници дискретно показују особљу своју тетоважу са завојем и траже дозволу. Најбоље је да се не расправљате; или пређите на други онсен или користите приватни базен.

Како користити онсен ако имате дугу косу? (правила за косу и хигијену)

Завежите косу високо у пунђу или реп како се не би вукла у воду. Купатила обезбеђују чешљеве и гумице за косу код лавабоа, тако да можете да их наместите пре уласка. Под тушем темељно оперите косу и потпуно исперите шампон/регенератор. Ово осигурава да сапун не доспе у заједничко купатило (и избегава алергијске реакције на друге).

Можете ли унети камере/телефоне у онсен? (правила приватности)

Не, не у простор за купање. У најбољем случају, телефон оставите у ормарићу или на сувом. Камере и телефони су строго забрањени у базенима и свлачионицама – то је озбиљан проблем са приватношћу. Чак и фотографисање спољашњости или улаза без дозволе може бити неодобрено. Многа купалишта истичу знак „забрањене камере“. Зато планирајте да уђете без њих или их једноставно користите одговорно. напољу простор за купање.

Да ли се очекује бакшиш у рјоканима и онсенима?

Не. За разлику од неких земаља, не дајете бакшиш особљу купатила. (Ако желите да се захвалите личном пратиоцу за изузетну услугу, мали бакшиш у коверти је могућ, али није обавезан.) Генерално, бакшиш није део бонтона. Уместо тога, прикладно је усмено исказивање захвалности (お礼).

Које су најчешће грешке које праве почетници?

Уобичајени погрешни кораци укључују: непрање прво; ношење пешкира у кади; улазак у каду са посекотинама или знојем који је још увек био на њој; гласан говор; и пребрз улазак (што изазива вртоглавицу). Неки такође погрешно разумеју сигнализацију или заврше у кади погрешног пола. Најбољи приступ је посматрање других и праћење сваког корака из овог водича.

Где пронаћи онсен који прима госте са пирсингом или протезама?

Пирсинг: Мали накит за тело обично није проблем у онсену (само скините висеће минђуше ако је могуће). Генерално их неће занимати накити за уши или нос. Наравно, немојте их испљувати – поступајте са њима као са одећом (прво их очистите).
Протетика/медицински уређаји: Ако носите пејсмејкер или имате плочице/шрафове – то је у реду; онсен неће физички утицати на њих. Међутим, будите опрезни са електричним инвалидским колицима или опремом: извадите батерије и држите електронику без воде. Ако имате кесу за стому или нешто слично, будите дискретни и уверите се да је излазни простор чист. Многи људи са медицинским имплантатима се купају без проблема, али питајте лекара ако нисте сигурни.

Да ли постоје онсени са приватним терминима за изнајмљивање (кашикири) и како резервисати?

Да. Потражите термин Касхикири Онсен или проверите садржаје вашег хотела. Многи традиционални хотели рекламирају приватна купатила. Да бисте резервисали, резервишите преко веб странице вашег смештаја или на рецепцији по доласку. У неким случајевима можете доћи пешке (ако је доступно) или питати на шалтеру за дневну употребу. Приватна купатила обично наплаћују додатно (често сат времена изнајмљивања). Ако посебно желите приватно купање, поменуте то рано када резервишете путовање или смештај.

Да ли постоје апликације/веб странице за претрагу онсена по карактеристикама (обезбеђени пешкири, приватно купатило, погодно за тетоваже, приступ за инвалидска колица)?

Да. На пример, апликације „Onsen Map“ или „Onsen Finder“ (Android/iOS) омогућавају филтрирање по садржајима. Веб-сајт Јапанске националне туристичке организације и веб-сајт Јапанског удружења онсена такође имају листе које се могу претраживати. Платформе за резервације попут Jalan и Rakuten вам омогућавају да филтрирате по купатилима, приватним базенима или приступу за инвалидска колица. За тетоваже, веб-сајтови попут OnsenJapan.net понекад означавају места која су добродошла за тетоваже. Блогови о путовањима и локалне туристичке канцеларије често такође одржавају ажуриране листе.

Примери путовања и контролне листе за паковање

Kontrolna lista za pakovanje: Два пешкира (за купање + за руке); купаћи костим само ако планирате да посетите необичан онсен који то дозвољава (обично није потребно); гумица за косу; новчић за ормариће; пресвлака; било који лични тоалетни прибор. Гости рјокана треба да понесу пуњач за телефон (купаонице имају утичнице напољу). (Већина хотела обезбеђује јукату, папуче, пешкире, шампон/сапун.)

24-часовни онсен излет (Токио)

Jutro: Полазак из Токија возом или аутобусом. Опције укључују Хаконе (Romancecar или шинкансен + локална линија), Атами (шинкансен). Време путовања ~1–2 сата сваки.
Popodne: Долазак у онсен одмаралиште. Ако сте у Хаконеу: посетите неко од отворених купатила (нпр. Тензан или дневни спа центар рјокан). Ако сте у Атамију: испробајте купатило поред мора (Аџигаура или слично).
Veče: Након купања, мало шетње (светилиште Хаконе или замак Атами). Повратак у Токио касно увече.

Тродневна кружна тура кроз онсен и рјокан (Кјото/Кансаи)

Dan 1: Путовање од Кјота/Осаке до Киносаки Онсена (возом око 2,5 сата). Смештај у рјокан. Купање у више јавних онсена (налазе се на пешачкој удаљености у јуката).
Dan 2: Јутарње купање у још једном купатилу. Истражите град, можда локалну пивару сакеа или ракове (ако је у сезони). Поподневни воз до другог онсена (нпр. Аманохашидате у Мијазуу или назад према Кобеу). Ноћење близу још једног термалног извора (Арима Онсен близу Кобеа је опција, око 1 сат возом од Киносакија).
Dan 3: Уживајте у Аримином златно-сланом извору или Гин но јуу (два чувена купатила), а затим се вратите возом у Кјото/Осаку.

7-дневни онсен излет (занимљивости са Кјушуа)

Dan 1: Лет за Фукуоку. Поподневни воз за Јуфуин. Вечерње купање у локалним онсен купатилима.
Dan 2: Јутарња шетња око планине Јуфу. Поподневни воз (30 м) до Бепуа. Смештај у рјокан. Вече у пешчаним или парним купатилима.
Dan 3: Истражите „паклене“ знаменитости Бепуа, пробајте ручак са онсеном на пари у врућим изворима (храна кувана на пари је овде позната). Вечерње обилажење онсен барова (јатаи тезге).
Dan 4: Возом или вожњом до Курокава Онсена (2–3 сата). Проведите две ноћи у овом шумском онсен селу, купајући се у различитим отвореним купатилима.
Dan 5: Више купања у Курокави, веслања по реци, посете храмовима.
Dan 6: Крените на југ ка Кагошими, успут се заустављајући у Киришима Онсену (укупно око 3 сата вожње). Ноћење у близини града Кагошиме.
Dan 7: Ујутру се укрцајте на трајект до Ибусукија, уживајте у пешчаном купатилу, а затим се вратите у Кагошиму да бисте одлетели или наставили путовање.

(Напомена: Увек носите готовину за мала купања и таксе за онсен. Проверите време возова/летова и радно време онсена на дане путовања.)

Ресурси, апликације, званична упутства и додатна литература

Јапанска национална туристичка организација (JNTO) – Званични туристички водичи (укључујући бонтон онсена и информације о регионалним топлим изворима).
Јапанско удружење онсена / Онсен Јапан – Свеобухватна база података о топлим изворима широм Јапана (првенствено на јапанском, са делимично енглеским језиком).
Веб странице Туристичког завода – Многе префектуре и градови имају странице на енглеском језику које детаљно описују њихове онсене (нпр. ЕњоиБеппу, Посетите Нагано, Киносаки Онсен званични сајт).
Ракутен Травел / Јалан / Рурубу – Популарни сајтови за резервације са енглеским порталима и филтерима за онсен хотеле.
Одабрани рјокан – Сајт за путовања у Јапан (на енглеском) са листом најбољих хотела са топлим изворима по регионима (добро за приватна купатила, поглед).
Препоручене књиге: Онсен: Најбољи топли извори и пансиони у Јапану од Де Лангеа и Коидеа (Татл) детаљно говори о култури рјокана.
Блогови и форуми: Сајтови попут форума Japan Guide, LonelyPlanet или GaijinPot имају лична искуства и савете (нпр. како се носити са тетоважама). Они су корисни додаци, али потврђују чињенице путем званичних или новинских извора када је то могуће.

4. avgust 2024.

Lisabon – grad ulične umetnosti

Lisabon je grad na portugalskoj obali koji vešto kombinuje moderne ideje sa šarmom starog sveta. Lisabon je svetski centar ulične umetnosti iako…

Zanimljive činjenice

новембар 12, 2024

Top 10 mesta u Francuskoj koja morate videti

Francuska je prepoznatljiva po svom značajnom kulturnom nasleđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposećenijom zemljom na svetu. Od razgledanja starih…

Popularne destinacije

Top 10 mesta u Francuskoj koja morate videti

decembar 6, 2024

Света места: најдуховније дестинације света

Ispitujući njihov istorijski značaj, kulturni uticaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najpoštovanija duhovna mesta širom sveta. Od drevnih građevina do neverovatnih…

Saveti za putovanja

Света места - најдуховније дестинације на свету

10. августа 2024. године

Krstarenje u ravnoteži: prednosti i mane

Путовање бродом - посебно на крстарењу - нуди карактеристичан и свеобухватан одмор. Ипак, постоје предности и недостаци које треба узети у обзир, као и код било које врсте…