Top 10 – Evropski gradovi za zabavu
Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…
Бангкокови древни храмови често су најтиша места у граду — један путописни чланак напомиње да се усред градске вреве може „пронаћи мир... уласком у било који од будистичких храмова попут Ват Аруна“. Исти чланак чак назива Бангкок „сензорним преоптерећењем“, што наглашава колико су ти мирни кутци посебни. Заиста, 2024. године Бангкок је примио око 32,4 милиона посетилаца, што је толико велики број да водичи кажу да је град „препун у неким деловима“. Није ни чудо што туристи и странци активно траже мирне кутке. Овај водич ће послужити као приручник за проналажење тих места: он излаже распореде и руте за „тихи дан“, истиче лиснате паркове, храмове и канале где френетична енергија града нестаје, па чак пружа и локалне увиде о обичајима и логистици. Укратко, намењен је путницима који не желе само списак мирних локација, већ практичан, теренски план за стварно искуство мира у хаосу Бангкока.
Sadržaj
Ево три примерна једнодневна плана путовања која можете изабрати, темпирана за минималан стрес. Сваки је подељен на временски ограничене блокове; прилагодите по потреби локацији вашег хотела или интересовањима. (Време путовања претпоставља такси или БТС/МРТ превоз; саобраћај у Бангкоку може бити густ, па планирајте 30+ минута између удаљених тачака.)
Клима и култура Бангкока фаворизују дводелни дан. Савети за путовања доследно препоручују посете храмовима рано или касно, уместо у подне. Један водич за Ват По упозорава да је локалитет „Може бити прилично заузето“, тако да је најбоље доћи одмах на отварање или касно поподне. Други извор отворено саветује: „Идите прво ујутру да бисте избегли гужву“Ово одражава тајландски обичај: куповина и разгледање пре ручка, затим пауза за одмор или дуг ручак (често у затвореном простору). Заказивањем опуштене поподневне дремке или мирне паузе за оброк од отприлике од 23:00 до 15:00 часова, путници одржавају енергију и расположење за мирније вече. Резултат је опуштени ритам: истражујте у хладним јутрима, повлачите се током највеће врућине и уживајте у блажим активностима касно поподне и у сумрак.
Бангкокова врућина и бука могу да исцрпе било чије живце. Да бисте се носили са тим, често се хидрирајте и носите прозрачне тканине — уобичајени савет је да увек носите флашицу воде и лични вентилатор или влажни пешкир. Коришћење заштите од сунца (шешир, крема за сунчање, кишобран) продужава вашу издржљивост у парковима или током шетњи храмовима. За буку, ставите слушалице или чепиће за уши на БТС-у или на пијацама; бирајте климатизована места за паузе (тржни центри или храмови). Ако саобраћај или гужва достигну непријатан ниво, направите паузу: пронађите хладовити угао улице, тихи кафић или чак уђите у продавницу да се прегрупишете. Дубоко дисање такође помаже: полако удахните кроз нос, задржите бројање, а затим издахните; поновите неколико пута да бисте се поново концентрисали. Укратко, препознајте своје границе и планирајте одмор. Одморни путник ће исти град доживети као много мирнији од исцрпљеног.
Боравак поред реке може бити изненађујуће миран, посебно на страни Чао Праје у Бангкоку. Насеља попут Банг Рака и Силома (западно од финансијског округа) имају низове ниских зграда и паркова, и мирније улице након мрака када канцеларијски радници оду. Хотели овде (од средње класе до луксузних) често имају поглед на реку и баште. На пример, Шангри-Ла и Арун Резиденс се могу похвалити базенима поред воде и двориштима заштићеним од уличне буке. Хотел поред реке такође олакшава јутарњу вожњу бродом до храма или вечерњу вожњу трајектом. До сумрака, ова подручја имају мирни шарм: мештани вежбају таи чи поред реке или опуштени кафић служи биљни чај у залазак сунца.
Преко реке, у Тонбурију, заједнице поред канала дефинишу другачији, спорији Бангкок. Како један блогер каже, Тонбури нуди... „Спорија, мекша страна“ града — скоро „Оаза у граду“Уличице поред канала, оивичене храмовима и старим продавницама, остају мирне, и мало западних туриста се упушта тако далеко. Смештај овде је углавном бутик: дрвене куће за госте, мале гостионице на обали реке или бунгалови у стилу сеоског смештаја. Боравак у овом крају значи буђење уз птичје зове и храмовска звона, а не уз саобраћај. Покушајте да посетите места попут Куди Чина (старе етничке енклаве) или дуж Клонг Банг Луанга, где занатске заједнице воде галерије и кафиће у мирном темпу. Укратко, Банг Рак (обала реке) и Тонбури пружају локалну атмосферу и наслеђе далеко од градске вреве.
Ови квартови (луксузне улице Сукхумвита и стамбене зоне централног Бангкока) такође могу да крију мирне кутке. Ари и Екамаи, на пример, пуни су сеновитих улица и зелених ресторана, далеко од гужве надземне железнице. Тонглор и Екамаи имају бутик хотеле и креативне кафиће скривене низ уличице — до поднева ћете можда чути само лагани џез или тихе разговоре. Преко реке, споредне улице Сатона и Сои Чароенкрунг такође имају мале гостионице и студије за јогу који су изненађујуће мирни. Генерално, изаберите смештај један или два блока од главне авеније и можете се пробудити у тишини. Многи тајландски емигранти бирају да живе у овим квартовима управо због тог урбано-тихог осећаја.
Чак и међу храмовима, време је све. Дођите у Велику палату и Ват По у првом сату отварања. Један блог експлицитно саветује да их посетите у хладну зору како бисте „избегли туристичке групе“. Насупрот томе, посета после ручка (када полазе туристички аутобуси) пружа мало више простора за дисање. Ват Арун (Храм зоре) на реци може бити миран у залазак сунца ако одете одмах по затварању. Што се тиче мање познатих светиња: Лоха Прасат (вишеслојни храм „Гвоздени замак“) и Ват Рача Орасарам у старом граду готово никада се не појављују на плановима путовања, тако да често имају само „шачицу људи који клањају главе у тихом поштовању“. У пракси, сваки храм у Бангкоку ван стандардне туристичке руте може бити изненађујуће тих; потражите оне изван острва Ратанакосин или у малим насељима.
Поред класичних храмова из туристичких водича, крију се многи „тајни“ храмови. На пример, Ват Путабуча у Тонбурију (доступан мотоциклом или таксијем) је богато украшено мало светилиште са рибњацима и мало посетилаца. Други скривени драгуљи укључују тихе храмове у уличицама попут Ват Патум Ванарам (поред области Сијам) или Ват Калајанамит (са својим џиновским Будом поред канала у Тонбурију). Они никада нису препуни — функционишу као локални храмови. Што је једноставније и даље од главних путева, то је искуство медитативније. Потражите насумичне ватове у старим селима (нпр. поред села Банг Крачао) и често ћете пронаћи мирне ритуале и зелена светилишта готово без туриста.
Поштовање је најважније. Одећа мора бити скромна: без голих рамена или колена, без шортсева или мајица без рукава. Један водич отворено упозорава: „сматра се непоштовањем носити откривајућу одећу. То значи без кратких сукњи, без мајица без рукава“. Храмови обично имају шалове на позајмицу или сукње на улазу у случају да су посетиоци недовољно обучени. Увек изујте ципеле пре уласка у молитвене дворане. Унутра, будите тихи и крећите се полако. Не усмеравајте ноге ка Буди (седите прекрштених ногу или са стопалима иза себе). Ако су присутни монаси, склоните се и пустите их да први уђу у собе - никада их не узнемиравајте. Ако фотографишете, избегавајте наметљиви бљесак или стробоскоп. Мештани цене донирање мале количине у свакој храмовној кутији (฿20–฿50) и паљење тамјана с поштовањем. Пратећи ове једноставне локалне обичаје, посетиоци осигуравају да храм остане место мира за све.
Bang Krachao is Bangkok’s famous green escape. To visit, taxi to the Khlong Toei pier (or BTS Krung Thonburi), then take the short ferry (just a few baht) across to the island. The absence of traffic is immediate — instead of highways, you see vegetable plots and mangrove palms. Rent a bicycle (or bring one) and explore the 6.2 square miles of parkland. The loop passes Sri Nakhon Khuean Khan Park at the center (a landscaped area with a lake) and small villages like Bang Nam Phueng. Along the way, enjoy forest paths where the only sounds are birds and breezes. One NatGeo guide highlights this ride: “pedal through 6.2 sq. miles of mangroves, through [the] park, past small villages and markets”. For maximum calm, arrive early (store often open by 9AM) and stop at farm-stand restaurants or coconut vendors. Leave by mid-afternoon or dusk so you’re back in town by dinner. Bang Krachao is definitely “worth it” — a Thai journalist even calls its park “a tranquil escape from city life”.
Парк Лумфини је класични „Централ парк“ Бангкока. У рано јутро је углавном празан, осим за џогере и групе за таи чи. Можете шетати широким травњацима и језерцима са лотосима испод небодера, изненада „чути цвркут птица уместо аутомобилских сирена“ када уђете унутра. Парк такође има језерца са чамцима за педалине (опуштајућа породична вожња) и стазе где бисте могли да видите варане на обалама. Поред Лумфинија, друге мирне зелене површине укључују парк Сантичаипракарн на реци (Банглампху), који је познат по „опуштајућој атмосфери и величанственом погледу“ на мост Рама VIII. Парк Бенџакити (поред метро станице Асоке) је још један бујни парк, погодан за пешаке, где вас чамци на весла и језерца са кои шаранима одвлаче пажњу од саобраћаја. Чак и мала игралишта скривена у Сукхумвиту или Пхра Канонгу могу послужити као сеновити кутци за неколико тренутака мира.
Поред паркова, Бангкок нуди неколико ботаничких и музејских зелених површина. Суан Луанг Рама IX (највећи парк и ботаничка башта у Бангкоку) је простран и уређен. Један путописни блогер га назива највећим зеленим плућима Бангкока, са тематским баштама и великим језером. У њему се одржава годишњи сајам цвећа, али типичног јутра ћете наћи више баштована и џогера него гомиле. На самом острву Банг Крачао, парк и ботаничка башта Сри Накхон Куен Кан такође су истакнути као „Мирно бекство од градског живота“За интимно уточиште, размислите о баштама у кући Џима Томпсона (мирне баште од тиковине поред канала) или чак о зеленом дворишту унутар МОЦА (Музеја савремене уметности Бангкока) које путници описују као „Мирно, тихо и хладно“ радним данима поподне. Коначно, Башта лептира у парку Чатучак (иако мала) нуди кул зимску башту за посматрање лептира и избегава уличну буку. Улазнице за сва ова места су испод 300 ฿ или су бесплатне, што их чини приступачним местима за опуштање и дисање.
Најсмирујући начин да доживите водене путеве Бангкока је на спором, тихом броду. Традиционални лонгрепови (бучни дизел) су добри за превоз каналима, али електрични лонгрепови су постали популарни за мирне туре. Заправо, путописац НатГео-а хвали брод на соларни погон једног оператера: он „никада не прелази пет чворова, тако да је одржив, тих и спорог кретања“Резервишите излет средином јутра или касно поподне (када су ветрови најслабији) на Клонг Дану, Клонг Банг Моду или Клонг Банг Пратуну. На овим крстарењима могу се појавити продавци воћа или уличне хране, али је укупни темпо тром. Споро пловидба брода омогућава времену да се упију детаљи поред реке - старе дрвене куће, расадници орхидеја, а повремено и слонови (близу Сафари парка). Укратко, изаберите туру каналом која се експлицитно рекламира као „електрична“ или „тиха“ како бисте осигурали да је фокус на опуштању, а не на авантури.
За корак даље од бродова, посетите традиционалне каналске заједнице. На мирном клонгу попут Банг Мода, живот се одвија готово непромењен по градском времену. Један путник описује једрење „низ мирни Клонг Банг Мод“, пролазећи поред кућа на стубовима са јасминовим вином. Мештани пецају или саде орхидеје дуж обала у овим зонама. У близини Банг Пратун (дуж канала Саен Саеб) један је од последњих кокосових гајева у Бангкоку; породице тамо и даље беру кокосе и производе шећер. Посетиоци Банг Пратуна могу да виде како се кокоси пеку на угљу или жваћу као бетел. Ова села нуде увид у историјски тајландски живот на каналима — немају усидрене туристичке бродове или блиставе продавнице, само мале тезге које продају локалне грицкалице. (Лонгтејл туре често овде застају.) Насупрот томе, канали ближе центру града (нпр. Клонг Роп Крунг) су обложени модерним становима и имају мање шарма старог света. Укратко, потражите бочне канале Тонбурија попут Банг Мода и Банг Пратуна у Тави Ватани ако желите каналска села старог стила.
Генерално, туре каналима су веома безбедне — остајете у чамцу са водичем, тако да је главна брига да останете на седећем месту. Оператори обезбеђују прслуке за спасавање. Цене варирају: приватне туре почињу од око 800 ฿ по пару за 1 сат на електричном чамцу; групне туре (са 6-8 особа) могу наплатити 300-400 ฿ по особи. Ценкајте се мало за време ван шпица (радним данима поподне је јефтиније него суботом ујутру). Планирајте према времену: избегавајте туре по јакој киши. Касно поподне (око 15-17 часова) често има блажи ветрове и хладније температуре. Ако говорите мало тајландски или имате преводиоца, покушајте да замолите локалног капетана за прилагођену спору туру (неки капетани ће лутати кроз мале бочне канале који нису у водичима, заиста далеко од свега).
Чак и у центру града, човек може пронаћи мир кроз центре за медитацију. На пример, Центар за медитацију у Бангкоку у Сукхумвиту 52 и Центар за медитацију Шамбала у Сои Асокеу нуде недељне групне сеансе за свакога (често уз донацију). Посебно отворено место је Ват Прајонг (округ Нонг Чок). Његов „Међународни центар за медитацију“ одржава курсеве Випасане и предавања о дхарми на енглеском језику, што га чини доступним и странцима. Још један пример је Кућа Дхаме у Чатучаку, која организује једно- до дводневне ретрите медитације увида са наставом на енглеском језику. Сви су прилагођени посетиоцима без претходне најаве: без дуготрајних обавеза, само се појавите у скромној одећи. За мирно искуство, идите ван шпица (средином јутра или после радног времена). Наћи ћете локално становништво и неке исељенике како медитирају заједно, а често ће бити чути тиха музика за појање или звоно које ће сигнализирати паузе.
За дубље урањање, на ободу Бангкока постоје центри за ретрите. Најпознатији у близини је Дама Дани (у округу Таворн, северно од града). То је велики центар за Випасана медитацију којим управља Випасана фондација (бурманска традиција) и има један од ретких кампуса за медитацију поред језера у Тајланду. Дама Дани нуди курсеве од 1, 3 или 10 дана, отворене за све. Десетодневни курс (који почиње у сумрак 1. дана и завршава се у зору 11. дана) је класични потпуни ретрит — потрошиће две недеље вашег живота, али многи учесници кажу да је трансформативан. Важно је напоменути да се странци могу придружити; часови се нуде на енглеском језику (мада се брзо попуњавају). Други тајландски храмови, попут Ват Махатхата, повремено организују ретрите, а Ват Ратча Орасарам је домаћин тихих ретрита. Напомена: сви ови ретрити наглашавају племениту тишину (без телефона, без контакта очима, без разговора), тако да одговарају озбиљним практичарима. За краћи ужитак, постоје једнодневне радионице (често суботом и недељом од 10 до 16 часова) у градским центрима или храмовима; пример је тајландски/бурмански центар Ват Прајонг или Кућа Дхаме.
Нека логистика је јединствена за медитационе ретрите. Дхама центри захтевају онлајн регистрацију и могу имати листу чекања. Инсистирају на кодексу дисциплине: пре него што се придружите, прочитате правила (без убијања, без сексуалних активности, без разговора итд.) и добровољно прилажете донације уместо да плаћате накнаду. Као што се напомиње, курсеви Дхама Дхани се одржавају „искључиво на основу донација“. Понесите широку белу или светлу одећу (дуге рукаве, дуге панталоне) по потреби. У центру, мушкарци и жене медитирају одвојено. Већина инструкција се даје на тајландском, али је обично доступна и настава на енглеском језику — треба унапред проверити на њиховој веб страници. (Имајте на уму да десетодневни курс може имати ограничен број наставника енглеског језика, па се препоручује рана резервација.) За дневне или вечерње часове у Бангкоку није потребна пријава: само дођите до почетка у скромној одећи и пратите.
Тајландска масажа је готово обред преласка — и брз начин да се отопи стрес. У Тајланду, традиционална тајландска масажа је прилично енергична и остајете потпуно обучени (широке панталоне/кошуља). Међутим, терапеути нуде и нежније приступе попут масажа ароматерапијом уљем где лежите на столу. Један путописац примећује да је „Бангкок рај за љубитеље велнеса и оне који траже опуштање“. Чак и са ограниченим буџетом, можете пронаћи реномиране салоне где су масери сертификовани, а хигијена добра. Многи искусни путници препоручују ове салоне због аутентичности: школа традиционалне тајландске медицине Ват По (унутар Ват Поа) пружа одличне масаже у храмском комплексу, а оближњи спа центар Хелт Ленд има више филијала којима управља тајландска влада, а које прате аутентичне технике. Цене варирају: основна једносатна масажа стопала или тајландска масажа у чистој локалној продавници кошта отприлике 200–400 THB. Масаже уљем или биљем обично коштају 500–800 THB у објектима средње класе. У врхунским хотелским спа центрима, комплетна масажа може коштати 2.500 THB и више, али често у веома приватној соби са висококвалитетним уљима. Без обзира на цену, неколико минута истезања и притиска учиниће чуда за уморне удове и ум.
Поред традиционалне терапије, Бангкок нуди и високотехнолошки мир. Терапија флотацијом (терапија сензорне депривације) доступна је у центрима попут Bangkok Float Center-а, где лежите у топлој води са епсомском сланом водом да бисте се потпуно опустили. Неки луксузни спа центри укључују сеансе звучног исцељења: на пример, Divana Spa и други холистички спа центри могу понудити гонг купке или медитације са звучном виљушком. Јога студији понекад укључују тибетанске чиније или кристалне певајуће чиније у своје часове. Ова искуства су обично скупља (сат времена у течном флоату може бити око 1.200 THB), али привлаче људе који посебно траже ментални мир. Ако сте раније пробали терапију флотацијом или звучну купку, Бангкок може да парира било ком граду на свету по овим садржајима – проверите рецензије и безбедносне акредитиве пре него што кренете, као што бисте то урадили у било ком специјализованом спа центру.
Генерално, тајландске масаже су повољна по западним стандардима, али цене могу да воде ваш избор. Салон за масажу у близини Као Сана или туристичких подручја може преплатити (500+ THB за тајландску масажу) или понудити „додатне услуге“, па је безбедније отићи неколико блокова ван утабаних стаза. Мештани би платили око 250–350 THB за основну тајландску масажу; луксузни спа центри у тржним центрима или хотелима могу наплатити 2.500–4.000 THB за исто време. Напојница је добродошла, али није обавезна — за добру масажу, уобичајена је напојница од 50–100 THB (око 5–10%). Увек проверите цену пре сеансе. Проверите безбедност и хигијену: соба треба да има чисту постељину, а купатило одвојено. И имајте на уму: угледни тајландски спа центри строго забрањују било какве сексуалне услуге упркос гласинама; ако вам се нешто чини чудно, одмах одите. Верујте лиценцираним салонима или онима које препоручују путници како бисте избегли преваре или разочарања.
Тајландска култура ручавања природно подстиче успоравање. Уместо да наруче једно јело и сами га поједу, Тајланђани наручују неколико јела одједном како би их поделили као у породичном стилу. То значи да поједете неколико залогаја једног јела, а затим направите паузу да пробате следеће. Разговори и осмеси теку између залогаја. Такво дељење аутоматски убацује паузе у оброк. Да би се ово угледало, путници би требало да наруче најмање 3-4 јела за 2 особе и да их истовремено поставе на сто. На овај начин, једно јело се једе док се друга крчкају или чекају на дегустацију, дајући свима времена да жваћу и ћаскају. Мештани се такође задржавају уз десерт или шољу чаја након главног јела. Практично, одуприте се јелу у журби: уживајте у сваком укусу полако, можда чак и замолите конобаре да донесу једно јело одједном или делите уличну храну која тера на спорије једење. Чин друштвеног једења у малим порцијама је сам по себи пракса свесности у тајландској култури - искористите га у своју корист да ресетујете брзину.
За опуштено окружење за оброк, Бангкок има неколико специјализованих места. Скривени драгуљ је Супатра Ривер Хаус (на уском каналу у округу Клонг Сан). Овај веком стара кућа од тиковине претворена у ресторан нуди бујну башту са трпезаријом. Служи традиционалну тајландску и мон кухињу (замислите кокосов кари и јела од рибе) на отвореној тераси испод дрвећа. Атмосфера је опуштена - многи посетиоци су мештани или тајландски емигранти. Још један је Сала Ратанакосин Етери: компактни павиљон тачно преко пута Ват Аруна. Са само неколико столова, његов отворени предњи део вам омогућава да гледате у реку док ручате тајландску фузијску храну. Пошто је смештен у споредној улици (Пхра Атит Роуд), никада се не осећа преплављеним гужвом. Генерално, потражите места са седењем на отвореном поред воде или зеленила. Многи бутик хотели (као што је Арун Резиденс) имају ресторане поред реке који су тихи рано или касно. Кључ је у времену: резервишите ручак пре 11:30 или вечеру после 19:00 на овим местима како бисте избегли гужву туриста. Затим можете полако ручати уз звук фонтана које цуре или удаљених храмовских звона.
Традиционалне пијаце су део душе Бангкока, али неке су френетичне, а друге мирне. Међу плутајућим пијацама на ободу Бангкока, Клонг Лат Мајом (западни Бангкок) се стално наводи као мирна. Један путописац описује Клонг Лат Мајом као „рај за опуштање“, напомињући да се осећате као на плутајућој пијаци „без много гужве и вреве“. Отворена је само викендом од око 9:30 до 16:00. Да бисте је посетили пажљиво, дођите до 10:00 када је атмосфера опуштена и многе тезге се тек постављају. Фокусирајте се на локалну храну - кари у јужњачком стилу, рибу са роштиља, кокосове слаткише - свеже сервиране. Одвојите време за сваку тезгу и размислите о јелу поред канала. Друга опција је пијаца Талинг Чан (западно од Бангкока), до које се може доћи само бродом и углавном су ту тајландски продавци. Избегавајте Дамноен Садуак или Амфаву (близу Бангкока) током празника - оне су сликовите, али су обично веома прометне. На било којој пијаци, трик за смиривање је да ходате полако, уносите храну у пробавање уместо да се нагомилавате, и да изаберете место поред воде за седење између залогаја. Ако планирате да путујете трајектом између пијаца, имајте на уму да обично нуде заједничке чамце као медитативну вожњу.
Једнодневни излет на север до Ајутаје је класичан лек за градски умор. Рушевине храма древне престонице су простране и тихе — овде не иду аутомобили и скутери, само далеке птице и поветарац преко шанака. Како један водич наглашава, „Ајутаја... је бивша престоница Тајланда... сада је на листи светске баштине УНЕСКО-а... заиста нешто што морате да видите“. Можете изнајмити бицикл или тук-тук у Ајутаји и лутати међу цигленим чедијама у хладу дрвећа својим темпом. У близини се налази летња палата Банг Па-Ин, краљевске баште. Путописци често описују Банг Па-Ин као „мирну оазу далеко од ужурбаног градског живота“. Његови уређени травњаци, језерца са локванима и разнолика архитектура (тајландска, кинеска, чак и европски барокни замак) стварају бајковиту смиреност. Многе дневне туре покривају обе локације аутобусом или бродом. Да бисте максимално повећали спокој, почните рано: посетите храмове Ајутаје у зору (светло је прелепо и веома тихо) и сачувајте палату за касно поподне када се туристичке групе прореде.
Ако имате слободних пола дана или више, провинција Канчанабури (2-3 сата западно) нуди природу и историју. Чувене атракције попут моста преко реке Квај и музеја Другог светског рата су запањујуће, али се могу мирно видети и ван шпица (стићи ћете до 9 ујутру). Међутим, за чисто зеленило, упутите се ка водопадима Ераван (у Националном парку Ераван). Ова серија од седам смарагдних базена у џунгли је омиљено место за освежење. Рани долазак значи да често имате водопаде само за себе, осим за птице. Путници препоручују барем неколико дана овде, али чак и једнодневни излет „служи бескрајно за бекство у природу“. Још једно место за једнодневни излет су водопади Саи Јок Нои (90 минута возом од Бангкока) за мир поред реке. Укратко, водопади и парковске стазе Канчанабурија вам омогућавају да чујете само жубор воде и инсекте - што је оштар контраст са саобраћајем у Бангкоку.
За спокој у центру града, помислите на културне кутке. Књижара „Паспорт“ (близу тврђаве Пхра Сумен) је двоспратни кафић са половним књигама који мештани хвале као „тих и опуштен“. Његов трошни дрвени декор и сточићи на спрату подстичу споро прегледавање и испијање чаја далеко од уличне буке. Још један неупадљив избор је кућа Џима Томпсона, као што је горе поменуто — она служи и као музеј уметности са баштом пуном птица певачица. Центар за уметност и културу Бангкока (BACC) је централно смештен, али обично миран радним данима; можете полако лутати савременим тајландским уметничким дворанама или скицирати у његовом лоби салону. Друга мирна места за уточиште укључују мале приватне музеје (као што је музеј штампарије Талад Нои) и скривене галерије (Уметнички центар Тут Јанг у Тонглору). У суштини, потражите места која су оцењена као необична или „скривена“ — она обично имају мање туриста. Испијајући кафу у било ком од бројних градских инди кафића (многи се појављују у Арију, Пхра Канонгу или Тонглору) такође може бити опуштајућа пауза, посебно између 10 и 17 часова када су улице празне.
Многи барови на крововима Бангкока су дизајнирани за ноћни живот, али постоји неколико изузетака. Изнад Риве (Саторн) је један од њих: више је лаунџ него клуб, са само неколико столова и акустичном музиком у раним вечерњим сатима. Слично томе, мали бар на крову у Сали Ратанакосин, који се налази тачно у нивоу храма, успева да остане опуштен (без бучне музике, само миран речни поветарац). По правилу, избегавајте огромне кровове за забаве (као што су Скај Бар у Лебуи или Вертиго у Банјан Трију) ако желите праву тишину. Уместо тога, циљајте хотеле или ресторане који рекламирају само вечеру на крову. Залазак сунца је обично најмирније време на било ком крову: нема гужве, топло златно светло и плејлисте безалкохолних пића. Ако морате да идете у луксузнији хотел, изаберите кров хотела (нпр. мали бар у Сали Даенгу) где су потребне резервације — то помаже да ствари буду ограничене и тихе.
За врхунску контролу, неки путници осмишљавају потпуно приватне активности за опуштање. Резервација мобилног спа центра је један од начина: многи луксузни хотели и велнес компаније ће послати масера или терапеута у вашу собу. Замислите да лежите у свом бунгалову док масажа жадним камењем топи напетост. Друга идеја је пикник у парку који сами направите: неке компаније могу да доставе унапред спаковану корпу за пикник (тајландско воће, сендвичи) на локацију у парку по вашем избору. Можете је поставити на ћебе испод дрвета у Лумпинију или Ботаничкој башти поред БТС Он Нут, на пример. Такође су доступне вођене сесије јоге/медитације уз резервацију од сат времена; неколико студија нуди приватне часове јоге или ћи гунга у вашем хотелу. Можда је најједноставнија тиха медитација ходања: само ставите слушалице (пустите мирни звучни пејзаж) и полако прошетајте кроз мирно насеље или у Банг Крачаоу. Ове персонализоване опције обично коштају више, али осигуравају да је сваки минут прилагођен вашем нивоу удобности.
Генерално, Бангкок се сматра безбедним за истраживање, чак и самостално. Насилни криминал је редак у туристичким областима. Мештани ће вам рећи да у суштини нема „забрањених“ насеља – тајландско друштво има врло мало заиста забрањених зона, чак и након мрака. Наравно, здрав разум је кључан: избегавајте слабо осветљене уличице ноћу и чувајте вредне ствари на сигурном. Мирна насеља попут Арија или обале реке дању постају веома мирна ноћу. Канали Тонбурија и села Банг Крачаоа су мирни до заласка сунца – путници извештавају да се тамо осећају безбедно, јер Тонбури има стару атмосферу „оазе“. Као меру предострожности, можете користити апликације за превоз путника (Grab) за вечерња путовања уместо да шетате непознатим улицама. Генерално, требало би да се осећате пријатно ходајући од мирног кафића до хотела у једном од ових мирних подручја у сумрак – само будите свесни своје околине као што бисте то чинили било где другде у граду.
Главне знаменитости Бангкока постепено се побољшавају у погледу приступачности за инвалидска колица, али изазови остају. Многи паркови имају поплочане стазе (Лумфини, Суан Луанг) и могу се савладати помоћу инвалидских колица или ходалица. Новије линије метроа БТС и МРТ су прилагођене за инвалидска колица, са лифтовима и рампама. Међутим, многи тротоари су неравни или имају препреке, зато будите опрезни или користите комбије/таксије за превоз. Храмови често имају степенице (Велика палата и Ват Арун имају рампе на својим капијама, али степенице до унутрашњих простора). Неки храмови (Ват По) имају рампе за посетиоце са инвалидитетом. Многи модерни тржни центри и музеји су потпуно приступачни. За особе са оштећеним слухом или видом, имајте на уму да је Бангкок понекад веома бучан: чепићи за уши могу помоћи на пијацама или на бродовима. На мирним местима попут паркова и музеја, визуелни знакови (знакови на енглеском/тајландском) су обично јасни. Ако имате посебне потребе, планирајте унапред: већина главних локација наводи своје карактеристике приступачности на мрежи, а особље у великим хотелима може препоручити руте или превоз. Генерално, многа мирна места су доступна — само потврдите приступ сваком месту ако је то неопходно.
Мирна искуства могу се уклопити у сваки буџет. Са ограниченим буџетом, фокусирајте се на бесплатно или скоро бесплатно: јавне паркове (Лумпини, мали храмови без улазнице), пијаце на отвореном и уличну храну (јефтин ручак за двоје може бити испод 100 ฿). Чак и локална тајландска масажа кошта само неколико долара. Хостели и јефтини пансиони са мирним локацијама (као што је близина храмова или паркова) могу коштати само 500 ฿/ноћ. Што се тиче луксуза, можете потрошити доста новца: соба у спа хотелу поред реке, луксузни спа пакет (5.000 ฿+) или приватно крстарење бродом. Да бисте максимално постигли мир уз ограничен буџет, посетите луксузна места током вансезоне када цене падају или потражите пакет аранжмане за Бангкок (неки спа центри нуде масажу + вечеру са попустом). Сајтови попут Агоде често наводе мирне хотеле по нижим ценама ако резервишете рано. Укратко: искуство мира не зависи од цене, али будите спремни да платите за приватност и додатну удобност.
Запамтите, циљ је да останете мирни. Ментално се припремите да идете спорије него обично. Изградите флексибилност: издвојите више времена него што је потребно за шетњу негде како вас кашњења не би узнемиравала. Покушајте да подесите телефон на тихи режим или режим рада у авиону ноћу како бисте осигурали прави одмор (дигитална детоксикација помаже). Пре путовања, идентификујте једну ствар у сваком дану која би могла да изазове стрес (нпр. саобраћај у шпицу, крут распоред) и планирајте алтернативе или избегавање. Током путовања, задржите благ став: ако вас дуг ред или трубење у саобраћају нервира, схватите то као знак за одмор (пронађите оближњи кафић и седите 10 минута). На крају крајева, смиривање Бангкока је подједнако питање менталног темпа колико и локације. Ако ваш ум остане флексибилан и прихватљив — чак и када се планови промене — открићете да чак и обични тренуци могу бити мирни.
Чак и у градском хаосу, постоје мирни кутци. Један путописац примећује да у неким храмовима Бангкока „шачица људи клања главе у немом поштовању“, што сугерише да мир остаје. У пракси, проналажење мира значи намерно тражење мирнијих сцена: посећивање светиња у зору, шетња скривеним каналима или седење поред Чао Праје у залазак сунца. Овај водич истиче како: знањем који места за посету и kada да бисте кренули (видети доле), можете смањити буку. Третирајте Бангкок као богату таписерију контраста - чија је једна нит неочекивана тишина - уместо као један огроман налет активности.
Храмови које ретко посећују туристи обично су мирни. На пример, Лоха Прасат (Ват Ратчанадарам) и Ват Рача Орасарам готово никада нису на масовним рутама, тако да тамо можете наћи само „шачицу људи“. Други неупадљиви храмови укључују Ват Калајанамит (огромни седећи Буда поред канала) и Ват Махатат Јуварарам у Банг Пхрому (окружен језерцима са лотосима). Чак и мањи локални ватови у насељима – они без великих пагода – могу понудити спокојну медитацију. У суштини, прескочите оне блиставе (Велику палату, велике туристичке храмове) и испробајте скромна светилишта у заједници; њихова тишина може бити изненађујуће дубока.
Јутро и вече су најбољи. Често се препоручује долазак у време отварања. Водичи често наглашавају посету храмовима „одмах ујутру како би се избегле гужве“. Насупрот томе, подне долазе туристички аутобуси и локални купци, уз најјаче сунце. Друга стратегија је касно поподневно затишје (око 16-17 часова), када неки посетиоци одлазе и светлост се ублажава. Касно отварање (одмах после ручка) је обично и даље гужва, тако да је идеално или рано почети или после 15 часова. Већина храмова се отвара до 8 ујутру, зато циљајте на посету у излазак сунца када је то могуће. На овај начин ћете уживати у миру зоре или сумрака, са много мање људи у близини.
Да. Парк Лумфини је главна зелена површина Бангкока; рано јутро углавном мештани вежбају таи чи или џогирају, са врло мало туриста. Један писац напомиње да у Лумпинију можете „сићи са ужурбаних улица... и одједном чути цвркут птица уместо аутомобилских сирена“. Други паркови слични оази укључују Суан Санти Чаипракарн (близу Та Пхра Чана) који има поглед на реку и описан је као парк са „опуштајућом атмосфером“. Парк Бенџакити (близу Сукхумвита) има велико језеро са осенченим стазама. Чак и мањи баштенски тргови или храмовни простори могу послужити - на пример, простори Ват Сакета (Златне планине) имају клупе са погледом на град. За медитацију, било који мирни кутак ових паркова у зору или сумрак је добар; имају клупе или травњаке где се може неометано седети.
До Банг Крачаоа стижете тако што ћете отићи до реке Чао Праја. Узмите такси или метро до пристаништа Клонг Тоеи, а затим се укрцајте на мали локални трајект (око 2 ฿) до острва. Када стигнете тамо, мали путеви су само за бицикле и скутере; саобраћај не омета стазе. Изнајмите бицикл или електрични бицикл да бисте истражили велики парк и села. Путописни чланци снажно хвале његов мир: „возите бицикле кроз 6,2 квадратне миље мангрова“ и често чујете само звуке природе. Дефинитивно се исплати ако уживате у вожњи бицикла и природи. Не заборавите да кренете рано ујутру када је најсвежије и да проведете најмање пола дана (кружна вожња бициклом траје 2-3 сата да се полако пређе). Понесите грицкалице и воду или једите у једном од плутајућих ресторана унутра (већина служи тајландску храну са свежим кокосом).
Неколико мање коришћених канала у Бангкоку делују мирно. На пример, Клонг Дан и Клонг Банг Мод у Тонбурију познати су по тихим сценама. Један путопис описује клизање низ „мирне Клонг Дан, Клонг Банг Мод и Клонг Банг Кунтијан“ поред кућа на стубовима. Обилазак пијаце Банг Нам Феунг (викенд пијаца на клонгу близу Банг Крачаоа) је такође нежан, као и тура Клонг Лат Мајом (плутајућа пијаца у мирном насељу). Када резервишете туру бродом, питајте посебно да ли избегавате прометније туристичке водене путеве (као што су главни речни канали Чао Праје). Такође, туре електричним дугим репом које воде оператери као што је Капетан Таи осмишљене су да буду тихе и без журбе. Најмирнија искуства су на споредним каналима где се локални живот одвија споро, а не на воденим аутопутевима.
Аутентичну тајландску масажу је лако пронаћи. За класичну технику, посетите места која Тајланђани воле: нпр. школу масаже Ват По или мале клинике које воде тајландски оператери. Типична тајландска масажа у локалној продавници кошта око 200–400 THB по сату. Масаже уљем или биљем у спа центрима средње класе коштају 500–800 THB. Многи путници описују Бангкок као „рај за љубитеље велнеса“, па чак и путници са ограниченим буџетом могу да уживају у њој. Да бисте осигурали аутентичност, изаберите салоне са тајландским називима (избегавајте „спа масажу“ која звуче енглески) и гледајте локалне муштерије како улазе. После масаже, дајте бакшиш ако желите (50–100 THB је уобичајено), иако није обавезно. На крају, јасно објасните шта желите: реците „традиционална тајландска масажа“ (без уља) у односу на „ароматерапијска масажа уљем“ (за нежније искуство) када резервишете.
Да. Бангкок има и кратке градске центре за медитацију и места за комплетна повлачења. У граду, Центар за медитацију у Бангкоку и Ват Прајонг (монаси који практикују енглески) нуде редовне сесије седења. Чатучакова кућа Дхаме организује викенд повлачења. Ван града, Дхама Дхани (провинција Патум Тани) је главни Випасана центар са сеоском тишином. Одржава курсеве различитих дужина (укључујући и 10-дневне тихе повлачења) отворене за све. Туристи су добродошли у овим центрима; многи курсеви се нуде на енглеском језику или са преводом. Чак и одлазак на јутарњу церемонију певања у храму може се рачунати као медитација седења ако само мирно посматрате. Кључ је пронаћи учитеља или центар који одговара вашим језичким потребама и распореду. Блог ДискаверВолкс наводи неколико места за медитацију у Бангкоку за почетнике и показује да је сасвим изводљиво да се посетиоци придруже кратким курсевима у граду.
Да, апсолутно. Випасана ретрити попут Дхамма Дхани су отворени за све. Шта вам је потребно: једноставна одећа (дуге панталоне/кошуља, без накита), отворен ум и свест о правилима. На десетодневним курсевима нема разговора, нема читања, нема електронских уређаја — то је посвећеност тишини. Проверите распоред центра за ретрите онлајн; многи објављују датуме на енглеском језику. Морате се регистровати унапред (често онлајн) и обично донирати одређени износ за оброке и смештај. Пре него што се придружите, прочитајте кодекс дисциплине на сајту центра. За једнодневни или викенд градски ретрит, само се појавите на време (носите скромну одећу); они су мање строги и често се предају на енглеском језику. Имајте на уму да се стил подучавања разликује: неки инструктори одржавају апсолутну тишину, други дозвољавају мало нежне позадине. У сваком случају, ваш телефон ће бити искључен и провешћете време у седећој медитацији, зато будите ментално спремни да пустите град да се неко време смири.
Неколико области је познато по релативном миру. Ари и Екамаи (Сукхумвит) имају улице са дрворедом, локалне кафиће и мало туристичких атракција, што их чини мирним дању. Банг Рак (обала Силома) ноћу је тих, далеко од улица пуних забаве. Тонглор (Сукхумвит Сои 55) има бутик хотеле и салоне који се затварају до 23 часа. Насупрот томе, прескочите улицу Као Сан или зону ноћних клубова у Силому ако желите мир. Изаберите смештај одмах изван главних центара: на пример, одседните на Сои Конвенту (Силом) уместо на самом путу Силом, или у малом пансиону близу парка Лумпини, уместо у најпрометнијој улици. Тонбури, сличан предграђу (видети горе), је потпуно тихи округ. Укратко, потражите подручја пуна стамбених зграда и локалних пијаца — у њима се обично рано спава и имају опуштене кафиће, а не живахни ноћни живот.
Већина познатих барова на крововима у Бангкоку тежи ка атмосфери забаве након мрака. Међутим, неки одржавају спокојну атмосферу. Као што је раније поменуто, Above Riva (Саторн) је углавном миран, са гитарском музиком у позадини и погледом на отвореном (без плеса). Слично томе, ресторани на крововима бутик хотела често имају тихе салоне ако избегавате главно време за вечеру. За мирно искуство, идите у залазак сунца (када је гужва ређа) и потражите део са коктел салонима уместо плесног подијума. Избегавајте врхунске ноћне клубове (Sky Bar, Red Sky) ако вам је циљ тишина. Увек проверите да ли место има терасу на крову на отвореном — оне обично делују мирније од затворених „диско“ кровова. Савет: мали хотели у Арију или Саторну понекад имају бар на крову са само неколико столова — они ретко постају бучни и могу се унапред резервисати за мирну вечеру.
Већ смо поменули музеј Џима Томпсона због његове мирне баште поред канала. МОЦА Бангкок (Музеј савремене уметности) је обично тих радним данима; има пет спратова тајландске уметности и лиснату башту скулптура на отвореном. Национални музеј (поред Санам Луанга) је огроман и ретко је бучан, посебно током вечерњих посета. Башта лептира у Бангкоку (у парку Чатучак) је још једно мирно место — шетате међу биљкама и лептирима у тишини. Такође, размислите о бутик Музеју цветне културе или Музеју Сијам у старом Бангкоку; они су мање посећени и климатизовани. Генерално, сваки музеј који није блокбастер је вероватно тих; користите хотелски консијерж или Гугл да бисте видели да ли имају башту или кафић (они су добри за седење).
Да бисте показали поштовање у будистичким храмовима: увек изујте ципеле пре уласка у било коју затворену дворану (потражите сталак за ципеле). Покријте рамена и колена (за жене: носите шал или саронг; за мушкарце: избегавајте шорц). Говорите тихо или немојте уопште говорити у просторијама за богослужење; расположење треба да буде медитативно. Не усмеравајте ноге ка било којој статуи Буде или монаху - уместо тога седите прекрштених ногу или клекните. Ако видите монахе, немојте им директно давати ствари (тајландска традиција је да се стављају прилози на чинију за милостињу монаха када прођу). Фотографисање није дозвољено у многим тајландским храмовима унутар главних дворана; ако сте у недоумици, питајте (обично ће бити знакова). Као што један поуздан водич саветује: „без кратких сукњи, без мајица без рукава“. Не заборавите да скинете и шешире у затвореном простору. На крају, избегавајте пењање на свете објекте ради фотографисања. Пратећи ове једноставне љубазности, помажете да искуство у храму буде мирно и искрено за све.
Да — погледајте Ајутају и Банг Па-Ин као што је детаљно описано горе. Такође, размотрите Ко Крет, мало острво у Чао Праји (северно од Бангкока) до ког се може доћи таксијем и трајектом; има мирну атмосферу тајландског села. У близини Бангкока, водопади Ераван у Канчанабурију пружају опуштајућу шетњу/пливање. Још ближе, парк Суан Луанг Рама IX је домаћин изложби цвећа (тихе, посебно радним данима). Изненађујуће мирно место је канал Банг Кен: уметничко село и храм у северном Бангкоку који мало туриста зна. У основи, оближњи градови храмова и паркови баште представљају одлична бекства. Када одете, посматрајте како пејзаж прелази из сивих урбаних у зелена поља — тај контраст сам по себи може деловати медитативно.
Поделите дан на два главна дела. Јутро: активност или разгледање (храмови, пијаце, паркови) у хладнијим сатима. Од поднева до раног поподнева: одмор (сијеста, ручак у клима уређају, посета спа центру). Касно поподне до вечери: лакше истраживање или опуштање (још једна шетња парком, путовање каналом, посматрање заласка сунца, вечера). На пример, почните у 8 ујутру са храмом, направите паузу у подне за ручак и дремку, затим посетите музеј или парк у 16 часова, а завршите раним оброком. Туристички саветници напомињу да локално становништво следи овај образац: брзо пређу пут ујутру, а затим се напуне код куће или у кафићу у подне. Насупрот томе, туристи се често исцрпљују радећи све једно за другим. Споро планирање значи мање локација, али више уживања на свакој. У пракси, изаберите једну главну атракцију за јутро и једну за вече, са довољно времена за одмор између.
Скрените поглед са главних путева. У старом Бангкоку, споредне улице близу Пхра Артита или Сукхумвита имају шармантне кафиће скривене иза дрвећа. Књижаре-кафићи попут књижаре Passport Bookshop и Ink & Lion Cafe (близу куле Бајоке) су омиљени међу локалним становништвом због свог мира. Уметничка област око Чаран Санитвонг (Бангкок Нои) има тихе кафиће за повлачење. Универзитетски кампуси (Чула, Таммасат) имају тихе библиотеке/кафиће отворене за јавност. Многе баште око хотела служе и као кафићи (на пример, паркска башта у Bangkok Tree House). Скенирајте Инстаграм хаштагове попут #QuietBangkok или #HiddenCafe и проверите на Google Street View да бисте пронашли мале продавнице. Коначно, неки будистички храмови такође имају једноставне вегетаријанске кафиће — они ретко имају гужву и често се налазе у тихим двориштима храмова.
Чак и са децом, Бангкок нуди мирне могућности. Јутарња вожња бициклом око парка Лумфини (храњење рибица и изнајмљивање чамаца за педалине) је забавна и мирна. Дечји музеј открића (Чатучак) је миран радним данима. Посета Бангкошкој башти лептира (парк Чатучак) омогућава деци да се диве инсектима у мирном окружењу. Вожња чамцем по каналу (са прслуцима за спасавање за децу) може бити опуштајућа ако изаберете мале чамце. Вечерње светлосне представе у тржним центрима са Дизнијевом тематиком (представа на вештачкој реци у Мега Бангна је бесплатна и ненаметљива). Такође, размислите о сесији пуштања змајева у парку (јавни змајеви се могу јефтино купити на лицу места). Ове активности ангажују децу, али темпом у којем се цела породица не жури или гура.
Да. Центар за плутање у Бангкоку близу Сукхумвита нуди терапију плутањем (тенкови за сензорну депривацију) за дубоко опуштање. Такође нуде кисеоничке барове и нежну јогу. Сеансе звучног исцељења (гонгови, кугле) нуде се у студијима попут Центра за обуку мира (више филијала). Спа хотели попут Ренаиссанце Риверсајд или Со Бангкок понекад организују купке у гонговима или сеансе у кристалном кревету. За јединствено искуство, испробајте масажу звучним чинијама (нпр. у велнес клиници болнице Бумрунград). Ове модалитете можете резервисати на платформама попут Клука или Трази. Цене варирају (тенкова за плутање ~฿1.200/сат, звучна терапија око ฿500–฿1.000/час), али пружају тиху, медитативну атмосферу која допуњује истраживање мирне стране града.
Фокусирајте се на бесплатне или јефтине понуде светилишта. Бесплатно: посета храму изласка сунца (само уз донације), јавни паркови, медитација у будистичком храму (често уз донације). Веома јефтино: тајландска масажа у локалним салонима (300 ฿/сат), групни часови јоге (200 ฿/час), шетња зеленом пијацом (0 ฿ улаз), тихи локални ресторани (30–50 ฿/јело). С друге стране, луксузна искуства су бројна: бање (пакети преко 5.000 ฿), приватне ВИП туре (скупи возачи/водичи), гурманске вечере на крову. Можете комбиновати: на пример, резервишите луксузну посету спа центру једног дана, а остале дане користите јавни аутобус и храну са пијаце. Многи луксузни хотели такође повремено имају промоције за велнес пакете – пратите сајтове са понудама ако желите луксузни ужитак уз ограничен буџет. Укратко, став свесности је приступачан буџету и можете додати колико год желите удобности (или трошкова).
Клонг Лат Мајом (у Тонбурију) се често рекламира као најаутентичнија плутајућа пијаца у Бангкоку. Отворена је само викендом (од 9:30 до 16:30) и углавном је намењена Тајланђанима. Како један блог о путовањима напомиње, осећа се „без много гужве“ већих пијаца. Да бисте је посетили мирно, идите рано (око 10:00) како бисте могли полако да разгледате тезге са храном и да се возите бродом без гужве. Још једна мирнија пијаца је Талинг Чан (такође само викендом) која нуди локалне продавце и мале туре бродом. (Избегавајте ултра-туристичке Дамноен Садуак и Амфаву ако тражите мир.) Увек будите поштовани: понесите само оно што планирате да једете, будите тихи, а ако се укрцавате на лонгтејл брод, останите да седите и пустите локално становништво да прво уђе/изђе. Ове пијаце су посвећене уживању у локалним производима и животу поред реке, зато их третирајте као заједнички пикник, а не као место за фотографисање за селфије.
Да. Краљевска палата Банг Па-Ин (провинција Ајутаја) често се наводи као мирна атракција. Архитектонски је живописна и смештена поред реке; један опис је назива „мирном оазом далеко од градске вреве“. Да бисте је посетили, узмите рани климатизовани аутобус или воз од Споменика победе у Бангкоку или станице Хуалампонг до Ајутаје. Из Ајутаје постоји локални сонгтео или такси до Банг Па-Ина. Организоване туре такође комбинују посету храмовима Ајутаје. Проведите јутро у Банг Па-Ину (сама палата се отвара у 8:30), а затим наставите до рушевина Ајутаје после ручка. Идите радним даном ако је могуће, јер је тада мање гужве домаћих туриста. Боравећи тамо у јутарњем светлу, имаћете широке стазе и неговане травњаке готово за себе - благи контрапункт вреви Бангкока.
Да — потражите места која посећују локални становници или која су сертификована од стране званичних тела. Примери укључују Health Land Spa & Massage (ланац одобрен од стране државе), Baan Dalah Massage (ланац масаже само за жене) и Wat Po Traditional Medical School (као што је поменуто). Они користе оригиналне тајландске технике. Такође, локални здравствени спа центри (понекад названи „nua paen thai“) под тајландском управом су обично поштени. Избегавајте мале продавнице у прометним туристичким улицама које рекламирају јефтине понуде или „уље и прање“. То могу бити паравани за неовлашћене услуге. Уколико нисте сигурни, проверите да ли је веб страница спа центра на тајландском и да ли се помињу квалификације. Спа центри (као што су Anantara Spa или Mandarin Oriental Spa) наравно нуде аутентичну масажу, али по луксузним ценама. Укратко: ако видите много тајландских купаца или локалних рецензената који хвале спа центар, вероватно је аутентичан.
Генерално веома безбедно — Бангкок има ниске стопе насилног криминала. Чак су и мирни квартови обично у реду након мрака све док боравите у јавним просторима. Блог о путовањима у Бангкоку наглашава да нека подручја (попут Тонбурија) служе као „оазе“ мира у граду, а не као опасне зоне. Током раних вечери, породице могу још увек бити напољу, а продавнице отворене. Важе стандардни савети: ходајте осветљеним тротоарима, пазите на своје ствари и можда се дружите са неким ако сте нелагодни. Ако се осећате нервозно, зауставите такси са таксиметром или потражите Grab уместо да ходате по слабо осветљеним путевима. Укратко, обично није ризично; будите опрезни на улици као и било где и уживајте у хладнијем ваздуху.
Хотели који су окренути ка зеленим или воденим површинама су најмирнији. Хотели поред реке се природно уклапају у ово: Мандарин Оријентал, Шангри-Ла и Арун Резиденс имају салоне поред базена и баште где је бука саобраћаја удаљена. Поред паркова: Фоур Сизонс и Хотел Мусе (Силом) граниче се са парком Лумпини, тако да неке собе гледају на дрвеће уместо на улице. У Арију/Тонглору, потражите мирна бутик места попут Поркјупајн хотела или Салила, који се налазе на малим соа (споредним улицама) уместо на главној улици. Чак и јефтини хотели у старом Бангкоку могу бити мирни ако се налазе на малом соа поред улице Ратанакосин; нпр. хотел Баан Чарт (близу Као Сана, али заштићен тихим двориштем). Да бисте мудро изабрали, погледајте мапу хотела на Гуглу: ако је близу парка или канала и далеко од аутопутева, то је добра опција за мир.
Бангкок вас може искушати да стално фотографишете и проверавате апликације. Намерни начин да се томе супротставите је постављање граница: на пример, договорите се са собом да склоните телефон након сваке посете храму. Покушајте да користите режим „Фокус“ на телефону да бисте искључили обавештења током ручка или медитације. Алтернативно, неки путници користе апликације за медитацију или дисање директно у граду (на пример, подешавање аларма за 5-минутну паузу за вођено дисање када је саобраћај гласан). Такође можете инсталирати „офлајн мапе“ како бисте могли да се крећете без интернета и одолите потреби да прегледате садржај на заустављањима. На крају крајева, закажите неколико интервала „времена без екрана“: читајте штампану књигу у кафићу, пишите у дневник о својим искуствима или једноставно слушајте своје кораке у мирној шетњи. Чак и прескакање друштвених медија на један дан (снимање слика само за успомену, без објављивања) може појачати осећај смирености.
Поред стандардних апликација за мапе и вожње, постоје и специјализовани алати. Eatigo може да предложи ресторане са попустом у ваншпицу (често када је мирније). Eventbrite или Facebook Events понекад објављују сесије медитације или радионице звучног исцељења у Бангкоку. Центри за медитацију често имају своје сајтове (нпр. www.dhamma.org за ретрите). Форуми на локалним језицима (као што је Pantip.com) могу указати на скривена места ако их преведете. За организоване туре, апликације попут Klook или WithLocals нуде искуства јоге + храма. Коначно, офлајн PDF водичи или е-књиге фокусиране на „локални Бангкок“ могу дати трагове о опуштеним местима. Укратко, комбинација апликација за мапе, апликација за велнес и форума заједнице даће најбоље налазе прилагођене мери.
Многи паркови и новије атракције имају рампе за инвалидска колица (паркови Лумпини и Бенџакити имају потпуно асфалтиране петље). БТС/МРТ су приступачни за инвалидска колица; међутим, имајте на уму да удаљеност од станица до неких храмова може бити неколико стотина метара и да тротоари нису увек глатки. Велика палата је обезбедила рампе до својих улаза, али историјски ентеријери храмова често имају степенице (иако и даље можете да се дивите статуама споља). Неки центри за медитацију имају превоз до главне сале. Туристичким трајектима до острва попут Банг Крачаоа се може приступити преко рампе, али када се једном стигне на Банг Крачао, путеви су довољно равни за лаку вожњу бициклом или аутомобилом. За сензорну приступачност: будистичке песме или градски звуци могу се пригушити чепићима за уши. Многа мирна места (паркови, хотелски спа центри, кафићи на крову) налазе се у затвореном простору и имају помоћ за инвалиде. Приликом планирања, контактирајте хотелског консијержа за савет — они су генерално од помоћи при организовању приступачног превоза (комби Тојота Коустер) или рута.
Сваке зоре у Тајланду, монаси обилазе сакупљајући милостињу (так бат). У Бангкоку се то дешава у близини већине храмова око 6:00–6:30 ујутру. Да бисте с поштовањем посматрали или учествовали: дођите рано у двориште храма (испред Ват Поа или било ког вата у суседству). Купите мале пакетиће хране (лепљиви пиринач, банане или купљене ствари у стилу јутарњег дневника) од оближњих продаваца. Поређајте се на тротоару док монаси пролазе у тишини. Нежно убаците једну порцију хране у чинију за милостињу сваког монаха, а затим се повуците са наклоном. Уобичајено је клечати или седети мирно са склопљеним рукама док сви монаси не прођу. Не прекидајте поворку због фотографисања. Поред милостиње, понекад се можете придружити јутарњем појању (око 7:00 ујутру у већим храмовима) или недељним молитвеним круговима — само се обуците скромно и пратите у тишини. Ови ритуали су догађаји заједнице, а не туристичке активности, зато посматрајте тихо и учествујте само ако се осећате подстакнуто.
Главна замка је претпоставка да су сва мирна места скривена на мапи; у стварности, паметно планирање је боље од нагађања. Прочитајте и проверите: ако је место „наведено у сваком водичу“, можда већ има доста људи. За ресторане и кафиће, проверите Google рецензије за речи попут „тихо“, „локално“ или „скривено“, уместо „најбољи поглед“ или „модерно“. Користите Google Street View унапред да бисте видели да ли комшилук изгледа стамбено (добро) или мега-туристички (нпр. Као Сан – прескочите га због мира). Верујте местима која се рекламирају као „башта“, „уточиште“ или „светилиште“. Такође, будите опрезни са било којом услугом која делује превише добро (на пример, понуда масаже + вечере за 10 долара вероватно неће бити врхунски спа центар). Када сте у недоумици, ослоните се на препоруке са блогова о путовањима или новинарства у стилу National Geographic-а (цитати које смо користили горе) уместо насумичних листа. Реч „мирно“ или „скривено“ у поузданом извору је бољи знак од „Бангкок обавезно видети“.
Као што је напоменуто, Клонг Банг Мод (северни Тонбури) је једна мирна енклава уметника и села до које се може доћи чамцем са дугим репом. Има занатске радионице и старомодну пијацу. Банг Пратун, близу централног Тонбурија, и даље одржава воћњаке кокоса и будистичко (мон тајландско) наслеђе — представљен је као „заједница кокоса“. Друга неупадљива подручја поред канала укључују насеље Клонг Лат Мајом, Банг Нам Чует (нетуристичко подручје пијаце) и мале заједнице дуж Клонг Фаси Чароена (југозападни Бангкок). Генерално, канали округа Тонбури (подручје западно од реке) имају џепове традиционалних села. Можете их препознати по дугим дрвеним кућама на стубовима и породицама које носе традиционалну одећу. Преноћиште у смештају поред канала у тим областима ће дефинитивно доживети другачији свет од центра Бангкока.
Нека од најбољих зелених уточишта се истичу. Парк Суан Луанг Рама IX (на источној ивици Бангкока) је највећа ботаничка башта, са тематским колекцијама биљака и великим језером. Упркос повременим фестивалима цвећа, радним данима је то тиха оаза. Парк Сри Накхон Куен Кан на Банг Крачаоу је назван „мирним уточиштем близу Бангкока“ захваљујући својим мочварама и шумским стазама. Унутар града, Бангкошка башта лептира и инсектаријум у Чатучаку и парк краљице Сирикит иза њега нуде хладовиту флору са мало гужве. Меморијални парк Њеног Краљевског Височанства принцезе мајке (Тонбури) има мирисно биље и орхидеје. Чак и универзитети попут Универзитета Касетсарт (подручје Чатучака) имају велике, приступачне зелене кампусе. Ако можете да се усудите мало даље, Ботаничка башта Фу Ке у Сарабурију је оригинална ботаничка башта Тајланда и остаје мирна (иако је 2 сата удаљена од града). Укратко, што је парк већи и што је необичнији (као што су ботанички истраживачки центри), већа је шанса да пронађете праву тишину.
Припремите се унапред: очекујте врућину и буку и планирајте како да их ублажите. Останите хидрирани електролитским напицима и једите лагану храну — зачињене салате и воће помажу у одржавању енергије. Често правите паузе у дан: ако се бука појача, уђите унутра или у парк на 10 минута. Током дана, вежбајте кратку медитацију: чак и 3 спора удисаја могу ресетовати вашу реакцију на стрес. Успорите темпо ходања када су улице препуне; брзина само изазива стрес. Обуците се слојевито или носите шал како бисте се могли прилагодити ударима клима уређаја у тржним центрима или таксијима. Јапанке или ципеле без обувања вам омогућавају да их лако испустите на светим местима без петљања са пертлама. Чепићи за уши ће пригушити звукове на бродовима или у саобраћају. Ментално, подсетите се да је нелагодност (сунце, гужва, продавци који се лако носе са собом) привремена; фокусирајте се на мале радости (кул архитектонски детаљи, осмех локалног монаха, мирис јасмина). Управљањем својим физичким потребама (вода, хлад, одмор) и коришћењем менталних „тајм-аута“, можете спречити да сензорно бомбардовање поремети ваш мир.
Размишљајте о малом и стамбеном простору. На пример, Ват Ратча Орасарам (близу Ват Поа) ретко посећују туристички аутобуси; нема златног Буду, али његове рефлектујуће фреске и тихо двориште делују умирујуће. Ват Путабуча (Тонбури) је готово непознат већини водича — има шарене чедије и велике слике Буде, али само локални верници су у близини. Ват Пакнам у Фаси Чароену има џиновског лежећег Буду, али је далеко на југу и ретко је на путовањима; на његову џиновску ступу се може попети ради тишине. Генерално, избегавајте централне храмове острва Ратанакосин после 10:00; уместо тога, лутајте по централним насељима где се између станова налазе заједнички вати. Још један савет: недељом се многи Тајланђани окупљају у свом локалном храму на заједничким оброцима — можете учествовати. У сваком случају, кључно је бити поштован према верницима, седети на степеницама и пустити монасе да певају — можда ћете се наћи у медитативном стању само посматрањем.
Један „миран дан“ у Бангкоку може да траје око 8–10 сати активности, али би требало да се осећа као много мање због свих пауза. На пример, испланирајте једну или две главне станице (храм и парк) и умешајте 2–3 сата одмора. Ако имате само јутро или поподне, фокусирајте се на једно место и један парк. Ако желите кратко вишедневно повлачење, идеално је 2–3 ноћи: један цео дан за опуштање, један дан за лагано разгледање и мало јутро/вече за транзицију. За право свесно ресетовање, неки путници иду на недељу дана, али чак и викенд са два полудневна одмора може значајно смањити стрес од путовања. Закључак: квалитет пре квантитета. Боље је имати неколико опуштених сати на једном месту него брзо прелетети кроз многа места. Прилагодите свој распоред тако да сваки дан има највише два „енергетска“ термина; остатак треба да буде време за успоравање или слободно време.
Већина центара који су намењени странцима нуди наставу на енглеском језику. Као што је горе наведено, Дхамма Дхани и Ват Прајонг имају наставнике који говоре енглески језик. Чак и часови медитације у Бангкоку често користе енглески језик у својим приручницима или обавештењима. Међутим, неки тајландски монаси предају искључиво на тајландском или користе тајландске појања. Ако не знате тајландски, циљајте на програме „међународне медитације“ или оне које воде страни монаси (на пример, Ват Прајонг има аустријску наставницу монахињу). Ако завршите у сесији само на тајландском, и даље можете пратити основне кораке (седите прекрштених ногу, пратите сигнале рукама, користите технику бројања мантре). Многи центри пружају распоред на енглеском језику на својој веб страници или путем е-поште - урадите то пре него што кренете. Укратко, језик не би требало да вас спречи да се придружите; у најгорем случају, третирајте то као чисто невербално искуство и научите неколико тајландских речи (нпр. нам џаи за саосећање) да бисте помогли.
Такви пакети постоје (на пример, „Mindful Bangkok Retreat Day“), али резултати варирају. Добро вођена тура ће укључивати час медитације или јоге који води прави инструктор, плус посете тихим храмовима или сликовитом броду по каналу, без покушаја да се превише уклопи. Међутим, многе такозване „мирне туре“ једноставно означавају редован итинерар са додатним часом јоге. Често наплаћују премиум цене, зато пажљиво истражите. Кључна питања: Колико људи по водичу? (Мање је боље.) Да ли се узима у обзир време транзита? Да ли се наводи да нема журбе или застоја? Понекад је лакше сами организовати: ангажовати личног возача и уградити сат времена у парку или спа центру. Ако резервишете пакет, користите рецензије прошлих купаца. Питајте тачно како се јога/медитација обавља - на пример, 20-минутна вођена медитација дисања негде на сликовитом месту заиста може помоћи у постављању мирног тона. На крају крајева, туре вам могу уштедети планирање, али морају се фокусирати на успоравање темпа, а не на нагомилавање више „занимљивих делова“.
Да, уз опрез. Многи паркови и зелене површине имају изнајмљивање бицикала. Парк Лумпини има киоске за бицикле (око 20฿/30 мин). Банг Крачао има продавнице за изнајмљивање, па чак и вођене бициклистичке туре. Вожња бициклом дуж широких парковских кругова или наменских бициклистичких стаза (нпр. у парку Чатучак, обилазница Банг Крачаоа) је безбедна и тиха. Нека мирна насеља (Ари, пут Чароен Крунг близу БТС Сафан Таксин) су погодна за бицикле током дана, али пазите на мотоцикле. Генерално, избегавајте вожњу бицикла главним градским путевима где су возачи нестрпљиви. Кациге су обавезне по закону (иако се често игноришу), али се топло препоручују. Ако нисте сигурни у саобраћају, држите се паркова или чак електричних бицикала са хотелским брендом за вожњу у башти. Поседовање бицикла вам омогућава да се крећете опуштеним темпом и заустављате се где год желите - дефинитиван начин да персонализујете своје мирно истраживање.
Сваког јутра, непосредно пре зоре, монаси ходају у поворци да би примили храну. Да бисте посматрали, идите у храм или ват током прозора од 5:30 до 6:30 ујутру. На пример, мештани у старом Бангкоку се окупљају у Санам Луангу (близу Велике палате) или око Ват Поа да би понудили пиринач или грицкалице. Купите храну на јутарњој пијаци: припремите мале порције (упаковани лепљиви пиринач, воће). Станите на тротоар поред тајландских верника са склопљеним рукама у молитви. Када сваки монах прође, тихо убаците свој дар у монахову чинију за милостињу - немојте је директно стављати (Тајланђани је обично стављају на његов тањир). Сачекајте у тишини да сви монаси прођу. Након тога, можете добити благослов (монах ће се благо поклонити). Атмосфера је спокојна, попут медитације у покрету. Туристи су добродошли да се придруже све док ћуте и делују са понизношћу. Избегавајте фотографисање са блицем или гласно причање; чак и ваш телефон треба да буде искључен. Овај ритуал, који се кратко обавља пре зоре, може бити изузетно миран начин за почетак дана.
За дан усмерен на удобност:
– Неопходне ствари за сунце: Шешир широког обода, наочаре за сунце, крема за сунчање са високим SPF фактором. Кишобран (склопиви) може послужити као штитник од сунца или кише.
– Odeća: лагана кошуља или кардиган дугих рукава (за хладно вече или покривање слепоочница), широке панталоне или дугачка сукња и шал/марама за додатну заштиту. Одећа би требало брзо да се осуши ако се знојите.
– Obuća: лаке напулице или сандале (за слепоочнице) плус један пар удобних ципела за ходање.
– Tehnologija: преносиви пуњач за телефон, офлајн мапе (преузмите подручје са Google мапа унапред) и паметни сат или тајмер (за подсетнике за тиху медитацију).
– Хидратација/Здравље: флаша за воду за вишекратну употребу (пуни се на хотелским славинама или у продавницама мешовите робе), кесице електролита, основна прва помоћ (завоји, лек против болова, пилуле против дијареје) и средство за дезинфекцију руку.
– Dodaci: чепићи за уши или слушалице са пригушивањем буке (за блокирање сирене и музике), мали пешкир за путовање (за брисање зноја) и можда мали дневник и оловка. Лагана торба или ранац ће све ово носити. Опционо: узорак тајландског уља за масажу или балзама, у случају да вашем телу треба брзо утрљавање. Паковање ових ствари ће одржати и ваше тело и ум опуштенијим.
На крају крајева, најбоља припрема је ментална. Прихватите да ће град померити ваше границе и заветујте се да ћете полакоКада планирате, попуните свој распоред великодушно: направите паузе од 30–60 минута између сваке активности. Одредите један дан или пола дана без гаџета: чак и ако је то само вечера без телефона. Поставите један циљ дневно (нпр. „посетите један храм и један парк“), уместо дугачке листе атракција. Вежбајте кратке медитације пре путовања (апликације попут Calm имају брзе вежбе) како бисте знали како да се смирите било где. Подсетите се да дубоко дишете кад год почнете да журите или се осећате под стресом. Пригрлите спонтаност ако вам се чини да је то исправно: ако пронађете лиснати трг који изгледа примамљиво, дозволите му непланирану паузу. Укратко, планирајте промишљено, али останите флексибилни и уштедећете више енергије. Бангкок не мора бити освојен; третирајте га као пријатеља кога полако истражујете.
Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…
Precizno izgrađeni da budu poslednja linija zaštite za istorijske gradove i njihove ljude, masivni kameni zidovi su tihi stražari iz prošlih vremena.…
Од настанка Александра Великог до свог модерног облика, град је остао светионик знања, разноликости и лепоте. Његова непролазна привлачност потиче од…
Francuska je prepoznatljiva po svom značajnom kulturnom nasleđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposećenijom zemljom na svetu. Od razgledanja starih…
