Travel S HelperКухни мираНациональные блюда ИталииCarciofi alla romana
Италия · Рим / Лацио

Carciofi alla romana

Carciofi alla romana — целые нежные римские артишоки, фаршированные чесноком и ментуччей и приготовленные стеблем вверх с оливковым маслом и водой до полной мягкости сердцевины и листьев.

Традиционный итальянский рецептАнтипасто / овощной гарнир
Поделиться
Carciofi alla romana: общий вид целых тушёных римских артишоков со стеблями вверх и разрезанных половинок с нежной сердцевиной и зеленью, блестящих от оливкового масла
Подготовка25 минут
Приготовление55 минут
Общее время1 ч 20 мин
Выход4 порции
О блюде

О carciofi alla romana

Артишоки по-римски — мягкий ароматный контраст хрустящим carciofi alla giudia. Turismo Roma описывает артишоки mammole, аккуратно очищенные, раскрытые и наполненные нарезанным чесноком, свежей мятой, солью и перцем.

Ментучча — мелкая ароматная мята, тесно связанная с римской кухней, — является определяющей зеленью, когда она доступна. Обычная мята может заменить её, но даёт другой, более прохладный аромат и должна быть явно обозначена как замена.

Артишоки оставляют целыми с короткими очищенными стеблями. Лимон предотвращает потемнение во время очистки и удаления внутреннего ворсистого слоя; затем полость заполняют чесноком и зеленью, а не хлебными крошками или сыром.

Официальный римский метод ставит артишоки стеблями вверх в сотейник с водой и оливковым маслом, доводит под крышкой до слабого кипения и завершает приготовление в духовке при 180 °C примерно 45–50 минут.

Результат должен быть полностью мягким, а не al dente. Сердцевина должна легко разрезаться ложкой или столовым ножом, а травяная начинка — ароматизировать жидкость для приготовления.

Ключевые приёмы

Три важных принципа

  • Очищайте, не разбирая артишок. Удаляйте жёсткие листья по спирали, сохраняя нежную головку целой.
  • Заполните центр ментуччей и чесноком. Травяная начинка должна соприкасаться с сердцевиной, а не лежать только сверху.
  • Готовьте до полной мягкости. Артишоки по-римски определяются мягкими листьями и сердцевиной, а не хрустом.
Готовим

Ингредиенты

Список собран так, чтобы перед началом работы можно было быстро проверить всё необходимое.

Артишоки

  • 4римские артишоки mammoleкрупные и свежие
  • 1лимондля натирания и подкисленной воды
  • 2зубчики чеснокатонко нарезанный или мелко порубленный
  • 20 гсвежая ментуччарубленая; обычная мята — только как явно обозначенная замена
  • 6 гмелкая морская соль
  • 1 гчёрный перец
  • 80 млоливковое масло extra virgin
  • 250 млводапримерно
Пошагово

Приготовление

Очистите и нафаршируйте артишоки

  1. Очищайте по спирали. Удалите жёсткие наружные листья. Острым ножом очищайте по спирали вверх к верхушке и укоротите стебель примерно до 4 см, снимая волокнистую наружную часть. Натрите срезы лимоном.

    Головка должна оставаться целой и компактной, только с нежными листьями.
  2. Удалите внутренний ворсистый слой. Осторожно раздвиньте центральные листья и выскоблите ворсистый слой, не прорезая сердцевину.

    Полость должна быть достаточно чистой для травяной начинки.
  3. Наполните ментуччей и чесноком. Смешайте чеснок, рубленую ментуччу, соль и перец. Аккуратно раскройте листья и вдавите смесь в центр и между частью внутренних листьев.

    Зелень должна находиться внизу у сердцевины, а не только на верхней поверхности.

Тушите и запекайте стеблем вверх

  1. Плотно разместите в сотейнике. Поставьте артишоки головками вниз и стеблями вверх в плотно подходящую жаропрочную посуду. Влейте вокруг них оливковое масло и воду и слегка приправьте жидкость.

    Плотная укладка помогает артишокам сохранять вертикальное положение и готовиться равномерно.
  2. Доведите под крышкой до слабого кипения. Накройте и нагревайте на плите, пока жидкость не начнёт слабо кипеть.

    В посуде должен стабильно образовываться пар, но головки не должны развариваться при бурном кипении.
  3. Завершите в духовке. Переставьте закрытую посуду в духовку при 180 °C и готовьте примерно 45–50 минут. Один раз проверьте жидкость и добавьте немного горячей воды, если посуда начинает высыхать.

    Нож должен проходить через основание и сердцевину почти без сопротивления.

Дайте отдохнуть и подавайте

  1. Дайте артишокам настояться в собственном соке. Оставьте вне огня на 10 минут, затем полейте каждый артишок небольшим количеством ароматной жидкости от приготовления. Подавайте тёплыми или при комнатной температуре.

    Листья должны быть шелковистыми, а стебли — нежными, а не волокнистыми.
Практические советы

Практические советы

Ментучча

Римские кулинарные источники неоднократно связывают ментуччу с carciofi alla romana. Если настоящей ментуччи нет, используйте умеренное количество свежей мяты и явно укажите замену.

Размер посуды

Плотно подходящий сотейник не даёт артишокам, стоящим стеблями вверх, падать и поддерживает эффективную глубину жидкости для тушения.

Готовность

Не останавливайтесь, когда мягкими стали только наружные листья. Сердцевина и стебель также должны легко разрезаться.

Температура подачи

Эти артишоки хороши тёплыми или остывшими до комнатной температуры и часто становятся ароматнее после короткой выдержки.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Артишоки жёсткие у основания. Им нужно больше времени приготовления под крышкой или жидкость выкипела до того, как сердцевина размягчилась.
  • Головки разваливаются. При очистке удалили слишком много нежных листьев или тушение шло при слишком бурном кипении.
  • Они темнеют до приготовления. Очищенные поверхности не натёрли лимоном или артишоки слишком долго оставались открытыми на воздухе.
  • Аромат зелени слабый. Начинку оставили сверху, вместо того чтобы протолкнуть её в раскрытый центр ближе к сердцевине.
На порцию

На порцию

  • Размер порции: 1 артишок
  • Калорийность: примерно 250 ккал
  • Углеводы: 15 г
  • Белки: 4 г
  • Жиры: 20 г
  • Пищевые волокна: 8 г
  • Натрий: примерно 520 мг

Оценка включает четверть от измеренного количества оливкового масла; фактическое количество масла, оставшегося в жидкости для приготовления, различается.

Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Артишоки от природы волокнистые; перед приготовлением тщательно удаляйте жёсткие наружные листья и волокна стебля.

При переносе горячего сотейника с плиты в духовку используйте жаропрочные ручки и крышку.

Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов и используйте в течение 3 дней.

Вопросы и ответы

Вопросы и ответы

Что такое ментучча?

Ментучча — мелкая ароматная мята, традиционно используемая в римской кухне и тесно связанная с carciofi alla romana.

Жарят ли carciofi alla romana?

Нет. Их фаршируют зеленью и чесноком и мягко готовят с оливковым маслом и водой до полной нежности.

Можно ли подавать их холодными?

Их обычно едят тёплыми или при комнатной температуре; охлаждение приглушает аромат оливкового масла, поэтому перед подачей дайте охлаждённым остаткам немного согреться.

Итог

Главное

  • Результат: Целые блестящие от оливкового масла артишоки с шелковистыми листьями, нежными стеблями и концентрированным ароматом чеснока и ментуччи в сердцевине.
  • Главное: Аккуратная спиральная очистка и тушение под крышкой стеблем вверх дают нежность без потери целой формы.