Греческие национальные блюда
Греческие бифтеки

Рецепт кратко
Греческие бифтеки
Основные данные структурированного рецепта.
- Выход
- 6 порций
- Подготовка
- 35 мин
- Приготовление
- 1 ч 10 мин
- Общее время
- 1 ч 45 мин
- На порцию
- ≈ 680 ккал
Картофель получает фору · Влажный хлеб удерживает сок · Центр 71 °C
Греческие бифтеки с мятой, петрушкой и сочным мякишем,запечённые рядом с лимонным картофелем до 71 °C в центре
Картофельные дольки сначала запекают 35 минут в лимонном бульоне с горчицей и орегано. Затем между ними размещают крупные бифтеки из говядины, влажного хлеба, лука и зелени и доводят каждый до 71 °C, не пересушивая картофель и мясо.

01 · Обзор
Обзор
Греческие бифтеки — крупные котлеты из рубленого или молотого мяса с луком, зеленью и орегано. В этой версии их запекают рядом с лимонным картофелем. Оба компонента находятся в одной форме, но попадают туда не одновременно. Толстым картофельным долькам требуется больше времени, поэтому они получают фору в 35 минут. Только когда края начинают окрашиваться, а нож входит в наружную половину с сопротивлением, в форму добавляют котлеты.
Картофель смешивают с оливковым маслом, лимонным соком, дижонской горчицей, орегано, бульоном, солью и перцем. Жидкость помогает приготовить внутреннюю часть дольки, а выступающие над ней края постепенно подрумяниваются. Важно разложить картофель одним слоем и один раз перевернуть. Если форма переполнена, дольки будут тушиться без цвета. После добавления бифтеки их верхушки не должны утонуть в бульоне — иначе поверхность останется серой и влажной.
Для фарша используют говядину жирностью около 15%. Вчерашний белый хлеб замачивают в 100 мл воды на пять минут и слегка отжимают. Он должен оставаться влажным, но не капать. Хлеб удерживает часть мясного сока во время запекания и возвращает его в структуру котлеты. Мелко натёртый лук даёт дополнительную влагу и сладость, однако его тоже слегка отжимают, чтобы смесь не стала рыхлой и не расплылась.
Говядину соединяют с хлебом, луком, чесноком, яйцом, горчицей, петрушкой, мятой, орегано, солью, перцем и небольшим количеством масла. Смесь перемешивают только до равномерного распределения. Долгое интенсивное вымешивание развивает липкую белковую сеть и делает готовую котлету пружинистой, почти колбасной. После двадцатиминутного отдыха в холодильнике фарш делят на шесть частей примерно по 180 г и делают неглубокое углубление в центре каждой.
Котлеты раскладывают между частично готовым картофелем и запекают ещё 25–30 минут. Через 15 минут их один раз переворачивают. Цвет поверхности и прозрачность сока не считаются достаточным доказательством безопасности молотого мяса. Термометр вводят сбоку в самый центр каждой бифтеки. Необходимо получить 71 °C. Если отдельная котлета достигает этой температуры раньше, её можно снять, пока остальные доготавливаются.
После духовки бифтеки отдыхают пять минут. Если картофелю недостаёт цвета, котлеты переносят на тёплую тарелку, а температуру повышают до 220 °C ещё на пять минут. Подают по одной котлете с картофелем и уварившимися соками из формы; свежий салат из помидоров и огурца добавляет контраст. Остатки хранят до трёх суток. Для повторной подачи форму накрывают и прогревают при 180 °C, пока центр котлет не достигнет 74 °C.
Форма котлет влияет на равномерность нагрева. Слишком толстый шар успеет сильно подрумяниться снаружи до безопасной температуры внутри, а тонкая плоская котлета быстро потеряет сок. Заготовка около 180 г с неглубоким углублением в центре сохраняет ровную толщину при запекании. Между бифтеки и картофелем оставляют небольшие промежутки, чтобы горячий воздух достигал боковых поверхностей. Температуру проверяют в нескольких котлетах, особенно в самой крупной и той, что стоит ближе к центру формы, где подрумянивание обычно слабее.
Картофель запекается первым
Фора в 35 минут устраняет разницу во времени готовности и защищает мясо от пересушивания.
Хлеб остаётся влажным
Он удерживает мясной сок, но не должен добавлять свободную воду в фарш.
Каждая котлета достигает 71 °C
Цвет и сок не заменяют измерение температуры молотого мяса.
02 · Ингредиенты
Ингредиенты
Лимонный картофель
- 1.2 kg
- нерассыпчатого картофеля, толстыми дольками
- 50 мл
- оливкового масла первого холодного отжима
- 80 мл
- свежего лимонного сока
- 20 г
- дижонской горчицы
- 3 г
- сушёного греческого орегано
- 300 мл
- говяжьего или овощного бульона с пониженным содержанием соли
- 6 г
- мелкой морской соли
- 1 г
- чёрного перца
Бифтеки
- 900 г
- говяжьего фарша жирностью около 15%
- 100 г
- вчерашнего белого хлеба без корки
- 100 мл
- воды для замачивания хлеба
- 160 г
- жёлтого репчатого лука, мелко натёртого и слегка отжатого
- 2
- зубчиков чеснока, измельчённых
- 1
- крупное яйцо
- 20 г
- дижонской горчицы
- 20 г
- свежей петрушки, рубленой
- 10 г
- свежей мяты, рубленой
- 2 г
- сушёного греческого орегано
- 8 г
- мелкой морской соли
- 1 г
- чёрного перца
- 15 мл
- оливкового масла первого холодного отжима
03 · Приготовление
Приготовление
Начать лимонный картофель
около 40 минПриправить дольки
Разогреть духовку до 200 °C или 180 °C с конвекцией. В форме смешать картофель с оливковым маслом, лимонным соком, горчицей, орегано, бульоном, солью и чёрным перцем.
Запечь до частичной мягкости
Разложить одним слоем и запекать 35 минут, один раз перевернув.
Края начинают окрашиваться, а нож входит в наружную половину с некоторым сопротивлением.
Смешать и сформовать бифтеки
около 25 минЗамочить хлеб
Замочить хлеб в 100 мл воды на 5 минут, затем слегка отжать, чтобы он оставался влажным, но не капал.
Соединить мясную смесь
Смешать говядину, хлеб, лук, чеснок, яйцо, горчицу, петрушку, мяту, орегано, соль, перец и 15 мл оливкового масла только до равномерного распределения.
Охладить и сформовать
Поставить смесь в холодильник на 20 минут. Сформовать шесть одинаковых котлет примерно по 180 г, сделав неглубокое углубление в центре.
Запечь вместе и завершить
около 35 минДобавить котлеты в форму
Раздвинуть частично готовый картофель и разместить котлеты между дольками, не погружая их верхушки в жидкость.
Запечь до безопасной температуры
Вернуть форму в духовку на 25–30 минут, один раз перевернув котлеты через 15 минут.
Центр каждой котлеты достигает 71 °C, сок остаётся прозрачным.Подрумянить картофель и дать мясу отдохнуть
Если картофелю нужен более глубокий цвет, переложить котлеты на тёплую тарелку и увеличить температуру до 220 °C на 5 минут. Дать бифтеки отдохнуть 5 минут и подать с уварившимися соками.
04 · Контрольные точки
Контрольные точки
Приготовление
71 °CМинимальная безопасная температура в центре каждой котлеты из говяжьего фарша.
Повторный разогрев
74 °CНакрыть форму и прогреть до этой температуры, затем ненадолго открыть для восстановления краёв картофеля.
05 · Практика
Практика
Подача
Подать одну котлету с картофелем, соками из формы и салатом из помидоров с огурцом.
Хранение
Готовые бифтеки и картофель держать в холодильнике до 3 суток.
Разогрев
Накрыть и прогреть при 180 °C до 74 °C в центре, затем ненадолго открыть для хрустящих краёв.
Заранее
Сформовать котлеты за 24 часа и хранить накрытыми в холодильнике.
06 · Пищевая ценность
Пищевая ценность
- Калории
- ≈ 680 ккал
- Углеводы
- ≈ 49 г
- Белки
- ≈ 36 г
- Жиры
- ≈ 37 г
- Клетчатка
- ≈ 5 г
- Натрий
- ≈ 780 мг
Размер порции: 1 крупная котлета с картофелем (около 470 г). Это приблизительная оценка по стандартным справочным значениям; фактические показатели зависят от марки продуктов, подготовки сырья, впитывания жидкости и размера порции.