Греческие национальные блюда

Греческие бифтеки

Рецепт кратко

Греческие бифтеки

Основные данные структурированного рецепта.

분류Мясное основное блюдо
요리Греческая кухня
조리법Совместное запекание
난이도Средняя
Выход
6 порций
Подготовка
35 мин
Приготовление
1 ч 10 мин
Общее время
1 ч 45 мин
На порцию
≈ 680 ккал

Картофель получает фору · Влажный хлеб удерживает сок · Центр 71 °C

Греческие бифтеки с мятой, петрушкой и сочным мякишем,запечённые рядом с лимонным картофелем до 71 °C в центре

Картофельные дольки сначала запекают 35 минут в лимонном бульоне с горчицей и орегано. Затем между ними размещают крупные бифтеки из говядины, влажного хлеба, лука и зелени и доводят каждый до 71 °C, не пересушивая картофель и мясо.

Широкий кадр с греческими бифтеки, лимонным картофелем, салатом, лимоном и сервировочной ложкой.
Временная фора картофеля позволяет завершить мягкие дольки и сочные котлеты одновременно.

01 · Обзор

Обзор

Греческие бифтеки — крупные котлеты из рубленого или молотого мяса с луком, зеленью и орегано. В этой версии их запекают рядом с лимонным картофелем. Оба компонента находятся в одной форме, но попадают туда не одновременно. Толстым картофельным долькам требуется больше времени, поэтому они получают фору в 35 минут. Только когда края начинают окрашиваться, а нож входит в наружную половину с сопротивлением, в форму добавляют котлеты.

Картофель смешивают с оливковым маслом, лимонным соком, дижонской горчицей, орегано, бульоном, солью и перцем. Жидкость помогает приготовить внутреннюю часть дольки, а выступающие над ней края постепенно подрумяниваются. Важно разложить картофель одним слоем и один раз перевернуть. Если форма переполнена, дольки будут тушиться без цвета. После добавления бифтеки их верхушки не должны утонуть в бульоне — иначе поверхность останется серой и влажной.

Для фарша используют говядину жирностью около 15%. Вчерашний белый хлеб замачивают в 100 мл воды на пять минут и слегка отжимают. Он должен оставаться влажным, но не капать. Хлеб удерживает часть мясного сока во время запекания и возвращает его в структуру котлеты. Мелко натёртый лук даёт дополнительную влагу и сладость, однако его тоже слегка отжимают, чтобы смесь не стала рыхлой и не расплылась.

Говядину соединяют с хлебом, луком, чесноком, яйцом, горчицей, петрушкой, мятой, орегано, солью, перцем и небольшим количеством масла. Смесь перемешивают только до равномерного распределения. Долгое интенсивное вымешивание развивает липкую белковую сеть и делает готовую котлету пружинистой, почти колбасной. После двадцатиминутного отдыха в холодильнике фарш делят на шесть частей примерно по 180 г и делают неглубокое углубление в центре каждой.

Котлеты раскладывают между частично готовым картофелем и запекают ещё 25–30 минут. Через 15 минут их один раз переворачивают. Цвет поверхности и прозрачность сока не считаются достаточным доказательством безопасности молотого мяса. Термометр вводят сбоку в самый центр каждой бифтеки. Необходимо получить 71 °C. Если отдельная котлета достигает этой температуры раньше, её можно снять, пока остальные доготавливаются.

После духовки бифтеки отдыхают пять минут. Если картофелю недостаёт цвета, котлеты переносят на тёплую тарелку, а температуру повышают до 220 °C ещё на пять минут. Подают по одной котлете с картофелем и уварившимися соками из формы; свежий салат из помидоров и огурца добавляет контраст. Остатки хранят до трёх суток. Для повторной подачи форму накрывают и прогревают при 180 °C, пока центр котлет не достигнет 74 °C.

Форма котлет влияет на равномерность нагрева. Слишком толстый шар успеет сильно подрумяниться снаружи до безопасной температуры внутри, а тонкая плоская котлета быстро потеряет сок. Заготовка около 180 г с неглубоким углублением в центре сохраняет ровную толщину при запекании. Между бифтеки и картофелем оставляют небольшие промежутки, чтобы горячий воздух достигал боковых поверхностей. Температуру проверяют в нескольких котлетах, особенно в самой крупной и той, что стоит ближе к центру формы, где подрумянивание обычно слабее.

Картофель запекается первым

Фора в 35 минут устраняет разницу во времени готовности и защищает мясо от пересушивания.

Хлеб остаётся влажным

Он удерживает мясной сок, но не должен добавлять свободную воду в фарш.

Каждая котлета достигает 71 °C

Цвет и сок не заменяют измерение температуры молотого мяса.

02 · Ингредиенты

Ингредиенты

Лимонный картофель

1.2 kg
нерассыпчатого картофеля, толстыми дольками
50 мл
оливкового масла первого холодного отжима
80 мл
свежего лимонного сока
20 г
дижонской горчицы
3 г
сушёного греческого орегано
300 мл
говяжьего или овощного бульона с пониженным содержанием соли
6 г
мелкой морской соли
1 г
чёрного перца

Бифтеки

900 г
говяжьего фарша жирностью около 15%
100 г
вчерашнего белого хлеба без корки
100 мл
воды для замачивания хлеба
160 г
жёлтого репчатого лука, мелко натёртого и слегка отжатого
2
зубчиков чеснока, измельчённых
1
крупное яйцо
20 г
дижонской горчицы
20 г
свежей петрушки, рубленой
10 г
свежей мяты, рубленой
2 г
сушёного греческого орегано
8 г
мелкой морской соли
1 г
чёрного перца
15 мл
оливкового масла первого холодного отжима

03 · Приготовление

Приготовление

Начать лимонный картофель

около 40 мин
  1. Приправить дольки

    Разогреть духовку до 200 °C или 180 °C с конвекцией. В форме смешать картофель с оливковым маслом, лимонным соком, горчицей, орегано, бульоном, солью и чёрным перцем.

  2. Запечь до частичной мягкости

    Разложить одним слоем и запекать 35 минут, один раз перевернув.

    Края начинают окрашиваться, а нож входит в наружную половину с некоторым сопротивлением.

Смешать и сформовать бифтеки

около 25 мин
  1. Замочить хлеб

    Замочить хлеб в 100 мл воды на 5 минут, затем слегка отжать, чтобы он оставался влажным, но не капал.

  2. Соединить мясную смесь

    Смешать говядину, хлеб, лук, чеснок, яйцо, горчицу, петрушку, мяту, орегано, соль, перец и 15 мл оливкового масла только до равномерного распределения.

  3. Охладить и сформовать

    Поставить смесь в холодильник на 20 минут. Сформовать шесть одинаковых котлет примерно по 180 г, сделав неглубокое углубление в центре.

Запечь вместе и завершить

около 35 мин
  1. Добавить котлеты в форму

    Раздвинуть частично готовый картофель и разместить котлеты между дольками, не погружая их верхушки в жидкость.

  2. Запечь до безопасной температуры

    Вернуть форму в духовку на 25–30 минут, один раз перевернув котлеты через 15 минут.

    Центр каждой котлеты достигает 71 °C, сок остаётся прозрачным.
  3. Подрумянить картофель и дать мясу отдохнуть

    Если картофелю нужен более глубокий цвет, переложить котлеты на тёплую тарелку и увеличить температуру до 220 °C на 5 минут. Дать бифтеки отдохнуть 5 минут и подать с уварившимися соками.

04 · Контрольные точки

Контрольные точки

Приготовление

71 °C

Минимальная безопасная температура в центре каждой котлеты из говяжьего фарша.

Повторный разогрев

74 °C

Накрыть форму и прогреть до этой температуры, затем ненадолго открыть для восстановления краёв картофеля.

05 · Практика

Практика

Подача

Подать одну котлету с картофелем, соками из формы и салатом из помидоров с огурцом.

Хранение

Готовые бифтеки и картофель держать в холодильнике до 3 суток.

Разогрев

Накрыть и прогреть при 180 °C до 74 °C в центре, затем ненадолго открыть для хрустящих краёв.

Заранее

Сформовать котлеты за 24 часа и хранить накрытыми в холодильнике.

06 · Пищевая ценность

Пищевая ценность

Калории
≈ 680 ккал
Углеводы
≈ 49 г
Белки
≈ 36 г
Жиры
≈ 37 г
Клетчатка
≈ 5 г
Натрий
≈ 780 мг

Размер порции: 1 крупная котлета с картофелем (около 470 г). Это приблизительная оценка по стандартным справочным значениям; фактические показатели зависят от марки продуктов, подготовки сырья, впитывания жидкости и размера порции.

Готовый результат

Котлета остаётся сочной и травянистой, а картофель становится мягким внутри и золотистым по краям.

Правильная временная фора картофеля и измерение центра мяса позволяют приготовить оба компонента в одной форме без компромисса.