10 лучших карнавалов в мире
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
В хорватских домах куриное рагу в соусе цвета паприки занимает такое же важное место в памяти, как и жаркое по выходным и большие кастрюли запеченной пасты. Оно относится к категории блюд, которые редко попадают в меню ресторанов, но присутствуют на семейных столах в каждом регионе. Пилечи гуляш, или хорватский куриный гуляш, берет за основу более широкую центральноевропейскую традицию гуляша и придает ей более легкий, повседневный характер, заменяя увесистые куски говядины или дичи скромными кусочками курицы.
Корни этого рагу уходят в венгерский гуляш, блюдо, приготовленное из лука, медленно тушенного с мясом и большим количеством паприки. Оттуда идея распространилась по бывшим австро-венгерским землям, включая северную Хорватию и Славонию, где тушеные блюда, приготовленные на медленном огне, стали частью привычного ритма приготовления пищи. Во многих семьях говядина или оленина до сих пор занимают почетное место в гуляше. Варианты с курицей обычно появляются в дни, когда быстрое тушение и короткий список ингредиентов позволяют приготовить ужин без долгих приготовлений и особых навыков.
Вкусовые качества рагу из курицы (pileći gulaš) основаны на нескольких тщательно продуманных базовых ингредиентах. Лук и морковь сначала обжариваются в тонком слое горячего жира до мягкости и легкой сладости. Эта основа подкрепляется кубиками курицы, обычно куриными ножками для нежности, хотя грудка тоже хорошо подходит, если ее мелко нарезать и тушить на медленном огне. Ложка-другая молотой сладкой паприки придает рагу теплый кирпичный цвет и легкий перечный аромат, а томатная пассата или томатное пюре добавляют густоты и умеренной кислинки. Лавровый лист, черный перец и небольшое количество чеснока завершают композицию, а немного муки помогает соусу лучше обволакивать каждый кусочек мяса.
В отличие от паприкаша, обогащенного сливками, этот вариант довольно постный. Соус получается шелковистым, а не густым, достаточно плотным, чтобы обволакивать ложку, но при этом достаточно жидким, чтобы впитываться в картофельное пюре, ноклице (небольшие клецки), короткую пасту или простой рис. Во многих хорватских и соседних кухнях его подают с картофельным пюре или мелкой пастой, а для контраста – с маринованным перцем или простым салатом.
Этот рецепт стремится к балансу между традиционным вкусом и практичностью для ужина в будний день. Способ приготовления предполагает использование одной кастрюли и обходится без специальных ингредиентов, сохраняя при этом характерный для гуляша вкус паприки. Смесь сладкой паприки и щепотка острой паприки придают рагу теплоту, не превращая его в огненное блюдо. Томатная пассата обеспечивает насыщенный вкус без приторной сладости кетчупа, а куриный бульон углубляет аромат, не заглушая нежную остроту специй.
Это рагу подходит для самых разных случаев. Оно отлично подойдет в качестве простого семейного обеда, с большим количеством соуса, которым можно поливать картофель или лапшу. Оно также прекрасно впишется в непринужденную атмосферу выходного дня в сочетании с капустным салатом и хлебом для макания. Остатки сохраняют свой вкус, так как курица и овощи успевают лучше пропитаться соусом, который слегка загустевает в холодильнике. Это свойство делает рагу надежным вариантом для приготовления заранее, как для обеда на следующий день, так и для заморозки в порционных контейнерах.
С точки зрения диеты, это блюдо относится к умеренному диапазону. Базовый вариант остается относительно легким для тушеного мяса, особенно если готовить его из курицы без кожи и с небольшим количеством масла. В нем отсутствуют молочные продукты, что удобно для тех, кто предпочитает или нуждается в безлактозной пище. Те, кому необходимы безглютеновые варианты, могут заменить небольшое количество муки подходящим загустителем и подавать тушеное мясо с рисом или картофелем вместо макарон из цельнозерновой муки. Благодаря продуманным гарнирам и дополнениям, хорватское куриное рагу легко адаптируется к разным семьям, сохраняя при этом свою самобытность как простое и сытное блюдо.
4
порции20
минут45
минут380
ккалХорватское куриное рагу — это сочетание нежных кусочков курицы, мягкого лука, моркови и томатного соуса с добавлением паприки в одной простой кастрюле. В основе метода лежит медленное, бережное обжаривание в начале, за которым следует неспешное тушение, в результате чего получается блестящий, слегка загустевший соус вокруг мяса. Вкус остается сбалансированным благодаря сладкой паприке, лавровому листу и нотке чеснока, без жирных сливок, поэтому рагу получается согревающим, но не слишком жирным. Приготовление занимает около часа, большая часть которого приходится на медленное томление. Рагу хорошо сочетается с картофельным пюре, рисом, клецками или короткой пастой, что делает его подходящим для семейных ужинов, обедов на вынос или простого ужина в выходные.
Куриные бедра без костей и кожи – 800 г — нарезать кубиками по 2–3 см; мясо с ножки остается нежным во время тушения.
Подсолнечное масло или нейтральное растительное масло – 2 ст. л. (30 мл) — для обжаривания основы; нейтральный вкус позволяет сосредоточиться на паприке.
Желтая луковица – 2 средних луковицы (около 300 г) — мелко нарезанные; составляют основу соуса.
Морковь – 1 крупная (около 120 г) — нарезается тонкими кружочками; придает сладость и цвет.
Чеснок – 3 зубчика — мелко нарезанный; добавляется позже в процессе приготовления, чтобы предотвратить пригорание.
Молотая сладкая паприка – 1,5 ст. л. — Классический рецепт для гуляша; используйте свежую высококачественную паприку.
Острая паприка или кайенский перец – ¼ чайной ложки (по желанию) — Для умеренной остроты; регулируйте по вкусу.
Томатная пассата или томатное пюре – 250 мл. — Мягкая томатная консистенция соуса; исключает добавление сахара из кетчупа.
Куриный бульон или вода – 500–600 мл — бульона достаточно, чтобы он лишь слегка покрывал мясо; бульон придает более насыщенный вкус.
Лавровые листья – 2 — традиционный ароматический компонент регионального гуляша.
Молотый черный перец – ½ ч. л. — для мягкого тепла и аромата.
Мелкая соль – 1–1,5 чайные ложки, или по вкусу. — отрегулируйте количество соли в зависимости от солености бульона.
Пшеничная мука – 1 ст. л. (примерно 8 г) — Добавьте для легкого загущения соуса.
Сушеный майоран или орегано – ½ ч. л. — Дополнительный слой из трав, распространенный во многих региональных вариантах.
Свежая петрушка с плоскими листьями – 2 ст. л., мелко нарезанная. — для украшения и придания свежести.
Картофельное пюре – 800 г готового — Классическое сочетание; соус хорошо впитывается.
Короткая паста, ноклице или яичная лапша – 300–350 г в готовом виде — ещё один распространённый способ подачи блюд в этом регионе.
Вареный белый рис или полента – 600–700 г готового продукта. — Безглютеновый и отлично подходит для тушеных блюд.
Маринованный перец или простой зеленый салат – по вкусу — Кислотность, которая сбалансирует насыщенный вкус соуса.
Нагрейте масло в толстостенной кастрюле (3–4 литра) на среднем огне.
Добавьте нарезанный лук и готовьте 8–10 минут, часто помешивая, пока он не станет мягким и приобретет бледно-золотистый оттенок по краям.
Добавьте нарезанную морковь и готовьте еще 3–4 минуты, пока ломтики не начнут размягчаться.
Выложите кубики курицы в кастрюлю ровным слоем и слегка посыпьте солью; готовьте 5–7 минут, периодически помешивая, пока мясо не потеряет свой сырой цвет и не подрумянится.
Добавьте измельченный чеснок и готовьте 30–45 секунд, помешивая, до появления аромата, но не до образования румяной корочки.
Снимите кастрюлю с огня, затем посыпьте сладкой паприкой и, по желанию, острой паприкой; хорошо перемешайте, чтобы лук и курица покрылись приправой, и специи мягко раскрылись, не пригорая.
Влейте томатную пассату, помешивая, чтобы она равномерно смешалась со смесью лука и паприки.
Верните кастрюлю на средний огонь, затем добавьте куриный бульон или воду и варите, пока мясо не будет полностью покрыто жидкостью.
Добавьте лавровые листья, черный перец, сушеный майоран или орегано (по желанию) и оставшуюся соль.
Доведите рагу до слабого кипения, затем уменьшите огонь, неплотно накройте кастрюлю крышкой и варите 25–30 минут, помешивая каждые 5–10 минут, чтобы ничего не пригорало ко дну.
Проверьте курицу на мягкость; она должна легко распадаться на волокна при легком нажатии ложкой.
Зачерпните небольшой половник горячей жидкости из кастрюли в миску, взбейте с мукой до однородной массы, затем добавьте эту смесь обратно в рагу.
Тушите без крышки 5–10 минут, периодически помешивая, пока соус слегка не загустеет и не приобретет блестящий вид.
Попробуйте на вкус и при необходимости отрегулируйте приправы, добавив еще соли или перца, и удалите лавровые листья.
Добавьте большую часть нарезанной петрушки, оставив немного для украшения на столе.
Подавайте куриное рагу горячим с картофельным пюре, макаронами, рисом, клецками или полентой, посыпав каждую порцию щепоткой свежей петрушки.
Приблизительные значения на порцию (1 из 4), без учета крахмалистых добавок:
| Питательное вещество | Примерное количество на порцию |
|---|---|
| Калории | ~380 ккал |
| Углеводы | ~18 г |
| Белок | ~35 г |
| Толстый | ~16 г |
| Волокно | ~3 г |
| Натрий | ~780 мг |
| Ключевые аллергены | Глютен (из муки; при необходимости можно исключить или заменить безглютеновым загустителем). |
Эти цифры являются приблизительными оценками, основанными на стандартных справочных значениях для куриного мяса бедра, овощей, масла, муки и томатных продуктов. Фактические значения могут отличаться в зависимости от конкретной марки, точного размера порции и способа подачи (картофель, макароны, рис или другие гарниры).
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
В мире, полном известных туристических направлений, некоторые невероятные места остаются секретными и недоступными для большинства людей. Для тех, кто достаточно авантюрен, чтобы…
Франция известна своим значительным культурным наследием, исключительной кухней и привлекательными пейзажами, что делает ее самой посещаемой страной в мире. От осмотра старых…
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…