Плавание в равновесии: преимущества и недостатки
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Суп «Грахова претепена юха» занимает особое место в хорватской домашней кухне. Он родом из Меджимурья, региона на крайнем севере страны, где зимы долгие, а основное блюдо часто начинается с тарелки супа. Здесь густые фасолевые супы являются частью повседневной жизни так же, как и праздничных столов, и этот сливочный вариант — один из самых характерных.
По сути, это суп из белой фасоли, обогащенный смесью муки, молока и сметаны, известный в местном масштабе как... драться или взбитая смесьЭта смесь превращает обычную кастрюлю фасоли в нечто бархатистое и сытное. По текстуре она находится где-то между супом и рагу: её легко накладывать ложкой, она приятна на вкус, но при этом достаточно жидкая, чтобы разливать её по глубоким тарелкам. Небольшая порция уксуса в конце освежает кремовую основу и не даёт вкусу казаться тяжёлым.
В традиционных описаниях хорватской кухни grahova pretepena juha фигурирует среди других повседневных супов: прозрачных говяжьих бульонов, грибных супов и супов с укропом, которыми начинают воскресные обеды по всей стране. В этом списке данный суп выделяется тем, что в его состав входят бобы и молочные продукты, а не мясной бульон, что делает его естественным выбором для дней без мяса, Великого поста или просто для легкого семейного обеда.
Этот способ приготовления основан на старинном рецепте. Сухие бобы замачивают в холодной воде на несколько часов или на ночь, чтобы они равномерно проварились и сохранили свою форму. В день приготовления бобы тушат с лавровым листом, луком, чесноком и небольшим количеством масла до мягкости. В некоторых семьях в кастрюлю добавляют ложку покупной приправы (например, Vegeta) или небольшой кусочек копченого мяса, хотя классический вариант из Меджимурье по-прежнему основан на бобах, молочных продуктах и нескольких специях из кладовой.
Подготовка готовится в отдельной миске: муку взбивают со сметаной и молоком до однородной консистенции, затем добавляют в горячий бульон из бобов. Этот шаг загущает жидкость и сглаживает острые края бобов. Суп варят на медленном огне несколько минут, чтобы мука пропеклась, а вкусы раскрылись. Ложка-другая уксуса в конце добавляет легкую кислинку, которая сохраняет кремовую текстуру, не делая ее приглушенной. Некоторые повара добавляют в бульон немного размятых бобов для большей густоты, в то время как другие предпочитают контраст между целыми бобами и шелковистой основой.
Представленный здесь вариант близок к традиционным рецептам, с несколькими небольшими изменениями, принятыми на экспериментальной кухне. Фасоль варится в слегка подсоленной воде с лавровым листом и луком, затем часть вареной фасоли разминается прямо в кастрюле для большей густоты без большого количества муки. На подготовительном этапе используется равное количество молока и сметаны для сбалансированной насыщенности, а мука слегка обжаривается в небольшом количестве масла перед добавлением молочных продуктов. Это короткое обжаривание добавляет легкий ореховый привкус и помогает избежать привкуса сырой муки в готовом супе, при этом сохраняя простоту приготовления для буднего вечера.
Этот рецепт предлагает вегетарианскую основу, которая хороша сама по себе, но при этом приветствует дополнения из разных кулинарных традиций: немного нарезанного копченого бекона, более выраженный вкус чеснока или острый уксус. Подается с хорошим хлебом и небольшой порцией мелко нарезанного лука, грахова претепена юха может стать полноценным обедом в холодные дни или щедрой закуской к более широкому хорватскому обеду. Ингредиенты скромные, техника приготовления простая, а в результате получается блюдо, которое кажется одновременно очень домашним и отчетливо региональным.
4
порции30
минут40
минут300
ккалГрахова претепена юха — это традиционный фасолевый суп из Меджимурья на севере Хорватии, загущенный однородной смесью муки, молока и сметаны. В этом варианте используется замоченная белая фасоль, тушенная с луком, чесноком, лавровым листом и щепоткой паприки, а затем слегка поджаренный претеп и небольшое количество уксуса для баланса. Часть фасоли разминается прямо в кастрюле, что придает супу естественную кремовую консистенцию без использования только муки. Этот способ приготовления подходит для неспешного обеда в выходные, но также удобен и для ужина, особенно если фасоль замочить заранее. Подается горячим с хлебом и, по желанию, нарезанным сырым луком. Он может служить как основным блюдом без мяса, так и щедрой закуской в более изысканном меню.
Сушеные белые бобы, 250 г (примерно 1¼ стакана) — Традиционный выбор включает клюквенную, болита, белую или красную фасоль; можно использовать любую фасоль с мягким вкусом.
Холодная вода, 1,5–1,7 л (6–7 чашек) — Для замачивания и варки бобов; при необходимости отрегулируйте время варки.
Мелкая соль, всего 2–2,5 чайные ложки. — Добавлены этапы для лучшего контроля.
Подсолнечное или нейтральное растительное масло, 2 столовые ложки — Для прогревания ароматических веществ и начала подготовительного этапа.
Желтая луковица, 1 средняя (около 120 г), мелко нарезанная — Формирует основной вкус супа.
Чеснок, 3 зубчика, мелко нарезанный — Придает глубину и аромат.
Лавровые листья, 2 — Традиционная ароматическая приправа для хорватских фасолевых супов.
Сладкая паприка, 1 чайная ложка — Привносит нежные цвета и тепло.
Свежемолотый черный перец, ½ чайной ложки, плюс еще по вкусу. — Сбалансирует кремовую текстуру.
Покупная овощная приправа (например, Vegeta), 1 чайная ложка, по желанию. — Классический хорватский ингредиент, который придает бульону легкий, похожий на бульон, вкус.
Подсолнечное или нейтральное растительное масло, 1 столовая ложка — Способствует легкому поджариванию муки.
Цельное или 2% молоко, 200 мл (примерно ¾ стакана плюс 1 столовая ложка), комнатной температуры. — Разрыхляет муку и придает легкую сладость.
Сметана (20% жирности или аналогичная), 200 мл (примерно ¾ стакана плюс 1 столовая ложка), комнатной температуры. — Ключ к характерной кисло-сладкой кремовой текстуре: при необходимости греческий йогурт может частично заменить сметану.
Белый винный уксус или спиртовой уксус, 1–2 столовые ложки, по вкусу. — В конце добавлен элемент повышения резкости.
Дополнительная сметана, 2–3 столовые ложки, по желанию. — Для украшения сверху при подаче.
мелко нарезанная петрушка (2 столовые ложки) (по желанию) — В конце — свежая травяная нотка.
Мелко нарезанный сырой лук (по желанию) для подачи. — Традиционное музыкальное сопровождение за столом.
Промойте фасоль. промыть в дуршлаге под холодной проточной водой, удалив все сломанные кусочки и мусор.
Замочите фасоль. В большой миске с большим количеством холодной воды (вода должна покрывать фасоль как минимум на 5 см) оставьте на 8–12 часов, затем слейте воду и снова промойте.
Начните приготовление суповой основы. нагрейте 2 столовые ложки масла в большой тяжелой кастрюле на среднем огне.
Попотеть над луком В течение 6–8 минут, часто помешивая, до тех пор, пока масса не станет мягкой и полупрозрачной, с золотистыми краями.
Добавьте чеснок и паприку. и готовьте 30–40 секунд, помешивая, до появления аромата, но не до потемнения.
Добавьте замоченные бобы, лавровый лист, 1 чайную ложку соли и 1,5 л воды. в кастрюлю, затем довести до слабого кипения на средне-сильном огне.
Убавьте огонь до минимума. Варите без крышки 45–60 минут, периодически помешивая, пока фасоль не станет полностью мягкой, но не развалится; при необходимости добавьте немного горячей воды, если уровень слишком сильно понизится.
Попробуйте бобы на вкус и добавьте еще ½–1 чайную ложку соли, черный перец и, по желанию, овощную приправу.
Разомните часть фасоли. Прямо в кастрюлю: с помощью половника отчерпните примерно 1 стакан фасоли и бульона, разомните их вилкой или толкушкой для картофеля в миске, затем верните пюре в кастрюлю и перемешайте. Этот шаг естественным образом загустит суп.
Подогрейте 1 столовую ложку масла. в небольшой кастрюле на среднем огне.
Всыпьте муку и перемешайте. Готовьте 1–2 минуты, постоянно помешивая, пока смесь не приобретет бледно-бежевый цвет и легкий ореховый аромат; она не должна сильно подрумяниться.
Снимите сковороду с огня. и постепенно, постоянно помешивая, вливайте молоко до получения однородной массы без комочков.
Взбейте сметану. до тех пор, пока смесь не образует шелковистую, текучную суспензию.
Умерьте накал страстей Влейте небольшое количество горячего бобового бульона в сливочную смесь, постоянно помешивая; повторите дважды, чтобы молочные продукты постепенно прогрелись.
Вылейте разогретую драку в кастрюлю тонкой струйкой, постоянно помешивая.
Варите суп на медленном огне. Готовьте на медленном огне 8–10 минут, часто помешивая, пока масса слегка не загустеет и не станет блестящей; избегайте сильного кипения, так как это может привести к расслоению сливок.
Проверьте приправы и при необходимости добавьте еще соли и перца.
Добавьте 1 столовую ложку уксуса и перемешайте.Попробуйте на вкус, затем добавьте еще до 1 столовой ложки, если предпочитаете более яркий и пикантный вкус.
Удалите лавровые листья. Затем дайте супу настояться, сняв его с огня, в течение 5–10 минут, чтобы ароматы смешались, а консистенция стабилизировалась.
Разлейте суп по теплым тарелкам. При желании добавьте сверху ложку сметаны и посыпьте петрушкой, а для тех, кто предпочитает более острый вкус, подайте на стол мелко нарезанный сырой лук.
Приблизительные значения для одной из 6 порций:
| Питательное вещество | Приблизительная сумма |
|---|---|
| Калории | ~350 ккал |
| Углеводы | ~45 г |
| Белок | ~17 г |
| Толстый | ~10 г |
| Волокно | ~14 г |
| Натрий | ~900 мг |
| Ключевые аллергены | Глютен (пшеничная мука), молочные продукты (молоко, сметана) |
Эти цифры являются приблизительными и основаны на стандартных справочных значениях для бобов, молока, сметаны и масла, и могут варьироваться в зависимости от марки ингредиентов, уровня соли и размера порции.
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…
Лиссабон — город на побережье Португалии, который умело сочетает современные идеи с очарованием старого мира. Лиссабон — мировой центр уличного искусства, хотя…
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Франция известна своим значительным культурным наследием, исключительной кухней и привлекательными пейзажами, что делает ее самой посещаемой страной в мире. От осмотра старых…