Дубровницкая тушеная зеленая капуста (Зелена Менестра)

Зелена Менестра – Дубровницкое рагу из зеленой капусты

В районе Дубровника зима когда-то означала длинные ночи, сильные ветры вдоль Адриатического моря и кухни, которые изо всех сил старались растянуть запасы консервов на холодные месяцы. Именно из таких условий родом зелена менестра — густое рагу из капусты с копченым мясом. Исторические записи относят это блюдо к XV веку в Конавле, плодородной местности за стенами города. Сегодня оно по-прежнему появляется на семейных столах и в сельских тавернах как одно из определяющих блюд региона, часто упоминаемое наряду с прошутто, сыром в масле и другими региональными деликатесами. 

Вкус начинается с копчения. Далматинская прошутто на кости, вяленый бекон, копченая баранина или ягнятина и крепкие свиные колбаски томятся вместе, пока не размякнут и не наполнят кастрюлю ароматом. Каждый кусок мяса вносит свой неповторимый вклад: кость от ветчины придает желатин и глубину вкуса, баранина добавляет деревенский колорит, а колбаса приправляет бульон изнутри. Классические описания говорят о «различных кусках вяленого мяса» и «насыщенном, ароматном» бульоне, дополненном большим количеством зелени и картофеля.

«Зелень» в названии «зеленая менестра» (зеленое рагу) достигается за счет смеси крепких зимних овощей. Капуста, похожая на листовую капусту, кейл или савойская капуста, а также белокочанная капуста варятся до тех пор, пока овощи не станут мягкими, но при этом сохранят свою форму, чтобы хорошо сочетаться с мясом. Картофель дополняет рагу и впитывает ароматный бульон. В традиционных рецептах из Дубровника и Конавле готовое блюдо должно быть плотным, а не жидким; овощи и мясо находятся в неглубокой лужице жидкости, а не плавают в ней.

Существуют разные местные варианты. В рецептах туристических бюро упоминается «городская» зеленая менестра, а также вариации Жупской и Приморской, все они основаны на одной и той же идее: различные копченые мясные продукты, зелень и картофель, приготовленные вместе в одном котле. В сельской местности часто адаптируют смесь в зависимости от того, что есть в коптильне в данный момент. Козлятину или вяленую свинину могут заменить баранину, а соотношение зелени и мяса меняется от дома к дому. Эта гибкость является частью характера блюда; она отражает способ приготовления, основанный на консервировании, бережливости и сезонных ритмах.

Этот вариант сохраняет структуру и вкусовой профиль дубровницкого супа, адаптируя метод приготовления к современной домашней кухне. Рецепт начинается с кратковременного предварительного отваривания вяленого мяса, что смягчает соль и сильный дым, не теряя при этом его характерных вкусовых качеств. Капуста и листовая капуста бланшируются, чтобы смягчить их горечь, а затем тушятся в той же кастрюле, где мясо уже отдало свой аромат. Последняя ложка сала и оливкового масла связывает все ингредиенты воедино и придает поверхности легкий блеск. В результате получается густой, копченый зимний суп, который может служить полноценным блюдом в тарелке, идеально подходящим для праздников, воскресных обедов или любого морозного дня, когда хочется чего-то сытного и простого.

Дубровник Зелена Менестра (Тушеная зеленая капуста)

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: Основное блюдо, рагуКухня: хорватскийУровень сложности: Средний
Порции

6

порции
Время на подготовку

30

минут
Время приготовления

135

минут
Калории

480

ккал

Дубровницкое рагу из зеленой капусты, или зелена менестра, представляет собой смесь листовой капусты, кале, белокочанной капусты и картофеля с большим количеством копченого мяса в одной большой кастрюле. Далматинская прошутто на кости, копченая баранина или ягнятина, бекон и колбаса медленно томятся, пока бульон не станет насыщенным и ароматным. Затем бланшированная зелень варится в этом бульоне до мягкости, придавая рагу характерный зеленый цвет и плотную текстуру. Последняя ложка растопленного сала и оливкового масла добавляет тепла и блеска. Способ приготовления прост, подходит для зимних выходных или праздничного ужина, а рагу хорошо хранится, поэтому остатки на второй день приобретают еще более насыщенный вкус.

Ингредиенты

  • Копченое мясо и бульон
  • 400 г копченой свиной рульки или далматинского прошутто на кости — насыщенный ароматизатор и желатин для тела

  • 300 г копченой баранины (каштрадины) — традиционный выбор, который добавляет насыщенный, слегка деревенский вкус; копченая свиная лопатка подойдет, если баранина недоступна. 

  • 250 г копченого бекона или панчетты — придает жирность и легкий копченый привкус.

  • 250 г твердых копченых свиных колбасок — Домашние колбаски — это классика; там, где местные колбаски трудно найти, можно заменить чоризо на чоризо с мягким или умеренно острым вкусом.

  • 2,0–2,2 л холодной воды — базовая жидкость для тушения мяса и овощей

  • 2 лавровых листа — тонкий травяной фон

  • 1 чайная ложка целых зерен черного перца — медленное высвобождение тепла в бульоне

  • 1 большая желтая луковица, очищенная и разрезанная пополам. — нежная сладость и аромат

  • 3 зубчика чеснока, слегка раздавленных — Нежный чесночный оттенок без резкости

  • Зелень и овощи
  • 700 г листовой капусты или раштики, очищенной — жесткие стебли удалены, листья нарезаны широкими полосками; основной зеленый вкус блюда. 

  • 400 г капусты кале или савойской капусты, очищенной от кочерыжки — нарезать толстыми лентами или дольками

  • 400 г белокочанной капусты, очищенной от кочерыжки — Дольки хорошо держатся в кастрюле и придают сладость.

  • 600 г воскового картофеля, очищенного от кожуры — нарезать крупными кусками; сохраняют форму при длительном приготовлении.

  • Жиры и приправы
  • 2 столовые ложки свиного сала — традиционный жир для завершающей обработки блюда; топленое масло подойдет тем, кто не использует свиной жир.

  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима — Дополняет вкус и смягчает дымный аромат

  • Мелкая морская соль по вкусу — добавили с осторожностью, поскольку копченое мясо содержит значительное количество соли.

  • Свежемолотый черный перец по вкусу — финальная приправа в конце

Направления

  • Приготовьте копченое мясо и бульонную основу.
  • Промойте и предварительно отварите мясо. Промойте все копченые мясные изделия под теплой проточной водой и соскребите с поверхности густую сажу. Поместите их в большую тяжелую кастрюлю, залейте холодной водой на несколько сантиметров, доведите до кипения, варите 10 минут, затем слейте жидкость, чтобы уменьшить содержание соли и интенсивность копчения.

  • Запустите основной режим медленного кипения. Верните мясо в кастрюлю и добавьте 2,0–2,2 л свежей холодной воды. Добавьте половинку луковицы, измельченный чеснок, лавровый лист и целые горошины черного перца. Доведите до слабого кипения, снимая пену, и варите 45–60 минут, пока мясо не начнет размягчаться, но еще не будет разваливаться.

  • Подготовьте зелень и овощи.
  • Подстригите и обрежьте зелень. Пока мясо тушится, удалите жесткие стебли у листовой капусты (раштики) и кейла (савойской капусты). Нарежьте листья широкими полосками шириной около 3–4 см. Белокочанную капусту нарежьте крупными дольками, чтобы они оставались целыми во время приготовления.

  • Бланшировать зелень (необязательно, но полезно) - Доведите до кипения вторую большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте листовую капусту и капусту кале или савойскую капусту, варите 3–5 минут до легкого размягчения, затем выньте шумовкой и хорошо слейте воду. Этот шаг смягчает горечь и часть соли, которая позже выделится из бульона, сохраняя при этом цвет.

  • Подготовьте картофель. Очистите картофель и нарежьте крупными кусками, примерно 3–4 см. Храните в холодной воде, чтобы он не потемнел, до момента использования.

  • Приготовьте рагу
  • Добавьте картофель в мясной бульон. После того, как мясо томится 45–60 минут и частично размягчится, добавьте в кастрюлю отцеженные кусочки картофеля. Поддерживайте слабое кипение и варите еще 15 минут, чтобы картофель начал размягчаться и впитывать ароматы.

  • Добавьте капусту и зелень. Добавьте в кастрюлю дольки белокочанной капусты, уложив их между мясом и картофелем. Через 5 минут добавьте бланшированную листовую капусту и капусту кале или савойскую капусту, прижимая их к бульону. Жидкость должна почти полностью покрывать овощи; добавляйте немного горячей воды только по мере необходимости.

  • Тушите на медленном огне, пока все ингредиенты не станут мягкими и плотными. Продолжайте варить на медленном огне 40–50 минут. Картофель должен стать полностью мягким, зелень — мягкой, но не разваренной, а мясо — очень нежным. Тушеное мясо должно быть густым и плотным, с небольшим слоем жидкости на дне кастрюли.

  • Готово и подавайте.
  • Расположите кусочки мяса по местам. Выложите крупные куски свиной рульки и баранины или ягнятины на разделочную доску. Отделите мясо от костей тонкими ломтиками, удалив лишние хрящи, затем верните мясо в кастрюлю. Снова проверьте уровень бульона; он должен напоминать густое рагу, а не жидкий суп.

  • В завершение сбрызните салом и полейте оливковым маслом. В небольшой кастрюле слегка растопите свиной жир с оливковым маслом до тех пор, пока он не станет жидким и теплым. Вылейте эту смесь на поверхность рагу и тушите еще 5–10 минут, чтобы жир растопился и ароматы смешались. Попробуйте, затем осторожно приправьте солью и свежемолотым перцем.

  • Дайте отдохнуть перед подачей на стол. Снимите кастрюлю с огня и дайте постоять под крышкой 10–15 минут. Это позволит бульону немного загустеть, а копченому аромату равномерно распределиться. Подавайте мясо, зелень и картофель вместе в глубоких мисках, полив каждую порцию небольшим количеством концентрированного бульона.

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Рекомендации по подаче и сочетания с блюдами
    Зелена менестра лучше всего подается как полноценное блюдо в тарелке, с большим количеством зелени, пропитанной бульоном, и несколькими кусочками мяса на каждой тарелке. Теплый белый хлеб, кукурузная каша или простой отварной картофель в качестве гарнира прекрасно дополняют насыщенный копченый вкус. Хрустящий зеленый салат, заправленный оливковым маслом и уксусом, нейтрализует жирность, а бокал местного красного вина, такого как Плавац Мали, или крепкого белого, например, Пошип, перекликается с прибрежной атмосферой Дубровника и его окрестными виноградниками.
  • Хранение и разогрев
    Остатки жареной капусты (зелена менестра) хорошо хранятся в холодильнике 3–4 дня в закрытом контейнере. Во время охлаждения жир поднимается и застывает сверху; этот слой защищает рагу, и его можно снять, чтобы позже приготовить более легкое блюдо. Медленно разогрейте на плите на слабом или среднем огне, добавив немного воды и аккуратно помешивая, чтобы кусочки капусты оставались в основном целыми. Рагу также можно успешно заморозить на срок до 2–3 месяцев в плотно закрытых контейнерах, при этом вкус часто становится более насыщенным уже после первого дня.
  • Вариации и замены
    Более постный вариант можно приготовить, уменьшив количество бекона и колбасы вдвое и заменив этот вес дополнительной листовой капустой и картофелем. В варианте с меньшим количеством свинины или с большим количеством баранины соотношение ингредиентов смещается в сторону копченой баранины и раштики, что перекликается с некоторыми традициями сельской местности Конавле. Для быстрого приготовления в будний день можно использовать одну мясистую свиную рульку и один вид копченой колбасы, сократив время приготовления и тушения. Для копченого варианта без мяса повара иногда используют овощной бульон с фасолью, капустой, картофелем и небольшим количеством копченой паприки, хотя это отходит от традиций и представляет собой более современное, ориентированное на растительную пищу блюдо.
  • Советы шеф-повара
    Предварительное кипячение с последующим сливанием первой порции воды помогает контролировать содержание соли и сильный дым от копченого мяса, что обеспечивает сбалансированность бульона. Нарезка зелени широкими лентами, а не мелкими полосками, помогает ей сохранять структуру при длительном томлении. Дайте готовому рагу настояться не менее 10 минут перед подачей, чтобы жир успел смешаться с бульоном и предотвратить приглушение более тонких нот капусты и зелени из-за сильного нагрева.
  • Необходимое оборудование
    В качестве основной емкости используется большая тяжелая кастрюля объемом 6–8 литров (голландская кастрюля или кастрюля с толстым дном), которая значительно облегчает медленное и равномерное тушение в течение длительного времени. Вторая широкая кастрюля или глубокая сковорода пригодится для бланширования зелени, хотя при необходимости этот этап можно выполнить в той же кастрюле заранее. Острый поварской нож, прочная разделочная доска, шумовка или ложка с отверстиями, небольшая кастрюлька для растапливания сала и оливкового масла, а также половник для подачи завершают базовый набор. Термостойкие щипцы значительно облегчают и делают более безопасным извлечение больших кусков свиной рульки или баранины из бульона.

Пищевая ценность

Приблизительные значения на порцию, рассчитанные на 6 порций из указанных выше количеств и стандартные справочные данные для капусты, картофеля и смешанных копченых мясных продуктов, используемых в аналогичных тушеных блюдах.

Питательное веществоПримерное количество на порцию
Калории~480 ккал
Углеводы~20 г
Белок~28 г
Толстый~30 г
Волокно~4 г
Натрий~1100 мг
Ключевые аллергеныВ составе отсутствуют какие-либо примеси; проверяйте колбасы на наличие глютена или молочных добавок.

Эти цифры являются приблизительными оценками и могут меняться в зависимости от выбора мяса, содержания жира в колбасах и беконе, удаления видимого жира, а также точного соотношения овощей и мяса в каждой порции.

8 августа 2024 г.

10 лучших карнавалов в мире

От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…

10-лучших-карнавалов-в-мире
9 августа 2024 г.

10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду

В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…

10-ПРЕКРАСНЫХ-ГОРОДОВ-В-ЕВРОПЕ-КОТОРЫЕ-УПУСКАЮТ-ТУРИСТЫ