Ангольская Кабидела

Кабидела а Анголана – рис с курицей (или иногда уткой), приготовленный в крови животного, уксусе и травах. Португальские корни, теперь считающиеся традиционными.

Кабидела а-анголана — это насыщенное и пикантное куриное рагу, уникальное для Анголы. В этом блюде курица (иногда утка) томится на медленном огне с ароматными специями, а жидкость, в которой варится блюдо, загущается и приобретает вкус благодаря свежей крови птицы и капле уксуса. Название «кабидела» пришло из португальской кухни, но в ангольской версии обычно используется курица. В результате получается насыщенный коричневый соус с пикантным вкусом и ноткой дичи, присущей крови. Это сытное рагу обычно подают с рассыпчатым белым рисом, который впитывает глянцевый соус. Кабидела часто готовится для праздничных обедов и считается для многих ангольцев едой, которая приносит уют.

Приготовление кабиделы отражает бережливую и вкусную традицию: ничто не пропадает зря. Процесс начинается с аккуратного сбора крови у курицы во время разделки. Сразу же взбейте тёплую кровь с белым винным уксусом (примерно 1 столовая ложка уксуса на ¼ стакана крови), чтобы предотвратить свёртывание. Курицу, очищенную и разделанную, затем аккуратно обжаривают в кастрюле с нарезанным луком, измельчённым чесноком, нарезанными помидорами и лавровым листом. По мере томления мясо становится мягким, а специи смешиваются. Ближе к концу добавляют смесь крови и уксуса. Тщательно перемешайте и готовьте ещё несколько минут – ровно столько, чтобы соус загустел, но не свернулся.

В результате получается нежное, но насыщенное рагу: уксус делает вкус ярче, а куриная кровь добавляет шелковистую текстуру и богатый железом привкус. Традиционная кабидела имеет лёгкий металлический привкус, уравновешенный сладостью томата. Ангольцы часто едят её с гарниром из горькой зелени или долькой лимона, чтобы смягчить насыщенный вкус. Из-за необычного ингредиента кабидела может поначалу показаться экзотической, однако её ценят за глубину и остроту. Рецепт ниже подробно описывает каждый этап, гарантируя безопасное использование крови и идеально густое и ароматное рагу.

Кабидела Анголана – рагу из куриной крови

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: ОсновнойКухня: ангольскийУровень сложности: Трудный
Порции

4

порции
Время на подготовку

15

минут
Время приготовления

45

минут
Калории

350

ккал

В этом рецепте Cabidela кусочки курицы сначала тушатся с ароматическими приправами, а затем заправляются соусом из крови и уксуса. Начните с того, что отложите куриную кровь и смешайте её с белым уксусом. В кастрюле обжарьте нарезанный лук и чеснок в масле до мягкости. Добавьте кусочки курицы, нарезанные кубиками помидоры, лавровый лист, соль и белый перец, а также достаточное количество воды, чтобы покрыть курицу. Тушите под крышкой на медленном огне до готовности курицы (примерно 30–40 минут). В последние минуты влейте смесь крови и уксуса и быстро помешивайте, пока бульон не загустеет. Варите ещё 2–3 минуты без кипения. Рагу станет тёмно-красновато-коричневым. Подавайте горячим с простым белым рисом. Каждая ложка соуса будет насыщенной, пикантной и по-настоящему сытной.

Ингредиенты

  • Целая курица: 1 (около 1,2–1,5 кг), разрезанная на куски (грудки/бедра) – очистите и высушите.

  • Куриная кровь: ~250 мл (собрать свежий; сразу же смешать с 2 ст. л. белого уксуса) – см. примечание ниже.

  • Белый уксус: Всего 3–4 ст. л. (2 ст. л. для крови, плюс 1–2 ст. л., добавленные в рагу).

  • Лук: 1 большой, тонко нарезанный.

  • Чеснок: 2 измельченных зубчика.

  • Помидоры: 3 средних, нарезанных помидора (или 1 банка нарезанных кубиками).

  • лавровый лист
  • Масло: 2 ст. л. (растительного или оливкового масла).

  • Соль и белый перец: по вкусу.

  • Вода или куриный бульон: Около 1 стакана (достаточно, чтобы покрыть курицу в кастрюле).

  • Необязательный: Горсть порванной куриной печени или желудков (для большей сытности).

  • Украшение: Измельченная кинза или петрушка (по желанию).

  • Для подачи: Белый рис или грибы, приготовленные на пару.

Направления

  • Подготовьте кровь: Сразу после мытья курицы соберите кровь в миску. Смешайте её с 2 столовыми ложками белого уксуса и тщательно взбейте. Это предотвращает коагуляцию. Отложите в сторону.

  • Обжаренные ароматизаторы: В большой кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Добавьте нарезанный лук и измельчённый чеснок. Готовьте, помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным (2–3 минуты).

  • Добавьте курицу и помидоры: Положите кусочки курицы в кастрюлю. Посыпьте солью и белым перцем. Добавьте нарезанные помидоры и лавровый лист. Залейте водой или бульоном так, чтобы он покрывал курицу (примерно 1 стакан). Перемешайте.

  • Тушеная курица: Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и оставьте курицу томиться на медленном огне. Варите около 30–35 минут или до тех пор, пока курица не станет мягкой. Если используете куриные желудки/печень, добавьте их через 15 минут после начала тушения. За 10 минут до окончания варки снимите крышку, чтобы соус загустел.

  • Закончить кровью: Когда курица будет готова, уменьшите огонь до минимума. Влейте всю смесь крови и уксуса сразу, постоянно помешивая. Постоянно помешивайте 2–3 минуты. Кровь загустит соус и придаст ему насыщенный цвет. Не доводите до бурного кипения, иначе кровь свернётся. Соус должен стать бархатистым.

  • Служить: Попробуйте и отрегулируйте соль или перец по вкусу. Удалите лавровый лист. Подавайте кабиделу немедленно с отварным белым рисом (или грибами). При желании украсьте рубленой петрушкой.

Необходимое оборудование

  • Большая кастрюля или жаровня (для приготовления рагу)
  • Деревянная ложка или лопатка (для размешивания)
  • Миска (для сбора и смешивания крови)
  • Мерные стаканы/ложки (для уксуса, масла, специй)
  • Нож и разделочная доска (для измельчения ингредиентов)
  • Половник (для подачи рагу с рисом)

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Подача и сочетания: Кабидела Анголана традиционно подается с простым белым рисом. Рис впитывает пикантную, пряную подливку. Подавайте с простым салатом или слегка маринованными овощами (например, огурцами), чтобы смягчить насыщенный вкус. В качестве гарнира обычно подают дольки лайма или каплю острого соуса. Тёмное пиво или бокал сухого красного вина дополняют насыщенный вкус.
  • Хранение и разогрев: Это рагу лучше всего употреблять в день приготовления, так как соус на основе крови может загустеть и потемнеть при хранении. Храните остатки в холодильнике до 2 дней. Чтобы разогреть, добавьте немного воды или бульона, накройте крышкой и нагревайте на медленном огне, часто помешивая. Не разогревайте в микроволновой печи, так как соус может свернуться.
  • Вариации и замены: Вы можете приготовить «Кабидела а мода португальская» (Cabidela à Moda Portuguesa), используя свиную кровь и красное вино вместо курицы и уксуса. В Анголе некоторые добавляют ломтики чоризо или копчёную колбасу для более насыщенного вкуса. Для более лёгкого варианта используйте только курицу, исключив бекон или свинину. Прямых вегетарианских заменителей нет (кровь — ключевой элемент), но для простого куриного рагу (мокека) можно использовать уксус в соусе.
  • Советы шеф-повара: 1) Сначала подготовьте ингредиенты. Перед приготовлением убедитесь, что уксус и кровь готовы. Как только курица начнёт закипать, добавьте кровь в самом конце. 2) Контролируйте огонь. После добавления крови держите кастрюлю на очень слабом огне, чтобы не пережарить. Перемешивайте, чтобы равномерно распределить кровь и добиться однородного соуса. 3) Тщательно приправьте. Попробуйте бульон, прежде чем добавлять соль в конце — кровь и любая колбаса могут быть солеными. 4) Если соус слишком темный или густой, добавьте еще немного бульона или чайную ложку сахара, чтобы сбалансировать вкус.
  • Дополнительные дополнения: Список покупок: Курица (целая) и рис. Подготовка впереди: Вы можете приготовить и отмерить ароматизаторы заранее. Однако добавляйте кровь непосредственно перед подачей. Рис можно приготовить заранее и сохранить тёплым.

Пищевая ценность (приблизительно на порцию)

Питательное вещество

Количество на порцию

% от дневной нормы*

Калории

350 ккал

Всего жиров

15 г

19%

– Насыщенные жиры

4 г

20%

Холестерин

150 мг

50%

Натрий

420 мг

18%

Всего углеводов

20 г

7%

– Пищевые волокна

1 г

4%

Сахара

3 г

Белок

38 г

76%

10 августа 2024 г.

Запретные сферы: самые необычные и запретные места в мире

В мире, полном известных туристических направлений, некоторые невероятные места остаются секретными и недоступными для большинства людей. Для тех, кто достаточно авантюрен, чтобы…

Удивительные места, которые может посетить лишь ограниченное количество людей
5 августа 2024 г.

Наиболее сохранившиеся древние города: вечные города-крепости

Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.

Лучше всего сохранившиеся древние города, защищенные впечатляющими стенами
11 августа 2024 г.

Венеция, жемчужина Адриатического моря

Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…

Венеция-жемчужина-Адриатического-моря
6 декабря 2024 г.

Священные места: Самые духовные направления в мире

Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…

Священные места - Самые духовные направления в мире