Плов – греческий плов из риса

Плов – греческий плов из риса

Пилафи (греческий рисовый плов) — любимый основной гарнир во многих греческих и кипрских семьях. Часто запекаемый на решетке или приготовленный в горшочке, он впитывает насыщенный вкус бульона и ароматы, становясь тёплым и согревающим. Зёрна становятся блестящими и нежными, каждое из них пропитано ароматом масла и лука. Несмотря на скромность, пилафи стал популярным в Греции универсальным гарниром. Его подают как на семейных обедах, так и на праздничных мероприятиях, объединяя гостей за столом.

Прелесть пилафи заключается в его простоте и удобстве. В базовом варианте рис, бульон и несколько ингредиентов из кладовой, например, лук, чеснок и лавровый лист, превращаются в ароматный золотистый рис. Процесс приготовления часто начинается с обжаривания риса на сливочном масле с нарезанным луком. Это придаёт блюду тонкий ореховый аромат. После того, как рис слегка подрумянится, в него вливают горячий бульон, а кастрюлю ставят в духовку или оставляют томиться на плите. По мере приготовления рис впитывает всю приправленную жидкость и разбухает, образуя пушистый слой зерен.

Вкус пилафи мягкий, но при этом очень сытный. Бульон (традиционно говяжий или куриный) создаёт пикантную основу, а сливочное масло придаёт насыщенность и ощущение во рту. Ароматические добавки, такие как чеснок и лавровый лист, привносят лёгкую травяную нотку, а щепотка перца добавляет теплоты. Некоторые повара завершают блюдо, сбрызгивая его лимонным соком или посыпая свежей петрушкой, чтобы придать ему яркий вкус цитрусовыми или травяными нотками. В других вариантах добавляют щепотку шафрана или куркумы для цвета и лёгкой цветочной ноты. Другие добавляют кедровые орехи или миндаль для текстуры. В грекоязычном мире существует множество вариаций, но по сути пилафи остаётся праздником домашней простоты и тепла. В нём столько же аромата и воспоминаний, сколько и вкуса.

Пилафи особенно хорош в качестве гарнира в прохладные месяцы, служа уютной основой для сытных основных блюд. Он особенно хорошо сочетается с жареным или тушеным мясом. Например, греческая традиция часто требует выкладывать сырой пилафи на дно жаровни, прежде чем на решетке сверху разместить курицу или баранину. Вытекающий из жаровни сок обогащает рис. Кусочек нежного жаркого поверх этого риса, с добавлением пилафи вилкой, воплощает теплоту домашней греческой трапезы. В повседневной греческой кухне пилафи тихо сидит на заднем плане, дополняя основное блюдо, не затмевая его. На Кипре существует вариант, называемый Пилафи Ме Саффрон В состав блюда входят нити шафрана для цвета и вкуса, а некоторые повара добавляют поджаренный миндаль для хруста.

Пилафи считается успокаивающим и простым блюдом, которое не только насыщает, но и утешает. В семьях знают, что горшочек пилафи в духовке или на плите — это сытная, совместная трапеза. Во многих кухнях этот рецепт передаётся из поколения в поколение благодаря своей простоте и универсальности. Даже само по себе, разложенное по тарелкам, пилафи очень сытное блюдо — свидетельство того, что даже простые ингредиенты могут стать настоящим праздником.

Пилафи – плов из риса, приготовленный на греческом бульоне (простой рецепт)

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: СтороныКухня: Греческий, кипрскийУровень сложности: Легкий
Порции

4

порции
Время на подготовку

10

минут
Время приготовления

35

минут
Калории

600

ккал

Этот рецепт пилафи начинается с обжаривания лука, чеснока и риса на сливочном масле до поджаривания зерен и насыщенного вкуса. Затем рис заливается горячим бульоном и добавляется лавровый лист, после чего сковорода отправляется в духовку запекаться. Примерно через 30 минут рис впитывает всю приправленную жидкость и становится рассыпчатым и нежным. После того, как рис распушён и приправлен, этот греческий плов можно сразу же подавать. В результате получается тонкий ароматный золотистый рисовый плов, который идеально подходит в качестве основы для жареного или запеченного мяса, а также в качестве сытного вегетарианского гарнира.

Ингредиенты

  • Белый рис среднего зерна (2 стакана): Промываем до прозрачной воды, чтобы удалить излишки крахмала. Рис среднего размера даёт слегка липкую, но пушистую текстуру. Вместо него можно использовать рис жасмин или басмати (регулируйте количество воды соответственно).

  • Несоленое сливочное масло (100 г, около 7 столовых ложек): Обваляйте рисовые зёрна в этой смеси и слегка поджарьте их. Для безмолочной версии используйте оливковое масло или веганский заменитель сливочного масла. Масло придаст блюду насыщенный вкус и поможет добиться золотистого цвета.

  • Коричневый или желтый лук (1 средний), нарезанный кубиками: Придаёт блюду сладковато-пикантный вкус. При желании можно заменить луком-шалотом или мелко нарезанным луком-пореем.

  • Чеснок (4 зубчика), измельченный: Придаёт тёплый, ароматный оттенок. Регулируйте количество по вкусу или не добавляйте, если у вас повышенная чувствительность.

  • Говяжий или куриный бульон (3 стакана): Используйте домашний или покупной бульон с низким содержанием натрия. Овощной бульон подойдёт для более мягкого вкуса или вегетарианского пилафи. Другой вариант — вода с бульонными кубиками, но будьте осторожны с добавлением соли.

  • Соль (1 столовая ложка) и молотый черный перец (1 чайная ложка): Приправьте по вкусу. Если бульон уже очень солёный, добавьте меньше соли.

  • Лавровый лист (2): Придаёт блюду лёгкий травянистый оттенок. Удалите перед подачей. Если нет лаврового листа, можно использовать тимьян или орегано.

  • Свежая петрушка (измельченная, для украшения, по желанию): При добавлении сверху добавляет яркие цвета и нотку свежей травы.

Направления

  • Разогрев Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Слегка смажьте маслом глубокую сковороду или форму для запекания. (5 минут)

  • Обжаренные ароматизаторы: В сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте нарезанный кубиками лук и измельчённый чеснок. Обжаривайте, периодически помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным (примерно 3–5 минут). Чеснок должен пустить аромат, но не потемнеть.

  • Поджарьте рис: Добавьте промытый рис, соль и перец. Готовьте, часто помешивая, чтобы каждое зернышко было покрыто маслом и прогрелось. Продолжайте готовить около 2 минут, пока рис не станет слегка матовым и не приобретёт аромат.

  • Сочетать с бульоном: Аккуратно влейте бульон. Перемешайте, чтобы рис равномерно распределился. Сверху положите лавровый лист. (2 минуты)

  • Выпекать: Плотно накройте сковороду крышкой или фольгой и поставьте в разогретую духовку. Запекайте, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким, около 30 минут.

  • Отдых: Выньте сковороду из духовки. Выбросьте лавровый лист. Оставьте рис под крышкой на 5 минут; за это время остаточный пар выпарит влагу.

  • Взбейте и подавайте: Аккуратно разрыхлите рис вилкой, чтобы разделить зерна. Попробуйте и при необходимости добавьте ещё соли или перца. Переложите на сервировочное блюдо или подавайте прямо со сковороды. Наслаждайтесь тёплым.

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Замены и примечания: • Чтобы блюдо получилось более лёгким, замените половину сливочного масла оливковым. • Используйте длиннозёрный рис (например, басмати) для более лёгкой текстуры с раздельными зернами; может потребоваться немного больше жидкости. • Чтобы приготовить цельнозерновой вариант, используйте коричневый рис, но увеличьте время приготовления и количество жидкости (коричневый рис требует примерно на 50% больше бульона и дольше готовится). • Это блюдо, естественно, содержит молочные продукты (сливочное масло). Чтобы сделать его веганским, используйте овощной бульон и растительное масло или масло. • Рис не содержит глютен, но возможно перекрестное загрязнение, если готовить его в кастрюле, которая ранее использовалась для мучных изделий.
  • Советы по подаче и сочетания: Пилафи прекрасно сочетается практически с любым жареным или запеченным мясом. Для классического греческого блюда подавайте его под решеткой из жареной баранины или курицы, чтобы мясной сок стекал в рис во время запекания. Он также хорошо сочетается с рагу, тушеными блюдами и жареными на гриле кебабами. Для контраста сбрызните рис небольшим количеством лимонного сока или подавайте с греческим салатом или дзадзики, чтобы блюдо стало ярче. Посыпьте сверху тертой фетой или несколькими нарезанными оливками, чтобы придать ему средиземноморский колорит.
  • Хранение и разогрев: Храните оставшийся пилафи в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. При охлаждении рис становится тверже. Чтобы разогреть, добавьте немного бульона или воды, чтобы размягчить его, затем разогрейте на плите на среднем огне, аккуратно помешивая, или в микроволновой печи короткими импульсами, взбивая между запеканиями. В морозильной камере готовый пилафи может храниться около 2 месяцев; перед разогревом разморозьте его в течение ночи в холодильнике. Обратите внимание, что разогретый рис будет мягче свежеиспеченного.
  • Вариации и замены - Плов с травами: добавьте измельченную свежую зелень (укроп, петрушку или мяту) непосредственно перед подачей для яркого, свежего вкуса. Лимонный рис: добавьте цедру и сок одного лимона в бульон, в котором варится, или подавайте пилафи с долькой лимона отдельно для цитрусовой вариации. Овощной пилафи: обжарьте нарезанную кубиками морковь, болгарский перец или горошек с луком для красочного вегетарианского плова. Используйте овощной бульон, чтобы сохранить его вегетарианским. Томатный пилафи: замените 1 стакан бульона томатным соусом или добавьте столовую ложку томатной пасты при поджаривании риса для пикантного, красноватого пилафи. Блюдо на одной сковороде: вы можете положить приправленную курицу или овощи поверх риса перед запеканием, позволяя жиру напитать пилафи вкусом во время приготовления. Креативные жидкости: для дополнительной насыщенности замените часть бульона кокосовым молоком или кокосовыми сливками для сливочной нотки. Если вы используете соленый бульон, добавьте приправ.
  • Советы шеф-повара - Промывание риса: Промывание риса до тех пор, пока вода не станет прозрачной, удалит поверхностный крахмал и предотвратит слипание, в результате чего зерна станут более рассыпчатыми. Не перемешивайте слишком часто: После того, как бульон залит, а блюдо поставлено в духовку, избегайте перемешивания. Мешение зерен высвобождает крахмал и делает пилафи липким, а не легким. Следите за жидкостью: Соотношение риса и жидкости может варьироваться в зависимости от сорта риса. Если смесь высохла до истечения времени выпекания, добавьте немного горячего бульона или воды и продолжайте готовить. И наоборот, если рис кажется слишком жидким, запекайте еще несколько минут без крышки. Улавливание пара: Запекайте пилафи в закрытой посуде (крышке или плотно завернутой фольге), чтобы удержать пар. Это поможет рису приготовиться равномерно и не пригореть ко дну.
  • Дополнительные ингредиенты: измельчённую курицу или жареные овощи можно добавить в готовый рис для более сытного блюда. Поджаренные кедровые орешки или миндаль станут прекрасным хрустящим украшением. Советы по приготовлению: вы можете подготовить пассеровку и обжарку, а затем оставить рис с бульоном в сковороде (под крышкой) в холодильнике на срок до 8 часов перед запеканием. Просто немного доведите его до комнатной температуры, а затем запекайте, как указано. Похожие рецепты: подавайте пилафи с другими классическими блюдами греческой кухни, такими как курица с лимоном по-гречески, лаханодолмадес (греческие голубцы) или сытный греческий салат для полноценного средиземноморского ужина.
  • Необходимое оборудование: Глубокая сковорода, пригодная для использования в духовке, или форма для запекания (для обжаривания и запекания в одной сковороде) Мерные стаканы и ложки Разделочная доска и острый нож (для нарезки лука и чеснока) Ложка для смешивания (деревянная или силиконовая) Вилка (для разрыхления риса) Алюминиевая фольга или крышка (для накрытия формы в духовке)

Пищевая ценность (на порцию)

Питательное вещество

Количество

Калории

~600 ккал

Углеводы

~80 г

Белок

~8 г

Всего жиров

~20 г

Насыщенные жиры

~10 г

Волокно

~2 г

Сахар

~1 г

Натрий

Варьируется (см. примечание)

Аллергены

Молочные продукты (масло)

Примечание: Пищевая ценность указана приблизительно. Блюдо содержит молочные продукты, если не используются безмолочные заменители.

9 августа 2024 г.

10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду

В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…

10-ПРЕКРАСНЫХ-ГОРОДОВ-В-ЕВРОПЕ-КОТОРЫЕ-УПУСКАЮТ-ТУРИСТЫ
10 августа 2024 г.

Плавание в равновесии: преимущества и недостатки

Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…

Преимущества и недостатки путешествия на лодке
8 августа 2024 г.

10 лучших карнавалов в мире

От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…

10-лучших-карнавалов-в-мире