Исследуя тайны Древней Александрии
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
Пилафи (греческий рисовый плов) — любимый основной гарнир во многих греческих и кипрских семьях. Часто запекаемый на решетке или приготовленный в горшочке, он впитывает насыщенный вкус бульона и ароматы, становясь тёплым и согревающим. Зёрна становятся блестящими и нежными, каждое из них пропитано ароматом масла и лука. Несмотря на скромность, пилафи стал популярным в Греции универсальным гарниром. Его подают как на семейных обедах, так и на праздничных мероприятиях, объединяя гостей за столом.
Прелесть пилафи заключается в его простоте и удобстве. В базовом варианте рис, бульон и несколько ингредиентов из кладовой, например, лук, чеснок и лавровый лист, превращаются в ароматный золотистый рис. Процесс приготовления часто начинается с обжаривания риса на сливочном масле с нарезанным луком. Это придаёт блюду тонкий ореховый аромат. После того, как рис слегка подрумянится, в него вливают горячий бульон, а кастрюлю ставят в духовку или оставляют томиться на плите. По мере приготовления рис впитывает всю приправленную жидкость и разбухает, образуя пушистый слой зерен.
Вкус пилафи мягкий, но при этом очень сытный. Бульон (традиционно говяжий или куриный) создаёт пикантную основу, а сливочное масло придаёт насыщенность и ощущение во рту. Ароматические добавки, такие как чеснок и лавровый лист, привносят лёгкую травяную нотку, а щепотка перца добавляет теплоты. Некоторые повара завершают блюдо, сбрызгивая его лимонным соком или посыпая свежей петрушкой, чтобы придать ему яркий вкус цитрусовыми или травяными нотками. В других вариантах добавляют щепотку шафрана или куркумы для цвета и лёгкой цветочной ноты. Другие добавляют кедровые орехи или миндаль для текстуры. В грекоязычном мире существует множество вариаций, но по сути пилафи остаётся праздником домашней простоты и тепла. В нём столько же аромата и воспоминаний, сколько и вкуса.
Пилафи особенно хорош в качестве гарнира в прохладные месяцы, служа уютной основой для сытных основных блюд. Он особенно хорошо сочетается с жареным или тушеным мясом. Например, греческая традиция часто требует выкладывать сырой пилафи на дно жаровни, прежде чем на решетке сверху разместить курицу или баранину. Вытекающий из жаровни сок обогащает рис. Кусочек нежного жаркого поверх этого риса, с добавлением пилафи вилкой, воплощает теплоту домашней греческой трапезы. В повседневной греческой кухне пилафи тихо сидит на заднем плане, дополняя основное блюдо, не затмевая его. На Кипре существует вариант, называемый Пилафи Ме Саффрон В состав блюда входят нити шафрана для цвета и вкуса, а некоторые повара добавляют поджаренный миндаль для хруста.
Пилафи считается успокаивающим и простым блюдом, которое не только насыщает, но и утешает. В семьях знают, что горшочек пилафи в духовке или на плите — это сытная, совместная трапеза. Во многих кухнях этот рецепт передаётся из поколения в поколение благодаря своей простоте и универсальности. Даже само по себе, разложенное по тарелкам, пилафи очень сытное блюдо — свидетельство того, что даже простые ингредиенты могут стать настоящим праздником.
4
порции10
минут35
минут600
ккалЭтот рецепт пилафи начинается с обжаривания лука, чеснока и риса на сливочном масле до поджаривания зерен и насыщенного вкуса. Затем рис заливается горячим бульоном и добавляется лавровый лист, после чего сковорода отправляется в духовку запекаться. Примерно через 30 минут рис впитывает всю приправленную жидкость и становится рассыпчатым и нежным. После того, как рис распушён и приправлен, этот греческий плов можно сразу же подавать. В результате получается тонкий ароматный золотистый рисовый плов, который идеально подходит в качестве основы для жареного или запеченного мяса, а также в качестве сытного вегетарианского гарнира.
Белый рис среднего зерна (2 стакана): Промываем до прозрачной воды, чтобы удалить излишки крахмала. Рис среднего размера даёт слегка липкую, но пушистую текстуру. Вместо него можно использовать рис жасмин или басмати (регулируйте количество воды соответственно).
Несоленое сливочное масло (100 г, около 7 столовых ложек): Обваляйте рисовые зёрна в этой смеси и слегка поджарьте их. Для безмолочной версии используйте оливковое масло или веганский заменитель сливочного масла. Масло придаст блюду насыщенный вкус и поможет добиться золотистого цвета.
Коричневый или желтый лук (1 средний), нарезанный кубиками: Придаёт блюду сладковато-пикантный вкус. При желании можно заменить луком-шалотом или мелко нарезанным луком-пореем.
Чеснок (4 зубчика), измельченный: Придаёт тёплый, ароматный оттенок. Регулируйте количество по вкусу или не добавляйте, если у вас повышенная чувствительность.
Говяжий или куриный бульон (3 стакана): Используйте домашний или покупной бульон с низким содержанием натрия. Овощной бульон подойдёт для более мягкого вкуса или вегетарианского пилафи. Другой вариант — вода с бульонными кубиками, но будьте осторожны с добавлением соли.
Соль (1 столовая ложка) и молотый черный перец (1 чайная ложка): Приправьте по вкусу. Если бульон уже очень солёный, добавьте меньше соли.
Лавровый лист (2): Придаёт блюду лёгкий травянистый оттенок. Удалите перед подачей. Если нет лаврового листа, можно использовать тимьян или орегано.
Свежая петрушка (измельченная, для украшения, по желанию): При добавлении сверху добавляет яркие цвета и нотку свежей травы.
Разогрев Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Слегка смажьте маслом глубокую сковороду или форму для запекания. (5 минут)
Обжаренные ароматизаторы: В сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте нарезанный кубиками лук и измельчённый чеснок. Обжаривайте, периодически помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным (примерно 3–5 минут). Чеснок должен пустить аромат, но не потемнеть.
Поджарьте рис: Добавьте промытый рис, соль и перец. Готовьте, часто помешивая, чтобы каждое зернышко было покрыто маслом и прогрелось. Продолжайте готовить около 2 минут, пока рис не станет слегка матовым и не приобретёт аромат.
Сочетать с бульоном: Аккуратно влейте бульон. Перемешайте, чтобы рис равномерно распределился. Сверху положите лавровый лист. (2 минуты)
Выпекать: Плотно накройте сковороду крышкой или фольгой и поставьте в разогретую духовку. Запекайте, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким, около 30 минут.
Отдых: Выньте сковороду из духовки. Выбросьте лавровый лист. Оставьте рис под крышкой на 5 минут; за это время остаточный пар выпарит влагу.
Взбейте и подавайте: Аккуратно разрыхлите рис вилкой, чтобы разделить зерна. Попробуйте и при необходимости добавьте ещё соли или перца. Переложите на сервировочное блюдо или подавайте прямо со сковороды. Наслаждайтесь тёплым.
Питательное вещество | Количество |
Калории | ~600 ккал |
Углеводы | ~80 г |
Белок | ~8 г |
Всего жиров | ~20 г |
Насыщенные жиры | ~10 г |
Волокно | ~2 г |
Сахар | ~1 г |
Натрий | Варьируется (см. примечание) |
Аллергены | Молочные продукты (масло) |
Примечание: Пищевая ценность указана приблизительно. Блюдо содержит молочные продукты, если не используются безмолочные заменители.
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
Франция известна своим значительным культурным наследием, исключительной кухней и привлекательными пейзажами, что делает ее самой посещаемой страной в мире. От осмотра старых…