Топ-10 – Европейские города-тусовки
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
В укромных бухтах Эгейского моря греческие рыбаки издавна полагаются на солнце и соль для сохранения своего улова. В результате получается гуна – кикладский деликатес, превращающий атлантическую скумбрию в копчёный деликатес с насыщенным вкусом умами. На рассвете рыбу разделывают, чистят и солят. Затем её раскладывают на решётках под ясным летним небом, часто накрывая тонкой сеткой, чтобы отпугивать насекомых в течение дня. К полудню солнце вытягивает влагу из мяса, оставляя кожу упругой и слегка просоленной. В тот же вечер быстрая обжарка на углях придаёт рыбе последний дымный аромат и запечатывает сочность, делая рыбу нежной и сочной.
Эта рыбацкая традиция столь же скромна, сколь и самобытна: никаких маринадов или сложных специй, кроме щепотки орегано и крупной морской соли. Вкус полностью зависит от качества рыбы, дневного солнца и открытого огня, который придает ей последний дымный поцелуй. Гуну часто подают в качестве закуски или мезе в приморских тавернах, где ее можно смаковать с бокалом охлажденного узо и тарелкой хорты (вареной дикорастущей зелени). Само название намекает на ее характер: по-гречески «гуна» может означать «бедро», отражая сходство разделанной рыбы с ногой. Это блюдо островов — такое же естественное, как солнце и море, воплощающее древнюю практику консервации и простоты, которая ощущается одновременно вневременной и актуальной.
Эта вяленая на солнце скумбрия отличается от любой обычной рыбы, приготовленной на гриле. В процессе сушки концентрируется натуральный рыбий жир, благодаря чему каждый кусочек получается насыщенным, но при этом не жирным. Мясо приобретает слегка сладковато-соленый вкус, а его почти кожаное жевание сменяется мягкостью на зубах. Кожа хрустит под жаром и потрескивает от угольков, источая дымный аромат, напоминающий о вечерах у пляжного костра. Это блюдо вызывает глубокую местную атмосферу: оно определяется не только ингредиентами, но и суровым ландшафтом и ярким солнцем Эгейского моря. Каждый кусочек напоминает о продуваемом ветром утре и изобретательности островных рыбаков.
Гуна, которую теперь любят на всех греческих островах, от Пароса и Наксоса до Крита, ценится местными жителями как вкус родины и часто удивляет путешественников, которым посчастливилось её попробовать. Простота рецепта — только соль, солнце и огонь — говорит о непреходящей мудрости: для этого деликатеса рыбе больше ничего не нужно. Её особенность заключается в её простоте: процесс консервации придаёт ей насыщенный, свежий, незабываемый вкус. В эпоху сложной кулинарии гуна выделяется тем, что воспевает самые чистые ингредиенты греческой кулинарной культуры — море, солнце и честность приготовления.
4
порции30
минут40
минут300
ккалГуна (греческая вяленая скумбрия) готовится следующим образом: целую скумбрию разделывают на бабочки, обильно солят и оставляют вялеться на солнце в течение 6–8 часов, пока она не станет слегка жирной. Частично вяленую рыбу затем обжаривают кожей вниз на сильном огне по 1–2 минуты с каждой стороны до образования хрустящей корочки. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и требует минимальной подготовки (около 10 минут), хотя большую часть времени занимает сам процесс вяления. В результате получается нежная, копчёная рыба, которую подают с лимоном и оливковым маслом.
2 целые атлантические скумбрии (всего около 1 кг), очищенные от чешуи, потрошеные и разделенные на бабочки (свежая, плотная рыба идеально подходит для сушки).
1 столовая ложка крупной морской соли (вытягивает влагу для отверждения).
1 чайная ложка сушеного орегано (посыпается мякоть перед сушкой для придания ей тонкого травяного вкуса).
1–2 чайные ложки оливкового масла (для смазывания перед приготовлением на гриле; обогащает вкус и предотвращает пригорание).
1 лимон, нарезанный дольками (для подачи на стол с рыбой).
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки (по желанию можно украсить для цвета и яркости).
Подготовьте рыбу: Промойте скумбрию и обсушите. Острым ножом разрежьте каждую рыбу вдоль брюшка, удалите все кости, затем разверните её, как бабочку, не разрезая до конца. (Подготовка: 5 минут)
Соль и приправа: Щедро посыпьте обе стороны морской солью и орегано. Положите рыбу мясом вверх на решётку или тарелку для охлаждения. Слегка накройте (сеткой или марлей), чтобы защитить рыбу от насекомых. Держите рыбу под прямыми солнечными лучами. (Сушить на солнце в течение 6–8 часов, пока мякоть не станет твердой, но не ломкой.)
Слейте воду с рыбы: Ближе к вечеру переместите рыбу в тенистое, прохладное место (например, на кухонный стол) и оставьте её сушиться на воздухе ещё на 2–4 часа. Мясо должно оставаться слегка влажным на ощупь.
Гриль: Разогрейте гриль или сковороду-гриль до высокой температуры. Слегка смажьте вяленую рыбу оливковым маслом. Положите каждую рыбу кожей вниз на разогретый гриль. Жарьте по 1–2 минуты с каждой стороны, пока кожа не станет хрустящей и слегка не обуглится (не пережаривайте). Мясо должно быть непрозрачным и легко отделяться (5–10 мин).
Служить: Переложите рыбу на сервировочное блюдо. Сбрызните сверху оливковым маслом и выжмите свежий лимонный сок. Посыпьте рубленой петрушкой (если используете). Подавайте сразу же, пока рыба горячая, добавив дольки лимона.
| Питательное вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 460 ккал |
| Толстый | 36 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 0 г |
| Волокно | 0 г |
| Белок | 42 г |
| Натрий | 520 мг |
Аллергены: Рыба (скумбрия)
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
Греция — популярное направление для тех, кто ищет более свободный пляжный отдых, благодаря обилию прибрежных сокровищ и всемирно известных исторических мест, увлекательных…
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.
Лиссабон — город на побережье Португалии, который умело сочетает современные идеи с очарованием старого мира. Лиссабон — мировой центр уличного искусства, хотя…