Топ-10 FKK (нудистских пляжей) в Греции
Греция — популярное направление для тех, кто ищет более свободный пляжный отдых, благодаря обилию прибрежных сокровищ и всемирно известных исторических мест, увлекательных…
Хортопита — это деревенский греческий пирог с пикантной начинкой, в котором собранная дикая зелень и травы превращается в роскошную начинку. Его название буквально означает «пирог с зеленью». Его часто готовят ранней весной, когда собирают нежные одуванчики, крапиву, шпинат и другие листовые травы для приготовления блюд. В этом блюде эти свежие… огород (зелень) измельчают и смешивают с рассолом, взбитыми яйцами и множеством ароматных трав, таких как укроп, мята и петрушка. Смесь выкладывают слоями между листами теста фило и выпекают до образования хрустящей золотистой корочки. В результате получается ароматный, землистый и очень питательный пирог.
В греческих деревнях и на сельскохозяйственных угодьях хортопита изначально готовилась из любой зелени, которая была под рукой — возможно, из смеси шпината, мангольда или дикорастущих трав. пази и цикорий, растущий на склонах холмов. Добавление горьковатой зелени, такой как одуванчик или цикорий, придаёт блюду лёгкий пикантный вкус, уравновешивающий насыщенный вкус феты. Для яркости вкуса часто добавляют каплю лимонного сока или щепотку мускатного ореха. Пикантный сыр фета соединяется с яйцами, образуя кремообразную и влажную начинку благодаря природной влаге, содержащейся в зелени. Многие повара также добавляют зелёный лук или лук-порей для сладкого вкуса и чеснок для пикантности.
Хортопита выделяется среди других, воспевая вкус весенних трав. Во время выпечки кухня наполняется пьянящим ароматом укропа и петрушки, смешанным с запеченным тестом фило. Верхушку часто посыпают кунжутом для орехового хруста. В отличие от своего родственника спанакопиты (шпинатного пирога), хортопита может использовать разнообразную зелень и имеет более лимонный вкус. Она воплощает в себе суть средиземноморской диеты — простой, растительный и яркий. Она богата витаминами и клетчаткой благодаря зелени, но при этом каждый кусочек сохраняет приятное ощущение сыра и теста.
Этот пирог традиционно подают тёплым или комнатной температуры. Он прекрасен сам по себе или с гарниром, например, салатом из свежих помидоров, огурцов или оливок. В Греции хортопита часто появляется на пасхальном бранче или на семейном обеде весной. Он прекрасно сочетается с бокалом свежего белого вина или даже лёгкого красного. Поскольку в нём нет мяса, это популярное постное блюдо, которое едят в течение недель поста, когда избегают продуктов животного происхождения. Тем не менее, он достаточно сытный, чтобы стать сытным основным блюдом для вегетарианцев.
Приготовить хортопиту дома очень просто. Обжарьте нарезанную зелень с луком до лёгкой увядания, затем смешайте с яйцами, раскрошенной фетой, зеленью, лимонной цедрой и приправами. Выложите начинку слоями в форму, застеленную смазанным маслом тестом фило, затем сверху положите ещё один слой теста фило. Выпекайте до готовности и золотистой корочки. Каждый квадратик даёт великолепный разрез ярко-зелёной начинки, окружённой маслянистой корочкой.
8
порции25
минут40
минут230
ккалВ этом рецепте хортопиты нежная зелень (например, шпинат, мангольд или одуванчик) измельчается и слегка обжаривается, затем смешивается с раскрошенной фетой, измельченным укропом и петрушкой, взбитыми яйцами, лимонной цедрой и щепоткой мускатного ореха. Травяная смесь распределяется между слоями смазанного теста фило в форме для выпечки. После того, как пирог покрывается слоем смазанного маслом теста фило, его выпекают до хрустящей золотистой корочки. Затем пирог разрезают на квадраты. Каждый кусочек представляет собой яркую листовую начинку, завернутую в слоёное тесто. Рецепт рассчитан примерно на 8–10 порций, а приготовление занимает около часа.
10–12 чашек смешанной свежей зелени (всего около 1 фунта) — например, шпинат, мангольд, одуванчик или другая молодая зелень (хорошо промытая и нарезанная).
1 средняя луковица, мелко нарезанная — придает блюду сладость.
2 зубчика чеснока, измельченных (по желанию) – ароматическая основа.
1/4 стакана свежего укропа, нарезанного – яркий травяной вкус (по желанию можно добавить петрушку или мяту).
2 крупных яйца – смешайте начинку.
1 стакан раскрошенного сыра фета – солёный, пикантный сыр. (Можно использовать часть рикотты для кремообразности.)
Цедра и сок 1 лимона – придают свежесть и уравновешивают зелень.
Щепотка мускатного ореха или сушеного орегано (по желанию) – теплая специя или травяная приправа.
Соль и перец по вкусу.
Около 14 листов теста фило — размороженного и накрытого (чтобы предотвратить высыхание).
1/2 стакана (120 мл) оливкового масла или растопленного сливочного масла — для смазывания слоев теста фило.
Разогрейте и подготовьте: Разогрейте духовку до 175°C (350°F). Смажьте маслом форму для выпечки размером 23×33 см. (5 минут)
Приготовьте зелень: Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде. Обжарьте лук (и чеснок, если используете) до мягкости. Добавьте нарезанную зелень и готовьте, пока она не завянет. Снимите с огня, слейте лишнюю жидкость и дайте немного остыть (10 минут).
Смесь начинок: В миске взбейте яйца. Добавьте обжаренную зелень, раскрошенную фету, укроп (и другие травы), цедру и сок лимона, мускатный орех, соль и перец. Перемешайте до однородной массы. (5 минут)
Слой фило (нижний): Разверните тесто фило и накройте его листами. Смажьте форму для выпечки маслом. Поместите два листа в форму, смажьте ещё раз маслом и повторите, чтобы сформировать основу из 4–6 слоёв. (5 минут)
Добавить начинку: Равномерно распределите смесь зелени и сыра по основе из теста фило. (2 минуты)
Слой фило (верхний): Заверните свисающие края теста фило внутрь, затем накройте оставшимися листами, смазывая каждый слой маслом. Обрежьте лишнее тесто. (5 минут)
Выпекать: При желании посыпьте верх кунжутом. Выпекайте, пока тесто не станет хрустящим, а верх не приобретёт золотисто-коричневый оттенок, примерно 35–40 минут (40 минут).
Дать отдохнуть и подавать: Дайте пирогу немного остыть. Разрежьте на кусочки и подавайте тёплым или комнатной температуры. (10 минут)
Питательное вещество | На порцию (1 шт.) |
Калории | 230 |
Углеводы | 17 г |
Белок | 5 г |
Толстый | 11 г |
Натрий | умеренный |
Аллергены | Пшеница (глютен), яйцо, молоко |
Греция — популярное направление для тех, кто ищет более свободный пляжный отдых, благодаря обилию прибрежных сокровищ и всемирно известных исторических мест, увлекательных…
Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…
Лиссабон — город на побережье Португалии, который умело сочетает современные идеи с очарованием старого мира. Лиссабон — мировой центр уличного искусства, хотя…
В мире, полном известных туристических направлений, некоторые невероятные места остаются секретными и недоступными для большинства людей. Для тех, кто достаточно авантюрен, чтобы…
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…