Мелицанес Имам

Мелицанес Имам

Melitzanes Imam (часто называемый по-гречески Imam Bayildi) — классическое средиземноморское блюдо из баклажанов, фаршированных томатно-луковой начинкой и запеченных до нежнейшей мягкости. Его название, означающее «имам упал в обморок», намекает на насыщенный, незабываемый вкус: долго томленый лук карамелизируется с чесноком и перцем, смешиваясь со спелыми помидорами, создавая восхитительную начинку. Каждый баклажан надрезается, чтобы вместить эту пикантно-сладкую смесь. Во время запекания мякоть баклажана впитывает ароматные соки, в результате чего получается тающая во рту текстура и сложный, глубоко сладко-пикантный вкус. Иногда сверху добавляют щепотку раскрошенной феты и несколько оливок, добавляя солоноватый контрапункт сладким овощам. Сочетание вкусов чеснока, лука и томатов одновременно сытное и ароматное, что делает Melitzanes Imam сытным, но в то же время полезным вегетарианским основным блюдом.

Процесс приготовления начинается с подготовки баклажанов. Нарезанные баклажаны часто посыпают солью и оставляют томиться, затем слегка обжаривают или запекают до легкой мягкости. Тем временем готовится начинка: обжаривают лук (и болгарский перец, если используете) до мягкости, затем тушат с нарезанными помидорами, чесноком и щепоткой сахара или специй, таких как корица. Эту смесь выкладывают в «лодочки» из баклажанов, а сверху поливают оставшимся соусом. Затем блюдо запекают, пока баклажаны не станут очень мягкими. Во время запекания некоторые повара накрывают форму фольгой, чтобы овощи пропарились, или открывают, чтобы подрумянить верхушки; в любом случае, в результате получаются шелковистые баклажаны и нежный соус. Последняя посыпка свежей петрушкой или укропом и короткий отдых позволяют прекрасно сочетать вкусы.

Мелицанес Имам часто можно увидеть на греческих столах летом и осенью, когда баклажаны в самом расцвете. Это основное блюдо семейных обедов и праздничных застолий, обычно подающееся в составе в середине Подавайте к таким блюдам, как долмадес или дзадзики. Каждый съедает половинку баклажана, вычерпывая ложкой мягкую начинку вместе с шелковистой кожурой. Остатки тоже станут настоящим лакомством — их вкус становится насыщеннее после дня в холодильнике. Это блюдо, будь оно тёплым или комнатной температуры, очаровывает с каждым кусочком. Оно прекрасно сочетается с простым зелёным салатом, а бокал фруктового красного вина или охлаждённого белого вина с хорошей кислотностью подчёркивает сладость овощей.

Хотя «Мелицанес Имам» традиционно вегетарианское блюдо, его сытность позволяет использовать его в качестве основного блюда. Хрустящий хлеб или питу часто используют для начинки и соуса. Некоторые повара добавляют в начинку щепотку тёплых специй, таких как тмин или корица, для придания ей османского колорита, или даже фарш для создания папуцакия (вариант «башмачков» из баклажанов). Однако классический веганский вариант — с оливковым маслом, помидорами и луком — любим за свою простоту. Он наглядно демонстрирует, как греческая кухня превращает обычные продукты в нечто по-настоящему сытное. Melitzanes Imam — пример средиземноморской кухни, придавая обычным баклажанам сладкий аромат, который ощущается с каждым кусочком.

Мелитцанес Имам – Греческие запеченные баклажаны с помидорами

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: Основное блюдо, мезе, гарнирКухня: Греческая, средиземноморскаяУровень сложности: Середина
Порции

4

порции
Время на подготовку

20

минут
Время приготовления

40

минут
Калории

160

ккал

«Мелицанес Имам» — греческое блюдо из фаршированных баклажанов, запечённых с луком и помидорами. В этом рецепте половинки баклажанов начиняются сладко-соленым рагу из лука, чеснока и нарезанных помидоров, а затем запекаются до мягкости. Сок лимона (или капля уксуса) и щепотка свежей зелени усиливают вкус, а блюдо часто сбрызгивают оливковым маслом или посыпают тертой фетой. В результате получается насыщенное, джемовое, но сбалансированное блюдо, в котором нежные баклажаны пропитываются ароматной начинкой. «Мелицанес Имам» готовится примерно час и может стать сытным вегетарианским основным блюдом или изысканным мезе. Подавайте блюдо тёплым или комнатной температуры, в идеале с хрустящим хлебом, чтобы оно пропиталось нежным соусом.

Ингредиенты

  • 4 средних баклажана – вымытые и разрезанные пополам вдоль (общий вес около 800 г). Слегка надрежьте срез крест-накрест.

  • 1 средняя луковица, тонко нарезанная – основа начинки.

  • 4 зубчика чеснока, измельченных – для пикантного аромата.

  • 4 крупных спелых помидора, нарезанных (или 1 стакан консервированных измельченных томатов) – образует соус.

  • 1/4 стакана (60 мл) оливкового масла первого холодного отжима – для жарки и запекания.

  • Соль и свежемолотый черный перец по вкусу – начните примерно с 1 чайной ложки соли.

  • 1 чайная ложка сахара (по желанию) – уравновешивает кислотность томатов, придавая им сладкую ноту.

  • 1/4 чайной ложки молотой корицы или тмина (по желанию) – добавляет остроты (обычно используется в некоторых традиционных рецептах).

  • Раскрошенный сыр фета и несколько оливок для украшения. (по желанию) – добавляет соленость (не добавлять для веганской версии).

  • 2 столовые ложки свежей петрушки или укропа, нарезанной – для посыпки готового блюда.

  • Вода – несколько столовых ложек для разрыхления начинки по мере необходимости.

  • Сок 1 лимона (по желанию за столом) — многие любят добавлять сверху немного лимона для придания блюду дополнительной пикантности.

Направления

  • Подготавливаем баклажаны: Разогрейте духовку до 180 °C (350 °F). При желании посыпьте срезы баклажанов солью и оставьте на 15 минут, затем промокните насухо. Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте половинки баклажанов (срезом вниз) партиями до золотистого цвета, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите слегка обжаренные баклажаны в форму для запекания срезом вверх. (Время: 5 минут)

  • Приготовить начинку: Добавьте в сковороду оставшееся оливковое масло. Обжарьте лук до размягчения и прозрачности, около 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту. Добавьте нарезанные помидоры, сахар, корицу (если используете), соль и перец. Тушите на медленном огне 5–10 минут, пока соус слегка не загустеет.

  • Начинить баклажаны: Равномерно распределите томатно-луковую смесь по половинкам баклажанов. Сверху также полейте оставшимся соусом из сковороды. Если используете фету и оливки, посыпьте ими каждый баклажан.

  • Выпекать: Поставьте форму для запекания в духовку и запекайте около 30–35 минут, пока баклажаны не станут очень мягкими, а верхушки слегка не зарумянятся.

  • Завершить и подавать: Выньте из духовки, посыпьте свежей петрушкой или укропом и дайте остыть несколько минут. Подавайте тёплым или комнатной температуры. Предложите гостям набирать начинку и соус хлебом или вилкой.

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Варианты подачи и сочетания с блюдами: Подавайте мелицанес имам, сбрызнув оливковым маслом и добавив дольку лимона. Он хорошо сочетается с дзадзики или греческим салатом, а также с хрустящим хлебом для макания. Бокал лёгкого красного вина (например, Агиоргитико) или сухого белого вина дополнит сладко-соленые ноты.
  • Хранение и разогрев: Дайте остыть, затем поставьте в холодильник на 3–4 дня. Разогрейте в духовке при температуре 160 °C (325 °F) до полного прогрева, чтобы сохранить текстуру. Можно подавать и холодным. Замораживать не рекомендуется, так как баклажаны могут стать мягкими.
  • Варианты и замены: Мясной вариант: для папуцакии добавьте в начинку вареный бараний или говяжий фарш и полейте сырным соусом бешамель перед выпечкой. • Сырная начинка: посыпьте сверху тертым кефалотири или пармезаном за 5 минут до окончания выпекания. • Приправьте: добавьте в начинку ½ чайной ложки копченой паприки или щепотку перца чили для остроты. • Замена трав: для придания начинке другого аромата можно добавить базилик или мяту.
  • Советы шеф-повара: чтобы уменьшить горечь, посыпьте нарезанные баклажаны солью и оставьте на 30 минут перед приготовлением, затем промойте и обсушите. 2. Не переполняйте сковороду при жарке — кладите продукты порциями, чтобы добиться золотистого цвета. 3. Дайте запеченным баклажанам постоять несколько минут перед подачей, чтобы выделился сок.
  • Дополнительные ингредиенты: Совет по приготовлению: надрежьте и посолите баклажаны не менее чем за 30 минут до приготовления, чтобы удалить лишнюю влагу. • Список покупок: обязательно подготовьте лимоны, свежую зелень (петрушку или укроп) и качественное оливковое масло. Также возьмите питу или хлеб для подачи.
  • Необходимое оборудование — большая сковорода и форма для выпечки, нож повара и разделочная доска, деревянная ложка или лопатка, миска (для приготовления соленых баклажанов, по желанию), мерные стаканы и ложки, сервировочная тарелка или неглубокое блюдо.

Пищевая ценность (на порцию)

Питательное вещество

Количество

Калории

160 ккал

Углеводы

19 г

Белок

4 г

Толстый

9 г

Волокно

7 г

10 августа 2024 г.

Плавание в равновесии: преимущества и недостатки

Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…

Преимущества и недостатки путешествия на лодке
5 августа 2024 г.

Наиболее сохранившиеся древние города: вечные города-крепости

Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.

Лучше всего сохранившиеся древние города, защищенные впечатляющими стенами
11 августа 2024 г.

Венеция, жемчужина Адриатического моря

Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…

Венеция-жемчужина-Адриатического-моря
6 декабря 2024 г.

Священные места: Самые духовные направления в мире

Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…

Священные места - Самые духовные направления в мире