Berkoukes / Aïch

Беркукес-Айх (макароны ручной работы размером с жемчужину)

Зимой на севере Алжира хочется тёплых и сытных блюд, и беркукес отвечает этому требованию. Известный под такими названиями, как «айч» или «авазин», беркукес представляет собой крупную жемчужину из манной крупы, медленно тушённую с овощами и мясом. Часто называемый «большим кускусом», каждый скрученный вручную кусочек размером с нут. Вероятно, это блюдо восходит к средневековью, когда североафриканские повара изобрели множество видов пасты. Даже сегодня приготовление беркукеса вручную считается традиционным ремеслом: домашние повара собираются вместе, чтобы скатать жемчужины пасты, а затем отварить их в насыщенном бульоне до готовности.

В Алжире беркукес особенно любим на севере и в пустынных районах. Это одновременно скромное и праздничное блюдо: его обычно готовят зимой и на Рамадан, когда оно заряжает энергией после дня поста. Основу рагу обычно составляют томаты и овощи, щедро приправленные тмином, паприкой, а иногда корицей или куркумой. Распространенными добавками являются баранина или курица, морковь, цуккини, фасоль или нут. Каждый регион адаптирует его: в Орании (запад Алжира) повара могут добавлять чили и чеснок для остроты; в Кабилии (горы) можно найти дополнительное оливковое масло и консервированный лимон. В регионах Сахары вместо этого используют вяленое мясо или даже верблюжатину. Его теплота и текстура делают беркукес уютным блюдом с глубокими корнями предков.

Одна из примечательных особенностей беркукеса — это то, как он объединяет сообщества. В деревнях соседи могут собираться вместе, чтобы скатать жемчужины из пасты, а затем вместе варить рагу. Готовое блюдо едят из общей миски, часто черпая пальцами и бульон, и крупу. Семьи обычно приглашают друзей разговеться этим праздничным рагу во время Рамадана, подавая его со сладкой выпечкой или стаканом молока.

Berkoukes / Aïch

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: Основное блюдоКухня: алжирскийУровень сложности: Умеренный
Порции

4

порции
Время на подготовку

30

минут
Время приготовления

60

минут
Калории

450

ккал

Беркукес — это рагу из крупных макаронных изделий манной крупы и овощей, приправленное острыми специями и часто мясом. В этом рецепте крупинки манной крупы (беркукес) варятся непосредственно в томатно-овощном бульоне. Баранина и нут добавляют белок, а морковь, цуккини и лук — объём. Специи, такие как тмин, паприка и корица, придают рагу североафриканский аромат. По мере томления макаронные изделия впитывают жидкость, образуя густую, сытную, похожую на кашу консистенцию.

Ингредиенты

  • Паста Жемчужины
  • 1½ стакана сушеных беркукесов (крупных шариков манной крупы)

  • Вода (для замачивания, по желанию)

  • Тушить
  • 2 ст. л. оливкового масла

  • 1 луковица, нарезанная кубиками

  • 2 зубчика чеснока, измельченных

  • 1 ч. л. молотого тмина

  • 1 ч. л. паприки

  • ¼ ч. л. молотой корицы (по желанию)

  • 300 г кусочков баранины (или курицы), зачищенных

  • 2 помидора, нарезанных или измельченных

  • Соль и перец по вкусу.

  • 1 морковь, нарезанная кусочками

  • 1 цуккини, нарезанный кусочками

  • ½ стакана вареного нута (или небольшая банка, слить жидкость)

  • 3–4 стакана воды или бульона (достаточно, чтобы покрыть ингредиенты)

  • Рубленая петрушка или кинза для украшения

Направления

  • Подготовьте бересту: (Если используете сушеные беркукесы) Замочите манную крупу в теплой воде примерно на 15 минут, чтобы она размягчилась, затем слейте воду. Если используете свежие или не замачиваете, просто промойте их.

  • Обжаренные ароматизаторы: Разогрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне. Добавьте лук и готовьте до прозрачности. Добавьте чеснок, тмин, паприку и корицу; готовьте, пока специи не высвободят свой аромат.

  • Обжарьте мясо: Добавьте в кастрюлю куски баранины или курицы, приправьте солью и перцем. Обжарьте мясо со всех сторон, периодически переворачивая.

  • Добавьте помидоры и тушите: Добавьте нарезанные помидоры и, помешивая, готовьте несколько минут. Добавьте морковь, цуккини и нут. Залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты примерно на 2,5 см. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут.

  • Cook berkokukes: Снимите крышку и добавьте в кастрюлю отцеженные макаронные изделия. Хорошо перемешайте, чтобы они равномерно распределились. Накройте крышкой и готовьте ещё 20–30 минут, периодически помешивая, до готовности. Если рагу получится слишком густым, добавьте немного воды.

  • Украшение: Подавайте беркукес горячими в мисках. Посыпьте сверху рубленой петрушкой или кинзой. Для тех, кто любит поострее, традиционно подавайте хариссу.

Примечания

  • Вариант блюда «Аич»: в некоторых берберских регионах беркукес называют «Аич», что означает «жизнь», что подчеркивает питательную ценность блюда.
  • Альтернативы макаронным изделиям: Если у вас нет макаронных изделий Berkoukes, можно использовать израильский кускус (жемчужный кускус) или крупные макаронные изделия; текстура будет немного отличаться.
  • Вегетарианский вариант: для постного варианта откажитесь от баранины и добавьте больше овощей, например, картофеля или кабачков, а также фасоли. Специи сохранят вкус блюда.
  • Традиции подачи: Беркукес часто подают в глубоких чашах. Зимой это распространённый приём пищи поздно вечером во время Рамадана (после молитв), поскольку он сытный и согревающий.

Пищевая ценность (приблизительно на порцию)

 

Калории

450

Всего жиров

14 г

Углеводы

60 г

Пищевые волокна

7 г

Белок

18 г

8 августа 2024 г.

10 лучших карнавалов в мире

От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…

10-лучших-карнавалов-в-мире
10 августа 2024 г.

Плавание в равновесии: преимущества и недостатки

Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…

Преимущества и недостатки путешествия на лодке
11 августа 2024 г.

Венеция, жемчужина Адриатического моря

Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…

Венеция-жемчужина-Адриатического-моря
9 августа 2024 г.

10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду

В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…

10-ПРЕКРАСНЫХ-ГОРОДОВ-В-ЕВРОПЕ-КОТОРЫЕ-УПУСКАЮТ-ТУРИСТЫ