10 лучших карнавалов в мире
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
Зимой на севере Алжира хочется тёплых и сытных блюд, и беркукес отвечает этому требованию. Известный под такими названиями, как «айч» или «авазин», беркукес представляет собой крупную жемчужину из манной крупы, медленно тушённую с овощами и мясом. Часто называемый «большим кускусом», каждый скрученный вручную кусочек размером с нут. Вероятно, это блюдо восходит к средневековью, когда североафриканские повара изобрели множество видов пасты. Даже сегодня приготовление беркукеса вручную считается традиционным ремеслом: домашние повара собираются вместе, чтобы скатать жемчужины пасты, а затем отварить их в насыщенном бульоне до готовности.
В Алжире беркукес особенно любим на севере и в пустынных районах. Это одновременно скромное и праздничное блюдо: его обычно готовят зимой и на Рамадан, когда оно заряжает энергией после дня поста. Основу рагу обычно составляют томаты и овощи, щедро приправленные тмином, паприкой, а иногда корицей или куркумой. Распространенными добавками являются баранина или курица, морковь, цуккини, фасоль или нут. Каждый регион адаптирует его: в Орании (запад Алжира) повара могут добавлять чили и чеснок для остроты; в Кабилии (горы) можно найти дополнительное оливковое масло и консервированный лимон. В регионах Сахары вместо этого используют вяленое мясо или даже верблюжатину. Его теплота и текстура делают беркукес уютным блюдом с глубокими корнями предков.
Одна из примечательных особенностей беркукеса — это то, как он объединяет сообщества. В деревнях соседи могут собираться вместе, чтобы скатать жемчужины из пасты, а затем вместе варить рагу. Готовое блюдо едят из общей миски, часто черпая пальцами и бульон, и крупу. Семьи обычно приглашают друзей разговеться этим праздничным рагу во время Рамадана, подавая его со сладкой выпечкой или стаканом молока.
4
порции30
минут60
минут450
ккалБеркукес — это рагу из крупных макаронных изделий манной крупы и овощей, приправленное острыми специями и часто мясом. В этом рецепте крупинки манной крупы (беркукес) варятся непосредственно в томатно-овощном бульоне. Баранина и нут добавляют белок, а морковь, цуккини и лук — объём. Специи, такие как тмин, паприка и корица, придают рагу североафриканский аромат. По мере томления макаронные изделия впитывают жидкость, образуя густую, сытную, похожую на кашу консистенцию.
1½ стакана сушеных беркукесов (крупных шариков манной крупы)
Вода (для замачивания, по желанию)
2 ст. л. оливкового масла
1 луковица, нарезанная кубиками
2 зубчика чеснока, измельченных
1 ч. л. молотого тмина
1 ч. л. паприки
¼ ч. л. молотой корицы (по желанию)
300 г кусочков баранины (или курицы), зачищенных
2 помидора, нарезанных или измельченных
Соль и перец по вкусу.
1 морковь, нарезанная кусочками
1 цуккини, нарезанный кусочками
½ стакана вареного нута (или небольшая банка, слить жидкость)
3–4 стакана воды или бульона (достаточно, чтобы покрыть ингредиенты)
Рубленая петрушка или кинза для украшения
Подготовьте бересту: (Если используете сушеные беркукесы) Замочите манную крупу в теплой воде примерно на 15 минут, чтобы она размягчилась, затем слейте воду. Если используете свежие или не замачиваете, просто промойте их.
Обжаренные ароматизаторы: Разогрейте оливковое масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне. Добавьте лук и готовьте до прозрачности. Добавьте чеснок, тмин, паприку и корицу; готовьте, пока специи не высвободят свой аромат.
Обжарьте мясо: Добавьте в кастрюлю куски баранины или курицы, приправьте солью и перцем. Обжарьте мясо со всех сторон, периодически переворачивая.
Добавьте помидоры и тушите: Добавьте нарезанные помидоры и, помешивая, готовьте несколько минут. Добавьте морковь, цуккини и нут. Залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты примерно на 2,5 см. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут.
Cook berkokukes: Снимите крышку и добавьте в кастрюлю отцеженные макаронные изделия. Хорошо перемешайте, чтобы они равномерно распределились. Накройте крышкой и готовьте ещё 20–30 минут, периодически помешивая, до готовности. Если рагу получится слишком густым, добавьте немного воды.
Украшение: Подавайте беркукес горячими в мисках. Посыпьте сверху рубленой петрушкой или кинзой. Для тех, кто любит поострее, традиционно подавайте хариссу.
Пищевая ценность (приблизительно на порцию) |
|
Калории | 450 |
Всего жиров | 14 г |
Углеводы | 60 г |
Пищевые волокна | 7 г |
Белок | 18 г |
От самбы в Рио до элегантности в масках в Венеции — откройте для себя 10 уникальных фестивалей, демонстрирующих человеческое творчество, культурное разнообразие и всеобщий дух праздника. Откройте для себя…
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
Путешествие на лодке, особенно круиз, предлагает уникальный и всеохватывающий отпуск. Тем не менее, есть свои преимущества и недостатки, которые следует учитывать, как и в случае с любым видом…
Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…